Neue Mitglieder - Vorstellungsrunde und allgemeine Fragen
-
- Wandervogel
-
- ehemaliges Mitglied
- 2723 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 06. Jul 2020 15:15
- Ein Hallo an alle neuen hier bei MM.
Wenn ihr alles schön abwiegt und aufschreibt dann klappt das auch.
Aber dennkt dran nicht jede Banane oder eine Scheibe Brot wiegt gleich.
Auch ausreichend trinken.
Sollten Fragen sein dann nur stellen irgend wer beantwortet sie immer.
Nun wünsche ich euch viel Erfolg.
LG Wandervogel
-
- Macis
-
-12 kg
- Mitglied
- 105 Beiträge
- seit Jul. 2020
- 06. Jul 2020 13:49
- Hallo Ihr Lieben,
habe mich gestern registriert und heute angefangen mit dem Eintragen und Abwiegen. Da kann ich mich ja auch gleich mal vorstellen.
1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)?
Macis, auch wenn voller Zufall, der Blick viel beim Registrieren aufs Gewürzregal
2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)?
54
3.) Wie hast du zu uns gefunden?
Im Netz, nach was Passendem gesucht
4.) Was ist dein Lieblingsgemüse?
Zwiebeln, Tomaten, Spinat, Brokkoli, Pepperoni uvm.
5.) Was ist dein Lieblingsobst?
Himmbeeren, Erdbeeren, Phyalis, Passionsfrüchte, Ananas uvm.
6.) Was ist dein Lieblingsgericht?
Brot mit Aioli
7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?)
Eigentlich wandern und draußen rumdackeln, also kein richtiger Sport.
8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen?
War schon so von 120 auf 93 runter und das hielt sich halbwegs, seid Corona und Homeoffice ging es steil bergauf. Da muss eine Trendwende her.
9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte?
Zur Zeit im Home Office sollte das mit dem genauen Abwiegen gut funktionieren. Wenn man einmal das richtige Gefühl für die Maße hat, klappt es hoffentlich auch in der Mensa und so.
10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor?
Das Leben genießen
-
- Kraeuterfee
-
-15 kg
- Ehrenmitglied
- 89 Beiträge
- seit Dez. 2016
- 05. Jul 2020 19:43
- Ein herzliches Willkommen an alle Neuen! Ich bin zwar selber auch erst seit dem 02.05.2020 dabei, fühle mich aber schon fast als alter Hase.
Viel Erfolg und gutes Durchhaltevermögen!
LG, Hilke
-
- Epiphaneia
-
-37 kg
- Mitglied
- 1170 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 02. Jul 2020 07:43
- Hallo ihr lieben, seit einer guten Woche messe, wiege und notiere ich nun und da dachte ich, es wird nun Zeit sich mal in der Runde vorzustellen.
In den letzten 8 Jahren habe ich mich mit diversen Diäten gegeißelt, um mein Wunschgewicht zu erreichen. LowCarb, SlowCarb, FDH und Intervallfasten. All das natürlich nicht nur einmal, sondern mehrfach. Der Erfolg war mäßig. Ich habe zwar mal was abgenommen aber nach spätestens einem Jahr hatte ich die ganzen Verbote und Einschränkungen satt und mehr wieder zugenommen als ich zuvor abgenommen hatte. Der Jojo-Effekt eben. So haben sich eben nach und nach die Pfunde angesammelt. Als ich nun letztes Jahr mein Kind zur Welt gebracht hatte ich so viel auf den Rippen wie nie zuvor. Es folgten diverse Versuche der Diät, die aber gar nichts brachten.
Jetzt bin ich hochmotiviert und fest entschlossen, dauerhaft etwas zu verändern und mich nicht mehr von einer Diät zur nächsten zu hangeln. Etwas das mit schon viel früher hätte klar sein müssen.
Bisher komme ich mit dem Programm sehr gut klar. Mir gefällt, dass es keine Verbote gibt und mir nicht vorgeschrieben wird, zu welcher Zeit ich was, oder eben auch nichts, zu essen habe.
Durch das peinlich genaue Führen des Ernährungstagebuchs ist mir bereits in der ersten Woche aufgefallen, dass es bei meiner bisherigen Ernährung einige Baustellen gibt, die es dauerhaft zu beheben gilt. Ich hoffe, ich halte es durch und kann so auf Dauer etwas für meine Gesundheit/mein Gewicht tun.
1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)?
Epiphaneia
2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)?
31 Jahre
3.) Wie hast du zu uns gefunden?
Ich bin bei Google so mehr oder weniger zufällig darüber gestolpert
4.) Was ist dein Lieblingsgemüse?
Spinat, Salatgurke und Tomaten
5.) Was ist dein Lieblingsobst?
Melone und Erdbeeren
6.) Was ist dein Lieblingsgericht?
So ein wirkliches Lieblingsgericht habe ich nicht, aber wenn Nudeln oder Reis im Spiel sind, kann ich nur sehr schwer nein sagen.
7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?)
Neuerdings gehe ich mehrmals die Woche Inlineskaten.
8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen?
Der jetzige Auslöser war ein 14 Jahre altes Fotowelches ich durch Zufall fand (Damals hatte ich noch 33 Kg weniger mit mir herumzuschleppen).
9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte?
Es hilft mir, den Überblick zu behalten über das, was ich esse und zeigt mir persönlich Möglichkeiten der Verbesserung auf.
10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor?
Dranbleiben und nicht wieder den alten Gewohnheiten zu verfallen.
Liebe Grüße
Epiphaneia
-
- Wandervogel
-
- ehemaliges Mitglied
- 2723 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 30. Jun 2020 19:47
- Hallo Claudiadk herzlich willkommen hier bei MM.
Wenn du schon mal mit Punkte abgenommen hast dann klappt es auch hier. Immer alles schön abwiegen und aufschreiben.
Viel Erfolg
Wandervogel
-
- claudiadk
-
- Aktives Mitglied
- 2 Beiträge
- seit Aug. 2015
- 30. Jun 2020 18:52
- Hallo, ich bin neu hier. Ich heiße Claudia und muss abnehmen. War ein Jahr bei ww. Hat auch geklappt, doch jetzt nehme ich langsam wieder zu, daher muss ich etwas tun. Also, für Tipps und Tricks bin ich offen......
-
- Cosa-
-
-18 kg
- ehemaliges Mitglied
- 333 Beiträge
- seit Feb. 2020
- 22. Jun 2020 16:22
- Hallo Monsterbraut1x1,
erst einmal ein ganz liebes Willkommen hier bei MM, und nachträglich alles alles Gute zum Geburtstag.
Zu deiner Frage... es gibt bestimmt ein paar Leute die bei dir aus der Ecke sind, und hier bei MM sind schon einige tolle Freundschaften entstanden.
So, und nun wünsche ich dir viel Spaß und noch viel mehr Erfolg hier.
Schnapp dir deine Küchenwaage und los gehts.
Und bei Fragen, immer raus damit, hier im Forum ist jeder für jeden da. :-)
Liebe Grüße, Cosa
-
- Monsterbraut1x1
-
- Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 22. Jun 2020 12:01
- Hallo
Mein Name ist hier Monsterbraut.
Ich bin seit einigen Tagen 54 Jahre mit allem was die Wechseljahre so zu bieten haben.
Ich esse leider kaum/kein Obst, weil ich so viele Allergien habe, dass ich es mir abgewöhnt habe.
Bei Gemüse bin ich offen, am liebsten aber esse ich Salate.
Sport .... momentan nichts.
Bin gerne gejoggt und hab Kurse im Fitnessstudio gemacht, aber
Wirbelsäule, Knie und Schulter zwangen mich aufzuhören.
Würde gerne gaaaaanz vorsichtig wieder anfangen.
Durch Op s und Medikamente und sehr viel Stress habe ich 17 kg zugenommen und die Wechseljahre und , mangelnde Bewegung und der groß gewordene Schweinehund halten die Kilos seeeehr fest.
Ich fühle mich unbeweglich, unwohl und unattraktiv und das möchte ich mit eurer Hilfe wieder ändern.
Gleich zu Anfang habe ich schon eine Frage:
Gibt es Mitglieder aus dem Kreis Mettmann/Solingen/Leverkusen/Düsseldorf hier???
Es wäre so schön jemanden zu finden, mit dem man sich gegenseitig motivieren könnte.
-
- Cosa-
-
-18 kg
- ehemaliges Mitglied
- 333 Beiträge
- seit Feb. 2020
- 21. Jun 2020 08:03
- Ein liebes Hallo auch von mir an alle neuen Mitglieder hier bei MM.
Ich hoffe ich habt euch schon gut eingelebt. :-) Aber da hier alle ziemlich nett zueinander sind, und jeder einem hilft, ist das eigentlich kein Problem.
Wichtig ist eigentlich das ihr immer alles ganz genau abwiegt. Ein Apfel wiegt schon mal ein paar Gramm mehr als der andere, und selbst bei abgepacktem Brot, Käse oder Wurst hat jede Scheibe ein unterschiedliches Gewicht. Also, bitte alles ganz genau abwiegen. Und auch nach Möglichkeit keine Portionen verwenden. Für das eine Mitglied hier im Forum ist zum Beispiel eine Portion Butter 5 g, für das andere Mitglied sind es 10 g. Das macht dann über den Tag verteilt schon ne Menge an Punkten aus. Ich hoffe ihr wißt wie ich es meine. :-)
So, und nun wünsche ich euch noch einen wunderschönen Sonntag.
Liebe Grüße, Cosa
-
- Heckenrose
-
- ehemaliges Mitglied
- 30 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 20. Jun 2020 11:07
- Hallo zusammen,
ich möchte mich auch kurz vorstellen.
1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)?
Heckenrose (meine Lieblingsblume) blüht ringsherum in meinem Garten
2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)? Ü 70
3.) Wie hast du zu uns gefunden? war schon einmal da vor ca. 3 Jahren
4.) Was ist dein Lieblingsgemüse? Avocado, Karotten
5.) Was ist dein Lieblingsobst? Aprikosen, Himbeeren, Heidelbeeren
6.) Was ist dein Lieblingsgericht? gegrillte Putenstreifen/Putenschnitzel mit Gemüse
7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?) habe Fitness-Studio versucht, klappt bei mir nicht. Laufe regelmäßig mit und ohne Nordic Walking Stöcken
8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen? eigentlich schon Anfang des Jahres. Ich schaffe es alleine nicht, die gewünschten - nur - 3 kg abzunehmen. Süßigkeiten und Schlagsahne sind die "Übeltäter" die das verhindern. Ansonsten ernähre ich mich recht gesund.
9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte? weil ich es schon einmal erfolgreich gemacht habe
10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor? na ja, eben das Wunschgewicht zu erreichen, zu halten und mich konsequent zu bewegen. Mehr Selbstdisziplin wäre schön. -
-
- Fenella
-
- ehemaliges Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 18. Jun 2020 16:22
- 1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)?
Fenella
2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)?
Ich bin 33 Jahre alt
3.) Wie hast du zu uns gefunden?
Habe eine Alternative zu WW gesucht
4.) Was ist dein Lieblingsgemüse?
Erbsen, Kohlrabi, Paprika, Blumenkohl, Spinat, Rotkohl und noch ganz viele Sorten mehr
5.) Was ist dein Lieblingsobst?
Weintrauben, Bananen, Zwetschen, Erdbeeren, Melone, Nektarine, Pfirsich und noch ganz viele Sorten mehr
6.) Was ist dein Lieblingsgericht?
Nudeln, Pizza, Döner, Aufläufe und Eintöpfe
7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?)
Ich bin der totale Sportmuffel. Werde aber anfangen mit Fahrrad fahren
8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen?
Ich bin seit ich denken Übergewichtig. Hatte Jahre lang keine Waage bis heute. Hatte mich gewundert warum mir keine Sommerkleidung mehr passt. Ja kein wunder bei 100 KG
9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte?
Weil ich so die Kontrolle habe über das was ich esse. Gleichzeitig lerne ich was gute und nicht so gute Lebensmittel sind.
10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor?
Das ich Gewicht verliere und mich wohlfühle in meiner Haut
Liebe Grüße Fenella
-
- Wandervogel
-
- ehemaliges Mitglied
- 2723 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 17. Jun 2020 12:03
- Hallo Peleko herzlich willkommen hier bei MM. Schön das du uns gefunden hast.
Immer alles schön abwiegen und genug trinken dann klappt es auch.
Ein Verbot gibt es hier nicht.
Wenn du fragen hast dann kannst du sie hier einstellen irgend wer beantwortet sie immer.
Dann wünsche ich dir viel Erfolg.
LG Wandervogel
-
- Peleko
-
- Mitglied
- 117 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 17. Jun 2020 10:22
- 1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)? Peleko
2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)? 52
3.) Wie hast du zu uns gefunden? Internet
4.) Was ist dein Lieblingsgemüse? Spargel, Paprika, Gurke, ...
5.) Was ist dein Lieblingsobst? Erdbeeren, Bananen, ...
6.) Was ist dein Lieblingsgericht? Roulade mit Klössen und Rotkraut
7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?) Sport ist Mord; bin unsportlich. Würde gerne joggen können.
8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen? Fühle mich nicht wohl im 3-stelligen Bereich.
9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte? Damit ich erkenne, was ich "falsches" esse.
10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor? Mehr Bewegung in meinen Alltag bringen.
-
- Wandervogel
-
- ehemaliges Mitglied
- 2723 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 15. Jun 2020 21:42
- Hallo Funny54
Herzlich willkommen hier bei MM.
Wenn du dich an alles hälst dann klappt das auch.
Alles schön abwiegen.
Bei Fragen kannst du dich immer melden irgend einer beantwortet sie immer.
Viel Erfolg
LG Wandervogel
-
- Funny54
-
- Mitglied
- 12 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 15. Jun 2020 20:29
- Hallo zusammen,
schön bei euch zu sein. Hoffentlich schaffe ich es jetzt abzunehmen.
1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)?
Funny
2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)?
Bald 54
3.) Wie hast du zu uns gefunden?
was passendes im Internet gesucht und hoffentlich gefunden
4.) Was ist dein Lieblingsgemüse?
Paprika
5.) Was ist dein Lieblingsobst?
frische, knackige Äpfel
6.) Was ist dein Lieblingsgericht?
Nudeln
7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?)
Ich bin gerne gewandert und habe Nordic Walking gemacht. Seit 2018 habe ich eine schmerzende Hüftarthrose. Muss mich jetzt auf Rad fahren und Gymnastik konzentrieren
8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen?
Abnehmen will ich eben wegen der Arthrose und wegen Bluthochdruck. Würde auch gerne mal wieder was schickes anziehen
9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte?
Irgendwie muss man sich kontrollieren. Und Punkte zählen klingt machbar
10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor?
Durchhalten. Bei Rückfällen immer wieder anfangen. Aufgeben ist keine Option
Und wie geht es jetzt weiter?
-
- Cosa-
-
-18 kg
- ehemaliges Mitglied
- 333 Beiträge
- seit Feb. 2020
- 05. Jun 2020 19:14
- Hallo Aurae, und ein liebes Willkommen auch an dich.
Du hast ja da ein wunderschönes Ziel vor den Augen. Und in der Zeit sollte es zu schaffen sein.
Ich wünsche dir viel Erfolg.
Liebe Grüße, Cosa
-
- Aurae
-
- ehemaliges Mitglied
- 16 Beiträge
- seit Mai. 2020
- 05. Jun 2020 15:48
- Hallo ich wollte mich auch noch mal vorstellen. Hatte mich schon letzten Monat hier angemeldet. Ich war da noch im Krankenhaus. Ab heute geht es richtig los da ich jetzt eine Waage habe und ich selbst kochen kann.
1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden
(Name/Nickname)?
Aurae
2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)?
33
3.) Wie hast du zu uns gefunden?
Durch mein Psychologin
4.) Was ist dein Lieblingsgemüse?
Pilze, Tomaten, Gurke, Paprika und noch viele mehr
5.) Was ist dein Lieblingsobst?
Himmbeer, Wassermelone, Pfirsich und noche viele mehr
6.) Was ist dein Lieblingsgericht?
Leider alles was ungesund ist
7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?)
Heimtrainer, Qi Gong und möchte noch mit Videos bei YouTube anfangen
8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen?
Eigentlich schon sehr lange aber da war ich vom Kopf aus nicht so weit wegen Depression. Jetzt fühle ich mich stark genug im kopf das ich jetzt auch durch halte
9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte?
Da ich so Kontrolle habe was ich esse und trinke. Durch die Punkte habe ich keine Verbote und kann auch mal ein Stück Schokolade essen
10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor?
Das ich endlich mein Wunschgewicht erreiche bevor ich in 2 Jahren Heiraten werde.
-
- Ki3l3rin
-
-6 kg
- Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Jun. 2020
- 05. Jun 2020 09:51
- Hallo,
ich bin seit Dienstag neu dabei und möchte mich kurz vorstellen.
1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)?
Carmen
2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)?
43
3.) Wie hast du zu uns gefunden?
Viele Frauen in meinem Umfeld haben sehr erfolgreich mit WW abgenommen, was ich mir finanziell leider nicht leisten kann. Ich war also auf der Suche nach einer kostenlosen / günstigeren Alternative und bin Dank Google auf Euch gestoßen :)
Nun bin ich gespannt, ob es bei mir auch so gut anschlägt.
4.) Was ist dein Lieblingsgemüse?
Eigentlich alles, AUSSER: Spargel, rote Beete, Kürbis, Artischocke
5.) Was ist dein Lieblingsobst?
Kiwis! Aber gern auch alle möglichen Beeren, Nektarinen, Ananas, Melone, etc.
Nur Äpfel bleiben bei mir meistens liegen...
6.) Was ist dein Lieblingsgericht?
Pasta, Pasta, Pasta...und Gratins
7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?)
Ich gehe regelmäßig 3x pro Woche ins Gym. Dort mache ich Kraft- und Ausdauertraining, Rücken Fit, Yoga, Pilates, etc.
8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen?
Bereits 2010 habe ich durch Ernährungsumstellung + Sport knapp 35 Kilo abgenommen (damals wog ich ca. 115 Kilo bei einer Körpergröße von 1,84 m)
5 Jahre lang konnte ich mein Gewicht ohne Probleme halten. In den letzten 5 Jahren haben sich dann aber doch wieder 15 Kilo rauf "geschlichen". 10 Kilo davon hätte ich nun gern wieder runter :)
9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte?
Ich halte nichts von Diätformen, bei denen:
(A) einem Verbote erteilt werden! "Du darfst dies nicht, Du darfst das nicht!" Welcher erwachsene Mensch hört das schon gern? Da fühlt man sich doch gleich wieder wie das kleine, unmündige Kind.
Ich persönlich mache lieber "FdH" (wer es nicht kennt: Friss die Hälfte) als auf etwas zu verzichten.
(B) einem unrealistische Diät-Versprechen gemacht werden. "Verliere 5 Kilo innerhalb einer Woche!" ...Klingt toll! Halte ich mit meiner persönlichen Abnehm-Erfahrung (und meinem gesunden Menschenverstand) allerdings für ungesund und unseriös.
Ich habe ein Ziel vor Augen und ich habe Zeit dafür! Denn seien wir mal ehrlich: Für den "Beach-Body 2020" ist es jetzt im Juni eh schon zu spät ;)
Die Sommer-Figur wird bereits im Winter geformt...
10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor?
Wieder bewusster zu essen, meinen Nasch-Zwang in den Griff bekommen und irgendwann wieder in meine Lieblings-Jeans passen, ohne dass sie kneift :)
Ein Abschlusswort:
Da ich mich parallel noch in Intervallfasten probiere (16:8) hatte ich am ersten Tag echte Probleme, auch nur annähernd die errechnete MM Punktzahl zu erreichen. Ich esse im Prinzip nur 2 Mahlzeiten am Tag ("Frühstück" gegen 12, Abendessen zwischen 17-18 Uhr, zwischendurch vielleicht nochmal ein kleiner Snack) und fühlte mich damit immer gut gesättigt.
Am ersten Tag mit MM hatte ich nach meinem Abendessen noch 10 Punkte übrig und habe diese bis zum Schlafen gehen versucht mit Salzstangen aufzufüllen (was ja nicht Sinn und Zweck der Sache sein kann *lol*). Am Ende waren immer noch 6 Punkte auf meinen Konto...Luxusproblem, ich weiß ;)
Seit 2 Tagen versuche ich nun wirklich, die Punktzahl durch Zugabe von gesunden Snacks (Saft, Nüsse, etc.) einzuhalten. Habe ich also tatsächlich jahrelang zu wenig gegessen, obwohl ich NIE gehungert habe?
Seit ich mit MM begonnen habe fühle ich mich jeden Abend fast schon "gemästet" und kann mir überhaupt nicht vorstellen, auf diese Art und Weise abzunehmen! Ich bin sehr gespannt auf den ersten Wiegetag habe allerdings auch etwas Angst davor, nach 7 Tagen noch mehr Gewicht auf der Waage zu haben.
In meinem Kopf (und wahrscheinlich bei vielen von Euch auch) bedeutet Abnehmen = weniger essen.
Ich hoffe, ich werde hier eines Besseren belehrt und finde durch MM vielleicht zu einen entspannteren Umgang mit der täglichen Nahrungsaufnahme ;)
-
- Cosa-
-
-18 kg
- ehemaliges Mitglied
- 333 Beiträge
- seit Feb. 2020
- 01. Jun 2020 14:27
- Hallo Nen3840No44,
nein, du hast nicht zu viel Bla, Bla, geschrieben... alles gut, dafür ist ein Forum ja da.
Und genau in diesem Forum hier bei MM heiße ich dich jetzt erst einmal gaaaaanz lieb Willkommen.
Du wirst sehen, etwas Disziplin, kein Schummeln, genaues abwiegen und eintragen, und du kommst deinem Ziel Schritt für Schritt näher.
Ich wünsche dir dabei viel Erfolg, und natürlich Durchhaltevermögen.
Liebe Grüße, Cosa
-
- Nen3840No44
-
- Aktives Mitglied
- 2 Beiträge
- seit Jan. 2018
- 01. Jun 2020 12:30
- Hallo ihr Lieben,
habe schon mehrmals angefangen und dann kam wieder irgendeine Erkältung und Zack alles wieder rauf oder noch mehr. Letztes Jahr war ein paar Monate echt gut, 5-6 mal hart Sport die Woche. 12 Kilo runter. Neben-und Stirnhöhlen Entzündung und taraaa 14Kilo wieder rauf...
Jetzt geht Fitnessstudio nicht mehr, starke Risikopatientin, mit Maske geht net.
Jetzt bin ich wieder seid 3 Wochen knallhart am abwiegen. Dritter Start dieses Jahr....
Gerade wieder Krankgeschrieben gewesen...ich rufe beim Krank werden immer laut ,,Hier" glaub ich.
Wenn ich jetzt wurde zur Arbeit muss kommt Stress und Sorge wieder dazu. Gut ist nur wegen der Corona Situation ist Essen auf der Arbeit nicht mehr so schnell möglich. Arbeite in der Krippe da muss ich vor allem jetzt dolle aufpassen. Also nix mit schnell was naschen oder so. So werde ich wohl gut bis Nachmittags meine Punkte halten können. Versuche auch immer für 2 Tage zu kochen. Da muss ich nur einen Tag schnippeln und den anderen Tag muss ich nur die Punkte übertragen und bin schneller fertig.
Leider bin ich ein Stress Esser. Süßes, Süßes, Süßes.....nur ein kleines hier und da und Zack ist es ne Menge.
Bis jetzt keine Reaktion auf der Waage....hoffe es geht runter wenn ich jetzt wieder den Ärger auf der Arbeit habe und mit den kleinen Armeisen was machen. Wenn meine Chefin nicht wieder rum schimpft....
Ich bin 27 Jahre alt, 1,69 cm Groß und .....*schäm* 106kg schwer....
Mein Nickname ist ziemlich passend.
Meine Schwester hat mich hierher gebracht.
Ich liebe alle Gemüse und Obst sorten...vertrage nur nicht alles so gut.
Jagen kann man mich mit Meeresfrüchten...brrrr
Ich mag gerne schwimmen, Zirkeltraining, Crosstrainer und Kraft Training.
Ich müsste eigendlich seid 6 Jahren wieder abnehmen. Früher war ich eine 34/36. Voll ausgehungert. Dann hätte ich eine schlechte Beziehung und das Gewicht ging hoch. Leider ist es noch so obwohl wir nicht mehr zusammen sind. Seid dem geht es hoch und runter.
Ich glaube das Punkte zählen hilft mir ein bisschen Kontrolle über die Menge zu haben was ich esse. Manchmal merkt man es ja nicht wie viel man in sich reinschrotet.
Für die Zukunft hoffe ich, dass ich irgendwann mal wieder 15 Kilo weniger habe. Eine 34/36 will ich nicht mehr werden. Eine 40 wäre auch total in Ordnung. Wenn ich vll mal 70/75/80 kg wiegen würde wäre so schön. Unter 90kg würde mich schon sehr glücklich machen.
Habe wahrscheinlich zu viel Bla, Bla geschrieben aber igw hatte ich das Bedürfnis da der Stress bzw die Angst vor Morgen auf der Arbeit mich etwas nervös machen. Da rede ich immer etwas mehr...