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Weit weit Ü100er

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    • 17. Feb 2019 18:03
    • Hallo!
      Ich melde mich auch endlich mal wieder.

      Die Sonne tut der Seele gut, die muss man einfasch genießen.

      Bei mir läuft es gerade nicht so toll. Die Pfunde kleben an mir und ich habe sogar jede Woche 100g mehr auf der Waage.
      Wahrscheinlich hängt das mit meinem akuten Stresslevel zusammen, der extrem hoch ist. Im Büro geht es heiß her mit vielen Überstunden und mein Chef möchte eigentlich noch, dass ich auch am Wochenende arbeiten komme. Bei dem schönen Wetter konnte ich das aber nicht über mich bringen.

      Ich habe so aufgepasst, dass ich innerhalb der Punkte bleibe und das auch eigentlich geschafft, aber trotzdem geht nichts runter.

      Meinen Trainingsplan habe ich auch mal wieder umgestellt. Der Muskelkater ist mittlerweile nicht mehr so da, wenn ich trainiert habe, sodass ich mal Wassereinlagerungen durch Muskelkater auschließe.

      Schon krass, wie stark die Psyche am Abnehmprozess beteiligt ist!

      Ich wünsche euch noch ein schönes Restwochenende!

      LG
      Berlietta
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    • 17. Feb 2019 12:19
    • Hallo zusammen,
      Ich war heute auch schon aktiv: erst bin ich mit dem Hometrainer gefahren und dann bin ich eine Stunde mit meinem Mann spazieren gegangen, weil heute so ein schöner und sonniger Tag ist! Ich habe mir fest vorgenommen, dass ich mich mehr bewegen werde.

      Das Intervallfasten habe ich auch modifiziert und die acht Stunden Essenszeit am Tag verschoben, damit ich es besser arrangieren kann, wenn ich arbeite.

      Ich wünsche euch einen schönen Tag!
      Liebe Grüße Annja :-)
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    • 17. Feb 2019 11:34
    • Hallo zusammen,
      Komm Grad vom Walken. Die Sonne ist ja traumhaft.
      Auch gestern war nochmal big Party aber jetzt sollte es wieder in geordneten Bahnen laufen. Unfassbar wie schnell die Punkte weg sind mit Alkohol, fast Food und Knabbereien. Zum Glück tanzt man dann auch mehr :-)

      Hoffe auch, dass ihr ok seid. Nutzen wir die Chance der neuen Woche.
      Liebe Grüße Froschli
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    • 16. Feb 2019 21:40
    • Froschli
      ich find dich so toll. Hast super abgenommen, aber du vergisst nicht zu leben. Abgenommen, feiern, etwas zu nehmen, wenig Frust und weiter geht es mit dem Abnehmen. Du schaffst dein Zielgewicht da bin ich mir sicher.
      Ganz liebe Grüße
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    • 16. Feb 2019 16:55
    • Hallo zusammen,

      ja, bei uns ist auch ein schöner Sonnentag gewesen und es ist auch schon viel länger hell, toll! Die Ess-Woche war nicht so toll bei mir, aber nächste Woche habe ich frei und dann kann ich Kraft tanken und mich mehr bewegen (und auch mehr schlafen :-)

      Ich wünsche euch ein schönes Wochenende! Berlietta und Pummelfee fehlen mir sehr! Ich hoffe, es geht euch gut!
      Liebe Grüße Annja :-)
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    • 16. Feb 2019 15:42
    • Hallo zusammen ,
      Gestern ist ess-kaliert... es war lecker, es war lang, es war toll, und heute war ich gleich wieder Walken. Heute Abend die nächste Party. Die Quittung heute war 1 kg mehr. Da mach ich mich jetzt nicht verrückt aber hätt noch schlimmer kommen können.

      Die Sonne ist herrlich und ich hoffe, bei euch scheint sie auch so toll.

      Schönes Wochenende noch an alle,
      Froschli
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    • 15. Feb 2019 09:39
    • Hallo Froschli
      wenn ich mir deine Gewichtskurve so anschauen hast du dich doch immer im Griff. Super.
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    • 15. Feb 2019 09:09
    • Hallo zusammen ,
      Erste Fete gut im Griff gehabt. Heute die nächste....
      Werd mich auch gleich in die Sonnenflut stürzen. Das tut einfach so unheimlich gut!!
      Wo seid ihr denn alle? Ich hoffe ihr seid ok!?
      Grüße Froschli
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    • 14. Feb 2019 09:11
    • Hallo Froschli,

      danke für die Sonnenstrahlen!!! Ich nehme mir ein paar! :-)
      Bei uns ist es noch trüb, da kann ich sie gut gebrauchen! Ich freue mich so, es ist Vorfrühling!

      Ich schwinge mich jetzt auf den Hometrainer. Nach zwei schlechten Ess-Tagen kann es nur besser werden :-) Manchmal kommt einfach alles zusammen, aber entscheidend ist, wie man die Dinge sieht. Die innere Einstellung ist das Wichtige!

      Also ich radle jetzt mal und höre dabei Musik (wahrscheinlich singe ich falsch und laut dazu, aber das ist egal, weil ich alleine zu Hause bin) :-)
      Liebe Grüße Annja :-)
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    • 14. Feb 2019 07:54
    • Hier kommt die Sonne raus. Das ist gleich ein anderes Gefühl.
      Ich wünsche euch einen tollen Tag und vorsichtshalber ein schönes Wochenende.
      Liebe Grüße Froschli
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    • 13. Feb 2019 20:17
    • Liebe Annja, ich war heute noch Sonnenstrahlen sammeln und schick dir eine ordentliche Portion. Nimm dir, was du brauchst. Gestern klangst du so positiv und heute sehr traurig. Kopf hoch. Du hast schon einiges geschafft und dein Willen belohnt dich bald. Bleib dran!

      Unsere Schweinehunde stecken wir in den gleichen Zug und schicken Sie in den Urlaub. Grüße Froschli
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    • 13. Feb 2019 17:11
    • Hallo zusammen,

      scheint nicht viel los zu sein zur Zeit hier :-)
      Bei mir war gestern ein ganz schlechter Essenstag, weil ich mich wieder geärgert habe. Ja, das ist ein Ess-Auslöser, ich weiß. Und es ist Unsinn, das weiß ich auch. Ich muss mir etwas anderes suchen, wenn ich mich ärgere. Gewohnheiten abzulegen ist aber schwer, sehr schwer, noch dazu, wenn man etwas schon Jahrzehnte lang macht!

      Heute ging es auch nicht so toll, wie ich es mir vorgenommen habe.Und so sitzt er da, mein Schweinehund und lacht sich eins. Aber ich zeige ihm den Stinkefinger, worauf er sofort wieder beleidigt ist!

      Liebe Grüße Annja :-)
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    • 13. Feb 2019 11:00
    • Hallo an alle,

      ab morgen steht bei mir täglich eine andere Fete auf dem Kalender. Soviel kann ich gar nicht walken, wie ich da Punkte brauche. Leider ist mein Schweinehund aus seinem Januar-Urlaub zurück und ärgert mich immens. Kann wieder gar nicht nein sagen. Wenigstens war ich auch gestern walken und heute ist auch fest eingeplant.
      Ich hoffe, es geht euch gut und ihr geniesst die Sonnenstrahlen.
      liebe Grüße
      Froschli
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    • 12. Feb 2019 08:32
    • Guten Morgen zusammen,

      @Annja super, das freut mich, dass du etwas gefunden hast, mit dem du gut klar kommst. Und sich wohlfühlen dabei gibt dir sicher mega Motivation, das so zu machen. Viel Erfolg wünsche ich dir!

      Ich habe jetzt den Punkt mit dem Mehl mal angegangen. Vollkornmehl steht bereit, Brot habe ich nun auch Vollkorn eingekauft. Werde jetzt demnächst den ersten Kuchen mit Vollkornmehl testen. Muss mich aber erstmal noch informieren, ob ich da etwas beachten muss.

      Das Wetter soll die nächsten Tage hervorragend werden. Ich freu mich drauf und schmeiss mich in die Sonnenfluten, wenn sie dann kommen. Da macht das Walken dann richtig Spaß.

      Euch einen schönen Tag,
      Grüße
      Froschli
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    • 11. Feb 2019 15:41
    • Hallo zusammen,

      Ich habe gestern um 15.00 Uhr aufgehört zu essen und erst heute um 7.00 Uhr Kaffee getrunken. Es ist toll 16 Stunden nichts zu essen, das hätte ich mir nie gedacht! Ich habe zwar schon mal Intervallfasten gemacht, aber nur mit 14 Stunden, da ist der Effekt nicht der gleiche. Man fühlt sich total wohl und schläft wie ein Bär :-)

      Ich habe mal überlegt wann ich am liebsten und am meisten esse. Bei mir ist das der Vormittag bis zum frühen Nachmittag, das war schon immer so. Ich versuche das und, ja und ohne Zucker und das klappt auch. Ich habe nichts Süßes zu Hause, beim Einkaufen gehe ich dran vorbei - bin gespannt wie lange das gut geht :-))) Bis jetzt geht: kein Zucker, kein Weizen, kein Mais, wenig Fleisch, Milchprodukte und Nudeln. Dafür mehr Gemüse, Obst und Vollkorn.

      Froschli, wenn du Walken warst, dann hast du dich ja auch bewegt. Du hast schon so viel geschafft und mit den Wochenenden wirst du dich auch arrangieren. Es heißt ja überall, dass "Schummeltage" erlaubt sind! Gönne sie dir, du machst ja ohnehin Sport.

      Ich wünsche euch, dass ein guter Wochenstart gelungen ist!
      Liebe Grüße Annja :-)
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    • 10. Feb 2019 17:40
    • Hallo zusammen,
      Bei mir gab es Schweinebraten vom Schweinelachs und Knödel.
      Gestern habe ich total über die Stränge geschlagen. Das Wochenende treibt mich zum Wahnsinn. Da krieg ich das einfach noch nicht hin.
      Wenigstens war ich 3 mal walken und das noch bevor es zu regnen begann. Sonst hätt ich mich da glatt gedrückt.
      Da kann die Woche nur besser werden. Ab Donnerstag bin ich täglich auf einer anderen Feier. Das macht's Grad nicht besser. Oh man, und ich dachte Weihnachten wird die schwierigste Zeit. Aber Schluss mit dem Gejammer. Es is doch immer irgendwas und genau darin liegt die Kunst: man muss alle Situationen im Griff haben.
      Euch allen einen guten Start in die neue Woche
      Grüsse Froschli
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    • 10. Feb 2019 14:45
    • Hallo ihr Lieben,

      Was gab es heute zu Essen bei euch? Ich habe eine Gänsebrust gemacht mit Rotkohl und Kartoffeln. Selten habe ich ein so mageres Fleisch gegessen. Da merkt man schon, das die Keulen gefehlt haben und ich habe zum Kochen kein Fett genommen. Gänsekeule gewürzt und in Salzwasser gesetzt, und ab in das Backrohr. Später dann Zwiebel und Karotten dazu und nach knapp zwei Stunden war das Fleisch fertig.

      Heute ist es bei uns sonnig und ich rieche schon den Frühling. Die Wettervorhersage möchte uns immer schockieren mit Schneeregen und Kaltfront, aber ich glaube nicht mehr daran :-)

      Ich hoffe, ihr habt ein schönes Wochenende und dass bei euch auch die Sonne scheint!
      Liebe Grüße Annja :-)
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    • 08. Feb 2019 09:48
    • Froschli, das hört sich sehr lecker an! Guten Appetit wünsche ich Dir. Und ich drücke Dir die Daumen, dass Dir die Waage morgen freundlich gesonnen ist. ;)
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    • 08. Feb 2019 09:26
    • Guten Morgen zusammen,

      herzlichen Glückwunsch Pummelfee, das freut mich für dich :-) so kann es weitergehen!

      Morgen steht ein Fasching an für die Kids und am Sonntag nichts großes. Vielleicht bleibt ja noch ein bisschen Schnee liegen zum Schlitten fahren.
      Hoffe morgen zumindest auf Stillstand. Leider habe ich gestern zu viele Kleinigkeiten gefuttert. Nachdem es ja die letzte Woche keine einzige Bewegung gab bei mir, mache ich mir da nicht viele Hoffnungen auf eine Abnahme. Wenn nur wenigstens das Paket von letzter Woche wieder weg wäre. Also Stillstand zur Vorwoche.

      Ich hol mir heute den Sommer ins Haus und mache Grillgemüse mittags mit Kartoffelwedges. Hmmm, da freu ich mich schon drauf.

      Euch allen ein schönes Wochenende
      Froschli
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    • 08. Feb 2019 07:28
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Endlich geht das Gewicht mal in die richtige Richtung! *freu*

      So, heute noch bis 12.30 Uhr arbeiten und dann - Wochenende!!! *jubel* Das Kind ist heute auf einem Kindergeburtstag. Während er Spaß hat, packen wir Taschen, weil es heute Abend noch zu den Schwiegereltern nach Oldenburg geht. Meine Schwiegermutter hat am Sonntag Geburtstag und "schnappst" (sie wird 77 Jahr alt).

      Samstag haben wir geplant, mit dem Kind ins Kino zu gehen - entweder in Drachenzähmen leicht gemacht 3 oder LegoMovie 2, das muss das Kind entscheiden. Mir ist es egal, ich mag beides schauen. :)

      Wie sind Eure Pläne für´s Wochenende?