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-MM- Wiegetag: Montag

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    • Nisii
    • Avatar von Nisii
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    • seit Mär. 2013
    • 11. Mär 2013 07:04
    • Hallo ihr Lieben,
      heute ist mein 1.Wiegetag und ich hab -300g ich freu mich!
      Ich hab ja am Samstag mit MM gestartet und dafür find ichs toll :)
      Wünsche euch einen schönen Tag
      Glg Denise
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    • 11. Mär 2013 07:12
    • Guten morgen ich hab mich gestern angemeldet und heute ist mein erster Tag. Ich hab 93,6 Kilo und will auf 70 Kilo mindestens runter.

      Lg sindy
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    • Muckel
    • Avatar von Muckel
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    • seit Sep. 2012
    • 11. Mär 2013 08:12
    • Juhuuuuuu, nach vielen Wochen hab ich endlich ins Programm zurück gefunden :-)

      6 Tage fleißig gezählt, 1 Tag geschlemmt und 3x Joggen gewesen = 1,2 kg !!!!!!!

      Ich hatte schon fast vergessen, wie gut das Programm funktioniert! :-)


      GLÜCKWUNSCH an alle, die abgenommen haben und Viel Erfolg für die nächste Woche :-)
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    • Xenopus
    • Avatar von Xenopus
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    • seit Okt. 2012
    • 11. Mär 2013 08:20
    • Diese Woche leider nichts abgenommen:(
      naja.. nächste Woche klappts bestimmt:)

      Gratulation an alle die so schön abgenommen haben!
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    • Imses
    • -12 kg
      Avatar von Imses
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    • seit Feb. 2013
    • 11. Mär 2013 09:01
    • Moin :)

      Wiegetag Nr. 2 sagt: - 700g

      macht insgesamt 2,6kg in zwei Wochen

      schön :D
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    • Sandra23
    • Avatar von Sandra23
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    • seit Jan. 2013
    • 11. Mär 2013 09:55
    • Guten morgen alle zusammen..

      meine waage hat mir heute ein Kilo weniger als noch letzte Woche angezeigt ;-)
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    • Ammaus
    • -10 kg
      Avatar von Ammaus
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    • seit Feb. 2013
    • 11. Mär 2013 10:34
    • Moin Moin zusammen

      Ich habe letzte Woche angefangen, angemeldet hatte ich mich bisschen früher wollte mir erstmal in das Programm schauen.
      Und 1.3 Kilo runter in der ersten Woche. Freu
      So kann es gerne weiter gehen :-)
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    • regi66
    • -6 kg
      Avatar von regi66
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    • seit Jun. 2011
    • 11. Mär 2013 12:03
    • Hallo zusammen nach meiner Zunahme von letzter Woche (400 g) habe ich diese Woche wieder eine Abnahme von 600 g trotz schlemmertag ist doch ok finde ich

      LG Regina
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    • 11. Mär 2013 18:38
    • Hallo! Bin vom Wiegetag Sonntag (will mir einfach nicht mehr das WE versauen ;-) ) auf den Montag gewechselt. Habe eine turbulente Woche mit Minus und auch mit einigen Plus-Tagen (waren amerikanisch essen....OMG!!!!) hinter mir, von daher mit -400g sehr zufrieden. Wünsche allen eine erfolgreiche neue Woche! LG Christina
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    • Aliyah
    • -6 kg
      Avatar von Aliyah
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    • seit Jul. 2010
    • 11. Mär 2013 19:38
    • Euch allen gratulation zur Abnahmen. Und ein Stillstand ist positiv, denn es ist auch keine Zunahme!

      07.01.2013 – 73,1
      14.01.2013 – 72,1
      21.01.2013 – 72,8 *
      28.01.2013 – 71,8
      03.02.2013 - 71,3
      11.02.2013 - 71,3
      18.02.2013 - 71,1*
      25.02.2013 - 71.0
      04.02.2013 - 71,2
      11.02.2013 - 70,5

      Abnahme von 0,8 Kg Juhuuuuu
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    • Anni1992
    • Avatar von Anni1992
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    • seit Sep. 2012
    • 11. Mär 2013 19:45
    • Hallo ihr Lieben :)

      ich versuche seit anfang des jahres abzunehmen (eigentlich schon viel länger, aber ab januar, neuer vorsatz, blalblalbla ;))

      Hier meine Daten, hoffe es geht nun bergab (habe gestern mit MM begonnen und bin mit der punktezählerei sehr zufrieden und satt ;)

      Name: Anni
      Alter: 20
      Größe: 163 cm
      Ziel bis 14.06. ----> 70kg
      Endziel: ca. 60-65kg

      02.01.2013 80,9
      07.01.2013 81,3
      14.01.2013 81,8
      19.01.2013 79,1
      21.01.2013 80,4
      26.01.2013 79,9
      28.01.2013 80,5
      30.01.2013 79,4
      08.02.2013 79,3
      11.02.2013 79,7
      18.02.2013 79,3
      25.02.2013 80,6
      04.03.2013 80,5
      11.03.2013 79,9
    • 0 0
    • 17. Mär 2013 19:21
    • Ein liebes hallo an alle und schon mal vorab gratulation zur abnahme.
      Ich weiß es ist erst morgen Wiegetag aber ich hab schon heute richtig Bauchschmerzen vor Morgenfrüh vorm Wiegen .
      Habe nicht das Gefühl das ich abgenommen habe mal schauen.

      Meine Frage geht es euch auch so? Was macht ihr an solchen Tagen?

      liebe Grüße Ivonne
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    • regi66
    • -6 kg
      Avatar von regi66
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    • 17. Mär 2013 19:37
    • Hallo littlemama ja mir geht es auch so und ich weiß ich habe mal wieder zuviel genascht und habe sicherlich nichts abgenommen. Ich habe mal neugierigerweise in dein TB geschaut und mir ist aufgefallen das du wenig punkte verbrauchst oder trägst du nicht alles ein? LG Regina
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    • 17. Mär 2013 20:27
    • Liebe Regi66
      doch ich trage alles ein aber erreiche nie die vollen punkte weil ich es nicht mehr schaffe zu essen. hab schon überlegt ob ich meinen speiseplan nochmal ändere.
      vorallem das frühstück ich trau mich da immer nicht so ein brtchen zu essen .
      oder halt abends esse ich meist salat . brauch da echt mal hilfe.
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    • regi66
    • -6 kg
      Avatar von regi66
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    • seit Jun. 2011
    • 17. Mär 2013 23:06
    • Was hälst du davon dir mal einen Speiseplan zu machen dann weisst du ganz genau das du auch deine vollen Punkte verbrauchst und das solltest du sonst kommt irgendwann der Jo Jo Effekt wenn ich kann würde ich dir sehr gerne helfen
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    • 18. Mär 2013 06:30
    • Guten Morgen an alle

      Ich hab emich getraut auf die Waage zu gehen obwohl ich gestern so eine Angst davor hatte. Und was soll ich sagen von 62,9 kg auf 61,9kg ich freu mich so hätte echt nicht gedacht das das klappt diese Woche und liebe Regi66 das mit dem Speiseplan ist ne gute Idee das werd ich heute mir gleich mal machen und sehr gerne nehme ich deine Hilfe an.

      Allen andern Herzlichen Glückwunsch auch zur Abnahme und den Rest drücke ich ganz feste die Daumen.
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    • Nisii
    • Avatar von Nisii
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    • seit Mär. 2013
    • 18. Mär 2013 06:39
    • Guten Morgen ihr Lieben,
      erstmal nen schönen guten Morgen und herzlichen Glückwunsch zu euren Abnahmen :)
      Trotz Essen gehen und Huaten, Schnupfen und ein paar anderen Leiden, habe ich -800g auf der Waage erblicken können!! Bin zufrieden!!
      Schönen Tag euch allen
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    • SvK2701
    • Avatar von SvK2701
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    • seit Jan. 2013
    • 18. Mär 2013 06:49
    • Bei mir sind es -600g auf der Waage :-) Ich bin durchweg zufrieden mit dem Ergebnis :-)
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    • Ammaus
    • -10 kg
      Avatar von Ammaus
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    • seit Feb. 2013
    • 18. Mär 2013 07:43
    • Hallo und Guten Morgen

      ich habe heute auf der Waage 1,3 Kilo verloren. im vergleich zur letzten Woche und bin zufrieden mit dem Ergebnis.
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    • Sandra23
    • Avatar von Sandra23
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    • seit Jan. 2013
    • 18. Mär 2013 07:55
    • Guten Morgen alle miteinander.. Herzlichen Glückwunsch zu den abnahmen..
      Bei mir warens heute +200g aber ich hatte gestern wirklich nen refeed Day und den Bogen wohl etwas überspannt.. Naja was.solls das Leben geht weiter und ab heute ist ne neue woche
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