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    • 11. Dez 2018 07:43
    • Guten Morgen ihr Lieben
      Alles Gute Nachträglich Berlietta. Das beste Geschenk hast du dir gleich selbst gemacht. :-)

      Gestern hat gut geklappt bei mir und ich bin gespannt wie es heute wird.
      Euch allen einen schönen Tag
      Froschli
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    • 10. Dez 2018 20:09
    • Huhu!

      Ich habe gestern endlich die 14 kg geknackt. :) Hat jetzt auch lange genug gedauert. 4 Wochen Stillstand sind wirklich frustrierend.

      Gestern waren wir schön essen, weil ich Geburtstag hatte. Wenn ich mal dann die Zügel schleifen lasse, gallopiert der Gaul einfach los. Jetzt heißt es diese Woche Schadensbegrenzung betreiben....

      Weil ich noch immer diesen Schwindel habe und der Blutdruck beim Arzt relativ hoch war, hatte ich schon Panik, dass ich wirkliche Blutdruckproblem bekommen habe. Jetzt habe ich mir ein Blutdruckmessgerät gekauft und gleich getestet. Bludruck ist im idealen Bereich, also bin ich schonmal etwas beruhigt. Jetzt vermute ich Drehschwindel, weil die Symptome einfach wirklich gut passen.

      Mal sehen, ich denke Mittwoch gehts endlich wieder zum Rehasport. Kann ja nicht sein, dass ich nichts mehr mache, nur weil mir je nach Bewegung schwindelig ist...

      LG
      Berlietta
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    • 10. Dez 2018 09:41
    • Guten Morgen zusammen,
      @Pummelfee, freut mich ausserdem total für dich, dass die Waage die richtige Richtung wieder eingeschlagen hat :-) Da geht es doch gleich motiviert in die neue Woche.
      @Annja Schmerzen sind ätzend und ich drück dir die Daumen, dass es weiter Bergauf geht. Mein Rad verstaubt leider im Keller. Das hatte ich mir besser ausgemalt. Ich bin der totale Frischluftsportler. Lieber zieh ich mich Regenfest an, als dass ich mich vor den Fernseh setz und radl. Eigentlich verrückt. Mir gehts an der frischen Luft viel besser beim Sport. Das macht auch mein Hirn viel freier.
      @Claas ich freue mich, dass du wieder da bist! Reih dich einfach wieder ein, wir nehmen dich mit :-)

      Die Woche will ich mich auch wieder besser im Griff haben. Gestern hat es definitiv schon besser geklappt. Den Schwung will ich mitnehmen. Vielleicht schaffe ich auch etwas walken heute. Mal sehen! Nächstes Wochenende ist noch mal echt anstrengend und dann beginnt bei uns tatsächlich eine staade Zeit. Für das Wochenende vor Heilig Abend haben wir nichts geplant. Ganz bewusst um einfach auch entspannt in zwei Wochen Urlaub dann zu starten. Wir entscheiden nach Lust und Laune, ob wir dann einfach zu Hause spielen oder wen besuchen oder uns besuchen lassen. Das wird man dann sehen und ich freue mich schon auf diese ruhigeren Wochen.

      Ich wünsche euch allen einen schönen Start in diese Woche, auf dass wir unsere eigenen Vorsätze schaffen.
      Grüße Froschli
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    • 10. Dez 2018 08:40
    • Hallo zusammen,

      ich melde mich mal wieder zurück...
      Irgendwie kam mal wieder alles auf einmal zusammen, zudem spinnt meine Waage seit geraumer Zeit...ich stelle mich drauf und sie springt in einer Range von 3-5kg hin und her bis sie schließlich ausgeht...da allerdings nur ich das Problem habe (mehrere andere Personen haben es getestet) und ich momentan ehrlich gesagt weder die Zeit noch den Nerv (noch Geld übrig) habe, werde ich das was mir angezeigt wird als groben Richtwert verwenden und das Gewicht eintragen, das ziemlich genau in der Mitte ist (bzw. das, um welches die Waage immer wieder rumpendelt).

      Leider kann ich hier nicht alles lesen, was bei euch so in der Zwischenzeit passiert ist.
      Ich hoffe euch gehts allen gut und ihr wart erfolgreich in welcher Form auch immer.

      Einen schönen Start in die Woche wünsche ich euch :)
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    • 09. Dez 2018 18:00
    • Hallo!

      Ich hab mich wieder vernünftiger ernährt heute und plane, das wieder so weiter zu machen. Geradelt bin ich auch noch und auch sportlich muss ich wieder mehr tun.
      Es ist schon schlimm, wenn man nicht ganz gesund ist, geht gar nichts. Schmerzen nehmen einen doch sehr mit. Aber das ist auch vorbei und ich schaue wieder positiv in die nächste Woche!

      Liebe Grüße Annja :-)
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    • 09. Dez 2018 13:03
    • Hallo zusammen,
      Hoffe, euch hat der Sturm nicht mitgenommen.
      Heute will ich mich zügeln. Die letzten beiden Tage vorallem, aber schon die letzten 2 Wochen sind katastrophal. Laufend gibt's Plätzchen, Feiern und Versuchungen. Mein Schweinehund schreit laut wie seit Monaten nicht. Wenigstens hab ich ihn auch ein bisschen in Bewegung gesetzt. Aber so wenn ich weiter mache dann ist der Mist wieder drauf. Das will ich nicht!!

      Euch noch einen schönen Restsonntag
      Froschli
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    • 07. Dez 2018 07:52
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Berlietta, ich schließe mich mal dem Winterschlaf-Gedanken an...das wäre wirklich ein Träumchen! Schön, dass es Dir wieder besser geht. Dann kann das Wochenende ja kommen. ;)

      Ich habe es mir gestern bei einem Friseur-Termin gut gehen lassen, während der GöGa und Junior auf dem Weihnachtsmarkt waren. Jetzt sehen meine Haare wieder gut aus...schön kurz und kein graues Haar mehr zu sehen! :)

      Heute morgen hat mir die Waage auch eine Freude gemacht...900 g weniger als letzten Freitag! :D

      Ich wünsche Euch einen schönen und stressfreien Start in den Tag und ein wunderschönes Wochenende!
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    • 07. Dez 2018 06:24
    • Guten Morgen zusammen,
      @Berlietta, gut, dass es besser wird bei dir.
      Gestern konnte ich mich endlich aufraffen und über eine Stunde walken gehen. Zum Schluss wurds schon richtig fies, weil Nieselregen einsetzte. Bäh.
      Und wieder vergeht ein Tag mit zu viel Plätzchen...eieiei...das kann ja heiter werden bis Weihnachten. Da würde ich mich lieber euren Winterschlafgedanken anschliessen. Dick-schlafen-schlank :-)
      Zum Glück ist heute Freitag und das Wochenende steht vor der Tür. Der zweite Advent lockt auf die Märkte.
      Ich habe noch nicht alle Geschenke, aber zumindest schon die Ideen. Daher gehts noch ran ans besorgen, aber das mache ich gern.
      Mein Mann und ich, wir schenken uns in dem Sinne nichts. Auch nicht zum Geburtstag. Wir nehmen dieses Geld immer für den Urlaub mit her: da haben wir dann alle was davon. Und für Omas und Opas etc wird einfach offen gefragt, ob ein Wunsch im Raum steht und dann gibts auch das, was gewünscht bzw gebraucht wird.
      Euch einen schönen Freitag und ein tolles Wochenende.
      Grüße
      Froschli
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    • 06. Dez 2018 20:59
    • Huhu!

      Annja, ich könnte das auch. Mit meinem Schatz war ich mir letztens sehr einig. Winterruhe machen für ein paar Wochen und, wenn die Sonne wieder rauskommt, wacht man rank und schlank wieder auf. Einfach genial.

      Dem Kreislauf geht es momentan ganz gut. Heute morgen war ich beim Arzt. Der Blutdruck war etwas hoch, aber nicht zu schlimm. Ich hab was gegen meine noch immer festsitzende Erkältung bekommen und ich hoffe, es geht wieder bergauf. Vielleicht kann ich am Samstag wieder zum Sport.

      Ich mag keine Rosinen, deshalb bin ich bisher immer gut um Stollen rumgekommen. Jetzt hat mein Chef das gemerkt und hat extra Mandelstollen mit Marzipan besorgt. Ganz schön gemein! Dazu stand ein Nikolaus von Lindt auf meinem Schreibtisch und eine Tüte voller Kekse. Die Baumkuchenspitze für mich hab ich schon eingepackt und meinem Mann mitgenommen. Der freut sich über sowas und für mich ist eine schwere Hürde umschifft.

      Jetzt habe ich schon eine ganze Reihe Geschenke zusammen, aber das für meine Mutter fehlt noch. Mein Mann und ich wollen uns nichts schenken, aber so ganz ohne find ich das auch doof. Da suche ich also noch eine Kleinigkeit.
      Habt ihr schon alle Geschenke zusammen?

      LG
      Berlietta
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    • 06. Dez 2018 18:56
    • Hallo meine Lieben,
      bin total erschlagen heute. Wintersmüdigkeit? Am Nikolo feiern meine "Schulkinder" (die nun schon 18 Jahre alt sind) und ich immer ein wenig und weil sie heuer das Abi machen und sehr brav sind, habe ich sie zum Essen eingeladen. Manche sind so spindeldürr, dass sich mir manchmal Sorgen mache (typische Sorgen einer Übergewichtigen ;-)

      Dadurch dass es jetzt immer so spät hell wird und so schnell finster ist, könnte ich durch schlafen, Winterschlaf wäre toll! :-)))) Für Sport bin ich einfach zu müde - so ein Blödsinn oder? :-))))

      Liebe Grüße Annja :-)
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    • 06. Dez 2018 10:34
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Ich bin in meinen Punkten geblieben, allerdings hatte ich keine Lust mehr, sie ins Tagebuch zu schreiben, war total kaputt gestern Abend. Als das Kind im Bett war, schnell alles für Nikolaus fertig gemacht, Feierabend. Leider weiß er durch die Kids in der Schule, dass es keinen Nikolaus gibt sondern die Eltern die Süßigkeiten in die Stiefel tun. Dennoch putzte er gestern leidenschaftlich seinen Stiefel und heute morgen hat er sich sehr über seinen gefüllten Stiefel gefreut. Es waren Süßigkeiten drin, eine Mandarine, Wallnüsse, Haselnüsse und eine CD von den Drei ??? Kids, die hört er total gerne. :)

      Heute ist es nicht so kalt wie gestern, aber dafür scheint die Sonne nicht so schön, wie sie es gestern tat. Nach Feierabend fahren wir nach Braunschweig. Ich muss zum Friseur und wir wollen noch auf den dortigen Weihnachtsmarkt. Um uns die Parkplatzsuche zu ersparen, werden wir in einem Vorort von Braunschweig das Auto parken und mit der Straßenbahn in die City fahren. :)

      Ich wünsche Euch weiterhin einen schönen und stressfreien Donnerstag! :D
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    • 06. Dez 2018 06:26
    • Guten Morgen zusammen,

      hab meine Punkte genau aufgebraucht. Puh, das war eng. Aber manchmal hat man schon eine ganz gute Schätzleistung durch das monatelange Training. Ich habe geschätzt, dann abgewogen und siehe da: War gar nicht so schlecht.
      Ist es nicht einfach herrlich, wenn die Kinder aufgeregt auf den Nikolaus warten, er dann im Raum steht und tadelt und lobt und anschliessend ein kleines Säckchen hervorholt? Ich geniesse diese Momente, diese Gefühlsextasen der Kinder und hoffe, sie können sich das lange erhalten.
      Hoffe, ihr seid verschont von Erkältung, Magen-Darm und was grad noch so kursiert.
      @Berlietta wie geht es deinem Kreislauf?

      Lasst euch heute nicht ärgern,
      Froschli
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    • 05. Dez 2018 10:34
    • Hallo zusammen,

      @Berlietta mit Kreislaufproblemen ist nicht zu Spaßen. Darum mach langsam und wenn das anhält, lass es abklären.
      Gute Besserung!

      Bei uns ist heute Nikolausabend und ich trage mir die Punkte schon mal vorab ein, wiege dann die Plätzchen im Voraus ab und weiss dann, wieviel ich nehmen kann vom Teller. Glühwein ist ja auch echt ein Punktevernichter. Ich überleg mir grad, ob er mir heute abend echt so wichtig ist. Hab ja noch ein bisschen Zeit für die Entscheidung. Gestern wollte ich eigentlich mein Minus vom Vortag reinholen… da war ich wieder schwach. Darum will ich da heute besser gerüstet sein und die Punkte nicht reissen. Vorallem, weil der Sport extrem leidet diese Woche. Am Wochenende steht auch noch eine Feier und zwei Weihnachtsmärkte an. Da kann ich mich schon mal seelisch auf die Entscheidung vorbereiten: Brötchen am Morgen oder eine Tasse Glühwein am Nachmittag…

      Dann heisst heute abend den Nikolaus schön willkommen, damit er aus seinem Sack auch eine Kleinigkeit rauszaubert. Brav waren wir ja alle dieses Jahr!
      Grüße
      Froschli
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    • 05. Dez 2018 08:09
    • Guten Morgen zusammen! *wink*

      Berliette, Gesundheit geht vor und wenn Dein Körper gerade sagt, dass er eine Pause braucht, dann musst Du auf ihn hören! Was bringt Dir Sport, wenn es Dir hinterher dreckig geht oder schlimmer, Du dabei zusammenklappst?!?

      Mal gucken, was der Tag uns heute schönes beschert. Fing auf jeden Fall schon doof an, denn mein Zug hatte heute morgen 15 Minuten Verspätung...bei diesen Temperaturen kein Spaß! Meine Beine sind noch am auftauen...

      Jedenfalls wünsche ich Euch für´s erste einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag. :)
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    • 04. Dez 2018 21:25
    • Oh Mann, was für eine Woche. Dabei hat die doch gerade erst angefangen...

      Seit gestern ist mir ständig schwindelig. Gleichzeitig habe ich meine Tage und das deutet doch sehr auf zu niedrigen Blutdruck hin. Klar, dass jetzt mein Blutdruckmessgerät den Geist aufgegeben hat.
      Da mache ich seit Jahren das erste mal regelmäßig Sport, nehme 13kg ab und schon habe ich Beschwerden, die ich so nicht kenne.

      Nun ja, der Mann hat heute extra Steak gemacht und darauf bestanden, dass ich Saft trinke. Vitamin C fördert die Eisenaufnahme. Wollen wir mal hoffen, dass das hilft.

      Gestern bin ich deshalb schon nicht zum Sport gegangen und wenn mir morgen noch schwindelig ist, verzichte ich besser auch wieder auf Sport. Das wiederum nervt mich, weil ich ich dringen den Sport brauche, um weiter abzunehmen.

      Liebe Grüße

      Berlietta
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    • 04. Dez 2018 14:18
    • Froschli, könntest recht haben. Habe jetzt 15 Punkte eingetragen. Ist zwar doof, weil geschätzt...aber besser, als nüscht eintragen, wie Du schon schriebst.
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    • 04. Dez 2018 13:51
    • @Pummelfee geschätzt könnten 10 zu wenig sein. Handteller Stück Kuchen wiegt ca 90g somit schon allein der Kuchen ca 7 Punkte. Aber lieber 10 notiert als nichts, ist meine Meinung. :-)
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    • 04. Dez 2018 12:12
    • Annja und Froschli, ihr seid lieb, danke für Eure Worte! :)

      Für meinen Geschmack habe ich mich zurück gehalten: eine gute Handvoll Nudelsalat mit Rukola, Schafskäse und getrockneten Tomaten, ein Baguette mit Knobi-Kräuter-Butter (dünn bestrichen), ein kleines Stück Gouda, ein etwa Handteller großes Stück Schokokuchen, etwas mehr als einen Esslöffen Quark-Maskarpone-Himbeer-Pamps mit Baiserhaube und einen Schokolebkuchen. Meint ihr, 10 Punkte sind realistisch? Oder lieber etwas mehr? Ich kann ja nur schätzen...
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    • 04. Dez 2018 09:15
    • Hallo ihr Lieben,
      @Pummelfee meine Wochenenden schauen in etwa gleich aus. Einschränken ist bei mir angesagt bei folgenden Dingen: Morgens nur ein Brötchen. Abends auf der Couch eine Schüssel mit abgewogenem für mich. Mittags kochen: für mich Hauptsächlich Gemüse, vom Rest einfach weniger. Da mir auch regelmäßig die Wochenende das Leben schwer machen, ist das immer so mein Plan und dann kommt doch hier und da wieder was in die Quere. Vorallem bei dem einen Brötchen morgens halt ich mich noch gut dran. Alles leicht geschrieben und dann doch so schwer.

      @Annja ich wiege mich immer auf der gleichen Waage. Alles andere macht mich verrückt :-)

      Bei mir sonst alles ok die Woche. Gestern konnte ich auch den Plätzchen besser wiederstehen.

      Grüße an alle
      Froschli
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    • 04. Dez 2018 08:53
    • Guten Morgen zusammen,

      Pummelfee, ich würde an deinen Wochenenden nicht viel ändern. Das ist Familie, man unternimmt was zusammen, man kocht und isst zusammen, das ist doch schön. Du könntest weniger von dem Süßkram am Abend essen, aber sonst sind deine Wochenenden doch super.
      Und ich glaube auch nicht, dass du am Wochenende alles zerstörst, was du unter Woche in Punkto Abnehmen leistest, denn sonst hättest du ja nicht schon so viel abgenommen!
      Du machst das schon richtig! Natürlich könnte jeder mehr aufpassen bei den Mengen und das sollten wir ja auch, sonst nehmen wir nicht ab. Du hast es wahrlich nicht leicht mit den ständigen Feiern im Büro, machst deine Sache aber prima wie ich finde!

      Leute, ich habe zwei Waagen und die eine zeigt immer fast ein Kilo mehr an als die andere! Wir leben im Jahr 2018 und es ist unmöglich genaue Waagen zu haben, ist das nicht schlimm? Wer weiß wie das mit den Küchenwaagen ist!? Ich muss mich wohl für eine entscheiden, das hin und her macht mit wibbelig :-)

      Ich wünsche euch einen schönen Dienstag!
      Liebe Grüße Annja :-)