-MM- Wiegetag: Freitag

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  • gusti05
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  • 25. Feb 2012 20:32

  • startgewicht (17.10.) 107,70 kg
    
    20.01. --> 96,75 kg
    27.01. --> 96,95 kg
    03.02. --> 97,10 kg
    10.02. --> 95,55 kg
    17.02. --> 96,20 kg
    24.02. --> 96,30 kg

     

    hmmm. so langsam sollte es mal wieder in die andere richtung gehen.

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  • gusti05
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  • 17. Feb 2012 08:22

  • startgewicht (17.10.) 107,70 kg
    
    20.01. --> 96,75 kg
    27.01. --> 96,95 kg
    03.02. --> 97,10 kg
    10.02. --> 95,55 kg
    17.02. --> 96,20 kg
    
    wieder ein plus von 0,65 kg... naja, war vielleicht letzte woche bissl zu drastisch die abnahme (und viel vom "bösen" essen -.-). hoffentlich gehts dann nächste woche wieder runter.

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  • Sugarly
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  • 14. Feb 2012 08:10

  • Hallo,

    habe mich gerade angemeldet und da Freitag mein Wiegetag ist, würde ich gern mitmachen wenn ich darf.

    aktuelles Gewicht sind stolze 68,4 Kilo!

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  • gusti05
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  • 12. Feb 2012 09:59

  • muss jeder selbst wissen, nur ein evtl. von ca. 16,4 anzustreben ist nie und nimmer gesund (wenn man nach deiner profilseite geht).

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  • TankGirl
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  • 11. Feb 2012 11:35

  • start am 13.08. mit 59 kg,

    19.08. --> 58 kg
    26.08. --> 58,6 kg
    02.09. --> 57,2 kg
    09.09. --> wiegen ausgelassen
    17.09. --> 56,8 kg
    23.09. --> 56 kg
    30.09. --> 55,4 kg

    07.10. --> 54,7 kg

    15.10. --> 54,7 kg

    21.10. --> 55,5 kg

    28.10. --> 54,8 kg

    05.11. --> 54,6 kg

    11.11. --> 54,6 kg

    18.11. --> 55,1 kg

    25.11. --> 53,8 kg
    

    02.12. --> 53,4 kg

    09.12. --> 52,8 kg

    16.12. --> 53,0 kg

    23.12. --> 52,3 kg

    03.02. --> 51,7 kg

    10.02. --> 51,1 kg 

    @Gusti05: Sorry, habs gerade erst gelesen!  

    ich bin nicht besonders groß, also sind 40 kg bei mir gar nicht sooo wenig, wenn man so klein ist, dann sieht man auch jedes Gramm zuviel direkt! Ich hatte früher immer so um die 42 kg, dann hab ich ne neue Pille bekommen und ziemlich schnell fast 20 kg zugelegt! Und das hier is bis jetz das einzige, was mir wieder runter geholfen hat!

    Außerdem steck ich mir gern hohe Ziele, wenn ich bei 45kg ankomm is auch gut!

    Und seit ein paar Wochen nehm ich tatsächlih nicht mehr durch wenig essen sondern durch Sport treiben ab... und ich fühl mich gut dabei!
    

     

    LG TankGirl

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  • 10. Feb 2012 10:29

  • Ich habe mich heute erst hier angemedet.

     

    aktuell 95,0 kg

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  • leckomio
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  • 10. Feb 2012 09:00

  • Moin...

     

    leider 200g zugenommen, trotz Einhaltung der Punkte.....tztztz

    Augen zu und durch

    Gruß, Anja

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  • 10. Feb 2012 08:18

  • 20.01. --> 96,75 kg
    27.01. --> 96,95 kg
    03.02. --> 97,10 kg

    10.02. --> 95,55 kg

     

    das macht ein minus von 1,55 kg. endlich gehts wieder in die richtige richtung.

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  • gusti05
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  • 04. Feb 2012 08:47

  • @leckomio... heute morgen wog ich 96,10 kg. mal sehen wie es weiter geht. sind auf jeden fall bissl schwankungen dabei.

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  • gusti05
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  • 03. Feb 2012 21:01

  • @tankgirl... ich habe in deinem profil gelesen, dass du bis 40 kilo abnehmen möchtest... warum strebst du ein deutliches untergewicht an???

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  • TankGirl
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  • 03. Feb 2012 17:55

  • Ich bin auch wieder da!

    
    

    start am 13.08. mit 59 kg,

    19.08. --> 58 kg
    26.08. --> 58,6 kg
    02.09. --> 57,2 kg
    09.09. --> wiegen ausgelassen
    17.09. --> 56,8 kg
    23.09. --> 56 kg
    30.09. --> 55,4 kg

    07.10. --> 54,7 kg

    15.10. --> 54,7 kg

    21.10. --> 55,5 kg

    28.10. --> 54,8 kg

    05.11. --> 54,6 kg

    11.11. --> 54,6 kg

    18.11. --> 55,1 kg

    25.11. --> 53,8 kg
    

    02.12. --> 53,4 kg

    09.12. --> 52,8 kg

    16.12. --> 53,0 kg

    23.12. --> 52,3 kg

    03.02. --> 51,7 kg!!!

     

    ja, der Weihnachtsspeck is schon wieder runter
    

    
    

    LG TankGirl

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  • 03. Feb 2012 15:18

  • esse grad obst ;)

    ich esse die dickmacher, damit ich halbwegs auf die punkte komme (mit sonderpunkten soll ich auf 38 kommen).

    mit vollkornprodukten tue ich mich ziemlich schwer. mir schmecks einfach nicht und die verstopfung lässt auch grüßen.

    ich habe ja schon 10 kg weniger, nur seit den 2 wochen hier geht eher in die falsche richtung.

     

    hab ja auch gefragt, musst dich doch nicht für deine meinung entschuldigen ;)

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  • leckomio
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  • 03. Feb 2012 12:28

  • Hi gusti,

    hab mir grad dein Tagebuch angesehen.

    Vielleicht könnte es an deiner Ernährung liegen, du isst immer noch viel Süßes und Dickmacher.

    Zuviel, finde ich. Kannst du diese Dinge nicht mit Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ausgleichen? ...und viel Trinken ist sehr wichtig!!!

    Sorry, nur meine Meinung.

    Ist schwer den inneren Schweinehund zu packen, aber du schaffst das schon.

     

    Viel Erfolg weiterhin,

    Anja

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  • gusti05
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  • 03. Feb 2012 11:50

  • 20.01. --> 96,75 kg
    27.01. --> 96,95 kg
    03.02. --> 97,10 kg

     

    schon wieder ein kleines plus.

     

    wie macht ihr das?

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  • leko
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  • 03. Feb 2012 08:16

  • Guten Morgen,

    letzte Woche 94,3 kg - diese Woche 93,8 kg - ein minus von 500 g !
    Also auf ins Wochenende - allerdings ist es da schwieriger, in den Punkten zu bleiben.

    Gruss und weiterhin viel Erfolg
    PETRA

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  • leckomio
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  • 03. Feb 2012 08:13

  • Morning...

    letzte Woche 80,8 kg

    diese Woche 80,6 kg

    mmmh....nur 200g......naja, einfach weiter machen

    viel Spaß, bis nächste Woche!

    @ gusti05

    klar darfst du, macht doch dann mehr Spaß das Ganze!!!

     

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  • gusti05
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  • 27. Jan 2012 11:24

  • ich hoffe ich darf mich mit zu euch gesellen, denn auch mein wiegetag ist der freitag.

     

    startgewicht (17.10.) 107,70 kg
    
    06.01. --> 98,30 kg
    13.01. --> 98,20 kg
    20.01. --> 96,75 kg (start mit MM)
    27.01. --> 96,95 kg
    
    ein kleines plus, aber bin voll zufrieden, nach der woche mit dem zahlreichen essen ^^ und dem sehr überzogenen punkteminus. daher weiß ich, dass es mit dem punktesystem bei mir klappt.

    
    ab jetzt gehts dann wieder bergab!

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  • leko
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  • 27. Jan 2012 08:36

  • Hallo,

    letzte Woche: 94,6 kg - Diese Woche 94,3 kg.

    Ein Minus von 300 g - es geht sehr langsam - aber in die richtige Richtung.

    Gruss und weiterhin viel Erfolg

    PETRA

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  • leckomio
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  • 27. Jan 2012 08:10

  • morgääähn....

     

    Letzte Woche 81,4 kg

    diese Woche 80,8 kg

     

    na, es geht doch....

    Allen viel Erfolg weiterhin!!!

• • 0 0
  • haeschen
  • -7 kg
    
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  • 20. Jan 2012 11:02

  • Guten Morgen,

    lief die Woche nicht gut bei mir habe 600g zu genommen.

    Es geht weiter.

    gruss Haeschen