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-MM- Wiegetag: Samstag

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    • 17. Sep 2022 07:22
    • Guten Morgen,
      ich bin jetzt seit gut über einer Woche wieder mit dabei um etwas den Schwangerschaftsspeck los zu werden. Trotz dieser turbulenten und traurigen Woche durch den Tot meiner Oma begleitet durch die letzten 48 h Fressattacken um diese Leere zu füllen (ja ich weiß totaler Quatsch aber ich habe es einfach gebraucht) habe ich eine kleine Abnahme von 400g erziehlen können.

      Ich wünsche allen ein schönes Wochenende trotz des ganzen Regens macht das Beste daraus. LG und einen schönen Tag Lyana
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    • 13. Jun 2021 12:16
    • Hallo,

      heute schreibe ich mal wieder hier.

      Im Moment bekomme ich es überhaupt nicht hin. Es fällt mir sehr schwer, in den Punkten zu bleiben. Und aufschreiben klappt auch gar nicht.

      Ich weiß allerdings auch nicht, was los ist. Ich muß weiterhin dranbleiben.

      13.6.21 75,4 kg
      22.5.21 74,7 kg
      08.5.21 74,8 kg
      01.5.21 73,5 kg
      24.4.21 74,3 kg
      17.4.21 75,0 kg
      10.4.21 75,7 kg
      03.4.21 75,8 kg
      28.3.21 77,2 kg

      LG
      Sandra
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    • 22. Mai 2021 15:54
    • Hallo.

      Im Moment fällt es mir wirklich schwer, mich an die Punkte zu halten.
      Auf Arbeit ist es gerade ziemlich stressig und leider kompensiere ich das mit Süßigkeiten.
      Aus dem Teufelskreis komme ich gerade nur schwer heraus.
      Aber ich bleibe dran. Das passt schon wieder irgendwann.Immerhin -100g.

      Nächste Woche möchte ich einfach nur weniger wiegen.

      22.5.21 74,7 kg
      08.5.21 74,8 kg
      01.5.21 73,5 kg
      24.4.21 74,3 kg
      17.4.21 75,0 kg
      10.4.21 75,7 kg
      03.4.21 75,8 kg
      28.3.21 77,2 kg
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    • 09. Mai 2021 13:41
    • Hallo.

      Was für eine gruselige Woche. Homeschooling und Doppelschichten, dazu viel zu viele ungesunde Sachen und nicht regelmäßig aufgeschrieben. Die Quittung sind 1,3 kg mehr als letzte Woche.
      Ich muß die Reißleine ziehen und wieder zurück in die Spur finden. Nächsten Samstag müssen die 1,3 kg wieder verschwunden sein. Das ist mein Ziel.

      08.5.21 74,8 kg
      01.5.21 73,5 kg
      24.4.21 74,3 kg
      17.4.21 75,0 kg
      10.4.21 75,7 kg
      03.4.21 75,8 kg
      28.3.21 77,2 kg
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    • 08. Mai 2021 08:52
    • Guten Morgen
      2. Woche -1 kg abgenommen.

      08.05.21 76,5 kg
      01.05.21 77,5 kg
      26.04.21 78,3 kg

      Schönes Wochenende
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    • 01. Mai 2021 10:22
    • Guten Morgen
      habe die ersten 5 Tage -800g. Das finde ich für die ersten Tage ziemlich wenig. Normalerweise nimmt man ja gerade da viel ab.
      Mein Zwischenziel Ende Mai 75 kg. Das wird sehr schwierig werden, aber mal sehen.


      01.05.21 77,5kg
      26.04.21 78,3kg

      Schönen Sonntag
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    • 01. Mai 2021 09:19
    • Guten Morgen.

      Heute sind es 73,5 kg. Das sind -800g.
      Damit bin ich zufrieden, denn diese Woche lief sehr holprig. Zu viele Ausnahmen...
      Aber mein Wochenziel von 73,8 kg habe ich geschafft. Das ist das niedrigste Gewicht seit meinem Geburtstag am 5.12.20. Das wollte ich unbedingt hinbekommen.
      Das Ziel für die nächste Woche ist hoch. Eine 73,0 wäre mein nächstes Zwischenziel. Aber es ist zu schaffen.

      01.5.21 73,5 kg
      24.4.21 74,3 kg
      17.4.21 75,0 kg
      10.4.21 75,7 kg
      03.4.21 75,8 kg
      28.3.21 77,2 kg

      3,7 kg sind seit dem Neustart vor 5 Wochen geschafft.


      Allen eine schöne Woche.
      Sandra
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    • 24. Apr 2021 07:52
    • Hallo.

      Heute habe ich 74,3 kg zu vermelden.
      Das sind wieder - 700 g. Auch diese Woche war ich schon mal 300 g „leichter“.
      Jetzt bin ich 4 Wochen dabei, habe 2,9 kg verloren und bin immer noch ziemlich motiviert. Für die nächsten 4 Wochen nehme ich mir das nächste Zwischenziel vor, das wären 73,0 kg bzw. Eine 72,...!
      Das kann ich schaffen. Für nächste Woche ist mein Nahziel - 400 g.

      24.4.21 74,3 kg
      17.4.21 75,0 kg
      10.4.21 75,7 kg
      03.4.21 75,8 kg
      28.3.21 77,2 kg

      Ein schönes Wochenende.
      Sandra
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    • 17. Apr 2021 07:06
    • Guten Morgen.

      Heute habe ich 75,0 kg zu vermelden. Das ist ok. Ich war zwar diese Woche schon mal „ leichter“ bei 74,7 kg, aber das passt schon.
      In 1 Woche macht das 700 g. Ich bin jetzt 3 Wochen dabei und habe 2,2 kg verloren.
      Für nächste Woche habe ich mir 500 g vorgenommen, dann würde ich meinen BMI unter 28 drücken. Das ist mein Ziel für die neue Woche. Auf gehts.

      17.04.21 75,0 kg
      10.04.21 75,7 kg
      03.04.21 75,8 kg
      27.03.21 77,2 kg

      Ein schönes Wochenende.
      Sandra
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    • 10. Apr 2021 09:39
    • Guten Morgen.

      Habe das Osterwochenende und die nachfolgende Woche mit einem kleinen Minus von 100 g abgeschlossen.
      Damit bin ich zufrieden, denn ich habe eindeutig zu viel gegessen.
      Diese Woche wird wieder durchgezogen. Ich möchte mich der 74,... nähern und mein erstes Etappenziel eventuell erreichen. Das wären 75,0 kg.

      10.04.21: 75,7 kg
      03.04.21: 75,8 kg
      27.03.21: 77,2 kg

      Allen ein schönes Wochenende.
      Vielleicht findet sich mal wieder ein weiterer Samstagswieger. Würde mich freuen.

      LG
      Sandra
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    • 03. Apr 2021 08:30
    • Hallo.

      Ich möchte den Samstag-Wiegetag mal wieder etwas Leben einhauchen.

      03.04.21. 75,8 kg
      27.03.21 77,2 kg

      1,4 kg weniger. Das war eine gute Woche. Ich muss jetzt so weitermachen. Unbedingt...
      In dieser Woche ist es mir relativ leicht gefallen. Ich hatte Urlaub und konnte mich gut auf die Punkte einstellen, ohne Stress und Hektik.
      Leider muss ich nächste Woche wieder arbeiten. Stress tut meinen Essgewohnheiten offensichtlich nicht gut. Mal schauen, wie die Woche so wird.

      LG
      Sandra
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    • 07. Mär 2021 09:57
    • Hallo.

      Ich reihe mich auch wieder ein.

      Heute sind es 75,6 kg.

      -100 g. Ich komme im Moment schwer voran. Irgendwie hat mich der Alltag total im Griff. Ich renne ständig meiner Zeit hinterher und passe dann beim Essen einfach nicht auf. Da wird alles verspeist, was mir in die Hände kommt. Furchtbar.
      Aber es hilft nichts. Homeschooling im wöchentlichen Wechsel wird noch so weitergehen und arbeitstechnisch wird es auch nicht besser. Immer mehr Patienten und immer weniger Personal.

      So, jetzt habe ich meinen Frust niedergeschrieben. Ab morgen versuche ich es wieder und wünsche mir endlich mal eine 74,...!

      LG
      Sandra
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    • 06. Mär 2021 11:54
    • Hallo,
      Auch ich bin seit einer Woche wieder dabei und heute war Wiegetag.
      Ein Minus von 800 g auf der Waage ist ok. Nächste Woche gehts weiter.
      LG Maiki79
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    • 27. Feb 2021 08:59
    • Hallo, bin seit vier Tagen wieder dabei und habe - 1Kg.!!! Ich starte heute in die neue Woche. Also Samstag ist Wiegetag. LG Melli004
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    • 20. Feb 2021 14:17
    • Hallo.

      Ich möchte mich auch mal wieder melden.
      Im Moment läuft das nicht so gut bei mir. Ich kann mich längere Zeit einfach nicht motivieren. Ich hoffe auf sonniges Wetter, bessere Laune und mehr Durchhaltevermögen.

      Diese Woche sind es 75,7 kg. -100 g zu letzter Woche.

      Allen ein schönes Wochenende.

      LG
      Sandra
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    • 13. Feb 2021 22:06
    • Huhu Ihr Lieben,

      bei mir sind es diese Woche ein Minus von 400 g.

      ich wünsch Euch allen ein schönes Wochenende und eine entspannte nächste Woche. Ich hoffe Ihr müsst nicht soviel Auto fahren, bei dem Schietwetter.....

      LG Christine
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    • 13. Feb 2021 16:08
    • Hallo liebe Samstagswiegerinnen, sofern es noch welche gibt,
      Ich habs mal wieder nicht geschafft, regelmäßig abzuwiegen und aufzuschreiben, aber trotzdem sind es immerhin mal 400 g weniger. Die Richtung stimmt also noch.
      Allen Mitstreiterinnen wünsche ich ein schönes Wochenende bei knackigen Winterwetter und eine Woche mit guten Abnehmerfolgen!
      Herzliche Grüße
      Frauke
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    • 06. Feb 2021 14:26
    • Hallo liebe Samstagswiegerinnen,
      leider war ich wieder nicht konsequent beim Wiegen und Eintragen, aber immerhin sind es 100 g weniger statt mehr.
      Euch wünsche ich mehr Erfolg, ein erholsames Wochenende und eine schöne Woche ohne allzu viel Schneedrama!

      Herzliche Grüße
      Frauke
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    • 31. Jan 2021 11:16
    • Hallo liebe Samstagswiegerinnen,
      Bei mir sind leider wieder 600 g drauf gekommen. Ich kriege das mit der Konsequenz leider noch immer nicht hin und bin entsprechend frustriert. Aber ich bleibe dran.
      Dir Christine, herzliche Glückwünsche und weiterhin so viel Erfolg!
      Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag!
      Herzliche Grüße

      Frauke
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    • 30. Jan 2021 11:03
    • Huhu Ihr Lieben,

      bei mir sind es diese Woche ein Minus von 900 g.

      ich wünsch Euch allen ein schönes Wochenende und eine entspannte nächste Woche und möglichst wenig Stress....

      LG Christine