Start mit Ü100

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  • Tandine
  • -16 kg
    
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  • 22. Jul 2017 12:09
  • :-) prima Calippoline. Du nimmst halt treppenförmig ab, wie es aussieht ;-) Demnach ist nächste Woche wieder ein weiter Schritt nach unten
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • 22. Jul 2017 10:15
  • Wow! Glückwunsch!
    Mal eben erwähnt: 4 Stunden Nebenjob, Hanteltraining inklusive heute und schon über 8000 Schritte :o
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  • Calippoline
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  • 22. Jul 2017 10:10
  • Ups....wars wohl doch nicht.....aber jetzt....lach
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  • Calippoline
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  • seit Jun. 2017
  • 22. Jul 2017 10:06
  • Immer noch bei 100....wieso kann man bei mir so gar nichts sehen????....ist doch alles öffentlich .....komisch
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  • Tandine
  • -16 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 22. Jul 2017 09:45
  • Hi Calippoline,
    wo stehst Du eigentlich mit dem Gewicht? Bei Dir kann man im Profil so gar nichts sehen. Wie geht es Dir mit dem Abnehmen?
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  • Calippoline
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  • seit Jun. 2017
  • 22. Jul 2017 09:37
  • Super
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  • Tandine
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  • seit Jun. 2017
  • 22. Jul 2017 09:35
  • Guten Morgen in die Runde!
    
    Ich hab zwar immer noch wahnsinnige 120 kg, aber das bedeutete für diese Woche -1,1 kg - ich freu mich!!!
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • 22. Jul 2017 05:29
  • Diese Woche war eine Nullrunde. Aber ich bleibe dran. Pinienkerne habe ich noch keine besorgt. Unser Edeka wollte für 50g was um 3€ haben. Nicht mit Willi. Aber ich habe noch Sonnenblumenkerne... jetzt erstmal zum Nebenjob und dann ist Wochenende.
    
    Schon toll wie wir plötzlich den Schweinehund im Griff haben, oder? Auch wenn's manchmal schwer ist. Und selbst wenn man mal weich wird, so artet es doch nicht mehr so aus. Bei mir zumindest.
    
    Mein Trick: Quark Muffins!
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  • Tandine
  • -16 kg
    
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  • 22. Jul 2017 00:24
  • Sehr sehr gut Angelet, da kannst wirklich stolz sein auf Dich. Dieses Mal geschafft und beim nächsten Mal auch wieder.... und wenn mal nicht, dann ist es auch nicht schlecht schlimm.
    
    Morgen ist mein Wiegetag - bin schon wieder ganz aufgeregt - dieses Miststück macht mir immer Angst, weil sie mich so sehr enttäuschen kann.
    
    Oh mei, JUSTC, das tut mir leid. Ich weiß wie schlimm das ist, hab das schon zweimal mitgemacht. Aktuell haben wir auch so ne knuddlsüße Fellnase - er ist inzwischen schon 5,5 und ich möchte einfach die Zeit anhalten. Sie müssten einfach auch älter werden als grad mal im Schnitt 10 Jahre.
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  • Angelet
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  • 21. Jul 2017 21:48
  • Carola, das tut mir leid. Man kann wirklich sehr an diesen Pelzträgern hängen :(
    
    Tztztztz *Nase beleidigt in die Luft streck* Da sonnt man sich grad so schön in deiner Bewunderung Pabo und dann wird das einfach wieder zurückgezogen - so geht das nicht! ;) Gleich morgens nach dem Aufwachen ist die beste Zeit...da schläft der innere Schweinehund nämlich noch *grins*
    Übrigens war ich sehr erstaunt heute. Gut, ich war viel unterwegs, was halt an der Kasse sonst noch dazu gehört, außer den Kunden ihr Geld abzunehmen. Aber das waren immerhin über 4.000 Schritte. Soviel hätte ich gar nicht vermutet.
    
    Jeden Tag schwimmen ist doch super! Die Motivation mitten in der Nacht aufzustehen und zum Schwimmbad zu fahren, die muss man erst mal haben!
    
    Eis liebe ich auch. Ich habe mich heute Mittag von meinem Ableger begrillen lassen (ein Putenschnitzel und eine Grillfackel) und dazu mein Zucchini-Rührei verputzt. Und als Nachtisch hab ich mir ein Magnum Coconut gegönnt. Allerdings darf ich mich dafür jetzt nur an meinem Quark festhalten. Und auf der Arbeit war ich auch ganz tapfer! Ich hab heute die Brötchen abgeschrieben und ausgeräumt. Normalerweise, wenn da noch was leckeres bei ist, wie z.B eine Apfelplunder oder so eine hammerleckeres Bienenstichteilchen, wandert das nicht in den Korb sondern in meinen Mund. Mein innerer Schweinehund fing schon das sabbern an, aber nix da! *stolz bin*
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • seit Mai. 2013
  • 21. Jul 2017 21:24
  • Heute war es soweit. Mein Chef musste seinen Hund - unseren Bürohund- gehen lassen. Mach's gut mein Freund, du wirst mir unendlich fehlen
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  • Tandine
  • -16 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 21. Jul 2017 18:56
  • Wir machen doch gar nicht alle nur Abend Sport!? Angelet macht beispielsweise immer in der Früh ihr Sportprogramm
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • seit Mai. 2013
  • 21. Jul 2017 16:22
  • Nee nee :) Weil wir 2 immer die Köpfe zusammensteckten und oft noch mit quasseln beschäftigt waren, wenn das nächste Lied losging beim Zumba -- und dann immer meinten, die könnten doch warten, bis wir fertig sind....
    
    Oh - 10.000 Schritte soll man? Ich komm immer gerade mal an die 7.000 - außer Samstags beim Nebenjob, da lauf ich auch viel hin und her zwischen den Maschinen. Aber - Pass auf --- wenn wir erst mal genug runter haben von den Hüften, dann --- ja dann sind 10.000 Schritte ein Witz, weil wir (also ich hab´s jedenfalls vor) dann zusätzlich sportmäßig noch laufen ! Hahaaaaa ("Superman"-Pose)
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  • Angelet
  • -23 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 21. Jul 2017 16:06
  • Wie süß! Ich hab jetzt Kopfkino...du und deine Freundin im Muppet-Style *lach* Übrigens meine beiden Lieblingsfiguren der Muppets, die beiden sind einfach herrlich :D
    
    Oh ja, da kann ich dir nur zustimmen Tandine. Ich find es auch schön, vor allem, weil keiner einen verurteilt, nur weil er mal schwach wird oder etwas andere Ansichten über die Diät, pardon, Ernährungsumstellung hat :)
    
    Ich hab mich grad gewundert. Ich hab eigentlich gar nicht viel gemacht, also keinen Großputz oder so, nur das übliche im Haushalt und es sind schon über 2.500 Schritte. Zwar weit entfernt von den 'man soll aber 10.000 täglich machen' aber definitiv ein Anfang. Außerdem muss ich gleich noch zur Arbeit, mal schauen wie es da wird. Bei Stress sitzt man nur, aber wenn weniger los ist, trabt man schon öfter mal durch den Laden.
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  • JUSTC
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  • 21. Jul 2017 15:23
  • Ja, das passt gut hier mit uns :), das finde ich auch.
    Ich habe auch erstmal Zumba Gold gebucht, Zumba für "normal Fitte" steh ich glaube ich nicht mal ansatzweise durch. Ich will aber auf jeden Fall vorher schonmal zuhause ein bißchen anfangen. Vielleicht hab ich bis dahin ja auch schon ein bißchen abgenommen - die Trainerin kennt mich ja mit ca. 15-20 kg weniger (auch da schon dick) - nicht, dass die arme einen Schreck bekommt.
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  • Tandine
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  • seit Jun. 2017
  • 21. Jul 2017 15:06
  • hey super, JUSTC!!! Hab mir auch schon so was überlegt, aber ich muss echt erst noch etwas fitter werden. Da geht es mir noch so wie Dir Angelet. Nach kürzester Zeit Schnappatmung und das Wasser läuft in Bächen runter.
    
    Ich war früher (vor gefühlten 100 Jahren - mit gefühlten 100 kg weniger) in einem ganz netten Fitness-Studio und hab dort immer sehr gerne Step und Power Train gemacht. Lang lang ist's her - oh Mann.
    
    Im August bin ich jetzt erst mal bei Yoga - hatte ich auch früher schon mal gemacht und das hat mir immer sehr gut getan - ist auch toll für die Beweglichkeit. Hoffe, ich fall nicht zu sehr auf - da geht es mir wie Dir, JUSTC, da fremdl ich auch gern
    
    Ach Mädels, ich seh schon: wir bekommen das ganz gut hin. Find es so toll, dass wir uns hier gefunden haben :-)
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  • JUSTC
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  • 21. Jul 2017 12:40
  • So - meine Zumba-Kumpeline macht auch mit - obwohl sie schlank und fit ist. Super. Ich "fremdel" nämlich gerne mal, wenn ich alleine irgendwo hingeh, gerade bei solchen Sachen - oft kennen sich die meisten schon und denn ist das schöner, wenn man auch wen kennt. "Waldorf & Statler" des Zumba-Kurses aus Delmenhorst sind wieder vereint (das war das Zitat der Zumba-Trainerin) - wen meint die denn da jetzt mit? **PFEIF**
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  • Angelet
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  • seit Jun. 2017
  • 21. Jul 2017 08:48
  • Super Carola! Weiter so :D
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • seit Mai. 2013
  • 21. Jul 2017 08:40
  • Hab mich angemeldet :)
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • seit Mai. 2013
  • 21. Jul 2017 08:34
  • Ich laufe ja auch seit einer Woche mit einer "billigen" Fitness-Uhr von Amazon am Handgelenk herum. Bin auch sehr zufrieden damit. Ich besorge mir heute Abend beim Einkaufen gleich Pinienkerne und Olivenöl.
    Wir grillen heute Abend noch, da wird 1 Bratwurst, 1 Cevapcici (warum will ich das immer schreiben wie bei Monchichi? :D) und 1 Stck. Fleisch. Dann noch Brot (Ciabatta v. Lidl) und Kräuterbutter und gemischten Salat mit Dressing aus Knorr Salatfix, TL Zucker u. Wasser - NEIN - jetzt ja mit Olivenöl :)
    Für Freitag abend 19 Uhr bietet unsere Volkshochschule ab September Zumba Gold an (die "einfachere Variante für ältere und halt wohl auch beleibtere)...Trainerin ist die, bei der ich vor 4 Jahren mit noch ca. 15-20kg weniger war....
    Ich muss nochmal die Finanzen prüfen und überlegen (60,00 oder so für 12x ...Lust hätt ich schon dazu, Zumba macht echt Spaß. Wobei das dann auch der fast einzig freie Abend der Woche wäre - aber: ES IST JA FÜR MICH!!!! Auch wenn ich damals ja schon mit dem Gewicht ganz schön zu kämpfen hatte, mitzuhalten. Ach, ich melde mich einfach an und fertig :) Huck - ich habe gesprochen!