Start mit Ü100

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  • Froschli
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  • 07. Jan 2019 18:45
  • Schönen Abend euch,
    @Pummelfee, also da bist du wirklich nicht zu beneiden!!! Zum Glück ist das bei mir nicht so extrem.
    Heute standen da bei uns wieder Plätzchen und Stollen und Zimtsterne. Einen hab ich mir genommen, dem Rest konnt ich widerstehen, weil nicht meine Lieblingssorten dabei waren. Puh, Glück gehabt!
    @Annja die Sorte kenn ich gar nicht, wahrscheinlich auch besser so ;-)
    @Claas komm, mach wieder mit. Wir sitzen doch im gleichen Boot. Ruder mit, dann geht's leichter.
    
    Ich konnte auch heute wieder eine Walkingrunde einschieben. Das zahlt sich immer doppelt aus. Bewegung und gleichzeitig keine Zeit um am Naschschrank zu gruschen. Das ist gerade immer nach der Arbeit echt gefährlich bei mir. Ich mach da echt zehnmal auf und schau rein und denk mir: das is es doch nicht wert. Lass es doch einfach. Und irgendwann ist die Gier dann größer. Zack, hab ich was im Mund. Daher: lieber walken. Wobei es mir irgendwie echt schwer fällt, dass die gleiche Strecke und Zeit immer weniger Kalorien bringt, die ich damit vernichte. Rechne mir die Sportzeit ja nicht als Extrapunkte an, aber gefühlt hat sich Sport schon mal mehr ausgezahlt. Das ist jetzt gerade für meine Motivation nicht das Beste, aber ohne Sport dürfte ich wahrscheinlich nochmal min. 5 Punkte streichen, damit ich überhaupt was abnehme. Daher: weiter machen äh walken.
    
    Ich wünsch euch einen schönen Abend,
    Froschli
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  • PummelfeeXXL
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  • seit Jul. 2017
  • 07. Jan 2019 17:31
  • Hallo zusammen! *wink*
    Da will man mit frischem Elan an die Pfunde gehen und nimmt sich vor, in den Punkten zu bleiben - ZACK - gibt ein Kollege seinen Geburtstag aus und man kann gar nicht anders, als zuzugreifen, weil alles so lecker ist. Ich habe mir pauschal 15 Punkte eingetragen und werde heute natürlich überziehen, weil ich heute Abend sicherlich noch Hunger haben und ein Brot essen werde. *grml* Und morgen gibt der Nächste wieder was aus...und Donnerstag gibt es auch wieder was...diese Woche ist keine gute Woche für einen Neustart! *seufz*
    So, noch ein halbe Stunde arbeiten, dann geht´s nach Hause. Ich freue mich auf den Gassigang mit dem Hund und danach auf meine Couch! :)
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  • Claas93
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  • seit Jul. 2013
  • 07. Jan 2019 08:04
  • Guten Morgen zusammen,
    
    jaaa, die letzten Wochen haben deutliche Spuren hinterlassen (ums mal freundlich zu formulieren :D), aber nun gut, selbst schuld.
    Ich muss jetzt erst mal wieder in die Spur finden und dann wirds spannend, Prüfungsphase steht mal wieder an und ich brauche euch glaube ich nicht sagen, wie sich Stress auf alte (nicht ganz so optimale) Verhaltensweisen auswirkt.
    
    Euch einen schönen Start in die Woche
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  • Annja
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 07. Jan 2019 07:50
  • Guten Morgen zusammen!
    
    Wieder zurück, wird brav weitergemacht! Die Weihnachtsferien waren (leider) voller süßer Überraschungen und ich hätte die "Milka MMMax Toffee Ganznuss" - Großtafeln adoptieren können! Und weil ich so schwach bin und nicht mit einem Stückchen zufrieden bin (was heißt zufrieden, ich bin echt süchtig), kommt mir jetzt keine Schokolade mehr ins Haus ("kalter Entzug" ;-)). Seit zwei Tagen habe ich nun nichts Süßes mehr gegessen und fühle mich gleich viel besser, das sage ich mir ständig und ich glaube mir natürlich. Mit Diabetes will ich außerdem nichts zu tun haben!
    
    Ja und Sport mache ich auch wieder, weil ich soooo faul war und soooo viel geschlafen habe, wie ein Murmeltier :-) Aber wahrscheinlich braucht der Mensch ab und zu Ruhephasen, um dann wieder aktiv sein zu können.
    
    Ich wünsche euch allen einen schönen Tag!!!
    Liebe Grüße
    Annja :-)
    P.S. das mit dem Treppensteigen kenne ich auch, aber bei mir kommt noch dazu, dass ich echt faul bin, was das betrifft!
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  • Froschli
  • -31 kg
    
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  • seit Jul. 2017
  • 07. Jan 2019 06:51
  • Guten Morgen zusammen,
    
    so, der Ernst des Lebens beginnt wieder und der Alltag kehrt wieder ein. Für mich sicherlich zweigeteilt. Jetzt hatte ich mehr Zeit zum Sport zu gehen, aber auch mehr Zeit um Süßigkeiten zu finden. Von daher: aus allem das Beste machen.
    Berlietta, ich musste schmunzeln. Das Gleiche kenn ich auch von der Arbeit. Man fährt Aufzug, nur damit die anderen nicht merken, wie sehr man keucht und schnauft und einem das Wasser runter läuft. Ich gebe zu, ich habe das auch erst umgestellt, als ich in einem unbeobachteten Moment testen konnte, ob es nach einigen Monaten besser geworden ist. Seitdem nehm ich immer die Treppe :-D Dieses Erfolgserlebnis wünsche ich dir auch.
    
    Mein Ziel die letzten Tag nur max 5 Punkte in Süßigkeiten zu investieren hat geklappt. Puh, bin ich froh. Das will ich jetzt wieder so beibehalten. Die immer weniger werdenden Punkte machen mir langsam zu schaffen. Ich muss schon ganz schön haushalten damit. Das ist jetzt der nächste Schritt der Ernährungsumstellung und ich kämpfe damit. Das muss noch besser werden.
    
    Allen einen guten Start in die Woche und viele Grüße
    Froschli
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  • Berlietta
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  • seit Aug. 2018
  • 05. Jan 2019 14:07
  • Hallo und ein frohes neues Jahr zusammen!
    
    Willkommen Yvonne! Es ist immer schön, wenn sich uns neue Gesichter anschließen. Zusammen sind wir einfach stärker.
    
    Ich habe dieses Jahr noch nicht wieder ganz ins Programm gefunden. Hier stehen noch immer Nüsse rum und die knabber ich oft nebenbei. Abwiegen kann man sowas nur seehr schlecht. Ich hoffe einfach, dass ich in den letzten 3 Monaten gelent habe abzuschätzen, was ich mir leisten kann und was nicht.
    
    Im Fitnessstudio habe ich in diesem Jahr ganz viele neue Gesichert gesehen. Es ist auch merklich voller geworden. Mal sehen, wie lange das anhält. Heute habe ich ein Gerät vergessen, weil ich meine ganze Trainingsreihenfolge ändern musste, da ständig meine Geräte belegt waren. Egal, ich hab meinen Sport gemacht und das ist die Hauptsache.
    
    Auf der Arbeit bin ich sonst immer mit dem Aufzug gefahren. In der letzten Woche bin ich aber schön brav die Treppen gestiegen. Da war ich auch alleine im Büro und keiner hat mich schnaufen gehört, als ich oben ankam.... Schrecklich sowas. Ich bin mal gespannt, ob ich mich am Montag wieder motivieren kann zu laufen. Mein bisheriges Training hat mir in Bezug auf die Treppen bisher ncihts gebracht. Klar, das ist nochmal was ganz anderes als laufen und Krafttraining....
    
    Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
    
    LG
    Berlietta
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  • Froschli
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  • seit Jul. 2017
  • 05. Jan 2019 06:41
  • Guten Morgen zusammen,
    Ich Reihe mich ein mit Christbaum abschmücken. Am Montag beginnt wieder das Arbeitsleben und dann will ich geputzt haben.
    Ich war diese Woche fleissig Walken im Urlaub und kann 1 kg weniger verzeichnen. Jetzt muss ich wieder richtig dran bleiben sonst ist mein Ziel in Gefahr. Das will ich nicht.
    Hab jetzt so lange rumgedümpelt, jetzt muss wieder was gehen.
    Mein Ziel ist es, nicht mehr als 5 Punkte in Süssigkeiten zu investieren. Gestern hat's geklappt. Hoffe heute auch.
    Ich freu mich auf das nächste Jahr mit euch und wünsch euch ein schönes Wochenende.
    Froschli
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  • PummelfeeXXL
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  • seit Jul. 2017
  • 04. Jan 2019 07:39
  • Guten Morgen zusammen! *wink*
    Ich melde mich aus meinem Weihnachtsurlaub zurück...mit ein paar Pfunden mehr, aber auch einer gesunden Portion Motivation, wieder voll durchzustarten und dieses Jahr mein Ziel, ein uHu zu werden, mit frischem Elan angehe! Ich habe genossen, ich habe geschlemmt - jetzt ist es aber wieder Zeit, die nötige Disziplin an den Tag zu legen, mein Ziel zu erreichen.
    Ich habe jetzt nicht gelesen, was die letzten Tage hier so geschrieben wurde, aber ich hoffe, Ihr seid alle gut ins neue Jahr gekommen. Da mein GöGa am Neujahrstag Frühschicht hatte, waren wir nicht ganz so lange wach. Ich glaube, gegen 1.30 Uhr waren wir im Bett...das Kind hat fleißig mitgemacht beim Raketen hoch schießen und als angehender Feuerwehrmann (er ist 8 Jahre alt und in der Kinderfeuerwehr) weiß er natürlich, wie er den Anzünder zu verwenden hat. ;) Keine Sorge, immer nur unter den wachsamen Augen des Papas. :)
    Morgen fangen wir an, den Weihnachtsbaum abzuschmücken. Tut mir eigentlich ein bissel leid, denn er ist so schön bunt und abends leuchtet er so schön gemütlich. Aber es muss sein...und da der GöGa morgen Frühschicht hat, mache ich es ganz gemütlich bei schöner "Aufräummucke". ;)
    So, nun muss ich aber noch ein bissel arbeiten. Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende! :D
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  • Froschli
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  • seit Jul. 2017
  • 01. Jan 2019 19:40
  • Hallo Yvonne,
    Schön, dass du uns gefunden hast. Ab nächster Woche wird's hier wieder lebendiger. Ich fühl mich sehr wohl hier.
    Viel Erfolg und Spaß
    Grüße Froschli
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  • Annja
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 01. Jan 2019 18:11
  • Willkommen Yvonne!
    
    Hier herrscht noch ein wenig Weihnachtsruhe, weil viele auf Urlaub sind, aber demnächst tut sich hier wieder mehr. Ich habe mir auch mal eine Auszeit gegönnt. Gestern hatte ich noch ein großes Silvester-Essen, habe Freunde eingeladen und natürlich auch Wein getrunken ;-)
    
    Liebe Grüße
    Annja :-)
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  • WonnyPuh
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  • seit Mär. 2013
  • 01. Jan 2019 17:31
  • Hallo zusammen.. genau die richtige Gruppe. Ich bin Yvonne 37 und wiege 126.. wie bei so vielen mal wieder ein Neustart.. ich suche Unterstützung und Motivation.und vllt einen abnehmzwilling.
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  • Annja
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 01. Jan 2019 12:30
  • Euch allen ein gutes neues Jahr! Gesundheit, Glück, Zufriedenheit und dass alle Gewichtswünsche in Erfüllung gehen, das wünsche ich uns!
    
    Liebe Neujahrsgrüße
    von Annja :-)
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  • Froschli
  • -31 kg
    
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  • seit Jul. 2017
  • 31. Dez 2018 11:17
  • Hallo zusammen,
    @Berlietta ich hatte mir auch im Juni eine Fitnessuhr gegönnt. Bei mir hat das mit der Motivation geklappt. Ich achte mehr darauf dass ich mich bewege. Daher kann ich dich nur ermuntern. Da ich auch schwimmen gehe habe ich mir eine wasserdichte geholt. Ich hab's nicht bereut.
    
    Eine Walkingrunde will ich heute auch noch einschieben. Dann is Abends einfach mehr drin. Heute bleibe ich eh nicht in den Punkten ;-)
    
    Allen einen guten Rutsch. Danke für das letzte Jahr und ich freu mich auf ein Neues mit euch. Bleibt gesund, dann können wir alles schaffen.
    
    Viele Grüße Froschli
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  • Berlietta
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  • seit Aug. 2018
  • 30. Dez 2018 15:50
  • Hallo zusammen!
    
    Ich habe heute meinen letzten Wiegetag im Jahr und konnte trotz diverser Punkteüberschreitungen oder Leckereien neben dem Tagebuch ein Minus verzeichnen.
    Allerdings habe ich schon versucht mich im Zaum zu halten, mich zu bewegen und es nicht zu arg zu übertreiben.
    
    Morgen wird mein Punktebudget aber definitiv weit gesprengt. Wir machen Fondue und das wird erfahrungsgemäß eine Fressorgie... Da ich Baguette, Kräuterbutter und Soßen nicht verzichten möchte, werde ich zumindest auf Schweinefleisch verzichten und Rind und Geflügel vorziehen. Hoffentlich reicht das.
    
    Zu Weihnachten habe ich mir Geld für eine Fitnessuhr gewünscht. Jetzt habe ich lange hin und her überlegt und mich hoffentlich entscheiden. Morgen wird sie gekauft und eingerichtet, sodass ich im neuen Jahr meine Aktivitäten immer schön aufzeichnen kann. Vielleicht ist das nochmal ein Ansporn etwas aktiver zu werden.
    
    Ich hoffe ihr rutscht schön ins neue Jahr!
    
    LG
    Berlietta
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  • Froschli
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  • seit Jul. 2017
  • 29. Dez 2018 06:21
  • Guten Morgen ihr Lieben ,
    Heute ist mein letzter Wiegetag in diesem Jahr. Habe 700g mehr. Jetzt darf dann gerne mal wieder was gehen in Richtung abwärts. Hier steh ich seit Mitte November. Aber hätte im Advent und an Weihnachten auch schlimmer kommen können. Daher: jetzt weiter Richtung Ziel.
    Guten Rutsch euch in ein gesundes und leichteres 2019.
    Grüße Froschli
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  • Claas93
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  • seit Jul. 2013
  • 28. Dez 2018 11:13
  • Auch von mir ein kurzes Hallo,
    Weihnachten ist überstanden, essenstechnisch vermutlich nicht ganz so ideal, aber damit dass mich Weihnachten ein wenig zurück wirft hatte ich von Anfang an gerechnet, also alles halb so wild.
    Grüße Steffi
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  • Froschli
  • -31 kg
    
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  • seit Jul. 2017
  • 28. Dez 2018 09:42
  • Hallo zusammen,
    Hoffe ihr hattet schöne Weihnachten. Wir konnten es geniessen. Essenstechnisch lief es auch einigermaßen und ich habe auch wieder Walken geschafft. So kanns weitergehen ins neue Jahr.
    Viele Grüße Froschli
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  • newlife59
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  • seit Apr. 2017
  • 23. Dez 2018 19:31
  • Hallo Berlietta eine tolle leistung !!!
    Kannste mega stolz auf dich sein .:)
    
    Schönes Fest auch Euch allen hier .LG
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  • Berlietta
  • -37 kg
    
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  • seit Aug. 2018
  • 23. Dez 2018 12:43
  • Hallo zusammen!
    
    Ich habe mir selbst schon ein tolles Weihnachtsgeschenk gemacht und habe offiziell die 15 kg erreicht.
    
    Das sind zwar nur 200g weniger als letzte Woche, aber in anbetracht der letzten Schlemmereien ist das völlig ok und fast schon ein Wunder.
    
    Die nächste Woche werde ich wahrscheinlich auch nicht immer Punkte zählen, aber Weihnachten ist halt auch nur einmal im Jahr. Das sollte man genießen können. Mein Abnehmprojekt ist so langfristig angelegt, dass es auch absoluter Blödsinn wäre, nicht weiter zu leben und zu genießen. 15 kg in 4 Monaten ist eine ganze Menge und ich bin da sehr stolz drauf. Auch wenn die letzten Wochen fast nichts mehr ging.
    
    Ich wünsche euch allen ruhige und beschauliche Weihnachten! Genießt die letzten Tage des Jahres. Im nächsten Jahr machen wir alle wieder voller Elan weiter.
    
    Liebe Grüße
    Berlietta
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  • Annja
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Aug. 2013
  • 22. Dez 2018 18:09
  • Hallo zusammen,
    Ich esse noch immer Süßes, habe mir fest vorgenommen, dass das nach den Feiertagen wieder aufhören muss. Endlich haben die Ferien angefangen und ich werde er einmal viel schlafen, ein wenig trainieren, gut essen und mich mit Freunden treffen. Kann schon sein, dass ich ab und zu das Tagebuch nicht führe in den nächsten Tagen, aber dann gehts wieder weiter.
    
    Ich wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest! Genießt die Zeit mit der Familie und esst und feiert gemeinsam!
    
    Ganz liebe Weihnachtsgrüße
    Annja :-)
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