Start mit Ü100

• • 0 0
  • JUSTC
  • -19 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 829 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 21. Nov 2017 06:33
  • Der Stepper quietscht wie Bolle
    ;D aber ich war drauf
    
    Guten Morgen Ihr Lieben
• • 0 0
  • JUSTC
  • -19 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 829 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 20. Nov 2017 13:49
  • So hab ich mir das auch gedacht ;)
    Heute abend .... Stepper... statt Sofa und Schlickern .... geh ich Stepper. Und ich falle nicht auf meine eigene Routine rein und merke nach 45 Minuten Sofa "plötzlich", dass ich ja eigentlich was ganz anderes machen wollte (wie in den letzten Tagen). Hab meinen Kerl schon geimpft, er soll mir, bevor er duschen geht, das Ding vor die Nase stellen, damit ich das nicht wieder aus lauter Gewohnheit vergesse.... ;)
    Für morgen zum Frühstück hol ich mir noch Apfelmus und ´n paar Äpfel - für meinen Overnight-Oat, soll lt. Rezept schmecken wie Apfelkuchen zum Frühstück .... Mjammi.
    
    Rezept:
    50g Haferflocken
    ca. 120ml Milch
    50g Apfelmus
    Apfel
    Zucker/Zimt/Prise Salz
    Alles vermischen und über Nacht im Kühlschrank abgedeckt ziehen lassen.
    Morgens entweder kalt genießen oder kurz in der Mikrowelle erwärmen.
    
    Heute morgen hatte ich das klassisch (sozusagen für mich als "Einstiegsvariante) mit 50g Flocken und 110ml Milch, darüber dann Löffel Zimt-Zucker-Mischung. Das fand ich auch schon ganz lecker.
• • 0 0
  • PummelfeeXXL
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1553 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 20. Nov 2017 13:45
  • Lieber zu viel, also zu wenig beim Schätzen...kannste nix verkehrt machen. ;)
• • 0 0
  • JUSTC
  • -19 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 829 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 20. Nov 2017 13:29
  • Es gab Nudelpfanne - mit Putenfleisch, Gemüse und leicht durch Tomatensoße gezogen....legga :)
    habe dafür 11 Punkte mal geschätzt.
• • 0 0
  • JUSTC
  • -19 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 829 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 20. Nov 2017 11:06
  • So. Bin wieder zum Mittag eingeladen - mal sehen, ich denke (wenn die richtige Person an der WOK-Station steht) es gibt was aus dem Wok. Oder mal sehen was es sonst so gibt. 14 Punkte habe ich für mein Mittagessen übrig.
    Bei mir gibt´s jetzt morgens immer am Abend vorher vorbereitete 50g Haferflocken mit 110/150ml Milch.
    Die mach ich mir morgens dann in der Mikrowelle warm, etwas Zimt-Zucker-Mischung drüber, dazu eine Banane.
    Das schmeckt mir wider Erwarten richtig lecker. Und bin lustigerweise immer noch pappsatt von heute morgen.
    
    Kamin ... oh wir haben auch einen schönen Kamin - das hat echt was. Das war damals auch ein Kaufargument, als wir das Haus besichtigt hatten. Und die schöne große Küche mit Mitteltresen. Wir haben gestern mal festgestellt, dass wir uns unser Häuschen so richtig schön gemacht haben und uns voll drüber gefreut, wie gemütlich nun (fast) alles ist. Und dieses Jahr gibt´s auch endlich Weihnachtsbeleuchtung an der Regenrinne entlang...die hab ich mir/uns dieses Jahr mal gegönnt, das wollte ich schon immer haben....
    Im Job ansonsten wie immer: Kopfschüttelmodus geht mittlerweile gar nicht mehr aus hier ;)
    Ach so: und auf dem Stepper war ich wieder nicht *schäm* heute aber! Versprochen!
• • 0 0
  • PummelfeeXXL
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1553 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 20. Nov 2017 08:22
  • Guten Morgen zusammen. *wink* Ich hoffe, Ihr hattet ein schönes Wochenende? Meines war zumindest wettertechnisch für die Tonne. Aber sonst war es sehr gemütlich...wir hatten das erste Mal in diesem Spätherbst/Winter den Kamin an. War gleich um einiges gemütlicher in unserem Wohnzimmer. :) Und wir haben uns Marzipanstollen schmecken lassen. Mit Butter drauf. Musste sein!
    
    Ich wünsche allen einen schönen und stressfreien Start in den Tag! :D
• • 0 0
  • JUSTC
  • -19 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 829 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 20. Nov 2017 06:39
  • Hmmm....schmeckt mir
• • 0 0
  • JUSTC
  • -19 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 829 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 20. Nov 2017 06:33
  • Ach ja...momentan bin ich etwas überarbeitet und das macht sich bemerkbar. Bekomme nix mehr mit. Kannst mir 3x was erzählen ich vergesse alles....
    Esse gerade mein 1. Overnight oat...
• • 0 0
  • Tandine
  • -16 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 516 Beiträge
  • seit Jun. 2017
  • 19. Nov 2017 21:27
  • Schönen guten Abend zusammen!
    
    Geht es Euch allen gut?
• • 0 0
  • Tandine
  • -16 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 516 Beiträge
  • seit Jun. 2017
  • 18. Nov 2017 21:55
  • Du bist toll, Herzchen!!!!
• • 0 0
  • herzchen07
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 10 Beiträge
  • seit Nov. 2017
  • 18. Nov 2017 19:44
  • Beim Einkaufen bin ich heute an den Pringles vorbeigegangen obwohl sie im Angebot waren. Ich bin toll! :-)
• • 0 0
  • Tandine
  • -16 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 516 Beiträge
  • seit Jun. 2017
  • 18. Nov 2017 19:38
  • Ohje, heute habe ich beim Kuchen so zugeschlagen, dass ich jetzt kein Abendessen mehr bekomme :-(
• • 0 0
  • Tandine
  • -16 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 516 Beiträge
  • seit Jun. 2017
  • 18. Nov 2017 18:25
  • Angelet ist im Urlaub
• • 0 0
  • Tandine
  • -16 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 516 Beiträge
  • seit Jun. 2017
  • 18. Nov 2017 18:24
  • Jeder in seinem Tempo, JUSTC - das ist doch unser Motto hier. Nur keine Hektik.
• • 0 0
  • JUSTC
  • -19 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 829 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 18. Nov 2017 13:40
  • Wow...ich mal wieder nix....
    
    Angelet, alles klar bei dir?
• • 0 0
  • Tandine
  • -16 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 516 Beiträge
  • seit Jun. 2017
  • 18. Nov 2017 09:31
  • Mensch, hier werden ja Erfolge eingefahren. Ganz toll!
    
    Bei mir ging's heute auch um 700 g runter. Somit sind dann nur noch 2,8 kg bis Weihnachten zu schaffen.
• • 0 0
  • Charseth
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 15 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 18. Nov 2017 07:38
  • Danke allen.für die Glückwünsche und herzchen das wird noch. Bei meinem ersten mal MM dachte ich auch das packst du nie, dieses alles abwiegen und herumsuchen.... Irgendwann bekommt man den dreh raus. Bei mir klappt es am besten wenn ich morgens oder am Vorabend bereits den Tag plane, dann hat man im Überblick wie man mit den Punkten aufgestellt ist.
    Bleib einfach dabei lass dich nicht beirren. Wir werden diese Kilos los :)
    Lg Christine
• • 0 0
  • herzchen07
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 10 Beiträge
  • seit Nov. 2017
  • 17. Nov 2017 19:14
  • Herzlichen Glückwunsch zu eurer Gewichtsabnahme Pummelfee und Christine!
    
    Ich tue mich jetzt schon schwer, dabei habe ich gerade erst angefangen. Mal sehen was bei mir die Waage am Sonntag sagt.
    
    Wünsche allen ein schönes Wochenende!
• • 0 0
  • JUSTC
  • -19 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 829 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 17. Nov 2017 10:27
  • WOW!!! Hammer-Abnahme!
    Okay - definitiv jetzt - ich geh ab Wochenende täglich auf meinen Stepper (statt Sofa) vor dem Fernseher.
    So umgehe ich dann auch die Fernsteuerung weil --- ich hab dann ja was zu tun.
    Wollte das Teil eh heute schonmal antesten....mach ich direkt. So. Wenn Kerl duscht - runter vom Sofa, rauf auf den Stepper und los. Sonst geht es ja eher: Kerl ist duschen, runter vom Sofa, ran an den Kühlschrank.....NEIN NEIN NEIN.
    Ich will jetzt auch endlich wieder mitreden können, wenn´s ums Abnehmen geht. Sonst sagt ihr noch irgendwann,
    ich darf nicht mehr kommen (also mitschreiben hier) weil ich ja nur zum sabbeln komm und nix dafür tu ;D
    *zwinker*
• • 0 0
  • PummelfeeXXL
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1553 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 17. Nov 2017 08:28
  • Guten Morgen! *wink*
    
    Leute - ich fliege auf ner Wolke. Ich stieg heute morgen mit einem unsicheren Gefühl auf die Waage...guckte runter...guckte noch mal...rieb mir die Augen...guckte noch mal...aber da stand es...113,4 kg. Satte 1,3 kg weniger seit letzter Woche! Ich freue mich gerade so dermaßen, das glaubt Ihr gar nicht. :D
    
    Christine, Glückwunsch zu Deiner Abnahme! 800 g ist ne Menge Holz...weiter so! :)
    
    Zumba hat übrigens wirklich Spaß gemacht. Was mir gefallen hat, war die Tatsache, dass die Trainerin die Bewegungen dem Stil der Musik angepasst hat. Also wenn die Musik indisch angehaucht war, wurden indische Bewegungen gemacht...wenn die Musik türkisch klang, türkische Bewegungen...wurde gerappt, haben wir fast HipHop getanzt...ich habe mich kräftig amüsiert, war ich doch meiner Meinung nach mit der Koordination von Armen und Beinen ein wenig aus der Form geraten. Meine Freundin und die Trainerin meinten aber, ich hätte mich für das erste Mal ganz gut geschlagen. Naja, wenn man nur einen Hauch von Taktgefühl hat, ist das auch keine Zauberei...Jedenfalls habe ich mich auf die Dusche hinterher sehr gefreut! Ich werde mir wohl nächsten Monat eine 10er-Karte für das Zumba kaufen. Da zahle ich dann wirklich nur, wenn ich da war...sollte ich mal nicht können, ist das nicht schlimm und die Karten verfallen nicht.
    
    Ich wünsche Euch einen schönen Start in den Tag! :D