-MM- Wiegetag: Samstag
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- AuroraBorealis
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-13 kg
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- seit Jun. 2019
- 09. Nov 2019 11:55
- Hallo liebe SamstagswiegerInnen,
Mensch, Christine, das ist ja echt der Hammer! Und auch Dir, Froschli Glückwunsch zur Abnahme! Die 70,x schaffst Du bestimmt!
ich habe ein Minus von 800 g, so dass ich fast wieder auf dem Stand bin wie vor drei Wochen (Augen verdreh). Da ich aber nach dem Spiekeroogwochenende locker mal 2 kg mehr drauf hatte als heute, bin ich einigermaßen zufrieden.
Essen, bzw. Abnehmen steht auf meiner Prioritätenliste zur Zeit allerdings auch nicht ganz oben. Ich habe nach wie vor gesundheitliche Probleme und mache keinen Sport, was sich dann allerdings wieder im Rücken bemerkbar macht. Schwierig!!!
Ich hoffe, meine Ärztin gibt mir kommende Woche wieder grünes Licht für den Sport.
Heute gönne ich mir nur ein kleines Frühstück mit viel Obst, damit Punkte für einen Geburtstag mit Pizza essen übrig bleiben.
Ich wünsche Euch eine erfolgreiche Woche und hoffe, dass bei mir zumindest der Abwärtstrend erkennbar bleibt.
LG
Frauke
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- Kruemel1
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-15 kg
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- 09. Nov 2019 10:36
- Hallo Ihr Lieben,
dank der sehr aktiven Woche, kann ich ein Minus von 2,5 kg vermerken. Ich habe jeden Tag Sport gemacht und im Garten gearbeitet. (und diese Punkte nicht gleich wieder in Süssigkeiten gesteckt) So langsam verstehe ich, warum ich vor MM nicht mehr abgenommen habe. Hab mich nach einem anstrengenden Tag, jedesmal mit Süssigkeiten belohnt. Okay, dass mach ich immer noch. Aber halt in Maßen und nicht in Massen. Grins.
Gestern nach 5 h Shoppen mit meiner Kurzen (Weihnachten steht vor der Tür und sie weiss nicht, was sie sich wünschen soll.....grrrrrr....blödes Alter, grad ... nicht mehr Kind aber auch noch nicht Jugendlich) Hat sich mein Kind ein Besuch bei MC Donalds gewünscht. Ich bin sooooooooo stolz auf mich, habe nichts davon angerührt. Obwohl ich sooooooooo einen Hunger hatte. Es gab für mich dann nur einen Liter Wasser und eine Banane als wir wieder zu Hause waren. Das war echt hart. Aber ich bin standhaft geblieben. Ich drück Dir die Daumen Froschli, dass es weiter abwärts geht. Du schaffst das.
Ich wünsch allen ein schönes Wochenende und eine essenstechnisch gute Woche,
Christine
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- Froschli
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-31 kg
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- 09. Nov 2019 06:20
- Guten Morgen,
Samstagsroutine wiegen: Minus 400g.
Bin sehr zufrieden. Vielleicht sehe ich nächste Woche die 70,x... mein Ziel für nächste Woche.
Grüße Froschli
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- AuroraBorealis
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-13 kg
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- seit Jun. 2019
- 04. Nov 2019 20:19
- Hallo liebe SamstagswiegerInnen,
Ich war von Freitag bis heute auf meiner Lieblingsinsel Spiekeroog mit Gemeinschftsverpflegung, ohne Waagen, weder für Lebensmittel noch für Personen. Es gab auch kein WLAN fürs Tablett. Deshalb lese ich mich erst heute wieder hier ein. Stattdessen gab es leckeres Essen und jede Menge Schnökerkram. Allerdings auch lange Spaziergängen am Strand und in den Dünen.
Mir gruselt schon ein bisschen vorm nächsten Wiegen. Bei Euch waren die Ergebnisse auch etwas durchwachsen. Ich wünsche allen für die kommende Woche viel Erfolg.
Liebe Grüße
Frauke
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- Kruemel1
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-15 kg
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- seit Aug. 2019
- 03. Nov 2019 10:54
- nun hab ich mich doch auf die Waage getraut ..... und bin geschockt.....1,4 kg sind mehr drauf.....ich hoffe, es macht jetzt mal langsam klick in meinem Kopf......sonst war alles um sonst.....und das alles nur wegen so ein "paar" doofen Süßigkeiten.....man man man....ich könnt mir grad sowas von in den Allerwertesten beissen.....wie blöd bin ich eigentlich???
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- Kruemel1
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-15 kg
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- seit Aug. 2019
- 02. Nov 2019 17:56
- Huhu Ihr Lieben,
ich liege seit Mittwoch Abend flach. Das Cordison zieht mich sowas von runter, da hilft nur Süssigkeiten. Ich trau mich gar nicht auf die Waage. Also hoffe ich mal, dass die letzten Tage nicht so reinhauen. Melde mich wieder, wenn ich wieder einigermassen fit bin.
LG Christine
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- Karfunkel68
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- seit Okt. 2014
- 02. Nov 2019 12:44
- Mir geht's nicht gut.
Bin krank und hatte zudem ernährungstechnisch eine schlechte Woche.
Ich habe beschlossen, den Wiegetag heute ausfallen zu lassen.
Bin nächste Woche wieder dabei.
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- sandra51276
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- seit Mär. 2018
- 02. Nov 2019 11:25
- Hallo,
-300 Gramm und wieder U70. Ich freue mich. War jetzt 2 Wochen zur Weiterbildung, habe nur auswärts gegessen und geschätzt.
Somit bin ich sehr zufrieden.
Euch ein schönes Wochenende.
Sandra
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- Froschli
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-31 kg
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- seit Jul. 2017
- 02. Nov 2019 09:35
- Guten Morgen, wo seid ihr denn alle?
Kann 700g weniger melden. Also wieder Stand vor zwei Wochen. Oh man, das is ein geeier.
Hoffe, bei euch ist es besser.
Grüße Froschli
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- Bri1
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-16 kg
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- seit Jun. 2019
- 26. Okt 2019 18:57
- Ach ja. Ich stimme euch sowas von zu!
Ich sitze jetzt auch gemütlich auf dem Sofa und habe meine Punkte schon aufgegessen. Sonst habe ich samstags oft 10-15 Extrapunkte durchs Laufen. Fällt heute leider weg.
Naja, TV und Wasser ist auch schön. ;)
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- AuroraBorealis
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-13 kg
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- seit Jun. 2019
- 26. Okt 2019 18:50
- Ach Ihr Lieben, danke für Eure Worte. Die Gruppe tut so gut, gerade wenn mal nicht so läuft. Und Ihr habt ja recht. Besinnen wir uns mehr auf das Positive!
Ich hab dann aber leider heute gleich mit schlemmen weiter gemacht. Wir hatten ein Freizeitnachtreffen und ich habe dabei jede Menge leckeren Kuchen gegessen. Das Punkte Aufschreiben spare ich mir heute mal. Ich könnte eh nur schätzen. Ab morgen geht's aber wieder los. Einen schönen Abend noch!
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- Karfunkel68
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- Aktives Mitglied
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- seit Okt. 2014
- 26. Okt 2019 17:58
- Ja, ich glaube du hast recht!
Es ist wirklich schwierig in dieser Jahreszeit. Nicht nur, dass man mehr essen möcht, der Biorythmus fährt einfach auch runter, wenn die dunklen Tage kommen.
Anstatt Bewegung an der frischen Luft hat man viel mehr Lust auf Sofa und Tee (und auch Lebkuchen, seufz).
Ich wünsche euch eine gute Woche!
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- Kruemel1
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-15 kg
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- seit Aug. 2019
- 26. Okt 2019 15:27
- Ach Karfunkel68 .... das hast Du aber schön gesagt....
das mit dem andauernd Lust auf´s Essen, kann ich so unterschreiben. Ich glaube der Körper ist so programmiert, dass er für den Winter Fettreserven ansammelt und die bekommt er ja nur über die Nahrung. Ich bin heute Nacht um 4.00 Uhr aufgestanden und habe vor lauter Hunger ein paar Blaubeeren gegessen. (Gott sei Dank hab ich nichts Süsses gefunden....;-) Ansonsten rette ich mich tagsüber mit Wasser und Tee`s damit der Hunger nicht so gross wird. Aber es ist zur Zeit wirklich schwierig konsequent zu bleiben. Und mir hängen Rohkost so zum Halse raus, die esse ich fast schon mit Widerwillen, vorallem Möhren. Meine eigenen Tomaten sind jetzt auch alle und die gekauften schmecken einfach nicht wie Tomaten schmecken sollen. Die Kohlrabis sind meistens holzig. Ach ist alles nicht so einfach.....
Aber du hast recht, lass uns Stolz auf das Geschaffte sein. Das macht Mut weiter durchzuhalten. Zusammen schaffen wir das.
LG Christine
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- Karfunkel68
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- Aktives Mitglied
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- seit Okt. 2014
- 26. Okt 2019 15:14
- Hallo ihr Lieben,
Ich melde heute leider auch nur Stillstand.
Mir fällt es im Moment auch echt schwer dran zu bleiben. Hab dauernd Lust auf Essen.Seufz.
Heute tut mir die Gruppe hier richtig gut. Zu sehen, dass ich nicht alleine bin mit meinem scheinbaren Unvermögen endlich weiter zu kommen tut irgendwie gut.
Immerhin haben wir alle hier schon viel erreicht. Es ist nämlich echt eine riesige Leistung von uns, dass wir es schaffen unser Gewicht zu reduzieren! Wenn ich mich so in meinem Umfeld umschaue gelingt das den meisten Übergewichtigen nämlich nicht!
Also: WIR SIND HELDEN!!!!
Und ein kleiner Rückschlag kann uns nicht umhauen!
Wir machen weiter und können uns feiern!
Liebe Grüße an alle von Karfunkel
und genießt die letzten schönen Herbsttage!
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- AuroraBorealis
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-13 kg
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- seit Jun. 2019
- 26. Okt 2019 12:29
- Hallo liebe SamstagswiegerInnen,
Bei mir gibt's Frust über ein Plus von 900 g. So einen Rückschlag hatte ich die ganze Zeit noch nicht. Ich soll zur Zeit keinen Sport machen, bin krank geschrieben und hänge nur kraftlos zu Hause rum. Zuerst war die Diagnose nur hoher Blutdruck, jetzt heißt es Belastungsstörung. Na und zu Hause schaffe ich es dann nicht, süßen Versuchungen zu wiederstehen und kaufe mir sogar noch Süßkram, weil ich so n'en jap drauf habe. Selbst Schuld kann ich nur sagen. Ich bin jedenfalls sehr unzufrieden mit mir. Mal sehen, ob das die nötige Motivation bringt, wieder konsequenter zu sein.
Euch allen eine gute und erfolgreiche Woche!
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- Kruemel1
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-15 kg
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- seit Aug. 2019
- 26. Okt 2019 11:18
- Hallo Ihr Lieben,
bei mir sind es Minus 100 g......da bin ich doch sehr froh drüber....ich hatte ja nen Fressflasch am Donnerstag und habe unkontrolliert Süssigkeiten in mich reingepocht, da kann ich echt froh drüber sein, dass die Waage so lieb zu mir war.
hallo Glitzerchen (was für ein schöner Name).....ich wiege mich auch täglich, ich brauch dass zur Kontrolle, aber da muss man schon mit umgehen können, mit den Hoch und Tiefs....das ist nicht Jedermanns Sache.
ach Froschli, ich kann Dich so gut verstehen. Jedes Gramm was wieder raufkommt frustriert einen. Halte durch, Du hast schon sooooooooooo viel geschafft. Zusammen schaffen wir auch noch die letzten Kilos.
ein schönes Wochenende
Christine
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- Glitzerchen
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-19 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Okt. 2019
- 26. Okt 2019 06:57
- Guten Morgen ihr lieben Samstagswieger.
Ich versuche jetzt mal diesen Wiegetag beizubehalten. Eigentlich wiege ich mich täglich, aber so einmal in der Woche finde ich gut für den Überblick. Ich bin jetzt zwar seit einer Woche hier angemeldet, aber eigentlich war das Blödsinn, denn durch den Urlaub und das viele Essen unterwegs war kein Zählen möglich. Aber ab heute möchte ich dran bleiben.
Trotz Uralub und Essen haben sich bei mir zu letztem Samstag 200 g verabschiedet. Besser als nichts.
Startgewicht mit WW ----- 99,1 kg
19.10.19 - 80,2 kg = -18,9 kg Abnahme
26.10.19 - 80,0 kg = -200g zu letzter Woche = -19,1 kg Abnahme
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- Froschli
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-31 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Jul. 2017
- 26. Okt 2019 06:55
- Guten Morgen zusammen,
Ich habe befürchtet und so ist es gekommen: +700g.
Letzte Woche ohne Grund viel abgenommen, diese ohne Grund zugenommen. Jede Woche 500g weniger wär mir fürs Gemüt lieber.
Weiter geht's...
Grüße Froschli
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- Bri1
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-16 kg
- Mitglied
- 93 Beiträge
- seit Jun. 2019
- 19. Okt 2019 16:41
- Glückwunsch allen Abnehmern.
Nachdem ich heute Morgen ganz tapfer laufen gewesen bin 90 Minuten lang war ich vor dem Duschen kurz auf der Waage. Wenn ich das mal am Wiegetag hätte. ;)
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- AuroraBorealis
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 112 Beiträge
- seit Jun. 2019
- 19. Okt 2019 11:51
- Hallo liebe SamstagswiegerInnen,
Ich freue mich über 500 g weniger. Damit hätte ich gar nicht gerechnet, weil ich zur Zeit fast keinen Sport mache. Ich Kämpfe gerade mit hohem Blutdruck verbunden mit totaler Schlappheit und traue mir ein übliches Sportprogramm nicht zu.
Außerdem fröhne ich alten Gewohnheiten und belohne mich für Stress mit süßen oder salzigen Knabbereien. Und die landen so wie gestern nicht immer alle im Tagebuch. Wenn ich so weiter mache, so fürchte ich, wird die Kurve demnächst in die andere Richtung ausschlagen. Ich nehme mir also für die kommende Woche, in der ich krank geschrieben bin, vor, mich wieder gesünder zu ernähren und zumindest spazieren zu gehen, um das Bewegungsdefizit etwas auszugleichen.
Ich wünsche Euch allen eine gute und erfolgreiche Woche!