Alltägliches

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  • Kathrin1
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  • seit Apr. 2016
  • 11. Okt 2016 20:14
  • Herzlich willkommen!
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  • Paige0407
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  • seit Okt. 2016
  • 11. Okt 2016 10:02
  • Hallo leute, hab durch Zufall MM gefunden und bin überrascht wie viele dadurch schon abgenommen haben. Möchte mich gern bei euch anschließen, denn in den letzten 6 Jahren hab ich leider wieder 25 kg zugenommen. Ich denke in einer Gruppe macht es mehr Spaß als allein. ☺️
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  • GuteMiene
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  • 10. Okt 2016 21:59
  • Guten Abend Mädels,
    
    Ach wie ich das kenne... erfolgreicher Start am Morgen mit Blick in Richtung Zielgerade noch bis nach dem Mittagessen, dann machen sich schon langsam die ersten Betriebsstörungen bemerkbar die sich -leider- bis zum Abend in einen Totalschaden entwickelt haben.
    So geht es mir schon eine ganze Weile...aber ich gebe die Hoffnung nicht auf, dass sich das Blatt wieder wendet.
    
    Püffels, ich glaube dein Körper braucht eine kurze Abnehmverschnaufpause um danach wieder neu durchstarten zu können.
    Gönne ihm -wie Anco schon schrieb- die Pause, versuche das Gewicht zu halten und lass die 5 mal grad sein.
    
    BubisMama, mein Mann und ich sind auch anziehende Gegensätze. Nur ist es bei uns umgekehrt. Ich sitze im Wohnzimmer und schwitze während mein Mann vor dem Kaminofen steht und friert.
    Gib deinem Bubi bitte ein Leckerli von mir für das Rezepte aussuchen. :-)) .... und wir könnten ja mal versuchen uns gegenseitig den Tritt zu geben. :-)
    Schön, dass ihr eure Renovierungsarbeiten erfolgreich beendet habt.
    
    Anco, ich habe heute die Winterkleidung wieder aus der Verbannung geholt. Der Übergang ging nun doch sehr schnell. Gestern hatten wir sogar frostige Autoscheiben... und das obwohl wir noch Sommerzeit haben. :-)
    
    Kathrin, gratuliere zur Abnahme. Schick mir bitte mal eine große Portion Motivation zu.
    
    Biebchen, Chefkochsfrau, Kimi, Julchen euch winke ich nur zu und hoffe, dass es euch gut geht.
    
    Nun wünsche ich allen LeserInnen noch einen entspannten Abend und ein Gut´s Nächtle....
    
    und morgen......
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 10. Okt 2016 19:46
  • Hallo ihr lieben
    Anco.das ergebnis vom MRT kommt erst mitte der woche.Essenstechnisch ist bei mir momentan ne schraube locker,bzw schon rausgefallen.Wie bei bubis mama,fange ich ganz cool an und halte bis nach dem mittag durch,bin eigentlich noch voll satt und plötzlich kommen da heisshungerattacken,abwechselnd pizza und kuchen oder eis oder was anderes süsses.Ich sage dann,kannste ja ruhig,hast doch schon so viel erreicht,oder vielleicht hat das fett ja mein knie gepolstert,Nun ist es nicht mehr da und es tut weh.(das sage ich zwar nicht wirklich,aber vielleicht unterbewusst).Auch heute hab ich mir den bauch vollgeschlagen und hatte vor kurzem sogar die idee,noch ne pizza zu essen,damit ich morgen wieder besser gesund durchstarten kann.Das ist doch bekloppt,zumal mir jetzt schon meine 3eis nebst olivenbrot mit käse aus den ohren kommen.
    Ich verstehe mich selbst im moment nicht mehr!Wo ist meine disziplin geblieben,wo meine motivation?Um obst und gemüse mache ich auch einen grossen bogen,könnte ja gesund sein.Hoffentlich lässt diese geistige umnachtung schnell wieder nach.Komisch,dass es momentan so vielen ähnlich geht?! Allerdings ist das auch keine entschuldigung.So ,hoffe auf ne nächtliche erleuchtung für uns alle.In diesem sinne gute nacht
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  • BubisMama
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  • Moderator
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  • seit Jan. 2014
  • 10. Okt 2016 17:44
  • Hallo Mädels, seid ihr gut in den Herbst gestartet?
    Wenn ich ehrlich bin, ich stehe zur Zeit voll neben mir. Eigentlich müsste ich ja über das ganze Gesicht strahlen weil wir unsere beiden Zimmer endlich wieder einrichten konnten. Oh, das Renovieren hat mich echt an meine Grenzen gebracht weil es sich so hinzog, aber es ist alles schön geworden.
    Von goldenem Herbst merkt man hier momentan nix. Draußen ist es richtig kühl und grau. Im Garten kann man auch nicht rumwerkeln, selbst mein Bubi kuschelt sich lieber in sein Körbchen und ratzt.
    Jetzt beginnt wieder eine "schwere" Zeit für meinen Mann und mich :-)) Während ich im wohltemperierten Zimmer mit Strickjacke sitze und trotzdem noch friere, sitzt mein Mann in kurzärmligen Shirt neben mir und schwitzt. Es ist ja zu Piepen, aber wir sind das beste Beispiel für den Spruch: "Gegensätze ziehen sich an" und das schon bald seit 33 Jahren.
    
    Püffels, lass dir deine tolle Gewichtskurve weder vom inneren Schweinehund noch von einem Wurm kaputt machen. Ich träume heimlich von so einem Kürvchen, bekomme nur ein Zick-Zack-Muster hin :-((
    Aber ganz im Ernst, mir geht es so: Ich fange morgens gut an, überstehe auch den Mittag gut, aaaaber der Abend haut rein. Plötzlich habe ich Hunger ohne Ende und ich mampfe los als gäb es kein Morgen.
    
    Eine Standpauke und ein Tritt in den Allerwertesten wären wohl mal angebracht. Wer möchte das übernehmen?
    Habe schon meinen Bubi als Coach verpflichtet, der nimmt seine Aufgabe sehr ernst und sucht schon mal Rezepte raus :-))
    
    Ich wünsche euch allen eine erfolgreiche Woche und nicht vergessen: GEMEINSAM SCHAFFEN WIR DAS
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 09. Okt 2016 22:25
  • Guten Abend...
    
    seit donnerstag ist das nass-kalte trübe Wetter da und es zieht mich schon etwas runter, macht mich müde.
    Als ich gestern beim Betten überziehen die Winterbettdecken aus dem Sommerschlaf weckte und überzog wurde ich recht schwermütig... weil die Decke doch auch so schwer wirkte.
    Na klar, die Decke war dann nachts auch gleich zu warm...
    
    Püffels, was sagte das MRT, gab man dir direkt schon Bescheid?
    Unter dem nass-kalten Wetter leide ich auch, ja, auch mit schmerzenden Gelenken... vom Gemüt ganz zu schweigen!
    Püffels, du MUSST nicht weiter abnehmen, wenn du es nicht willst. Dann schau nach Obst und Gemüse, Linsensuppe, Kartoffelsuppe mit schön Möhren oder Kürbis drin... und halte dein Gewicht. Eine tolle Zahl hat du da schon erreicht in deiner Kurve... was heißt Kurve... das ist eine Rutsche!!!
    Bleibe erst mal dort, halte inne und in kurzer Zeit bist du wieder bereit deinen Weg weiter zu gehen.
    
    Katrin, wie schön, gratuliere! Jetzt noch ein paar Sonderpunkte in Obst und Gemüse investieren und es wird so weiter gehen.
    Jetzt, im Herbst, kann man so schöne frische Gemüsesuppen und Eintöpfe machen - versuchs mal.
    
    Einen guten Start in die Woche wünsche ich allen
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  • Kathrin1
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  • seit Apr. 2016
  • 09. Okt 2016 09:31
  • -1,4 ich bin echt baff... Jetzt muss ich nur die SP wieder hoch schrauben..
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  • Kathrin1
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  • seit Apr. 2016
  • 08. Okt 2016 12:22
  • @Anco ich halte mich wieder fast immer an die Punkte - Tag der Wahrheit ist morgen ;-)
    
    Püffels vielleicht tut dein "gutes" Knie ja wegen dem anderen weh, du entlastest doch bestimmt irgendwie. Vielleicht muss das das neu weh tut einfach mehr Belastung aushalten als sonst.
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 08. Okt 2016 06:00
  • Hallo ihr lieben
    Im moment ist bei mir leider der wurm drinn.Irgendwie fehlt mir der absolute wille weiter abzunehmen,bzw nach punkten zu essen.Wäre alles gar nicht schlimm,aber mit dem gewicht halten ist das auch so ne sache.gestern der nächste versuch ohne zählen vernünftig zu essen ist auch wieder gescheitert.Inzwischen tut mir jetzt auch noch zur abwechslung das andere knie weh.Das feuchtkalte wetter legt sich bei mir auch auf die gelenke und mein gemüt.Heute ist also mein MRT.Das ergebnis bekomm ich aber sicher erst in ca einer woche.So genug gejammert.Stelle schon mal den kaffee für euch warm und wünsche ein schönes we
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 07. Okt 2016 00:17
  • Eine gute Nacht allen.
    
    Nee, nee, Katrin, unsere Mädels sind noch da :) Das spüre ich...
    Vielleicht weiß man auch nicht jeden Tag etwas zu schreiben.
    Wie läufts bei dir? Wieder gut dabei?
    
    Püffels, du hast den Kuchen eingefroren? Hut ab! Ich bin jetzt soweit, dass ich mir nur noch 1 Stück Kuchen pro Woche einplane,
    also auch nichts kaufe. Meine ja auch, ich müsste immer alles gleich wegputzen.
    A propos putzen.... deinen Haushaltstag gut überstanden oder liegst du jetzt geplättet in der Ecke?
    Weil... sonnen geht gerade nicht sooo gut :)))
    
    Hey Maria, abnehmen ist bei Diabetes eine tolle Alternative ;)
    Ich habe nach der Diagnose inzwischen über 18 kg abgenommen - langsam, sehr langsam zwar, aber ich komme mit Medikamenten aus und brauche noch kein Insulin.
    Die Zauberwörter sind tatsächlich: Bewegung und Abnehmen. Das bekommst du hin :)
    
    Krass, GuteMiene... und dein Mann wäre auch wieder beschäftigt. Das nennt man dann wohl doppelte Arbeitsbeschaffung :)))
    Jaaa, diese Scherengitter haben wir auch an der Terrasse... aber ja, diese gehören auch aufgeräumt, auch wenn sie sich schlecht festmachen lassen. Da sieht man doch mal, wie gründlich du arbeitest!
    Nicht ärgern, nur wundern - über sich selbst :) Tolle Geschichte... grins...
    Ich habe unsere Paprikaplantage abgeräumt... es waren dieses Jahr tatsächlich 4 Paprika schön gereift... gigantisch. Die Tomaten sind noch da, unterm Dach. Mag ich noch nicht abräumen...
    
    BubisMama, CKF, Julchen, Biebchen, Steffi und Kimibella, winke euch zu :)
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  • GuteMiene
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  • seit Feb. 2016
  • 06. Okt 2016 21:05
  • Guten Abend,
    
    Püffels, na wie hat dein Knie den Haushaltsbelastungstest überstanden? Kuchen ein Kapitel für sich. Ich muss am Sonntag Kuchen backen, da wir Montag Gäste bekommen und ich habe noch keinen Plan welche Kuchen ich backen soll.
    
    Anco, ich habe mich heute von meinem Tomatenurwald getrennt und weil mir alles so gut von der Hand ging habe ich ohne groß nachzudenken und mit einer halsbrecherischen Kletteraktion auch die Holzrankscherengitter ( die Dinger sind auseinandergezogen fast 2m hoch) -die mein Mann am Pergola Dach befestigt hatte - entfernt.
    Erst als das letzte Gitter endlich auf dem Rasen lag fiel es mir wie Schuppen von den Augen ..... das war suboptimal, denn die letzten Jahre blieben die Gitter immer hängen weil sie sich sehr schwer an dem "Dach" befestigen lassen. (Mindestens genauso schwer war auch das entfernen) Trotzdem habe ich mich anschließend über mich selbst geändert und frage mich wirklich wie man nur so bl.d sein kann...... das hat sich mein Mann wohl auch gefragt als er die Bescherung gesehen hat. Ich sag nur:" Deine Frau das unbekannte Wesen." :-)
    
    Maria, kannst du deinen Diabetes noch mit Tabletten in Schach halten oder musst du Insulin spritzen? Auf jeden Fall kann man trotz Diabetes uralt werden und braucht auf nichts verzichten solange es in Maßen gegessen oder getrunken wird.
    
    Biebchen, wie geht es dem holden Füßchen und dem Rest vom Ganzen?
    
    Nun fällt mir nichts mehr ein womit ich euch noch von dem was ihr vorhattet abhalten könnte.
    Ich wünsche allen LeserInnen einen unterhaltsamen Abend.
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  • Mariaw192
  • -7 kg
    
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  • 14 Beiträge
  • seit Sep. 2016
  • 05. Okt 2016 14:07
  • hi,tut mir leid, das ich nicht soviel schreibe , aber bin seit 1 Woche Diabetiker und war dadurch auch in anderen Foren um mich schlau zumachen lg Maria
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 05. Okt 2016 07:42
  • Hallo ihr lieben
    Kathrin,nix winterschlaf,ich sonne mich nur gerade in selbstmitleid. MRT ist erst samstag,aber mein knie tut weniger weh.Heute kommt der haushaltsbelastungstest,hab berge wäsche vor mir.Ist viel liegengeblieben.Mal sehen was mein knie dazu sagt.Wenn ich das ohne vermehrte schmerzen überstehe,wär das schonmal supertoll. Gestern war ich auch sogar mal wieder in den punkten und will das heute auch,dann hätte ich die kurve fürs erste bekommen.
    Anco,genau,kuchen ist furchtbar,hab gestern auch welchen gekauft und nach etwas überlegen,dann doch eingefrohren.Kirschschnecke und käseplunder wären bestimmt sonst sofort auf die hüften gewandert.Hab ja jetzt schon so ne murmel von einer woche sündigen.So werde mal was tun,sonst wirds nix mit den guten vorsätzen
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  • Kathrin1
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  • Aktives Mitglied
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  • seit Apr. 2016
  • 05. Okt 2016 03:21
  • Sind wir jetzt eigentlich nur noch zu zweit Anco? Alle anderen schon im Winterschlaf oder was?
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  • Kathrin1
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  • seit Apr. 2016
  • 05. Okt 2016 03:17
  • Naja eröffnet habe ich mit überraschend vielen übrigen Punkten O.O Habe zwar 3 Scheiben Käse unterschlagen, aber die werden wohl kaum 14 Punkte gehabt haben ;-) Ist aber vielleicht ganz gut dass was übrig ist, die Punkte fürs Abendessen können unmöglich stimmen. War zwar reichlich Gemüse drin, aber dafür ordentlich mit Öl mariniert... Eingetragen hab ich das was der Rechner ausgespuckt hat, aber das muss mehr gewesen sein.
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 04. Okt 2016 23:38
  • Hallo...
    
    Na Katrin, hast du die Zählwoche gut eröffnet?
    Hm ja, Urlaub ist immer so eine Sache, man will ja nicht auf alles verzichten.
    Ich versuche an langen Wochenenden immer meine Sonderpunkte gut mit Gemüse und Obst zu füllen,
    in der Hoffnung, dass das Ungesunde nicht so viele Chancen hat... oder so.
    Damit habe ich keine Probleme, aber der Kuchen... oder Eis... oder alles Süße...
    Viel Durchhaltevermögen wünsche ich dir, Katrin!
    
    Mädels, ich hoffe es geht euch allen so weit gut und ihr leidet "nur" unter einer Threadmüdigkeit :)
    
    Euch allen, auch den Mitlesern, winke ich zu und
    wünsche eine gute Nacht.
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  • Kathrin1
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  • seit Apr. 2016
  • 04. Okt 2016 01:06
  • Hey ihr,
    also so schön lange Wochenenden oder Urlaub auch sind, Punkte technisch tun sie nicht gut musste ich feststellen. Liegt wohl bei mir an der fehlenden Routine: wenn ich arbeite hab ich immer einen Snack in Form von Obst oder Gemüse dabei und schaffe es von 7 bis 12 Uhr schon mal einen Liter Wasser zu trinken. Im Urlaub sind wir dann vormittags oft unterwegs und das wirft die Gewohnheiten aus der Bahn...
    Heute bzw inzwischen ja gestern waren die drei K's angesagt: Kino, Knabberzeug und "Kautsch" :-) Heut starte ich wieder in eine Zählwoche.
    Püffels das mit dem Knie hört sich nichtnso prall an :( Hattest du inzwischen MRT?
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 03. Okt 2016 22:42
  • N'Abend...
    
    GuteMiene, wir konnten uns heute Vormittag doch tatsächlich noch etwas sonnen... wie im Sanatorium...
    mit dicker Strickjacke, warme Hose und noch ein Halstuch :)))
    Naja, zum Grillen hatten wir eingeladen und haben das auch, inzwischen, bei Regen durchgezogen. Sogar den Kaffee mit Apfelkuchen gabs noch im Garten. Als dann gegen halb fünf die Sintflut kam, haben wir langsam zusammengepackt und sind in der Regenpause nach Hause.
    Hast du deine Tomaten geschützt, idealerweise überdacht, stehen? Dann dürfen die noch ne Weile draußen bleiben.
    Ich werde unsere noch dran lassen, so kalt ist es noch nicht.
    
    Püffels, mach langsam, verkrampft wird es nicht klappen das zu durchbrechen. Also wird jetzt wieder konsequent gezählt!!! Das hat bei dir sehr gut geklappt. Auch kannst du so gut mit vermeiden/nicht kaufen arbeiten. Tu das wieder!
    Ich kenne das auch. Wenn ich weiß, dass ich kein TB führe esse ich mehr und ungesünder, achte nicht auf Obst und Gemüse - obwohl das auch ohne TB gesund bleibt und ja... als ob es morgen nichts mehr gäbe...
    Püffels, du kommst auf jeden Fall wieder in die Spur... beginne schon bei deiner nächsten Mahlzeit. Ich weiß, du kannst das.
    Du hast so toll abgenommen... das wirst du nicht aufs Spiel setzen.
    
    Allen eine gute Nacht!
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 03. Okt 2016 20:00
  • Hallo ihr lieben
    ,heute hab ich von morgens bis abens nur reingeschaufelt.Warte noch darauf ,dass es wieder klick im kopf machtMan das mit dem knie hätte doch nun wirklich nicht sein müssen und das schlimme,jedesmal,wenn ich mich doch etwas mehr bewege,bekomme ich gleich danach die quittung.Hab auch gemerkt,wenn ich dann gleich sage ich mache heute mal zählfrei,fresse ich noch mehr.Morgen vormittag muss ich erstmal wieder zum arzt,Ich weiss auch nicht warum das so schwer ist normal zu essen,wenn man mal nicht zählt,also bei mir zumindest,ich fresse dann als ob es morgen gar nichts mehr gibt,Von geniessen und auch sättigungsgefühl kann keine rede sein.das muss schnell wieder anders werden
    so genug gestöhnt,schönen abend allen
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  • GuteMiene
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  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Feb. 2016
  • 03. Okt 2016 14:11
  • Hallo Mädels,
    
    Anco, heute ist bei uns nichts mit in der Sonne liegen.
    Herbstliche Temperaturen und ein Regentropfensolo auf der Pergola haben mich heute morgen geweckt.
    Ich habe noch so viele grüne Tomaten an den Sträuchern hängen ... der Übergang zum Herbstwetter verlief ganz schön krass.
    Was meinst du, ist es sinnvoller die Tomaten zu ernten und im Haus nachreifen zu lassen oder soll ich dem Wetter noch eine Chance geben und die Tomaten noch hängen lassen?
    
    Biebchen, wie geht es dir? Ich bin seit Freitag nicht mehr auf dem Heimtrainer gewesen.... und mir fehlt was. Ich glaube ich werde krank! :-))
    
    Püffels, wie geht es dir? Hast du vom vielen Kaumuskeltraining Muskelkater bekommen und haben sich deine Essgelüste wieder gelegt?
    
    Ihr Lieben ich wünsche euch noch einen ruhigen Feiertag und morgen einen nicht allzu hektischen Start in die Woche.