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-MM- Wiegetag: Samstag

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    • 17. Apr 2021 07:06
    • Guten Morgen.

      Heute habe ich 75,0 kg zu vermelden. Das ist ok. Ich war zwar diese Woche schon mal „ leichter“ bei 74,7 kg, aber das passt schon.
      In 1 Woche macht das 700 g. Ich bin jetzt 3 Wochen dabei und habe 2,2 kg verloren.
      FĂŒr nĂ€chste Woche habe ich mir 500 g vorgenommen, dann wĂŒrde ich meinen BMI unter 28 drĂŒcken. Das ist mein Ziel fĂŒr die neue Woche. Auf gehts.

      17.04.21 75,0 kg
      10.04.21 75,7 kg
      03.04.21 75,8 kg
      27.03.21 77,2 kg

      Ein schönes Wochenende.
      Sandra
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    • 10. Apr 2021 09:39
    • Guten Morgen.

      Habe das Osterwochenende und die nachfolgende Woche mit einem kleinen Minus von 100 g abgeschlossen.
      Damit bin ich zufrieden, denn ich habe eindeutig zu viel gegessen.
      Diese Woche wird wieder durchgezogen. Ich möchte mich der 74,... nÀhern und mein erstes Etappenziel eventuell erreichen. Das wÀren 75,0 kg.

      10.04.21: 75,7 kg
      03.04.21: 75,8 kg
      27.03.21: 77,2 kg

      Allen ein schönes Wochenende.
      Vielleicht findet sich mal wieder ein weiterer Samstagswieger. WĂŒrde mich freuen.

      LG
      Sandra
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    • 03. Apr 2021 08:30
    • Hallo.

      Ich möchte den Samstag-Wiegetag mal wieder etwas Leben einhauchen.

      03.04.21. 75,8 kg
      27.03.21 77,2 kg

      1,4 kg weniger. Das war eine gute Woche. Ich muss jetzt so weitermachen. Unbedingt...
      In dieser Woche ist es mir relativ leicht gefallen. Ich hatte Urlaub und konnte mich gut auf die Punkte einstellen, ohne Stress und Hektik.
      Leider muss ich nÀchste Woche wieder arbeiten. Stress tut meinen Essgewohnheiten offensichtlich nicht gut. Mal schauen, wie die Woche so wird.

      LG
      Sandra
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    • 07. MĂ€r 2021 09:57
    • Hallo.

      Ich reihe mich auch wieder ein.

      Heute sind es 75,6 kg.

      -100 g. Ich komme im Moment schwer voran. Irgendwie hat mich der Alltag total im Griff. Ich renne stÀndig meiner Zeit hinterher und passe dann beim Essen einfach nicht auf. Da wird alles verspeist, was mir in die HÀnde kommt. Furchtbar.
      Aber es hilft nichts. Homeschooling im wöchentlichen Wechsel wird noch so weitergehen und arbeitstechnisch wird es auch nicht besser. Immer mehr Patienten und immer weniger Personal.

      So, jetzt habe ich meinen Frust niedergeschrieben. Ab morgen versuche ich es wieder und wĂŒnsche mir endlich mal eine 74,...!

      LG
      Sandra
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    • 06. MĂ€r 2021 11:54
    • Hallo,
      Auch ich bin seit einer Woche wieder dabei und heute war Wiegetag.
      Ein Minus von 800 g auf der Waage ist ok. NĂ€chste Woche gehts weiter.
      LG Maiki79
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    • 27. Feb 2021 08:59
    • Hallo, bin seit vier Tagen wieder dabei und habe - 1Kg.!!! Ich starte heute in die neue Woche. Also Samstag ist Wiegetag. LG Melli004
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    • 20. Feb 2021 14:17
    • Hallo.

      Ich möchte mich auch mal wieder melden.
      Im Moment lÀuft das nicht so gut bei mir. Ich kann mich lÀngere Zeit einfach nicht motivieren. Ich hoffe auf sonniges Wetter, bessere Laune und mehr Durchhaltevermögen.

      Diese Woche sind es 75,7 kg. -100 g zu letzter Woche.

      Allen ein schönes Wochenende.

      LG
      Sandra
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    • 13. Feb 2021 22:06
    • Huhu Ihr Lieben,

      bei mir sind es diese Woche ein Minus von 400 g.

      ich wĂŒnsch Euch allen ein schönes Wochenende und eine entspannte nĂ€chste Woche. Ich hoffe Ihr mĂŒsst nicht soviel Auto fahren, bei dem Schietwetter.....

      LG Christine
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    • 13. Feb 2021 16:08
    • Hallo liebe Samstagswiegerinnen, sofern es noch welche gibt,
      Ich habs mal wieder nicht geschafft, regelmĂ€ĂŸig abzuwiegen und aufzuschreiben, aber trotzdem sind es immerhin mal 400 g weniger. Die Richtung stimmt also noch.
      Allen Mitstreiterinnen wĂŒnsche ich ein schönes Wochenende bei knackigen Winterwetter und eine Woche mit guten Abnehmerfolgen!
      Herzliche GrĂŒĂŸe
      Frauke
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    • 06. Feb 2021 14:26
    • Hallo liebe Samstagswiegerinnen,
      leider war ich wieder nicht konsequent beim Wiegen und Eintragen, aber immerhin sind es 100 g weniger statt mehr.
      Euch wĂŒnsche ich mehr Erfolg, ein erholsames Wochenende und eine schöne Woche ohne allzu viel Schneedrama!

      Herzliche GrĂŒĂŸe
      Frauke
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    • 31. Jan 2021 11:16
    • Hallo liebe Samstagswiegerinnen,
      Bei mir sind leider wieder 600 g drauf gekommen. Ich kriege das mit der Konsequenz leider noch immer nicht hin und bin entsprechend frustriert. Aber ich bleibe dran.
      Dir Christine, herzliche GlĂŒckwĂŒnsche und weiterhin so viel Erfolg!
      Ich wĂŒnsche Euch einen erholsamen Sonntag!
      Herzliche GrĂŒĂŸe

      Frauke
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    • 30. Jan 2021 11:03
    • Huhu Ihr Lieben,

      bei mir sind es diese Woche ein Minus von 900 g.

      ich wĂŒnsch Euch allen ein schönes Wochenende und eine entspannte nĂ€chste Woche und möglichst wenig Stress....

      LG Christine
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    • 24. Jan 2021 09:57
    • Hallo.

      Willkommen zurĂŒck liebe Frauki.

      Diese Woche lief bei mir gar nicht und das Ergebnis sehe ich deutlich auf der Waage.
      + 400 g. Ich hatte ziemlich viele Doppelschichten im Krankenhaus, wegen hohem Krankenstand, dazu das Homeschooling. Im Moment bin ich k.o. und habe auch nicht aufgeschrieben.
      Aber das muss besser werden. Ich muss besser auf mich achten.

      23.01.21 74,6 kg
      16.01.21 74.2 kg
      09.01.21 75,3 kg
      02.01.21 76,3 kg

      Ein schönes Wochenende.

      Sandra
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    • 23. Jan 2021 15:17
    • Hallo Ihr Lieben,

      Frauke, das ist doch ein super Neuanfang.
      Bei mir lief es diese Woche noch nicht ganz rund. Aber komischer Weise ohne SchokifressanfĂ€lle. Okay soviele Punkte hatte ich noch nie zur VerfĂŒgung. Die restlichen Punkte, nachdem ich absolut satt war, hab ich dann fĂŒr Martini aufgebraucht. Ist bestimmt nicht im Sinne einer NĂ€hrungsumstellung. Aber ich weiss ja, dass man nicht so viele Punkte ĂŒbriglassen soll. DemnĂ€chst stell ich dann wieder auf Ananassaft um. Ich habe diese Woche sage und schreibe 2 kg abgenommen. Das freut mich zwar ungemein, aber wundert mich auch ein wenig. Ich war eigentlich ziemlich faul, diese Woche. Nun ..... ich freu mich trotzdem....

      ich wĂŒnsch Euch allen ein schönes Wochenende und eine entspannte nĂ€chste Woche und möglichst wenig Stress....

      LG Christine
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    • 23. Jan 2021 11:31
    • Hallo liebe Samstagswiegerinnen,
      Nach ca 2,5 Monaten Reihe ich mich hier wieder ein.
      Im November habe ich das mit der Disziplin beim Abwiegen und Aufschreiben gar nicht mehr hinbekommen und mich in eine Pause verabschiedet. Das hat mir einige Kilos mehr eingebracht und so habe ich vor einer Woche die Reißleine gezogen und wieder angefangen.
      Meine Wiegebilanz ist auch diese Woche nicht ganz astrein, so habe ich z. B. gestern den Überblick verloren und nicht mehr aufgeschrieben. Trotzdem kann ich heute 700 g weniger melden als letzten Samstag und damit bin ich ganz zufrieden.
      Ich hoffe hier wieder auf einen angeregten Austausch und gegenseitige UnterstĂŒtzung.
      Euch wĂŒnsche ich viel Abnehmerfolg, ein erholsames Wochenende und eine gute und gesunde Woche.
      Herzliche GrĂŒĂŸe

      Frauke
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    • 16. Jan 2021 10:13
    • das liest sich doch gut, liebe Sandra, GlĂŒckwunsch.
      Bei mir sind es ein Minus von 1,8 kg. Bin aber auch körperlich lÀngst nicht mehr so fit. Es fÀllt einem doch ganz schön schwer Sport zu machen. Aber ich halte durch.

      Allen ein schönes Wochenende und eine gesunde nÀchste Woche. Wir schaffen das.

      LG Christine
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    • 16. Jan 2021 08:04
    • Hallo.

      Heute sind es 74,2 kg. Das sind -1,1 kg.
      Bin zufrieden. Hab nicht regelmĂ€ĂŸig aufgeschrieben. Aber auf Alkohol und Schokolade konnte ich gut verzichten. Vielleicht klappt das auch noch mit den GummibĂ€rchen...

      16.01.21. 74,2 kg
      09.01.21. 75,3 kg
      02.01.21 76,3 kg

      Allen ein schönes Wochenende.

      LG
      Sandra
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    • 10. Jan 2021 12:22
    • Hallo Ihr Lieben,
      vielleicht erinnert sich noch der Ein-oder Andere an mich. Ich reih mich mal wieder bei Euch ein. Die letzten Monate liefen garnicht gut fĂŒr mich. Ich steh jetzt Gewichtstechnisch fast wieder am Anfang. Aber ich gebe nicht auf. Ab heute leg ich mich wieder ins Zeug. Mein gestriges Gewicht betrug 66,5 kg. Ich hab schon mal 20 kg weniger gewogen. Das ist zwar echt frustrierend. Aber ich habs schon einmal geschafft, dann schaff ich es jetzt auch wieder.
      LG Christine
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    • 09. Jan 2021 07:59
    • Hallo.


      Heute sind es bei mir 75,3 kg., -1 kg.
      So darf es weitergehen.

      9.1.21 75,3 kg
      2.1.21 76,3 kg


      LG
      Sandra
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    • 03. Jan 2021 09:51
    • Hallo Phantassya,

      schön, dass ich nicht der einzige Samstagwieger bin.

      Dir viel Erfolg.

      LG
      Sandra