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Weit weit Ü100er

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    • 10. Mär 2019 13:45
    • Hallo miteinander,

      ich ärgere mich fast, dass ich mich nicht vor drei Tagen doch noch auf die Waage gestellt habe. Würde mich mal interessieren, wie die fast drei Tage Migräne sich bemerkbar gemacht haben. Ich habe zwar gegessen, aber es blieben immer deutlich Punkte übrig. Und gleichzeitig hab ich nur herum gelegen. Allerdings sind Schmerzen auch kräftezehrend. Naja, zugenommen habe ich jedenfalls garantiert nicht. Immerhin. So ganz schmerzfrei bin ich jetzt nach knapp drei tagen immer noch nicht wieder. Ich glaube so einen Schub hatte ich noch nie. Echt fies. Gönne ich selbst meinen Feinden nicht (und denen gönne ich teilweise echt ne Menge *muahaha*). Vom langen liegen jetzt noch Rückenschmerzen bekommen und natürlich hat zu allem überfluss noch meine Periode eingesetzt. Ergo ist mein aktuelles Gewicht sowieso verfälscht.

      Froschli - als ich gerade in dein profil guckte habe ich erst mal drei mal hin gucken müssen. erster gedanke "Ist die echt??" Mein kleiner Neid-teufel möchte dich am liebsten verfluchen, mein engelchen dagegen geht gerade vor dir auf die knie! :D ich bin schon mehrfach gescheitert und auch wenn ich mir selbst keine vorwürfe mache (da ich die äußeren umstände kenne) könnte ich mich gewissermaßen froschgrün ärgern.

      naja da ich so ein paar mehr dinge in meinem leben gerade in die spur zu bringen versuche, gehört das jetzt eben auch dazu. und auch wenn ich nie so der knäckebrot-obst-und-joghurt-typ sein werde, kann ich mit meinen mitteln ja auch erfolg erzielen. hauptsache brav punkte einhalten. und wer weiß vielleicht fange ich mit der zeit ja auch an neue dinge zu mögen.

      so und da mein hirn sich immer noch anfühlt wie 50% griesbrei hör ich jetzt mal auf. hab schon wieder vergessen was ich gerade schreiben wollte und meine rechtschreibung geht auch gerade den gulli runter :D

      see you later aligator!
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    • 10. Mär 2019 10:52
    • Hallo zusammen,
      so, nach einer guten Woche Auszeit bin ich jetzt wieder regelmäßiger dabei.
      Fasching, Alkohol, Fast Food, Hotelübernachtung, Frühstücksbüffett,.... All diese Dinge haben meinen Schweinehunde so richtig Auslauf gegeben. Erschreckend, wie schnell das Wissen, die Erfahrung der letzten 12 Monate, über Bord geworfen sind. Die Quittung sind 1,5 kg mehr auf der Waage. Dabei war die 7 schon vorne!!!
      Meine Erkältung hat mich auch am Sport gehindert. Jetzt bin ich wieder am gesund werden und dann geht's wieder raus. Wird dringend Zeit, dass ich wieder in die Spur komme.
      @Pummelfee, Berlietta, Annja lasst uns wieder durchstarten. Wir müssen uns wieder auf unser Ziel besinnen. Zusammen können wir wieder was schaffen :-)
      @Kitara gute Besserung dir.

      Viele Grüße an euch alle,
      Froschli
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    • 10. Mär 2019 10:28
    • Hallo zusammen,

      bei uns regnet es heute und es ist ziemlich stürmisch. Ich gehe jetzt lieber auf meinen Hometrainer und lese dabei. Irgendwie ist das Wetter zum unter die Decke kriechen! Aber um diese Zeit muss einfach gegossen werden, sonst kann ja nix wachsen :-)

      Ich hoffe, ihr könnt ein wenig entspannen heute und hab einen schönen Tag!
      LIebe Grüße Annja :-)
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    • 09. Mär 2019 14:43
    • Zwischenstand: Da meine Kopfschmerzen vor 48 Stunden sich in einen verdammt üblen Migräneschub verwandelten und ich immer noch nicht ganz schmerzfrei bin, sind die Punkte gerade mal so gar kein Problem. Gestern hauptsächlich trocken Brot gegessen. Heute noch gar nichts, habe mir aber jetzt einen Tee und etwas zu knabbern geholt, weil es eine warme Mahlzeit wenn überhaupt heute Abend und in kleinem Rahmen geben wird. Hoffe der schmerzlindende Anteil in meinem Tee wird etwas helfen.
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    • 08. Mär 2019 07:45
    • Hallo Pummelfee
      ich bin zwar nicht Ü 100. Aber ich kann das gut nachfühlen. Es gibt einfach so Phasen, da ist die Sucht nach Naschkram so groß. Stärker als der Wille abzunehmen. Und hinterher der Ärger. Ich denke das kennen wir alle bei MM, sonst wären wir nicht hier. Ich will jetzt in der Fastenzeit ohne süßes auskommen. Keine Ahnung wie, aber ich habe mir das fest vorgenommen.
      Wünsche dir Kraft deinen inneren Schweinehund zu besiegen.
      Liebe Grüße
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    • 08. Mär 2019 07:30
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Heute morgen sagte mir meine Waage, dass ich seit letztem Freitag 200 g zugenommen habe. Was will man auch anderes erwarten, wenn einen momentan abends der Jieper auf Nasch- und Knabberkram überkommt und man nicht dagegen ankommt?!? Zwar habe ich nicht dolle überzogen, aber ich schätze, dass es überhaupt dieses ungesunde Zeug war, hat meiner Abnahme geschadet, auch wenn ich im Budget lag bzw. nicht dolle drüber ging. Ihr merkt schon, ich bin mir meines Fehlers bewusst - und dennoch habe ich aus einem mir unverständlichen Grund nicht die Kraft oder Muße, mich dagegen zu wehren. Und das verstehe ich nicht, frustriert mich und ärgert mich. Seit einiger Zeit habe ich einfach nicht die Disziplin und den Willen, den Versuchungen um mich herum zu widerstehen. Wie kommt das? Was ist los mit mir?
      Naja, ich wünsche Euch jetzt erst mal einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag. :) Um 12.30 Uhr fällt bei mir der Stift und mein Wochenende beginnt! :D
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    • 07. Mär 2019 20:28
    • Na der Unterschied in der Punktemenge ist mir auch klar. Ganz auf den Kopf gefallen bin ich ja nun auch nicht ;-) Ich meinte damit nur, dass ich mir auch mal etwas "punkteintensives" gönne, wenn ich es eben lecker finde. Da muss man eben an anderer Stelle sparen. Ich war nur über deine Formulierung gestolpert, dass die Schokobananen deinem Körper schaden und hatte gedacht du meinst damit mehr als nur die Punkte.

      Und dass du durch das Essen aus Genuss oder Stress dick geworden bist - naja seien wir mal ehrlich, ich glaube das Problem haben wir hier alle ;-) Ich ja nicht weniger. Ich meinte auch, ob du vielleicht seit Beginn des Abnehmens zu sehr versuchst die kleinen Sünden auf Null zu drosseln. Das machen leider viele und oft funktioniert das nicht. Daher fragte ich nach. Aber wenn du dir deinen Genuss auch jetzt noch gönnst (natürlich dann innerhalb der Punkte), dann ist das wunderbar. Ich finde das wichtig. Wie andere von jetzt auf gleich nur noch Salatblätter mümmeln können (Übertreibung beabsichtigt) ist mir ein Rätsel :D
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    • 07. Mär 2019 19:51
    • Liebe Kitara,

      mir ist es nicht egal, ob ich Schokobananen oder Radieschen esse, denn mit den Schokobananen hast du voll schnell alle Punkte aufgebraucht ;-) Das schaffst du nie mit Radieschen, eher hast du einen genauso roten Kopf wie die Radieschen :-)))))

      Und glaub mir, ich habe den Genuss noch nie auf Null reduziert, darum bin ich überhaupt erst dick geworden: essen aus Genuss (Appetit) und/ oder Stress.

      Liebe Grüße Annja :-)
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    • 07. Mär 2019 18:40
    • Hallo Fee (sorry deinen echten Namen vergesse ich sowieso garantiert wieder, ich hab da so ein Talent für). Das klingt ja schon mal lustig. Elmo ist ein klasse Name für einen Hund :D

      Ich bin 34 und wohne alleine. Das hat einerseits den Vorteil, dass ich auf niemanden Rücksicht nehmen muss, andererseits futtert man alleine aber irgendwie auch hemmungsloser glaube ich. Aber so muss ich eben lernen, mich selbst an die Zügel zu nehmen.

      Annja, ich bin auch jemand, der aus Appetit isst. Das ist ja an sich auch nichts schlimmes. Man muss dann nur sehen, was man isst. Und ganz ehrlich, mir persönlich ist es egal, ob ich Schokobananen oder Radieschen esse, solange ich in meinen Punkten bleibe. Ich brauche auch ab und zu mal meine Pizza oder so, dann esse ich eben am Rest des Tages weniger. Auf den Genuss möchte ich nicht generell verzichten und ich war eben noch nie so ein Fan von Gesundem :D Ist es möglich, dass du zu sehr versuchst, deinen Genuss auf Null zu reduzieren? Ist nur so eine Theorie, denn immer wenn ich das früher versucht habe, brach der Heißhunger durch.

      Darf ich fragen, was in der Ernährung eure Stärken und Schwächen sind? Also was am besten funktioniert und was am wenigsten?

      Ich habe mir vorgenommen mich morgen früh nach langer Zeit mal wieder auf die Waage zu stellen. Und mir gruselt massiv davor. Ich wollte eigentlich immer unter 100 bleiben, letztes Mal als ich guckte war ich schon bei 110 und es ging seither definitiv noch mal aufwärst *schäm* Naja, aber oft ist der Schock ja auch ein gutes Mittel um sich zu motivieren. Für heute hat schon mal mein Kopfschmerz dafür gesorgt, dass ich noch 21 Sonderpunkte übrig habe. 11 davon sind noch für mein Abendessen verplant und ein bisschen was geht noch für meinen Ingwerdrink drauf. Mal gucken, ob ich dann noch etwas nasche oder ob ich die Punkte heute einfach mal stehen lasse.
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    • 07. Mär 2019 14:17
    • Hallo zusammen,

      ich sitze hier bei einem Säcklein Radieschen, weil die gut für meinen Körper sind im Gegensatz zu den Schokobananen gestern, die schlecht für meinen Körper sind, ja ihn schädigen. Trotzdem habe ich welche gegessen. Ich weiß es und als ich sie gegessen habe, hatte ich nicht einmal Stress, nein, ich habe sie aus lauter Appetit gegessen und genau das finde ich so schlimm. Aus Appetit kann ich einfach alles essen, weil ich eine Allesfresserin bin. Dann vertilge ich Brot mit Butter und/ oder Käse, Süßigkeiten aller Art oder sonst irgendwas, was gerade zu Hause ist. Es ist zum Heulen.

      Und wenn sich die Appetit-Fresslust nicht bald ändert, nähe ich mir mit einem ziemlich reissfesten Faden den Mund zu oder ich könnte schreiend im Wald herum laufen oder ich gehe jeden Tag schwimmen und stelle mir vor, dass ich um mein Leben schwimmen muss. Was soll ich tun eurer Meinung nach?

      Jetzt schmeiße ich mich jedenfalls auf den Heimtrainer und lese ein Buch darüber wie man seine Gedanken und Gefühlen ändern kann, weil man nur so Zugang zu seinem Unterbewußtsein findet. Und genau dort sitzt einer, der sich lustig macht über mich und meine Fettschwarten und das ist der Typ, der mir tagtäglich einredet, dass man zum Essen gar nicht hungrig sein muss. Und ich sage euch, wehe, wenn ich den erwische! Den löse ich in Luft auf: simsalabim!

      Liebe Grüße Annja :-))))
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    • 07. Mär 2019 13:42
    • Ich fange einfach mal an... :)

      Ich bin Steffi, noch 40 Jahre alt, verheiratet, habe einen 8 jährigen Lausbub und einen knapp 3 Jahre alten Basset namens Elmo. Wir leben in einem Haus auf dem Lande, arbeiten in der Kreisstadt und sind gerade am Renovieren. Ich war schon immer nicht gerade schlank, aber seit der Schwangerschaft ist das Gewicht massiv gestiegen. Und weil ich gerne esse, nasche und um Gesundes bis MM einen weiten Bogen gemacht habe, hat sich daran auch nichts geändert. Wie so ziemlich alle hier habe ich diverse Möglichkeiten durch, Gewicht zu verlieren, finde aber das Kalorien zählen mit dem Punktsystem am bequemsten und es funktioniert ja auch, wie man sieht. Momentan sitze ich auf einem großen Plateau und warte darauf, dass ich wieder runter komme...Freitags ist Wiegetag...Wir reden hier eigentlich über alles, sowohl die Abnahme als auch private Dinge. Manchmal hat man auch nicht viel Zeit und lässt nur einen kurzen Gruß da. :)
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    • 07. Mär 2019 13:26
    • Gut dann setz ich mich mal in die Runde mit einem lecker Ingwer-Drink. Wer seid ihr denn alle und über was redet ihr hier so? Oder wollt ihr erst mal was über mich wissen? *kopfkratz*
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    • 07. Mär 2019 13:13
    • Hallo Kitara, klar kannst Du das! :)
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    • 07. Mär 2019 12:54
    • Guten Morgen liebe Sorgen! Naja - Mahlzeit... ;-)

      Darf ich mich eurer Gruppe hier anschließen?
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    • 07. Mär 2019 08:08
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Ist ja hier so ruhig gerade...

      Möchte auch nur kurz einen Gruß da lassen und hoffe, Ihr habt einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! :) Muss jetzt meine Motivation suchen gehen...die hat sich nämlich verzwiebelt...Arbeit ist gerade nicht so der Burner irgendwie...
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    • 06. Mär 2019 08:05
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Gestern Nachmittag waren meine Kolleginnen und Kollegen und ich nach Feierabend zum Bowlen gegangen und danach ging es zum Italiener. Da ich nicht genau weiß, welche Punkte ich für das Essen veranschlagen sollte, habe ich einfach mal geschätzt. Wir hatten viel Spaß und es war verdammt lecker! :) Dennoch werde ich jetzt versuchen, in den nächsten Tagen Schadensbegrenzung zu betreiben, damit ich am Freitag endlich mal ein Erfolgserlebnis habe!

      Mein GöGa und ich habe dann gestern Abend noch einen Kurzurlaub im Sommer gebucht...eine Woche Dänemark! :D Ich freue mich total drauf, ich mag Dänemark. Bisher waren wir immer an der Ostseeseite, jetzt geht es mal auf die Nordseeseite. Wobei wir ziemlich weit oben im Norden sind...wenn wir wollen, können wir mit dem Auto auch auf die Ostseeseite fahren. *gg*

      So, muss jetzt fleißig arbeiten. Ich wünsche Euch einen schönen und stressfreien Start in den Tag! :)
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    • 05. Mär 2019 08:18
    • Hallo zusammen,
      hier ein kurzes Lebenszeichen von mir. Die Karnevalfeiereien nehmen heute ihr Ende, ich bin dann auch am Selbigen angekommen ;-)
      Anschliessend gleich wieder rein in die Arbeit. Im Alltag werde ich dann wieder leichter Fuß fassen. Das Lotterleben muss wieder ein Ende haben. Puh...

      @Pummelfee bei dir ist ja ganz schön Action geboten. Dann hoffe ich, ihr seid wieder gesund und übernehmt euch nicht. So ein neues Zimmer ist aber auch herrlich :-)

      Ich bin ab nächster Woche wieder gut dabei, bin die nächsten Tage viel unterwegs. Punktetechnisch versuche ich, schon wieder darauf zu achten.
      Leider hat mich eine fiese Erkältung erwischt beim feiern, so dass ich nicht sporteln kann. Das machts wahrscheinlich nicht freundlicher auf der Waage am Samstag. Was solls, wird auch wieder besser werden.

      Euch noch einen schönen Faschingsdienstag. Dann geht es rein in die Fastenzeit. Habt ihr besondere Vorsätze? Süßes, Fernsehen, Smartphone, Tablet ?

      Grüße
      Froschli
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    • 04. Mär 2019 12:20
    • Hallo meine Lieben! *wink*

      Das Wochenende ging schnell vorüber. Wir haben Sohnemann´s Zimmer renoviert, also tapeziert und gestrichen. Jetzt muss der Boden gereinigt werden, dann können die Möbel wieder an Ort und Stelle. Wir leben in einem alten Fachwerkhaus, da war die Renovierung wirklich eine Herausforderung (schiefe Wände und so...).

      Samstag war bei uns im Dorf eine Faschingsparty für die Kids. Die hatten Spaß und die Eltern konnten klönen und schnacken. :) Sie haben sich auch tolle Spiele für die Mädels und Jungs einfallen lassen, so dass es eine recht kurzweilige Geschichte für sie war. Natürlich gab es auch eine Disko für die Tanzmäuse, eine Hüpfburg, Kuchen, Getränke...

      Gestern habe ich mir mit dem Hund kräftig den Wind um die Ohren pusten lassen. Das tat auch mal gut. :D

      Mal gucken, was uns die Woche schönes bringt...
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    • 01. Mär 2019 10:37
    • Hallo zusammen,
      @Pummelfee bei dir ist aber auch einiges los mit Sohnemann und selbst krank sein. Komm wieder gut auf die Füße, dann hast du den Kopf freier für dich. Gib nicht auf. Du weisst, dass es funktionieren kann und hast schon viel geschafft.

      Die Punkte von gestern hab ich seeeehr grob geschätzt. Es war toll und es war's mir wert. Nach den lustigen Tagen kann man wieder Punkte zählen.

      Euch ein schönes Wochenende
      Froschli
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    • 01. Mär 2019 09:09
    • Guten Morgen
      ach Pummelfee , du bist nicht allein mir geht es genau wie dir. Nur das ich erst seit 2. Dezember 6 kg abgenommen habe. Aber du bist ja auch länger dabei. Diese Gedanken kreisen bei mir auch zwischendurch im Kopf herum. Aber auch wir kommen irgendwann mal ans Zielgewicht.
      Liebe Grüße und schönes Wochenende