Alltägliches

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  • Cosa-Cosa
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  • 13. Apr 2018 06:39
  • Guten Morgen.
    
    Wir sind am Samstag auch zu nem Geburstag eingeladen, mit Übernachtung und immer sehr gutem reichhaltigen Frühstück dort. An solchen Tagen lasse ich auch mal alle fünfe gerade sein, wie man so schön sagt. Ich achte zwar schon darauf was ich esse, und das es ncht zu viel wird, aber es gibt eben Tage da sollte man das Leben einfach mal genießen. Und solange solche Tage nicht jede Woche sind ist das auch im Rahmen.
    Viel Spaß dir auf der Feier. :-)
    
    Und allen anderen ein schönes Wochenende.
    Liebe Grüße, Cosa
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  • anettsche
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  • 13. Apr 2018 06:22
  • Guten Morgen zusammen,
    wünsche einen schönen Freitag
    
    Heute noch mal abwiegen, morgen sind wir zum 30. Geburtstag eingeladen, da geniesse ich mal. Zum Glück erst ab 17 Uhr, so das ich tagsüber noch Punkte sparen kann
    
    Wie macht ihr das so mit Geburtstag und Co?
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  • newlife59
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  • 12. Apr 2018 08:55
  • Hallo einen hoffentlich überall sonnigen guten Morgen hier in die Runde :)
    
    Allen Neuen hier ein herzliches Willkommen und gutes Gelingen !!!
    
    Ich war die letzten Tage gefühlt nur noch in der Arbeit :( dadurch oft sehr knülle ,hab grad so im Garten was geschafft
    dazu einige Termine nach Feierabend .
    Dann nur noch rumgehangen am Abend und natürlich oft den Schweinehund gestreichelt ...(
    Ich trau mich garnicht auf die Waage ...aber rauchfrei bin ich immer noch obwohl mal zwei Ausrutscher dabei waren.
    
    Habe jetzt endlich mal 5 Tage FREI :) heute einkaufen und Garten ,morgen packen und am Nachmittag Richtung
    alte Heimat ( 750 km)
    am Samstag Geburtstagsfeier Sohn 40.
    am Sonntag die Strecke wieder zurück
    Montag nix tun... chillen ,lesen, Kräfte sammeln!!!
    
    Heute und morgen will ich meinen Körper versuchen nur mit Tee ,Obst und Gemüse etwas zu entlasten denn am Samstag wird groß gegrillt.
    Habe ihn die letzte Zeit viel zu viel ungesundes zu gemutet ,leider :(
    
    LG und mit neuer Motivation gehts weiter !!!
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  • anettsche
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  • 12. Apr 2018 06:27
  • Guten Morgen zusammen,
    da fängt der Tag doch gut an, wenn die Waage nen Abwärtstrend anzeigt
    Hätte ich nicht gedacht, nach den paar Tagen
    
    Gestern kam die Kostenzusage für meine Mütterkur im Januar 2019. Bekomme im Oktober die Gebärmutter raus und hab dann gleich die Kur noch hinten dran gehängt
    Aber das ist noch Stück hin, bis dahin reduzier ich erst mal Gewicht und kleide mich neu ein *zwinker zu Cosa*
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  • anettsche
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  • 11. Apr 2018 18:20
  • Entlastungstag hat nicht so wie gewünscht geklappt, aber die Freipunkte nicht zu überschreiten und die Sonderpunkte ziemlich alle zu haben ist ja auch was wert
    
    Wie sieht eigentlich eure Statistik aus bezüglich Anteil Fett, Eiweiß, KH?
    Ich hab relativ konstant Fettanteil, aber zu viel Kohlehydrate und zu wenig Eiweiß
    Ich versuche umzustellen, aber es sollte nicht unbedingt mehr Fett werden weil ich mehr Fleisch oder Fisch oder Milchprodukte esse
    Wie macht ihr das?
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  • anettsche
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  • seit Feb. 2013
  • 11. Apr 2018 17:00
  • Hallo Sabaka,
    herzlich willkommen hier.
    Das wichtigste wurde schon geschrieben, nämlich immer alles was du isst wiegen
    Sonderpunkte aufessen ist wichtig und schwer wie ich fest stellen muss (na gut bin auch Allergiker, da geht nicht alles)
    
    Wünsche dir viel Spaß bei uns
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  • Cosa-Cosa
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  • seit Aug. 2017
  • 11. Apr 2018 15:40
  • Hallo Sabaka,
    
    auch von mir ein ganz liebes Willkommen.
    Alles wichtige wurde hier ja bereits schon geschrieben. Bei weiteren Fragen, immer raus damit.
    Herzlichen Glückwunsch noch naträglich zur Geburt deines Kindes. Falls du noch stillst, dann solltest du zusätzlich Punkte zu dir nehmen. Schau da bitte mal unter "Fragen und Antworten", da ist alles ausführlich beschrieben.
    
    Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen.
    Liebe Grüße, Cosa
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  • Bulette65
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  • 11. Apr 2018 12:38
  • Hallo alle zusammen,
    
    hatte gerade einen Text geschrieben.....nun ist er weg......
    
    Mir geht es gut.
    Hatte ein wunderschönes Wochenende und es wird immer besser.....
    
    @Julchen....Es freut mich,dass Du schöne Tage in Den Haag hattest .Toll.
    
    @Milky.....Ja, Du hast recht.....die schönen Tage wurde im Garten gearbeitet.Der Rasen wurde gemäht und noch einiges abgeschnitten usw. .Es gibt noch viel zu tun....
    
    @Anco.....mach Dir keine Gedanken,wenn das Gewicht mal stehen bleibt....Wichtig ist,Du hattest schöne Tage mit Deinen Enkelkindern und Du hast auch mal was schönes gekocht.
    
    Am Sonntag habe ich festgestellt,dass ich wirklich super fit bin.Die Sonne tut mir sehr gut.
    
    Gestern habe ich meine Haare wieder etwas schneiden lassen und die Sonne im Haar auffrischen lassen.
    Die Haare sind kurz!!!!
    
    Heute nachmittags gehe ich zum Klassentreffen der Grundschule.Wir treffen uns jedes Jahr.Es ist in einem Restaurant.Ja,da werde ich dann auch etwas essen....
    Mal sehen,wie es allen so geht.
    
    Allen neuen,die ihre Ernährung umstellen möchten,wünsche ich viel Erfolg!
    Es funktioniert!Habt Geduld und bleibt dabei.Cosa und Anco haben alles geschrieben was wichtig ist.
    
    So, nun werde ich mal in die Küche gehen.Es gibt Brokkoli,Paprikagemüse und Fisch.Eigentlich Resteessen....
    
    Ich wünsche allen einen schönen Tag!
    
    LG
    Bulette
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  • Schildi32
  • EM
    
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  • 11. Apr 2018 10:37
  • Hallo Sabaka,
    erst einmal herzlichen Glückwunsch zur Geburt. Und dann Glückwunsch, dass du uns gefunden hast. Mit MM kannst du essen was dir schmeckt. Du solltest alles wiegen und in dein Tagebuch eintragen. Wichtig ist, dass du deine Sonderpunkte mit Gemüse und Obst füllst.
    Schau dich um. Es haben schon einige geschafft und sogar das Gewicht gehalten.
    Jetzt schnell die Küchenwaage geschnappt und dann los.
    Du kannst jederzeit fragen, wenn du etwas nicht verstehst.
    Viel Erfolg.
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  • Glory81
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  • seit Aug. 2017
  • 11. Apr 2018 10:30
  • Hallo Sakaba,
    willkommen hier bei MM! Schön, dass du da bist und wenn du dich in Ruhe eingelesen hast und dich an alle Regeln hältst, wirst du sehen - es funktioniert ganz einfach!! Am Anfang ist es vielleicht etwas anstrengend und nervig alles zu wiegen, was du isst, aber das musst du unbedingt tun. Sonst beschummelst du dich nur selbst!
    Viel Erfolg und Durchhaltevermögen:-) bei Fragen wird dir hier im Forum immer gerne geholfen!
    Liebe Grüße, Glory
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  • Sakaba
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  • seit Apr. 2018
  • 11. Apr 2018 09:55
  • Hallo zusammen.
    Ich bin neu hier und möchte mich gerne mal kurz vorstellen.
    Ich bin 33 und das zweite mal Mutter geworden. Jetzt ist es aber Zeit was gegen die Kilos zu Unternehmen. Ich habe die 100 leider schon weit überschritten =110 kg sooooooo viel hatte ich noch nie drauf. Mein absolutes Wunsch Gewicht ist 85 kg so habe ich vor 13 Jahren meinen Mann kennengelernt.
    Ich hoffe es mit der App zu schaffen, muss mich aber auch noch was reinlesen
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  • Cosa-Cosa
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  • 11. Apr 2018 07:38
  • Guten Morgen,
    
    @anettsche, ne, die gibt es nicht. Muss gestehen das ich wirklich oft das Gießen vergesse. Auf gut Deutsch: Bei mir würde wahscheinlich selbst eine Wasserpflanze eingehen. ...... Und das Beste, ich hab mal für ein halbes Jahr in einem Blumenladen gearbeitet. :-)... aber im Ernst, ich habe es wirklich nicht so mit dem Grünzeug, zumindest nicht wenn ich es pflegen muss. Liegt vielleicht im Garten auch daran das ich vor jeder Spinne, jedem Käfer und jedem Regenwurm schreiend weglaufe.
    
    @anco, die Hecke wächst von alleine, da muß ich zum Glück nichts tun. Als wir das Haus gekauft haben war sie ja schon 2 meter hoch. :-)
    
    Wünsche euch einen schönen ruhigen Tag.
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  • anettsche
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  • seit Feb. 2013
  • 11. Apr 2018 06:32
  • Guten Morgen zusammen
    
    Heute leg ich einen Entlastungstag ein, ab dem Frühstück auf Arbeit gibt's dann nur noch Obst, Gemüse und Tee und Wasser
    
    Da ich heute wieder kräftig eingespannt bin, komm ich gar nicht auf die Idee Hunger zu haben
    
    @Cosa
    Ach komm für dich gibt's ganz sicher auch ne Pflanze mit der du zurecht kommst
    
    @Ancotomi
    Da bin ich ja gespannt ob die Melonen werden
    Ist dein Garten groß?
    Ich hab 400qm, aber nur circa die Hälfte als Beet und davon sicher noch mal die Hälfte Blümchen
    
    Schönen Tag euch allen
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  • Ancotimi
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  • 10. Apr 2018 20:26
  • Schönen Abend auch dir Cosa und gut Wuchs deiner Hecke :)))
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  • Cosa-Cosa
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  • 10. Apr 2018 20:18
  • Lach, stimmt Anco, aber dafür kann ich bei dem Gartenzeug nicht mitreden. Dazu fehlt mir leider der grüne Daumen. Bin froh wenn mein Rasen und meine Hecke wachsen. :-)
    
    Schönen Abend euch allen.
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 10. Apr 2018 20:05
  • Upps, überschnitten! Cosa-Cosa hat bereits geantwortet.
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 10. Apr 2018 20:03
  • anettsche, stimmt, die "überzogenen" SP werden dann bei den FP abgezogen.
    Jedoch funktioniert nicht, dass "überzogene" FP bei den SP abgezogen werden.
    
    Bei mir wollten in den letzten Tagen die Zwiebeln noch nicht ins Beet, aber bald! Salat muss noch und Möhren.
    Hier im Haus wachsen noch die Tomaten-, Auberginen-, Paprika- und Zucchinipflänzchen vor sich hin und wollen mit den grünen Bohnen im Mai ins Freie.
    Ich habe dieses Jahr auch ein paar Melonenkerne in die (Topf)Erde. Mal gucken ob das was wird.
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  • Cosa-Cosa
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  • 10. Apr 2018 20:01
  • Anettsche, ja, wenn die Sonderpunkte verbraucht sind wird alles weitere was eigentlich Sonderpunkte wären, von den Freipunkten abgezogen. Andersrum aber nicht. Wenn die Freipunkte alle sind gehts ins Minus.
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  • anettsche
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  • seit Feb. 2013
  • 10. Apr 2018 19:34
  • @Ancotimi
    
    Äh über die Sonderpunkte?
    Zählt doch dann bei den Freipunkten mit, oder?
    
    
    Garten hab ich auch
    Bislang sind rote Zwiebeln ins Beet gekommen, Radieschen und Salat und später Möhren sollen folgen
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  • Ancotimi
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  • 10. Apr 2018 17:48
  • Hallo Mädels,
    hui, hier tat sich ja einiges.
    
    Willkommen MyM2305, Heidi_versuchts und anettsche
    hier bei MM. Cosa-Cosa hat euch ja schon einiges erklärt. Also nichts wie ran an die Küchenwaage, alles genau abwiegen und über die Lebensmittelsuche auswählen und im Tagebuch notieren.
    Wichtig ist viel Gemüse und Obst, gerne mehr als die vorgegebenen Sonderpunkte :) Trinken nicht vergessen, das ist auch sehr wichtig.
    MM macht Spaß, weil nicht stessig, und es funktioniert!
    Viel Erfolg euch.
    
    Wer mag schreibt gerne mit in diesem Thread. Wir sind hier eine kleine nette Truppe.
    Cosa-Cosa findet ihr überall... ist Moderator.
    
    Nun habe ich endlich die Kartoffeln in der Erde, da ich doch das gute Wetter für mich und den Garten nutzen konnte. Kräuter habe ich auch frisch ausgesät, Radieschen und Rucola auch. Nur an mein Beet an der Terrasse komme ich nicht so recht ran... es ist so wildkrautig zugewachsen... sieht aber auch irgendwie gut aus.
    Bis heute um die Mittagszeit war das Wetter recht gut aber wenig sonnig, weil wir hier im Südwesten ordentlich Saharastaub in der Luft haben. Inzwischen ist es sehr windig, fast schon stürmisch... Regen zieht auf.
    
    Über Ostern, bzw. die Woche danach, habe ich mir wieder einige Plusgramm zugelegt. Wir hatten Enkelkinder hier, da kocht man doch gerne deren Lieblingsspeisen... und gebacken haben wir auch. Was gebacken und gekocht wurde musste auch gegessen werden... ja, auch von mir.
    Am Montag war ich noch nicht richtig im Programm, seit heute läuft es wieder :)
    So hoffe ich, am Wochenende das Plus wieder weg zu haben.
    
    Hunger! Ich muss mir was zu essen machen, damit es nicht so spät wird. Gefärbte Eier sind noch da... Kräuterquark... ja, damit kann ich mal was anfangen.
    
    Schönen Abend euch allen.