Start mit Ü100

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  • Feeya
  • -20 kg
    
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  • seit Mär. 2019
  • 28. Okt 2020 06:51
  • Guten Morgen
    Oh man. Bei uns in Sl Hol. Wird so einiges wieder runtergefahren. Ich sehe schwarz für die Goldene Hochzeit meiner Eltern Ende November. Echt tragisch, weil das nochmal das Lebensziel meiner Eltern ist, meines Vaters, der ja so krank ist. Bin mal gespannt.
    Ich muss mich morgens zurzeit so aufraffen, komme schwer aus dem Quark, das nervt mich selber. Ich weiß auch, dass das normal ist bei der Heilung immer mal so einen Tagzu haben. So eine Narbe dauert schon über 500 Tage bis sie ausgeheilt ist. Aber da muss ich ja nun durch. Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch,bis dann liebe Grüße aus dem Norden
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  • Feeya
  • -20 kg
    
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  • 351 Beiträge
  • seit Mär. 2019
  • 27. Okt 2020 06:19
  • Guten Morgen in die Runde
    90 % Schokolade.....? Kenne ich nicht mal. Ich habe für Notfälle selten aber eben ab und zu die 78% , denn die höherprozentige hat dann wieder Zucker,sonst wäre sie zu bitter, so viel ich weiß. Wenn ich einen Wchokihunger bekomme, mache ich mir so einen Kakao mit heißem Wasser. Mein Problem ist leider, dass ich nie sagen kann, dass ich satt bin. Und ich esse die meisten Punkte Abends. Mit dem Aufschreiben habe ich mich weitgehend unter Kontrolle.. .aber gerade das Aufschreiben nervt irgendwann.
    Hier ist richtig Herbst.....kalt, lustig, immer wieder Regen.ich kann mich aber gut mit dem Nähen beschäftigen. Zurzeit nähe ich Masken in den Farben der Deko zur Goldenen Hochzeit meiner Eltern für alle Gäste, auf den dann noch „ 50 Jahre Maria und Horst“ stehen wird, so als Mitgebsel.....so bin ich beschäftigt und hab eben noch für jeden was....hab auch schon Stoff mit Weihnachtsmotiven drauf und für meine Kinder Leoprint. Zwischendurch immer wieder aufstehen wegen der Kniee....das geht richtig gut diesmal. Gehe fast nur noch ohne Stützen, kann Ergometer fahren, Treppen hochgehen im Wechselschritt. Das Erste macht da eben mehr Probleme durch die Muskelstörung aber das wird, das trainiert jetzt mit.
    So ihr Lieben, kommt gut durch diesen Herbsttag, bis dahin, liebe Grüße aus dem Norden
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  • Annja
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 26. Okt 2020 19:00
  • Ihr Lieben!
    
    Pummelfee, nein, intuitiv essen kann ich leider nicht. Ich habe es probiert. Über die Jahre habe ich verlernt nur zu essen, wenn ich hungrig bin und deshalb habe ich auch so zugenommen. Man weiß nicht mehr wann man satt ist, isst weil Essenszeit ist oder weil man gestresst ist und achtet gar nicht mehr auf den Hunger.
    
    Mir geht es nur um die Verteilung meiner Mahlzeiten. Ich gebe wieder genauso ins Tagebuch ein, um einen Überblick zu haben über das was ich bereits gegessen habe. Anders geht nicht.
    
    Bei uns ist heute Staatsfeiertag gewesen und ein richtig kaltes, windiges Herbstwetter. Heuer habe ich die Uhrumstellung gar nicht so gemerkt. Ich war wieder auf meinem Online-Fitnesscenter (Fitnessraum.de) und seit ich da Übungen für die Arme mache, tut mir auch die Schulter nicht mehr weh. Ich werde beweglicher :-)
    
    Vielen Dank für eure lieben Worte!
    Liebe Grüße
    Annja :-)
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  • PummelfeeXXL
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  • seit Jul. 2017
  • 26. Okt 2020 12:30
  • Hallo zusammen! *wink*
    
    Annja, es tut mir so leid, was ich da lesen musste. Mein aufrichtiges Beileid! Ich hoffe, wir können Dir hier ein bissel Kraft geben und wenn Du reden bzw. schreiben möchtest, sind wir für Dich da. Thema Essen: Ich mag mich täuschen, aber ich glaube, Du beschreibst da das "intuitive Essen", oder? Ich wünsche Dir, dass es der Weg ist, den Du gehen kannst, um Dein Ziel zu erreichen!
    Froschli und Feeya, vielen Dank, dass Ihr in meinem Urlaub an mich gedacht habt. Ich konnte zwar nicht ausschlafen (das Kind musste jeden Tag um 8 Uhr in der Asse sein), aber zumindest hatte ich so 2-3 Stündchen für mich, wo ich unter anderem auch mal ganz faul auf der Couch gelümmelt und meine Serie gestreamt habe. :) Ich habe nicht gewogen, nicht gezählt und nicht aufgeschrieben...ich denke, ich werde am Freitag sehen, wohin mich das gebracht hat. Aber es ist Urlaub und ich will mich da nicht stressen lassen!
    So, Mittagspause - ich gehe mal raus, muss noch ein paar Sachen besorgen. Ich wünsche Euch noch einen schönen Wochenstart! :)
    Liebe Grüße,
    Euer Pummelchen
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  • Froschli
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  • seit Jul. 2017
  • 26. Okt 2020 07:48
  • Guten Morgen ihr Lieben,
    gestern hat die Sonne nochmal alles bei uns gegeben und wir haben unsere Nasen in den warmen Herbstwind gestreckt. Herrlich war`s.
    Heute ist es wolkenverhangen und die Woche verspricht richtiges Herbstwetter. Dann steht auch schon der November vor der Tür und die Tage sind durch die Zeitumstellung merklich kürzer. Jetzt kommt diese heimeliche Zeit, in der ich mich nochmal besonders darauf besinnen will, was ich so esse. Annja, ich schliesse mich dir an. Bewusster essen tut dem Körper einfach besser und gut.
    Kommt gut rein in diese Woche und dir Pummelfee, einen guten Start nach dem Urlaub,
    Froschli
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  • Annja
  • EM
    
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  • 542 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 24. Okt 2020 10:09
  • Meine Lieben!
    
    Vielen lieben Dank für die Anteilnahme. Es ist einfach unfassbar für mich. Ich kann es gar nicht glauben, dass meine Freundin nicht mehr da ist.
    
    Ich schreibe wieder auf und habe beschlossen so zu essen, wie es mein Körper braucht und ich bin nun mal ein Vormittagsesser. Ich habe am Vormittag eine riesigen Hunger. Ich frühstücke um 7.00 Uhr und habe um 10.00 Uhr wieder Hunger. Dann erst ab 14.00 Uhr (Mittagessen) und dann brauche ich nichts mehr. Ich fühle mich sogar wohler, wenn ich dann nichts mehr esse. UND: ich muss vermeiden Schokolade zu kaufen! Die 90%-ige Schokolade schmeckt mir ohnehin nicht und die habe ich gekauft für Notfälle :-)
    
    Wie macht ihr das mit den Süßigkeiten? Sind die versteckt oder wie schafft ihr es nicht gleich große Mengen zu essen? Ich muss etwas Anderes finden, wenn ich gestresst bin. Ich habe an den Hometrainer gedacht, weil ich gerne radle. Was könnte ich sonst machen? Atemübungen? Keine Ahnung...
    
    Liebe Grüße an einem regnerischen Oktober-Samstag
    Annja
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  • Froschli
  • -31 kg
    
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  • seit Jul. 2017
  • 23. Okt 2020 11:16
  • Guten Morgen ihr Lieben,
    so sehr wie es mich freut, dass du dich wieder meldest Annja, so traurig sind deine Worte. Möge die Erinnerung an eure gemeinsame Zeit,dir Halt geben und dich tragen. Vielleicht können wir dir hier eine Stütze sein und dich ein kleines bisschen begleiten. Schau, was dir gut tut und wähle das für dich passende.
    Wir haben gestern die Obsternte beendet und hoffen nun auf einen baldigen Obstpresstermin, dann sind wir versorgt über den Winter.
    Essenstechnisch läuft sich nicht an allen Ecken ideal, aber es war auch schon schlimmer. Daher konzentriere ich mich auf jeden noch so kleinen Erfolg.
    Kommt gut rein in dieses Wochenende und bleibt gesund,
    Froschli
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  • Feeya
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  • seit Mär. 2019
  • 23. Okt 2020 06:02
  • Guten Morgen
    Hallo Annja, das tut mir sehr leid....und beste und gute Freundinnen kann keiner ersetzen....das Lachen, das Vertraute ist weg und das tut weh, ich drücke dich aus der Ferne. Und schön, dass du wieder hier bist.
    Pummelfee....liebe Grüße in deinen Urlaub,falls du leise mitliest.
    Dieses Aufschreiben und somit Kontrolle haben scheint für viele ein Problem zu sein, beimische auch und dabei ist es für mich so wichtig aufzuschreiben, weil man sonst gar nicht so schnell mitbekommt, was einem ganz schnell in den Mund fliegt. Ich muss mich auch immer wieder hinsetzen, am besten gleich und aufschreiben.
    So nun aber ab in den Freitag...ichnähe gerade mal wieder Masken...ist ja bald Weihnachten...mit schönen Weihnachtsfarben, bis dann...liebe Grüße aus dem sehr pustigen Norden
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  • Annja
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 22. Okt 2020 20:51
  • Hallo Ihr Lieben!
    
    Ich muss mich jetzt mal wieder melden bei euch! Der Sommer war sehr turbulent und extrem traurig bei mir. Meine beste Freundin hat sich das Leben genommen und das hat mich dermaßen aus der Bahn geworfen, dass ich zuerst gar nicht wußte wie sehr. Ich habe solche Sehnsucht nach ihr! Und ich verstehe es nicht, dass ich sie nie mehr wieder sehen werde. Es ist schlimm, der Tod entreißt uns unsere Lieben.
    
    Ich habe natürlich wieder zugenommen, weil ich bekennende Stress-Esserin bin. Ich bin mit einem so kleinen Tagebuch drauf gekommen (Buch von Resi Bruch), dass ich im Stehen, alleine, große Mengen esse, wenn ich im Stress bin und das ist echt schlecht. Und dann habe ich ein gratis Video (Workshop) mit Patric Heizmann angesehen. Und der hat gefragt, worauf ich denn warten würde! Wann ich endlich was für mich tun würde! Und damit hat er recht.
    
    Ok, und dann habe ich auch noch das Buch von Bas Kast gelesen, den Ernährungskompass und das Kochbuch. Ich habe mir gedacht, dass ich mich wenigstens gut und gesund ernähren könnte, wenn ich schon zu viel esse. Gut, das mache ich auch, aber ich esse trotzdem zu viel. Werde wohl wieder aufschreiben müssen....
    
    Ich hoffe, es geht euch gut! Es ist ja wieder die alte Truppe hier und das freut mich sehr :-))) Werde wieder öfter bei euch hier sein, wenn ich darf!
    
    Liebe Grüße
    Annja :-)
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  • Froschli
  • -31 kg
    
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  • seit Jul. 2017
  • 22. Okt 2020 07:47
  • Guten Morgen zusammen,
    traut euch raus aus euren warmen Federn, die Sonne kitzelt schon an der Nase :-)
    Gestern abend war ich noch walken, auch wenns schon dunkel wurde, aber da muss ich jetzt wieder durch. Hilft ja nix, wenn ichs unterm Tag nicht unterbringe. Dann eben wenns dunkel wird, mit Reflektoren und Licht.
    Ich schreibe aktuell wieder nicht auf. Kann mich nicht aufraffen. Zumindest bin ich nicht total haltlos oder wahllos.
    Sonst plätschern die Tage so dahin und der November klopft schon an die Tür.
    Bleibt gesund,
    Froschli
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  • Froschli
  • -31 kg
    
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  • seit Jul. 2017
  • 20. Okt 2020 07:29
  • Guten Morgen ihr Lieben,
    brrrr , heute zeigt der Herbst seine ganz frostige Schulter. Vielleicht kommt dadurch aber auch die Sonne ein bisschen raus, keine Wolke am Himmel zu sehen :-)
    Ja, unser Fest war schön, in kleinerer Runde und natürlich mit Kuchen ohne Ende. Aber jetzt ist alles aufgeräumt, die Kuchenreste verputzt und Zeit, sich wieder auf sich zu besinnen.
    Urlaub hab ich noch ein paar Tage für die Herbstferien und Weihnachten/Neujahr. Hoffe inständig, dass der Schulbetrieb einigermaßen laufen kann. Beide Kids kommen super mit ihren Lehrkräften aus, gehen gerne in die Schule und das freut mich total für sie.
    Es bleibt zu hoffen, dass die Lage bei uns nicht ernster wird und wir alle gesund bleiben. Wenn jeder seinen Teil mithilft, dann klappt das.
    Jetzt muss ich los. Euch allen einen schönen Start in die Woche
    Froschli
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  • Feeya
  • -20 kg
    
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  • seit Mär. 2019
  • 19. Okt 2020 07:19
  • Guten Morgen in eine neue Woche
    Wir haben leichten Bodenfrost, herrliche Luft.
    Unser Wochenende war sehr schön mit spontanem Spieleabend, die Große war übers Wochenende bei uns, sehr schön
    Pummelfee, die einen schönen Urlaub...und wir Froschli? Wie war dein Familienfest und hast du auch Urlaub oder schon alles aufgebraucht?
    Mein Mann hat nun im November drei Wochen also viel gemeinsame Zeit. Das genießen wir imme sehr. Nun wartet mein Frühstück, die Mittlere hat uns Granola selber gemacht...muss ich ja jetzt probieren. Also bis dann und liebe Grüße aus dem Norden
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  • Feeya
  • -20 kg
    
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  • seit Mär. 2019
  • 17. Okt 2020 06:25
  • Guten Morgen
    Ich konnte 100 Gramm weniger aufschreiben, ich viel aber eben nichts zugenommen. Ich muss mehr Salate essen...zurzeit sehr Brotlastig.
    Euch ein schönes Wochenende, mit schönen Vorbereitungen zum Fest Froschli und dir Pummelfee einen schönen, hoffentlich erholsamen wohlverdienten Urlaub.
    Bis dahin liebe Grüße aus dem Norden
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  • Froschli
  • -31 kg
    
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  • seit Jul. 2017
  • 16. Okt 2020 08:19
  • Guten Morgen ihr Lieben,
    Pummelfee, dir wünsche ich einen tollen Urlaub, schöne Stunden im Garten mit wenig Regen und eine gute Erholung. Es ging mir essenstechnisch ähnlich und ich habe ohne mit der Wimper zu zucken 3 Portionen Milchreis verputzt. Als es drin war konnte ich nur noch den Kopf schütteln. Das können wir besser und beim nächsten Mal wirds besser.
    Feeya, viel Erfolg deiner Tochter beim Handball und dir danach einen kuscheligen Platz auf der Couch bei diesen Temperaturen. Von Liebeskummer sind wir noch etwas weg, aber ich freue mich auch immer, wenn sie zu mir kommen, wenn sie was bedrückt.
    Am Sonntag ist großes Familienfest bei uns. Naja, groß ist relativ, die Besucher sind jetzt schon mal halbiert. Bei den steigenden Zahlen will niemand was risikieren und ich bin froh, so vernünftige Menschen in meiner Familie und Freundeskreis zu haben. Dennoch putzen wir uns hübsch raus, die Klamotten wollen ausgeführt werden :-)
    Übers Essen denke ich an diesem Tag nicht nach, sonst mach ich mich schon jetzt verrückt. Ich möchte eher schauen, dass ich heute und auch morgen zum Sport komme. Gestern war ich auch, hat mich gleich voll der Regen erwischt. Brrrrr, dann wars mir ganz schön kalt.
    Euch allen ein schönes Wochenende und für Pummelfee eine schöne Urlaubswoche,
    Froschli
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  • PummelfeeXXL
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  • seit Jul. 2017
  • 16. Okt 2020 07:52
  • Guten Morgen zusammen! *wink*
    
    So, nur noch bis 13.15 Uhr arbeiten, dann habe ich Urlaub!! :D Ich werde mich dann hier nicht tummeln, also bitte keine Sorgen machen oder so. Aber im Urlaub bin ich selten in irgendwelchen Foren unterwegs, weil das dann nur über Handy wäre und das ist mir zu unübersichtlich. Aber nach meinem Urlaub melde ich mich wieder hier bei Euch!
    
    Wir waren gestern bei Freunden zum Essen eingeladen. Es gab Burger mit selbst zubereiteten Burger-Patties aus richtig gutem Fleisch. Boa, war das lecker. Ich konnte mich dann auch leider nicht davon abhalten, drei Burger (!!!) zu essen. :( Aber es hat so gut geschmeckt und es war so eine schöne, lockere Stimmung. Wir werden ja, so Gott will, nächsten Sommer für zwei Wochen nach Dänemark fahren. Und unsere Freunde haben gestern bestätigen können, dass sie die erste Woche mit uns zusammen dort verbringen werden. Wir haben uns sehr gefreut und da gab es natürlich viel zu besprechen. Und da es sich in Gesellschaft immer leichter essen und trinken lässt, war ich ganz erstaunt bzw. erschrocken, wie ohne Nachzudenken dieses Essen in mich wandern konnte. Heute morgen auf der Waage hatte ich die Quittung!
    
    So, muss mich jetzt an die Arbeit machen, damit mein Tisch "leer" ist, wenn ich in den Urlaub gehe. :)
    
    Liebe Grüße,
    Euer Pummelchen
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  • Feeya
  • -20 kg
    
  • Aktives Mitglied
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  • seit Mär. 2019
  • 16. Okt 2020 07:13
  • Guten Morgen
    Hier sind es nur 2Grad.....aber wie es draußen aussieht,ob gefroren oder nicht, kann ich nicht sehen, es ist zu dunkel.
    War früh wach, dann duschen, jetzt lecker Porridge essen. Dann bald Physio etc.
    Heute Abend bin ich Ehrengast auf der Tribüne beim Handball, sonst kommt unsere Jüngste nicht hin und sie wird gebraucht ;-)
    Man sagt ja, kleine Kinder kleine Sorgen, große Kinder große Sorgen....es stimmt. Wenn junge Frauen Liebeskummer haben, ohjeohje....und eine Wohnung etc davon mit abhängt...oh man....dann geht das Telefon fast täglich....freue mich aber sehr, dass unsere Kinder uns vertrauen und jederzeit mit allem kommen können, was sie bedrückt...dafür sind wir Eltern.
    Ja Pummelfee, dieses warten ist nicht schön, wenn man dann selber davon abhängig ist....hätte fast nicht noch Hause kommen können von der Reha, weil bei unserer Mittleren, die ja neben uns wohnt der Verdacht bestand. Gott sei Dank war der auch negativ...puha. Nun aber wollen wir positiv in den Tag schauen....kommt durch den Tag und später in den Feierabend und dann ab ins Wochenende. Liebe Grüße aus dem Norden
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  • PummelfeeXXL
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1578 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 15. Okt 2020 10:29
  • Hallo zusammen! *wink*
    
    Hach...nur noch knapp zwei Tage, dann habe ich URLAUB! Zwar nur eine Woche, aber egal...ich freue mich trotzdem. Hoffentlich macht das Wetter ein bissel mit, denn ich wollte im Garten wurschteln. Der muss winterfest gemacht werden, da wäre Dauerregen ziemlich kontraproduktiv. ;)
    Mein Kollege, der die ganze Woche krank geschrieben war, musste aufgrund seiner Symptome einen Corona-Test machen. Gott sei Dank ist der negativ ausgefallen! Puh, Glück gehabt. Das hätte mir jetzt auch noch gefehlt...
    
    So, muss mich wieder an die Arbeit machen. Ich wünsche Euch noch viel Spaß bei allem, was Ihr heute so macht. :)
    
    Liebe Grüße,
    Euer Pummelchen
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  • Froschli
  • -31 kg
    
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  • seit Jul. 2017
  • 14. Okt 2020 08:17
  • Guten Morgen ihr Lieben,
    Feeya, bei uns hatte es schon zweimal Nachtfrost, so dass es morgens teils schon richtig zapfig kalt war. Gestern habe ich abends die letzten Sonnenstrahlen ergattert und war eine kurze Runde walken.
    Heute steht nichts an und morgen hab ich einen laaaangen Tag. Hoffe, ich komm bis 20 Uhr nach Hause.
    Euch wünsche ich allen einen schönen Tag,
    Froschli
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  • PummelfeeXXL
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1578 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 14. Okt 2020 07:50
  • Guten Morgen zusammen! *wink*
    
    So, die Mitte der Woche ist erreicht. Wahnsinn, wie schnell doch die Tage vorüber ziehen.
    
    Junior geht heute das erste Mal alleine zum Friseur. Das kleine Geschäft ist nicht weit von uns weg, also habe ich keine Bange, dass er heile dort ankommt. ;) Ich muss mich nur noch mal fix erkundigen, ob die 20 Euro ausreichen, die ich ihm dagelassen habe. Jetzt mit Corona haben ja die Preise angezogen, da weiß ich nicht, was es kostet, zumal ja jetzt zwingend die Haare gewaschen werden müssen (wir haben sonst immer trocken schneiden lassen). Ggf. muss der Papa noch ein wenig aufstocken...
    
    Ich wünsche Euch auf jeden Fall einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag. :)
    
    Liebe Grüße,
    Euer Pummelchen
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  • Feeya
  • -20 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 351 Beiträge
  • seit Mär. 2019
  • 14. Okt 2020 07:43
  • Guten Morgen
    Noch ein blauer Himmel, Tau auf dem Rasen, bald kommt der Frost und die Uhr wird zurück gestellt. Es sieht schön draußen aus.
    Auto fahren hat gestern gut geklappt, raus aufs Feld, eine Freundin besucht, die ganz erstaunt war...Autofahren und ohne Stützen, Strike.
    Gestern waren wir in Husum bei Jawoll, da fand ich günstige Portionstüten für Eine heiße Schokolade, eine Tasse nur einen Punkt. Sowas setze ich ein,wenn ich Schokihunger bekomme, das stillt bei mir oft den Drang nach Süßem, man muss den Körper und den Kopf ja irgendwie austricksen. Und es ist total lecker.
    Habt einen schönen Tag und liebe Grüße aus dem Norden