-MM- Wiegetag: Freitag

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  • Monalisa
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  • 28. Dez 2012 09:53

  • Leider sind 900 g wieder drauf. Nun bin ich nur gespannt, ob ich über Weihnachten alleine so viel zugenommen habe.

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  • Monalisa
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  • 21. Dez 2012 11:29

  • Danke MaryPoppins!

    Das Gewicht in der Vorweihnachtszeit zu halten ist ja auch schon ein Erfolg! Welchen Sport treibt du denn? Ich drücke dir die Daumen, dass du dein Gewicht mit den Vorsätzen auch bis zu Jahresende halten kannst, bevor das neue Jahr in Angriff genommen wird!

    Das Wetter lässt den Sport draußen ja auch nicht immer zu. Nordic Walking bei Straßenglätte ist auch nicht so toll! Ich habe mir meinen Crosstrainer wieder ins Wohnzimmer geholt. 

    Vor den Weihnachtstagen habe ich aber auch etwas Respekt, hoffe nur dass es nicht zu schlimm wird.

     

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  • MaryPoppins
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  • 21. Dez 2012 10:51

  • klasse monalisa - gratuliere zu deinen - 400g! :-)

    und kati12: ich sehe das genauso, wir müssen jetzt iwie durch diese weihnachtsfeiertage und danach können wir endlich wieder durchstarten.

    ich wiege heute aufs gramm genauso viel wie letzte woche und bin ehrlichgesagt sehr überrascht, denn ich hab freitag, samstag und sonntag 3 mal weihnachtsessen mit freunden gehabt und mo war ich nicht beim sport. außerdem bekomme ich meine regel; unter diesen umständen ist das wiegeergebnis super :-D

    für die weihnachtstage hab ich mir folgenden schlachtplan überlegt: am 24. gibts raclette, da werd ich mich hauptsächlich ans gemüse halten, mich aber gut satt essen und die beiden folgetage werd ich viel wasser/schorle vor und während dem essen trinken, damit ich nicht sooo viel hunger hab. wär echt toll, wenn ich ins neue jahr mit dem aktuellen gewicht starten könnte als basis, allerdings fällt das training in den kommenden wochen auch flach... das wird ein kampf!

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  • Monalisa
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  • 21. Dez 2012 09:36

  • Hallo und guten Morgen!

    Da habe ich letzte Woche nicht mit gerechnet!!!!! Ich habe tatsächlich 400 g abgenommen!

    Kati12, ich nehme bei Stress auch nicht ab, esse dann immer unkontrolliert. Auch wenn wir Weihnachten noch überstehen müssen, wir schaffen es! Die nächsten beiden Wochen rechne ich auch nicht mit einer Abnahme, bin sogar froh, wenn ich mein Gewicht halte. Schau dir mal die Wiegestatistik an, es geht nicht nur uns alleine so. Wichtig ist, dass wir nicht aufgeben und an uns glauben.

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  • kati12
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  • 21. Dez 2012 07:53

  • Hallo, guten Morgen. Diese Woche hab ich trotz Stress 300 g zugenommen, ich stehe also bei 98,2 kg. Und jetzt kommen ja die Feiertage. Ich bin ja gespannt.

    Wie gehts Euch?

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  • kati12
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  • 14. Dez 2012 16:16

  • Hallo

    monalisa , danke für Deinen Trost

    MaryPoppins

    ich wäre überglücklich wenn ich Euer Gewicht hätte. Aber trotzdem, ich bleib natürllich dran. Aufgegeben wird nicht.

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  • MaryPoppins
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  • 14. Dez 2012 14:21

  • hallo zusammen,

    hab mich heute nach wochen endlich nochmal an meinem regulären wiegetag gewogen und bin bei 64,5kg. das ist ok. war zwar schonmal unter die 64, aber die weihnachtszeit ist dann doch anlass zu vielen leckren gemeinsamen essen mit freunden und da wiege ich nicht ab, bemühe mich aber natürlich, die portionen klein zu halten.

    hoffe, ich kann den 64er bereich bis neujahr halten, dann gehts wieder mit voller power weiter :-)

    durchhalten, mädels - die weihnachtszeit ist halt echt am tückischsten!

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  • Monalisa
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  • 14. Dez 2012 09:25

  • Guten Morgen,

    hallo kati12!

    Diese Woche habe ich 200 g abgenommen. Es ist zwar nicht viel, aber besser als wenn ich zugenommen hätte.

    Ich bin es aber auch gewohnt, dass mein Gewicht sich nicht so schnell ändert und bin immer sehr erstaunt, dass hier einige Mitglieder in einer Woche mehrere Kilos abnehmen.

    Sei nicht traurig kati12, bei mir geht es auch schleppend, aber lieber einen Stillstand als eine Zunahme! Du hast doch schon so schön abgenommen und wenn du am Ball bleibst, wirst du nächste Woche sicher mehr Erfolg haben!

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  • kati12
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  • 14. Dez 2012 08:46

  • Fehler, natürlich meinte ich, ich habe seit März 11   -   11,5 kg abgenommen.

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  • kati12
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  • 14. Dez 2012 08:45

  • Hallo, guten Morgen

    hi Monalisa

    ich bin ja erst seit ein paar Tagen dabei. Mein Wiegetag ist auch am Freitag, und heute hatte ich einen Stillstand, ich wiege derzeit 97,9 kg. Ich möchte gerne weiter abnehmen, und notiere gerne jede Woche hier mein Gewicht. Bis jetzt habe ich seit März 11 ,5 kg abgenommen.

    VG

     

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  • Monalisa
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  • 07. Dez 2012 11:15

  • Diese Woche habe ich nur 100 g abgenommen. Für mich ist es aber in Ordnung, da ich letzten Freitag eine Weihnachtsfeier hatte und am Dienstag zum Geburtstag eingeladen war, es mit den Punkten an den beiden Tagen nicht so genau genommen habe.

    Ich freue mich in der Vorweihnachtszeit schon, wenn ich nicht zunehme, versuche aber trotzdem auch in der Zeit mein Gewicht zu reduzieren.

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  • cora
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  • 02. Dez 2012 10:09

  • So, nun komm ich endlich dazu mich einzutragen.

    - 400 g, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.

    Ich bin trotzdem zufrieden. Ich strebe eine durchschnittleiche Abnahme pro Woche von 500g an. Das habe ich ja fast erreicht.

    LG Cora

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  • kugelrund
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  • 30. Nov 2012 13:31

  • Willkommen zurück und viel Erfolg weiter Monalisa!

    Ich habe mein Gewicht aufs Gramm gehalten.

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  • Monalisa
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  • 30. Nov 2012 09:44

  • Guten Morgen,

    -1,4 kg weniger auf der Waage.

    Nach meinem Sommerurlaub im Juli habe ich hier bis zum 17.11.12 eine Pause eingelegt und bin nun wieder da.

    Liebe Grüße

    Monalisa

     

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  • sunsh91ne
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  • 23. Nov 2012 09:29

  • Guten Morgen,

    - 0,6 kg , allerdings innerhalb von 3 Wochen, in denen ich zu oft nicht so ganz genau war.
    
    Euch allen herzlichen Glückwunsch und ein schönes Wochenende =)

     

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  • kugelrund
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  • 23. Nov 2012 07:57

  • Guten Morgen,

    minus 2,3 kg... dafür hatte ich vergangene Woche zugenommen. Jetzt ist alles wieder ausgeglichen.

    Du siehst, wie schnell das geht Cora!

     

    LG

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  • cora
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  • 23. Nov 2012 07:42

  • Guten Morgen,

    ich hab ein Plus von 900g zu berichten.

    Aber - wir waren Gestern den ganzen Tag über auf der Messe in Stuttgart und zum krönenden Abschluss noch beim Chinesen.

    Wäre Gestern Wiegetag gewesen hätte ich einen Stillstand zu verzeichnen gehabt.

    LG Cora

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  • Petra08
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  • 16. Nov 2012 14:49

  • Hallo!

     

    Bin neu hier und habe meinen Wiegetag für Freitag festgelegt

     

    - 500g

     

    ich habe noch etwas meine Probleme, mir bleiben immer soviel Punkte übrig

     

    viel Erfolg für alle in der nächsten Woche

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  • muggerl
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  • 16. Nov 2012 09:08

  • Hallo zusammen

    hurra, es flutscht wieder! Zwischendurch hatte ich mal eine zunahme wo ich überhaupt nicht wusste weswegen... und jetzt ists aber GsD wieder weg! Ich merke, kartoffeln tun mir sehr gut!

     

    Also, habe jetzt insgesamt

     

    -3,6 kg *freuuu*

     

    lg und ein schönes WE wünscht euch muggerl

     

     

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  • kugelrund
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  • 16. Nov 2012 07:49

  • Ich habe in dieser Woche zugenommen, obwohl ich bis auf einen Ausrutscher sehr gut in den Punkten lag. Weiß aber, dass es Wassereinlagerungen sind und mach mich jetzt nicht verrückt.

    Bauch, Hüfte und Oberschenkel haben einiges weniger, die Hosen sind nicht mehr knapp sondern sitzen locker. Ist doch auch was.....

     Hab gerade noch mal geschaut, habe nicht jeden Tag meine Punkte aufgegessen, obwohl, die Wochenbilanz stimmt.

    Schönen Freitag euch.

    LG