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Weit weit Ü100er

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    • 20. Sep 2019 08:37
    • Guten Morgen
      Oh man..jeder trägt sein Päckchen und wir müssen lernen, gut mit uns und zu uns zu sein. Auch ich habe im Moment nicht so den Dreh...versuche es aber immer wieder. Zumindest passe ich jetzt in ein Abendkleid in 52 rein...zwei Nummern kleiner...freue mich wie Bolle, mein Bruder heiratet.
      Heute geht es mal wieder zum Arzt...bin ja mal gespannt. Inzwischen war ich auch an den Geräten und denke, dass ich nach zwei Tagen heute Muskelkater habe.
      Oh man Pummelfee, mach dir bitte auch keinen Stress. Ich hoffe, dass das zwischen dir und deinem Sohn trotzdem entspannt abläuft. Er gibt bestimmt sein Bestes und wenn es nicht klappt, dann sieht der Lehrer ja, woran es noch hapern könnte. Bleib entspannt....du fieberst da voll mit.
      ,Annja, Pummelfee hat sicherlich wahre Worte geschrieben. Auch ich hatte das vor vielen Jahren...da möchte ich nie wieder hin...pass gut auf dich auf und zieh die Reissleine.
      Froschli, du hast schon so viel geschafft. Eventuell kannst du das ja als deine Belohnung sehen. Und. Dann packst du es wieder. Du bist auf einem so guten Weg und bewegst dich sehr viel und liegst nicht nur faul rum.
      Ich wünsche uns Kraft, damit wir gut mit unseren Päckchen umgehen.
      Liebe Grüße aus dem Norden
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    • 20. Sep 2019 07:47
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Annja, das hört sich verdammt nach Burnout an! Ich selbst litt an Burnout und hatte die gleichen Symptome wie Du! Watte im Kopf, beim kleinsten Anlass in Tränen ausgebrochen, mit Bauchschmerzen zur Arbeit...ich habe die Reißleine gezogen und mich umsetzen lassen! Und es war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Bitte, warte nicht zu lange auf Besserung, denn nur Du kannst dafür sorgen, dass es Dir besser geht!
      Froschli, ich bin sehr zuversichtlich, dass Du den Weg aus dem Kuchenstrudel rausfindest. Mit dem Sport, den Du treibst, haust Du das bestimmt wieder raus! ;)
      Ich bin total fertig. Das Kind hat am Dienstag einen Mathetest geschrieben und heute kommt die Mathearbeit dran. Wir haben die ganze Zeit geübt und gebüffelt, ich fühlte mich so, als würde ICH den Test schreiben. Nächste Woche kommt noch ein Test in Englisch und eine Lernzielkontrolle in Deutsch. Dafür müssen wir auch noch üben und lernen! Ich mache drei Kreuze, wenn dieser Monat vorbei ist! *Augenroll*
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    • 20. Sep 2019 07:31
    • Guten Morgen zusammen,

      die Sonne lacht vom Himmel und wir steuern in ein hoffentlich herrliches Herbstwochenende.
      Die Woche war durchwachsen, aber zumindest war ich auch sportlich aktiv.
      Somit hoffe ich auf einen kleinen Schritt in die richtige Richtung morgen auf der Waage.
      Dafür drück ich auch euch die Daumen.
      liebe Grüße
      Froschli
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    • 18. Sep 2019 07:39
    • Guten Morgen zusammen,
      Annja das hört sich gar nicht gut an. Atemübungen können beruhigen aber ändern nichts an der Ursache der Aufregung. Hier wünsch ich dir baldige Besserung.
      Euch allen einen sonnigen Tag
      Grüße Froschli
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    • 17. Sep 2019 16:38
    • Hallo ihr Lieben,

      ich habe mich heute schon wieder so geärgert. Und prompt Süßigkeiten gegessen! Auf dem Nachhauseweg einkaufen und rein damit :-( Ich werde wieder zunehmen, wenn ich ständig mit massivem Ärger konfrontiert bin und danach Süßes esse. Ich kann mir gar nicht helfen. Heute habe ich mich so geärgert, dass ich danach fast nichts mehr gehört habe. Es war als wäre mein ganzer Kopf in Watte! Oft frage ich mich wie viel Ärger ein Job wert sein kann! Jetzt schreibe ich schon Tagebuch, das beruhigt auch. Ich muss Atemübungen machen, sofort danach.

      Ich sag euch was! Dieses alte Muster ist schwer los zu werden: Ärger - essen. Hoffentlich gehts euch besser!

      Liebe Grüße
      Annja :-)
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    • 17. Sep 2019 13:02
    • Hallo ihr Lieben,
      ich steck hier irgendwie in einem Kuchenstrudel und finde keinen Ausweg. Aber jammern wird nichts ändern, man muss was tun und das habe ich vor! Schon mal ein erster Schritt.
      Feeya, du baust noch Selbstvertrauen in deinen Körper auf. Jeder Schritt ohne Stützen wird dich bestärken, dass du dich auf ihn verlassen kannst.
      Pummelfee, ich schick dir mal etwas Arbeitsmotivation, bei mir gehts im Moment ganz gut :-) und vorallem schick dir Grüße zur guten Besserung. Damit die Erkältung sich schnell wieder verkrümelt.
      Grüße an alle,
      Froschli
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    • 16. Sep 2019 09:51
    • Guten Morgen
      Anscheinend geht es uns allen zurzeit ähnlich. Gestern hatte ich voll die Fressattacke. War so über mich selber erschrocken. Heute aber wieder zügeln. Dieses Woche 2x Physio und dann noch einmal an die Geräte. Ich hoffe, dass alles klappt. Denn ganz viel meiner Angst sitzt im Kopf. Heute morgen habe ich tollerweise die Stützen vergessen..hahaha. Also geht es ja ohne...nur die Ausdauer noch nicht aber das kommt mit den Übungen.
      Ich drücke uns allen die Daumen. Liebe Grüße aus dem Norden.
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    • 16. Sep 2019 07:55
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Mich hat der Schnupfen in seiner Gewalt. Wäre heute auch nicht zur Arbeit gekommen, aber meine Kollegin, mit der ich mich vertrete, hat heute ihren ersten Arbeitstag nach einem dreiwöchigen Urlaub, da wollte ich sie nicht "im Regen stehen lassen". Eventuell bleibe ich dann morgen zu Hause, je nachdem, wie es mir dann geht.

      Das Wochenende reißt mich immer raus. Seit Freitag 1,5 kg mehr! Ich kann mich aber auch nicht zügeln, wenn abends die Knabbereien und Naschereien auf dem Tisch stehen. Schließlich müssen mein GöGa und das Kind nicht so aufpassen wie ich, warum sollen sie dann "leiden". Und ich sitze da und schaufel mir die Sachen rein, die Alarmglocke schön ignorierend! Was mache ich bloß...

      Ich wünsche Euch erst mal einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! :)
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    • 16. Sep 2019 07:26
    • Guten Morgen zusammen,

      ich hoffe, ihr habt euch alle gut erholt am Wochenende und den Rat von Annja befolgt: verschnaufen und gut ernähren :-) Ein einfacher aber wertvoller Tip. Danke Annja
      Es war sehr sonnig und schön bei uns, so dass ich auch gut zum Sport gekommen bin. War viel in Bewegung und wie immer, es war zu schnell vorbei. Naja, das nächste kommt ja auch bald in 5 Tagen :-)
      Diese Woche wird sehr stressig, da jeden Abend Termine anstehen. Ich hoffe, ich kann mich dann beim Essen zügeln, wenn ich um 21 Uhr nach Hause komme. Das ist für mich leider wieder eine der Fallen schlecht hin geworden. Da war ich schon mal gut drüber weg.
      Zumindest bin ich mit den Punkten einigermaßen ausgekommen dieses Wochenende, das ist ja auch schon was wert.
      Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche.
      Grüße
      Froschli
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    • 14. Sep 2019 14:44
    • Hallo!

      Ich finde wir sind alle gut unterwegs. In der letzten Woche habe ich mich gleich ein paar Mal im Job so richtig ärgern müssen und habe an zwei Tagen nicht gut gegessen. Dann kann man auch nichts abnehmen, ich zumindest nicht. Das erste Mal war ich nach dem Ärger einkaufen, habe aber nichts Süßes gekauft und war ganz stolz auf mich. Beim zweiten Ärger habe ich dann schon was Süßen gegessen, aber nie so viel wie ich es früher getan hätte.

      Froschli, du warst auf Urlaub, da hat noch keiner abgenommen! Jetzt gehts einfach weiter bis zu deinem Ziel, das du so vorbildlich verfolgst!

      Jetzt ist erst mal Wochenende und das ist gut so. Wir schnaufen durch und ernähren unseren wertvollen Körper gut. Ich werde mal ausgiebig schlafen und dann lesen und abends noch ein wenig Gemüse essen.

      Liebe Grüße an euch alle! :-)
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    • 14. Sep 2019 11:51
    • Guten Morgen ihr Lieben,
      Feeya du bist so gut unterwegs, da sind 200g wirklich nur Schwankung. Mein niedrigster Stand war 72,1 und jetzt bin ich bei 74,2kg. Ich ärger mich warum ich nicht weiterkomme. Auf jeden Fall habe ich mein Septemberziel voll verfehlt. Ich muss mir Gedanken über nächste Zieletappen machen. Dabei dachte ich, ich wär bei der letzten.
      Nicht verzagen, weiter geht's.
      Euch allen ein sonniges Wochenende
      Grüße Froschli
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    • 14. Sep 2019 08:28
    • Guten Morgen
      Heute habe ich mal 200 gr plus verbuchen müssen. Isso.....habe gestern ein Ü- Ei genascht...so lecker. Ich hin zurzeit ganz leicht unmotiviert, könnte mal wieder alles essen, was hier so rum liegt. Sogar Dinge, die ich sonst nicht mag. Da muss ich so sehr aufpassen. Stark bleiben..Schulter hoch.
      Ein schönes Wochenende euch, es soll ja etwas wärmer sein..hier sind jetzt 7 Grad.
      Liebe Grüße aus dem Norden
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    • 13. Sep 2019 08:12
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      TGIF - Gott sei Dank, es ist Freitag! :D Nur noch ein paar Stunden arbeiten, dann geht´s in´s wohlverdiente Wochenende. :)

      Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag!
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    • 13. Sep 2019 07:04
    • Guten Morgen zusammen,
      Pummelfee, ich kann dich so gut verstehen...bei dir das KitKat Chunky, bei mir alles durcheinander. Wir wissen es besser und dennoch greift man zu. Verrückt. Das muss ich wieder angehen.
      Ich habe gestern sage und schreibe über 14 Punkte in Naschkram investiert. 14!! Dafür hätt ich wesentlich wertvolleres und auch leckeres essen können. Und es war keinerlei Feier, Geburtstag, sonstiges. Einfach so, weils da war.
      Feeya, toll dass es jetzt schon immer mehr ohne Stützen klappt. Da kann der Herbst kommen, und im Winter bist du dann absolut trittsicher.

      Liebe Grüße und dass wir es heute gut schaffen :-)
      Froschli
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    • 12. Sep 2019 08:11
    • Guten Morgen
      Schön Froschli, dich zu lesen. Du hast genossen, das ist doch etwas Positives. Wir machen uns echt verrückt, brauchen aber die Kontrolle und sind sowas von genervt und enttäuscht , wenn es mal nicht klappt..wir sind verrückt. Die schlank sind, machen sich über sowas keinen Kopf und wir hapern mit unserem Selbst...oh man....da kann man mal sehen, was wir uns für einen Druck machen. Ob positiv oder negativ sei dahingestellt.
      Ich wünsche uns Verrückten einen schönen Tag, liebe Grüße aus dem Norden
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    • 12. Sep 2019 07:53
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Herzlich Willkommen zurück, liebes Froschli! :) Ich hoffe, Du hast Dich in Deinem Urlaub gut erholt und hast die Tage genossen! Denn das ist das Wichtigste!!! ;) Und ich habe überhaupt keine Zweifel daran, dass Du etwaige Urlaubspfündchen in Null Komma Nix wieder runter haben wirst. Mach Dich nicht verrückt, alles wird gut! :)

      Gestern Abend bin ich wieder esskaliert. Es gibt von KitKat-Chunky eine neue Sorte - Salted Caramel. Mein Mann hat eine Packung mitgebracht...gestern Abend habe ich zwei von den leckeren Dingern gegessen! Wäre überhaupt nicht drin gewesen, weil ich gestern Schmacht auf Fleischsalat hatte und da auch ordentlich auf´s Brot getan habe. Und heute morgen sagte die Waage zurecht, 500 g mehr als gestern! Tztztz…

      Neuer Tag, neues Glück...ich hoffe, ich stehe ihn durch...ohne zu esskalieren! Euch, meine Lieben, wünsche ich einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! :)
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    • 11. Sep 2019 20:55
    • Hallo ihr Lieben,
      Ich melde mich zurück. Jetzt war ich ja wirklich lang im Urlaub und am Samstag ist wieder Wiegetag. Eieiei, mir wird Angst. Ich hatte zwar auch gut Bewegung, aber ich habe irgendwann mit dem Tagebuch aufgehört und plötzlich war ich in einem Strudel: das war zu viel, deine Punkte sind weg. Jetzt ist es schon egal, dann nimm das auch noch. Ich bin knallhart in der Realität gelandet, dass ich in keinsterweise auf einem guten Weg bin ohne MM. Daher: reumütig zurück und am Samstag gibts auch ein aktuelles Gewicht.
      Liebe Grüße
      Froschli
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    • 11. Sep 2019 07:33
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! :)

      Heute bin ich irgendwie neben der Spur...ich denke die ganze Zeit, heute sei Donnerstag! Kennt Ihr das? Muss mir auch gerade wieder alles aufschreiben, sonst vergesse ich es. Wie gut, dass mein Hintern angewachsen ist. ;)
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    • 10. Sep 2019 07:56
    • Guten Morgen
      Oh nein..ich über auf jeden Fall weiter...das muss unbedingt sein. Jeden Tag ein wenig mehr. Gestern bin Ichsucht den ganzen Tag ohne Stützen gegangen. Nur beim Treppe steigen brauche ich sie...und nachts.

      Mensch Pummelfee, nicht das dir was fehlt...Eisen oder so. Wenn das zulange anhält, dann ab zum Arzt und mal Blutabnehmen lassen.
      Heute möchte mein Mann mich mal mit in den Cittipark haben, damit ich mal etwas anderes sehe. Aber erstmal wieder Physio;-)

      Kommt gut durch den Tag, liebe Grüße aus dem Norden
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    • 10. Sep 2019 07:39
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Feeya, bitte habe Geduld mit Deinem Knie. Das wird schon...und wie Annja schon schrieb...das Beugen des Knies ist wichtig und sollte trainiert werden. Ich bin kein Experte und sage jetzt hoffentlich nichts Falsches, aber ich könnte mir vorstellen, dass sich die Bänder sonst verkürzen, wenn Du es nicht tust. Bitte informiere Dich bei Deinem Facharzt darüber, wie Du das am besten angehen kannst.

      Annja, ich finde es toll, dass Du versuchst, Dich so viel wie möglich zu bewegen, selbst, wenn Dir gar nicht danach ist. Zumindest lese ich das aus Deinen Zeilen. Und wie Du schon schreibst...jeden Tag ein bissel...und ich denke, Du wirst Dich dann automatisch steigern, ohne es bewusst zu forcieren. Du machst das schon! :)

      Gestern war das Wetter so richtig mistig. War auch höchstens eine halbe Stunde mit den Hunden draußen, denn es hat geschüttet wie aus Eimern. Aber ihr Geschäft haben sie wenigstens verrichtet...ich bin nur gerade sooo müde. Das ist bei mir der Krux...abends komme ich nicht früh genug ins Bett, weil ich einfach die nötige Bettschwere nicht habe, und dafür fällt es mir morgens echt schwer, aus dem Bett und aus dem Quark zu kommen. Wobei ich momentan gefühlt den ganzen Tag müde bin. Könnte mich in mein Bett kuscheln und den ganzen Tag dort verbringen...liegt vielleicht am Wetter oder so...gerade, wo ich darüber schreibe, bin ich konstant am Gähnen. Na, wie gut, dass ich auf der Arbeit bin und gleich los lege. Ich mache Vertretung, da bleibt keine Zeit zum Gähnen! ;)

      Habt einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag, meine Lieben! :D