Start mit Ü100

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  • Tandine
  • -16 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 08. Jul 2017 07:21
  • Das tut mir leid, JUSTC. Ganz viel Kraft für Deine Eltern. Gut, dass sie da noch Dich haben! Dass ist super toll, dass Du trotz Stressesser so strikt hier dabei bleibst. Das ist doch ein gutes Zeichen!!
    
    Ich bin auch jedes Mal, wenn mir was zu viel wurde am Abend dann noch zum goldenen M gefahren - keine Ahnung, wen ich da bestrafen wollte? So kam es mir dann nämlich immer so vor.
    
    Ganz große Klasse, Angelet. 12,5 kg - hey, das sind fast 10 % Deines Gesamtgewichts! Da kannst Du aber mehr als stolz sein und Deine Waage lieben.
    
    Ob ich meine Waage liebe stellt sich jetzt dann gleich heraus. Ich wiege mich nur 1x in der Woche. Ich lebe unter der Woche woanders und habe dort keine Waage, deshalb kann ich nur am Wochenende unsere kleine Freundin besuchen, aber das passt mir ganz gut, sonst würd ich mich meine Laune immer an ihr ausrichten.
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  • Angelet
  • -5 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 07. Jul 2017 21:51
  • Das klingt doch schon mal gar nicht so schlecht! Ich drück euch die Daumen, das die Behandlung anschlägt.
    
    Ich versuche eigentlich, mich nur einmal die Woche zu wiegen, aber diese Woche musste ich natürlich den Waagen-Vergleichstest machen und heute morgen wurde ich von meinem Mann genötigt *grins* nee, er musste mich gar nicht großartig auffordern - neugierig bin ich ohnehin. :D
    
    Sind jetzt knapp sechs Wochen, seit es 'Klick' gemacht hat. Aber, wie schon erwähnt, die ersten zwei Wochen waren vor MM. Allerdings würde ich es schon schöner finden, wenn ich mein ursprüngliches Startgewicht und die Gesamtabnahme sehen könnte. Aber so gebe ich die Gesamtabnahme immer von Hand in mein Profil ein. Denn irgendwie wäre es ja doch verfälscht, weil ich die ersten 8,2 kg nicht durch MM abgenommen habe.
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • seit Mai. 2013
  • 07. Jul 2017 21:23
  • Wiegt Ihr euch eher täglich oder 1x pro Woche?
    Meine Mutter hat Tumor und Metastasen, aber "nur" in der Lunge. Der Arzt meinte, das ließe sich auch mit COPD gut behandeln. Bin ganz optimistisch, zumal der erste große Schock mittlerweile sacken könnte. Jetzt müssen wir da durch, was auch immer kommt. Das erfahren wir voraussichtlich Montag. Bin nach wie vor im Plan. Werde heute früh schlafen gehen, Morgen ist 4 Stunden nebenjob angesagt von 6-10 Uhr. Sonntag früh ist wiegen.... :o dann sehen wir ob meine Waage ne Nette ist ;)
    
    12,5kg ist der Hammer! Glückwunsch.
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  • Angelet
  • -5 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 07. Jul 2017 20:00
  • Lach - das stimmt! Das Biest ist echt hartnäckig *grins* Aber der Blick ist soooo süß *Herzchen in den Augen hab*
    
    Obwohl ich meiner momentan gar nicht böse bin. Ich hab uns Anfang der Woche eine neue Waage zugelegt. Die alte hat bei jedem Wiegen eine andere Zahl angezeigt. Es war eher ein schätzen, was denn nun hinkommt. Bei der neuen war ich nun etwas am zittern - nicht das die gleich zwei Kilo mehr anzeigt. Nee, kam hin. Heute morgen war mein Männe am schmollen, weil er etwas zugelegt hat (ich hab am Abend zuvor aufs grillen verzichtet, weil ich Eisjieper hatte - er musste ja beides haben *grins*) und er wollte natürlich wissen, was sie denn zu mir meint...und hat große Augen gemacht. Wenn ich das Gewicht Montag eintragen darf, dann freue ich mich. Ich hab hier ja das Gewicht eintragen, mit dem ich bei MM auch angefangen hab. Regulär habe ich aber zwei Wochen früher angefangen - aber da war ich 'nur' brav. Aber 12,5 kg insgesamt weniger finde ich schon sehr motivierend! *freu*
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  • Tandine
  • -16 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 07. Jul 2017 17:24
  • ;-) Ich brauch sicherlich zwischendurch auch mal einen Tritt in den Allerwertesten - keine Sorge.
    
    Mal schauen, ob ich heute noch Punkte einsparen kann, damit ich Morgen nicht zu allem NEIN sagen muss - ich finde dieses Thema auch immer blöd für die Leute um mich rum - aber das Thema hatten wir hier ja auch schon mal.
    
    Bin schon gespannt, was meine Waage morgen sagt. Wollte mich aber gar nicht so sehr auf die Waage konzentrieren, weil man von ihr ja bekannterweise unnötig enttäuscht wird - wie wir alle wissen. Und entschuldigen tut die sich ja eh nie ;-)))))
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • seit Mai. 2013
  • 07. Jul 2017 13:53
  • Danke, das finde ich super...zumal solche Sachen ja auch bei "Stress-Fressis" wie ich (eigentlich sonst immer) einer bin, schnell mal zu unkontrolliertem Essverhalten führen....aber ich glaube, es hat wirklich "Klick" gemacht, durch die ganzen Krankheiten um mich rum momentan....hoffe ich.
    Jedenfalls bin ich im Notfall auch mal für einen Tritt in den Allerwertesten dankbar :)
    Heute Mittag hatte ich einen gemischten Salat mit Hähnchenbruststreifen....und ein Glas Coke Zero. Mehr nicht.
    Heute Abend dürfte ich theoretisch sogar eine Pizza Hawaii vom Italiener gegenüber....kochen tu ich heute nix mehr, muss abends zu meinen Eltern, wer weiß was da für News kommen.
    
    Angelet, hoffentlich bist Du bald wieder ganz auf dem Damm....warm draußen und man ist krank - das ist doch alles doof.
    
    Tandine, der Kuchen sei Dir von Herzen gegönnt....bloß nicht immer zu streng sein, sonst kommt die nächste Heißhunger-Attacke ganz von alleine, und das muss ja nicht sein :)
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  • Tandine
  • -16 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 07. Jul 2017 12:32
  • Auf jeden Fall, Angelet :-)
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  • Angelet
  • -5 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 07. Jul 2017 09:43
  • Genau! Hier können wir uns ausheulen oder Frust rauslassen, aber auch Positives miteinander teilen und (so hoffe ich), es ist immer jemand da, der einen versteht und wieder aufbaut :D
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  • Tandine
  • -16 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 07. Jul 2017 09:27
  • Du machst das vollkommen richtig, JUSTC! Positiv an die Dinge ran gehen, obwohl dass mit Sicherheit schwer fällt, wenn Mama und Schwiegermama betroffen sind. Aber einen Fels in der Brandung muss es geben - und der bist im Moment dann Du.
    
    Schön, dass es schon wieder aufwärts geht, Angelet.
    
    Mädels, wir schaffen das!!! Lasst uns gemeinsam den Weg gehen, dann stützen wir uns gegenseitig, wenn es holprig wird.
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  • Angelet
  • -5 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 07. Jul 2017 08:32
  • Guten Morgen ihr Lieben :)
    
    JUSTC, du hast momentan wirklich zu kämpfen, das tut mir wirklich leid und ich wünsche dir viel Kraft. Lungentumor und COPD ist aber eine ganz gemeine Mischung! Mein Paps hatte das auch (also COPD), letztendlich hat ihn aber Bauchspeicheldrüsenkrebs das Leben gekostet.
    Es ist aber super, das du es schaffst, deine Ernährung trotz der Umstände umzustellen! Und du hast völlig Recht, mach es dem Krebs schwer, sich bei dir einzunisten!
    Apropos Moin - du bist gar nicht so weit weg von mir. Ich bin eine gebürtige Bremerhavenerin und wohne jetzt in Beverstedt - kennst du das?
    
    Danke Tandine - es geht tatsächlich aufwärts. Diesmal hab ich das wirklich im Schnellverfahren. Sonst brauch ich wochenlang bis aus einem Halskratzen mit Husten, endlich die 'richtige' Erkältung wird und sich der Schleim löst. Diesmal schon am zweiten Tag. Auch die Nase ist nicht mehr verstopft, nur noch Schnupfen...ich hoffe das Beste, nämlich das ich Montag wieder relativ fit bin :D Allerdings lass ich die Gym heute weg. Ich hatte eben schon Schnappatmung als ich mit meinem Tee die Treppe hochgedackelt bin *seufz*
    Das klingt doch super mit der Einladung - ich wünsch dir viel Spaß! Und da du ja quasi vorgearbeitet hast, kannst du dir das Stück Kuchen ganz ohne schlechtes Gewissen schmecken lassen. Und so soll es meiner Meinung nach auch sein!
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • seit Mai. 2013
  • 07. Jul 2017 07:54
  • Moin - wie wir hier im Norden sagen :)
    heute wird´s schwer. Seit Montag weiß ich, dass meine Mutter einen Lungentumor hat (PLUS: sie hat COPD). Heute ist PET/ CT Termin und ggf. wissen wir heute Abend, ob noch mehr ist oder nicht. PLUS: Schwiegermama weiß seit 2 Wochen auch, dass sie wieder (zum 3. Mal wäre das dann) Krebs hat....und will erst zur Chemo, wenn ihr Lieblingsarzt Ende Juli wieder aus dem Urlaub zurück ist. Mein Männe flippt deswegen völlig aus (sein Vater ist schon dran gestorben vor 20 Jahren), dass sie so mit ihrer Gesundheit spielt, aber sie ist sowas von stur.... Darum wundere ich mich über mich selbst, dass ich hier so gut durchhalte....aber Montag nacht habe ich wach gelegen und für mich beschlossen: Mich kriegt die Krankheit nicht nochmal (ja, ich hatte den M.i.s.t auch schonmal) und ich werde jetzt alles dran setzen, meinen Körper fit und gesund zu kriegen, sollte es nochmal bei mir "klopfen", so setze ich dem wenigstens einen gesunden Körper entgegen, der mit allem umgehen kann. Ich muss das nur durchhalten, aber wie sagt man so schön: Manchmal muss ein Schock her, damit man endlich aufwacht (so habe ich damals auch mit dem Rauchen aufgehört: Krebsdiagnose - Ziggis in den Müll).... In diesem Sinne, Euch einen schönen Tag, ich bleibe stark und bleib im Plan.
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  • Tandine
  • -16 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 06. Jul 2017 22:31
  • Super, JUSTC!
    
    Puh, ich hab ganz schön geschwitzt heut - hab grad mal 40 Min. hinbekommen, aber immerhin. Bei meinem Gewicht bedeutet das 10 Punkte. Ist doch toll, oder?
    
    Muss nämlich vorbauen, bin am Samstag auf einen Geburtstag eingeladen und da ess ich mit Sicherheit min. 1 Stück Kuchen
    
    Schon besser, Angelet?
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • seit Mai. 2013
  • 06. Jul 2017 21:27
  • War lecker ;) morgen bin ich wieder brav...
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  • Tandine
  • -16 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 06. Jul 2017 21:09
  • Ah ok! Overnight oats sind also die Bircher Müslis von früher ;-) Liebe ich - Probier ich evt. auch mal wieder.
    
    So, und jetzt Steig ich noch auf mein Radl
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  • Tandine
  • -16 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 06. Jul 2017 21:08
  • !!!!!! Ganz genau - genieß den Abend!!!!!! Ja nicht die Freude im Leben nehmen lassen!!! Dafür ist es zu kurz. Außer, uns ist lieber schlank und griesgrämig und haben keine Gesellschaft mehr, weil wir alles absagen, um ja nichts angeboten zu bekommen - so ein Schmarren!!!!
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  • Angelet
  • -5 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 06. Jul 2017 18:30
  • Brot ist auch mein Problemkind. Ich liebe Brot, Brötchen usw. Dafür lass ich jede warme Mahlzeit stehen. Ich mag auch Cornflakes und Co - aber sowas gehört für mich nicht zum Frühstück, dafür ess ich sowas gern abends.
    Ich werd mir diese Müsli/Overnight Oats in Zukunft immer machen, wenn ich arbeiten muss. Denn es hält wirklich gut satt. Die Portion von heute mittag war schon zu groß, da hab ich grad eben noch den Rest von verputzt (schmeck warm und kalt gut). Aber eben nicht morgens, da brauch ich Brot oder Brötchen und meinen Kaffee. Was soll ich sagen - ich war schon immer etwas anders als die anderen *lach*
    
    Genieß den Abend und morgen früh geht es wieder brav weiter. Ich weiß ja nicht, ob du dich durch alle Seiten gelesen hast - da scheiden sich die Geister. Tandine und ich sind uns allerdings einig, das uns dieses 'aufpassen, was wir essen' ein Leben lang begleiten wird. Da wir aber unser Leben trotzdem genießen wollen, und da gehören Grillabende und Co. nun mal zu, sollte man sie sich auch gönnen. Klar, die Abnahme geht langsamer voran, vielleicht sogar mal rauf. Aber wichtig ist doch, das wir uns gesünder ernähren als früher und das solche Tage die Ausnahme bleiben und nicht, wie früher, täglicher Standard sind :)
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • seit Mai. 2013
  • 06. Jul 2017 15:21
  • Aaaaargh....gerade Whatsapp - heute abend grillen....ich "kann" aber doch nicht grillen ohne ´ne Bratwurst....Och Menno, jetzt bin ich punktemäßig drüber - hätt ich doch den Joghurt heute mittag weggelassen...Schmoll.
    Wir essen immer meistens jeder 1/2 Stck. eingelegtes Grillfleisch, 1 Bratwurst, 1 Cevapcici und gem. Salat, bißchen Brot und Kräuterbutter (das ist mein Problem...das Brot und die olle Butter....)
    Egal, das Wetter ist top und bei unseren unterschiedlichen Arbeitszeiten ist Grillen bei uns absolut selten möglich.
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • seit Mai. 2013
  • 06. Jul 2017 15:04
  • Huhu :)
    Habe so ein Overnight Oat noch nie gegessen. Bin da bisher immer zu langweilig - immer schön entweder Toast oder Cornflakes. Dass ich meine Flakes mal mit Joghurt esse ist dann auch schon ´ne kleine Revolution. Sonntags auch mal Brötchen mit gek. Ei etc. Ich behalte das mal im Hinterkopf, schließlich hab ich ja heute auch das erste Mal selbstgemachte Wraps zu Mittag dabei statt Brot mit Aufschnitt :) - Also, ich trau mich ja schonmal richtig was :) Die Wraps sind super lecker - etwas scharf (hatte ich in der Rezeptdatenbank hinterlegt) und ein leckeres Mittagessen für´s Büro.
    *LACH* wenn ich beim Putzen Knopf im Ohr hab, dann tanz ich nicht - ich singe lautstark mit ... natürlich bei offenen Fenstern - kann ich aber mit leben, singen kann ich :) Ab und an versuch ich nochmal paar Zumba-Moves, aber ist 1. zu lange her und 2. bin zu schnell außer Puste. Wie gesagt - ich warte noch mit "richtigem Sport".
    
    Aber...ich warte auf die nächste Spätschicht-Phase...
    
    Gute Besserung @Angelet und Euch allen noch einen schönen Tag.
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  • Angelet
  • -5 kg
    
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  • seit Jun. 2017
  • 06. Jul 2017 13:14
  • Willkommen JUSTC :D
    
    Rat mal, wann ich ich meine Gymnastik mach - ich brauche da auch keine Zuschauer *lach* Tanzen, ja das mach ich gern nebenbei bei der Hausarbeit. Schön laut Musik an und auf geht es!
    
    Kalli, das kenn ich auch nur zu gut. Nicht nur, das die Waage unfreundlich ist, die Laune ist im Keller und alles tut mir weh (naja fast: Brust und Rücken machen mir dann immer zu schaffen). Und vielen Dank - Halsschmerzen sind weg, Kopfschmerzen gehen, nur die Nase will noch nicht so und ich hab einen ganz fiesen Husten dazu bekommen (mit Auswurf). Dazu gestern Abend noch Schüttelfrost und in der Nacht knapp 39 Fieber...super! Also kein Weiberfrühstück und auf der Arbeit hab ich auch abgesagt. Also viel Schlafen und trinken - wird schon wieder!
    
    Tandine, google mal nach Rezepten dafür. Da gibt's reichlich von und der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Das ist einfach ein selbstgemischtes Müsli mit Haferflocken, das über Nacht im Kühlschrank durchzieht. Ich hab gestern mit Haferflocken, Leinsamen, Chia, Kokosmilch, Joghurt und dazu Banane und Kakao ziehen lassen - schmeckt richtig lecker. Heute hab ich das Grundrezept mit Apfelmus, Rosinen und Zimt gemacht. Gleich kommt noch ein kleingeschnittener Apfel mit rein und dann soll es richtig gut schmecken, wenn man es sich warm macht...ich bin gespannt. Denn natürlich hab ich trotz der Erkältung Hunger. Ich muss dazu sagen, das ich ohnehin ein Fan von Porridge, Milchreis oder Grießbrei bin, da kommen mir solche Rezepte natürlich sehr gelegen.
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  • JUSTC
  • -19 kg
    
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  • seit Mai. 2013
  • 06. Jul 2017 08:01
  • Huhu :) Da bin ich.
    Vielen Dank für die Einladung. Mit Sport warte ich noch etwas, zum einen zeitlich bedingt (Vollzeitjob, 2x/Woche Physiotherapie, 1x/Woche Besuch bei den Eltern, restl. Abende: Essen kochen usw.) und zum anderen möchte ich lieber etwas "fitter" mit genug Luft in der Lunge losdüsen. Denke da dann aber wenn an Walking - später laufen.
    Will zuhause auf jeden Fall - aber NUR, wenn der Kerl Spätschicht hat !!! - abends vor dem Duschen ´ne Runde einfach drauflos zu tanzen. Bin schon dabei, auf YouTube ´ne Playlist zu erstellen, die ich dann auf dem TV laufen lassen will.... Aber wie gesagt --- ich will nicht gesehen werden ;)
    Bin seit Anfang der Woche dabei und glaube, wenn ich heute morgen richtig geschaut habe - schon etwas abgenommen zu haben.... Heute im "Schnabbulier-Gepäck": 2 Wraps je 4 MM-Punkte, 2 Bananen, 1 Joghurt.
    Heute abend weiß ich noch nicht, aber ich habe noch was bei 14 MM-Punkte übrig...