Alltägliches

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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 09. Aug 2016 21:35
  • Hallo mädels
    Steffi,viel spass auf teneriffa,war schon 6oder 7mal dort.Allerdings gefällt mir der norden(puerto de la cruz) besser als der süden.Ist grüner.Costa adeje ist aber auch schönAuf jeden fall must du einmal zum teide hoch,bis dahin wo man noch mit dem auto fahren kann. Da gibt es waffeln mit schokosauce und schlagsahne und nüssenSeilbahn muss nicht wirklich sein,mann sieht nicht so viel und ist echt teuer.Aber die ganze umgebung sieht aus wie eine mondlandschaft.Dann durch die pinienwälder wieder runter,einfach herrlich.Essen ist auch gut,ich habe 4kg in 14tagen all inclusive geschafft.Also etwas aufpassen sollte man schon,sonst kommt danach der grosse katzenjammer.Eine spezialität sind kleine schrumplige pellkartoffeln in meersalzwasser gekocht mit grüner und roter mojo-sauce.Man isst die schale mit.Lecker paella gibts auch und am besten ich komme mit.So nu hab ich hunger bekommen und fernweh.Heul!Allen nen schönen abend
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  • Kathrin1
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  • seit Apr. 2016
  • 09. Aug 2016 20:41
  • Hallo Lucy! *winke*
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  • Lucy_77
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  • 6 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 09. Aug 2016 19:29
  • Hi. Möchte mich kurz vorstellen... Wie die Überschrift schon sagt "Ich bin neu hier", heiße Lucy, bin 39 Jahre alt + Mann und zwei Kinder.
    
    Denke wie alle hier schleppe ich zuviele Kilos mit mir rum und will diese gerne los werden (zahle ihnen auch gerne das Ticket zu den Bahamas...). Erzähle jetzt auch nicht von etlichen Versuchen, erfolgreich oder nicht, denke auch das kennen wir alle nur zu gut.
    
    Ich möchte abnehmen... PUNKT!!!I
    
    Von MM habe ich erfahren durch Zufall, beim googlen. Die Idee und das Prinzip finde ich gut, also schließe ich mich euch allen einfach mal an, dachte ich.
    Ich hab mich Sonntag angemeldet und führe das Tagebuch seit Montag. Mit zählen und wiegen und eintragen habe ich bereits Erfahrung (woher bloß...), fällt mir also nicht schwer.
    
    Soweit so gut...
    
    Ich hoffe auf gutes gelingen, für euch und für mich!!! und freue mich meine Erfahrungen mit euch zu teilen.
    Mit Gleichgesinnten ;)
    
    Also bis demnächst... LG Lucy
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 09. Aug 2016 19:15
  • Hallo Mädels,
    
    oh Mann, ist das kalt geworden und hell wurde es auch nicht richtig. Die erste Hälfte des Tages war verregnet, die zweite windig, regnerisch und grau. Ist aber okay, so konnte ich einiges zu Hause machen, z. B. eine tolle Zucchini-Kartoffelsuppe mit ein paar grünen Bohnen drin kochen.
    Bei dem Wetter fühlte ich mich nicht so zum Garten hingezogen.
    Morgen, nach dem Mittagessen, gehts dann in den Garten. Es soll kaum regnen.
    
    Katrin, das letzte halbe Jahr machte ich mir meistens (zu 90%) den Essensplan im Voraus und trug das schon am Vorabend ins TB ein. Das war super, so wußte ich immer was ich essen durfte. Abends wiege ich z. B.Obst, Brot und alles andere ab und notiere das Gewicht und packe die Zutaten in Frischhaltedosen und greife am nächsten Tag darauf zurück. Das funktionierte sehr gut. Selten habe ich noch extra gegessen, das wurde notiert und abends zusätzlich eingetragen.
    Jetzt liegt ein Block neben der Küchenwaage und ich notiere was ich am Tag gekocht und gegessen habe. Die erste Methode war für mich die bessere. Da habe ich selten Zusätzliches gegessen, sondern immer ne Kleinigkeit an Süßem eingeplant.
    
    Steffi, schön, dass es dir besser geht. Nun ja, es braucht halt auch seine Zeit.
    Teneriffa hört sich gut an. Wir machen Urlaub in Gartenien. Das kann ich auch sehr genießen.
    
    Chefkochsfrau, schön, dass du dich meldest, nicht dass du uns noch abhanden kommst! Ach Mensch, mit Handy ins I-net wäre auch nix für mich. Habe es ja schon mit einem geliehenen Handy probiert. Das ist echt anstrengend... auch mit Brille. Blödes Laptop...
    
    Habe mir noch nen Kaffee genommen, Biebchen. Stundenlang geschlafen... am Tag?
    Mensch Mädel, so kenne ich dich garnicht. Nimmst du keine Medis für SD?
    Gell, unsere Püffels ist voll gut drauf - zumindest was abnehmen angeht.
    
    Vanessa, willkommen bei uns Abnehmwilligen!
    Mach es wie Biebchen schon schreibt, lese dich gut ein. Lese die Informationen und wie das Tagebuch funktioniert. Lege in den Favoriten deine Lieblingsspeisen, Obst und Gemüse an, die du über die Lebensmittelsuche findest ...und jetzt noch die Küchenwaage her und los gehts! Wenn du Fragen hast findest du hier immer jemand der gerne hilft.
    Viel Erfolg!
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  • Kathrin1
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  • seit Apr. 2016
  • 09. Aug 2016 18:39
  • Bierchen, das nennt ich doch mal aufmunternde Worte :-D
    
    Steffi Teneriffa ist bei uns für nächstes Jahr in der engeren Auswahl, da bin ich ja mal gespannt was du berichtest!
    
    Hallo Vanessa, herzlich willkommen!
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  • Biebchen
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  • seit Feb. 2016
  • 09. Aug 2016 17:18
  • Ach war ich wieder clever. Einmal umgeschalten, Beitrag weg. Grrr, irgendwann lern ich es noch.
    
    Steffi, Urlaub ist Urlaub und den sollte man so genießen, wie man sich ihn vorstellt und wünscht. Abnehmen kannst du danach noch.
    Übrigens, meine Meeresfrüchte, Fleisch und Kuchen würd ich sehr gern an dich abtreten. :-)))))
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  • Steffiv
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  • seit Nov. 2014
  • 09. Aug 2016 16:19
  • Hey alle zusammen,
    Herzlich willkommen Vanessa
    Der Urlaub geht nach Teneriffa Costa Adeje
    Und ich freu mich so !!! Laut den Bildern gibt es haufenweise Meeresfrüchte und Obst in allen Variation und natürlich Kuchen Fleisch und Cocktails. Im Urlaub werden keine Punkte gezählt ich esse zwar deswegen nicht wahllos und unkontrolliert aber genießen will ich ohne zählen
    Lg an alle
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  • Biebchen
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  • seit Feb. 2016
  • 09. Aug 2016 14:42
  • Juhu, bin mal wach und nutze die Zeit gleich mal, um mich wieder zu melden.
    Ich habe die letzten beiden Nachmittage nur geschlafen, das ist alles andere als schön. Und habe dann auch die Nacht durchgeschlafen. Ich denke mal meine Schildi spinnt wieder und der Wert ist zu niedrig.
    
    GuteMiene - na sag mal. Was machst du denn für einen Mist. Ts ts, hoffe die kriegen das schnell wieder in den Griff. Gute Besserung dir.
    
    Püffels - herzlichen Glückwunsch zur Abnahme, haste toll gemacht. Na ich bin mal gespannt, auf was es dich diese Woche gelüstet. Ich war jetzt bis nachmittags drei uhr sehr in den Punkte. Dann geschlafen, Essen verpasst, wach geworden, Hunger wie ein Bär . .. naja den Rest könnt ihr euch denken. Heul heul.
    
    Anco - ist doch echt blöd, wenn einem so das Essen vorgesetzt wird und man ja nicht will. Ach das dauert wohl bei uns noch im Kopf ne Weile, ehe wir so denken, dass wir nicht verhungern, wenn man das jetzt nicht isst.
    
    Ich will / muss heute Nachmittag kochen. War grad mit Sohni fein einkaufen, 2/3 des Wagens nur Obst und Gemüse. Meinen Lieblingssalat hab ich auch stehen lassen.
    
    Chefkochsfrau - fetten Drücker. Komm bald wieder auf die Beine.
    
    Steffi - schön das es langsam mit dem Rücken besser wird. Hoffe, dass es bis zum Urlaub ausgestanden ist, damit du diesen genießen kannst. Wo gehts denn hin wenn ich fragen darf?
    
    Kathrin - Kopf hoch. Das fette Plus hast du bald, hoffe diese Woche, wieder weg.
    
    Vanessa - herzlich willkommen in unserer Runde. Hoffe du bist motiviert, wenngleich noch etwas ratlos und durcheinander. Am besten du liest dich in den Eingangsforen und Regeln mal durch und wenn du dann Fragen hast, dann frag einfach. Wir haben alle mal angefangen und helfen jedem gerne.
    
    So stelle euch mal Kaffee her.
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  • Vanessa9105
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  • seit Aug. 2016
  • 09. Aug 2016 12:55
  • Hallo liebe MM-Mitglieder, ich bin seit heute angemeldet, aber ich versteh es hier nicht so ganz was ich wo machen muss. Ist mein 1 mal das ich versuche abzunehmen. Wäre toll wenn ihr mir ein bisschen helfen könntet. Liebe Grüße
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  • chefkochsfrau
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  • seit Jan. 2016
  • 09. Aug 2016 07:50
  • Hallo Mädels.
    Melde mich super kurz, Internet funktioniert irgendwie nicht oder mit dem läppi stimmt was nicht. Also schnell eine Meldung vom Handy aus aber da kann ich kaum was erkennen, dass ist mir zu klein.
    Mir geht's so.......
    Euch allen einen schönen Tag
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  • Steffiv
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  • seit Nov. 2014
  • 09. Aug 2016 05:00
  • Hey ihr lieben,
    bei mir ist alles klar soweit hoffe bei euch auch , naja bis auf käseeskapaden geklemmte nerven stürze und was noch gerade so ansteht ;)
    Mein Rücken wird langsam wieder zu meinem Freund leider nur sehr langsam.
    
    Noch 4 Wochen dann geht's endlich in Urlaub :)) Frei
    
    Was dass essen angeht verführt meine Mutter mich zuzeit ab und an zu nem leckeren Eis was mich nicht zu aber auch nicht abnehmen lässt
    
    Liebe Grüße an alle
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  • Kathrin1
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  • seit Apr. 2016
  • 09. Aug 2016 04:24
  • Anco trägst du immer abernds den ganzen Tag "nach", hab ich das richtig verstanden? Da wurde ich gnadenlos untergehen, was nicht sofort eingetragen wird ist aus dem Kurzzeitgedächtnis verschwunden ^^ Hab ja eh schon Probleme mit meiner TB- Disziplin O.O
    Gutemiene, ich kann dir Osteopathie empfehlen! Manchmal sind einfach Gelenke/Knochen-Knorpel-Verbindungen um ein paar mm verschoben und das kann Durchblutungsprobleme machen.
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 08. Aug 2016 21:57
  • Hallo, da bin ich wieder.
    Komme gerade mal wieder von einem Geburtstag mit kleinem Essgelage. Nachmittags einen Kuchen und abends gabs für mich hauptsächlich Salate... und ne Bockwurst. Oh, es gab noch ganz viele wunderbare Speisen...
    
    Hey GuteMiene, hört sich fast nach eingeklemmtem Nerv an... an den Wirbeln... oder Karpal-Tunnel-Syndrom? Ja, kann einiges sein...
    Mist, aber ab Mittwoch weißt du mehr. Gute Besserung wünsche ich dir.
    Nächstes Mal werde ich dich beim Auffangen ganz vorsichtig zu Boden gleiten lassen und nicht so... na du weißt schon ;)
    Manchmal bin ich recht grobmotorosch unterwegs *g*
    
    Püffels, wenn du nach einer Es(s)kapade wieder nach Plan weiter machen kannst, ist das ja super. Jeden Tag wieder neu anfangen - so gehts bei mir. Und die meisten Ausreisser sind abends.
    Also wenn du einen an der Klatsche hast... was habe dann ich :(
    
    Mädels, hoffe, ihr seid alle okay und wünsche euch einen schönen Abend...
    den mitlesenden Jungs auch :)
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 08. Aug 2016 21:52
  • Hallo ihr lieben
    Die käsestulleneskapaden gingen ja noch,aber nach dem wiegen am sonntag gabs kein halten mehr.Ich habe gleich für zwei tage gegessen.Minimum 30punkte zuviel.Ohne witz!Dafür war ich dann heute wieder brav und beginne jetzt gleich wie üblich den neuen tag.Ich glaube ich hab doch einen an der klatsche,anders kann ich mir das am sonntag nicht erklären.Na ja,jetzt wird brav weitergemacht.
    Gute miene,gute besserung deiner hand,hoffe die ärzte finden recht schnell die ursache
    Anco-wie du siehst kann ich nicht eine kartoffel oder eine banane mehr,ich muss gleich alles essen was da ist.oder eben strikt nach plan.
    So der kühlschrank ruft.Es gibt gleich frühstück.
    gute nacht und einen schönen tag euch allen morgen
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  • GuteMiene
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  • seit Feb. 2016
  • 08. Aug 2016 20:12
  • Hallo Mädels,
    
    na, alles ok bei euch?
    
    Püffels, super das die Waage -trotz deiner Käsee(s)skapaden sich gnädig gezeigt hat.
    
    Anco, so ganz ok bin ich in der Tat noch nicht. Habe mir bei der Bruchlandung vermutlich einen Nerv eingeklemmt. Spaß beiseiete.
    Seit Freitag sind an meiner linken Hand der Ringfinger, kleiner Finger und die Hälfte der Handinnenfläche taub. Mein Hausarzt war heute auch nicht begeistert. Mittwoch versucht sich der Orthopäde dran und falls es nicht von einem blockierten Wirbel kommt, darf der Neurologe sein Glück versuchen. Aber es gibt schlimmeres.
    
    Ich wünsche euch noch einen schönen Abend.
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 07. Aug 2016 21:40
  • Hallo Mädels
    
    Ja, Püffels das kenne ich auch, bei mir sind es meist der Freitag und Samstag, wo ich meine, ich würde verhungern, wenn ich dies und jenes nicht gleich esse. Am Schlimmsten sind die 2 Wochen vor meinem Vierteljährlichen Arztbesuch (Labor). Doch ja, da habe ich mächtog einen an der Klatsche.
    Püffels, du hast in wenigen Monaten sehr viel abgenommen und dein Körper hatte wenig Zeit sich zu formen. Ich weiß, du hast noch eine gute Strecke vor dir, aber mache dir klar, dass der Körper halt auch seine Zeit braucht. Vielleicht kannst du versuchen dein Gewicht einige Zeit zu halten - Zeit zum Formen - und dann nach wenigen Wochen weiter machen. Esse in der Zeit halt eine Kartoffel, ne Banane oder ein Stück Käse mehr. So lange du dir keinen "Mist" angewöhnst, kommst du nachher wieder gut in die Spur.
    Das wird alles noch :)
    
    Hey Katrin, schön von dir zu lesen.
    Werde nachher gleich den Tag ins TB eintragen und hoffe, es ist alles dabei, nix vergessen. Bei mir gab es heute nur ein klitzekleines Minus.
    Hauptsache weiter machen!
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 07. Aug 2016 13:00
  • Hallo ihr lieben
    -kathrin,meine waage hat gnade vor recht ergehen lassen und mich glücklich gemacht.Trotz fressorgie und akuter unlust -700g.Vielleicht bewege ich mich ja so viel,dass ich wirklich mehr punkte essen könnte,oder müsste.Ich merke nämlich,dass es gerade irgendwie doch an die substanz geht.Sehe momentan im gesicht zumindest etwas ausgezehrt aus.Vom restlichen körper reden wir mal lieber nicht(wo knackiges fett und muskeln? waren ist jetzt zwar wesentlich weniger masse,aber schön sieht das trotzdem noch nicht aus. Na ja was nicht ist kann ja noch werden.
    Allen anderen auch einen gemütlichen sonntag,werde heute bischen versuchen zu regenerieren
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  • Kathrin1
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  • seit Apr. 2016
  • 07. Aug 2016 07:19
  • Guten morgen allerseits!
    
    Püffels das kennen ich, nur von mir am Tag vorm wiegen - hab diesmal leider ein fettes plus eintragen müssen - aber wer ständig das eintragen vergisst ist selbst schuld.
    Was spricht die Waage, hat sie dir deine "Aufräumaktion" übel genommen?
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 07. Aug 2016 02:16
  • Hallo mädels
    Wurst ist alle,käse auch (zumindest fast),das nennt mann fressorgie,bzw kühlschrankaufräumen.Mal sehen,wie sich das auf der waage nachher auswirkt!?Warum kommen diese gelüste immer vorm wiegetag?So ,werde wieder weiterschlafen,hab noch etwas kaffee für nachtschwärmer vorbereitet.Nachti
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 06. Aug 2016 21:28
  • N'Abend ihr Lieben,
    
    der Tag war gut. Das Wetter für die Arbeiten in Holz und Garten war auch okay... hab nicht gefroren :) Jetzt habe ich insgesamt über 6 Stunden Holz gesägt (Kippsäge) und fast 2 m hoch gestapelt... schwitz... und es ist gerade mal ein Drittel geschafft. Naja, bei Holz weiß man dass es nicht nur einmal wärmt. Beim Spalten wärmt es meinen Besten, beim Sägen und Stapeln auch mich.
    Ab Dienstag wirds wieder kühler, hoffentlich regnets net, da kann man solche Arbeiten gut machen.
    Am Nachmittag waren wir bei russischen Nachbarn eingeladen. Es gab so viel süße Kuchen und Eis. Ich nahm ein russisches Eis und KEINEN Kuchen. Die Frau machte zum Abendessen so eine Art Schinken Croissant... habe nur eins zu meinem Hugo gegessen. Jetzt sind wir von dannen gezogen, den sie fingen an zu kochen... Also noch mehr essen!
    Bin sooo stolz auf mich... keine 8 P. überzogen und mehr als genug gelbe Punkte gegessen.
    
    Püffels, was machen die Wurstgelüste, das habe ich zwischendurch aber auch. Bin sonst eher Käseliebhaber.
    Ich muss, glaube ich jedenfalls, den Gelüsten nachgeben und wenigstens ein Wurstbrot essen... notfalls auch ohne Brot
    (kalorientechnisch nicht die schlechteste Lösung)
    Mache ich das nicht, beginne ich eine Kreuz und Quer-Esserei an. Das ist dann ja noch schlimmer.
    Wie hast du das gelöst?
    
    Chefkochsfrau, hattest du einen schönen und entspannten Nachmittag mit deinem Besuch? Bei mir war alles im grünen Bereich.
    Wenn ihr so früh aufsteht, liegt das daran, dass dein Mann die Frühschicht fährt?
    
    Muddi, du hast es tatsächlich geschafft! Ja du, lass mal das Sofa da. Vielleicht brauchen wir das hier noch ;)
    Gutes Wanderwetter und viel Spaß wünsche ich dir.
    
    Biebchen, die Mausi ist wieder bei den Eltern und bei euch kehrt Ruhe ein.
    Genau, lass es dir gut gehen, wurschtel im Garten und lege auch mal die Füße hoch.
    
    GuteMiene, alles wieder gut! Bei dir auch ;) Ich hatte auch ein Eis... Karamellgeschmack oder so...
    Oh, du wirst dich so schnell an ein Kleines gewöhnen. Die kommen ja so klein hier an, dass man echt viel Zeit hat sich drauf einzustellen :)))
    Das erste Enkelkind... oh Mann, ist das bei uns lange her... das wird im August schon 14 Jahre.
    Enkelkinder sind sowas Schönes!!! Ich freue mich mit dir... bald... nur noch 3 Monate...