-MM- Wiegetag: Mittwoch

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- Strubbel21
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- 07. Sep 2022 07:43
- Wie zu erwarten 1 kg mehr - naja jetzt sind die Urlaube rum und es muss in die andere Richtung gehen ...... Hoffe deine Waage war gnädiger trotz Schlemmermenue und Kuchen - auf eine erfolgreiche Woche
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- Quelli
- -16 kg
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- 06. Sep 2022 10:46
- Dann hoffe ich du hattest einen erholsamen Urlaub. Und lass dir Mittwoch nicht die Laune vermiesen, das wird schon wieder. Ich hab früher auch nie so kontinuierlich wie dieses Mal abgenommen. Warum das dieses Mal so gut klappt kann ich dir auch nicht so genau erklären.
  
  Nein, ich kombiniere nicht. Ich achte wohl drauf, dass das Verhältnis von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett stimmt.
  
  Das Wichtigste für mich ist wirklich das Tagebuch. Und auch gerne hier der Austausch.
  Eine Freundin von mir hat auch mal eine Zeit hier mitgemacht, das war dann auch super motivierend, da haben wir uns auch immer Mittwochs getroffen.
  Zur Zeit achten auch meine Tochter und mein Mann etwas auf ihr Gewicht, sodass das mit der leichteren Ernährung etwas leichter ist, als wenn von allen Seiten über das Essen genörgelt wird.
  
  Aber tröste dich, diese Woche werde ich auch nicht erfolgreich sein....
  Ich hatte am Freitag Abend einen Schlemmerabend (5 Gänge Menü....). Und Sonntag noch leckeren Kuchen.....
  Davon aber lass ich mir die Laune nicht vermiesen, denn es war sau lecker :-)
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- Strubbel21
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- 05. Sep 2022 12:31
- Gratulation zu der bombastischenn Abnahme - du hast ja insgesamt tolle Abnahme zu verzeichnen - kombinierstvdu noch mit Intervall oder was anderem ? Oder nur durch Kontrolle übers Tagebuch?
  ich war nochmal auf Kurzurlaub mit bombastischem Essen und leckeren Cocktails..... Die Hosen sitzen auf jeden Fall enger Mal schauen was der Mittwoch offenbart - heute Abend noch nen runden Geburtstag. - dafür lasse ich das Mittagessen ausfallen - aber Mittwoch gibt es auf jeden Fall schlechte Laune (-;
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- Quelli
- -16 kg
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- 31. Aug 2022 08:45
- Diese Woche geht es wieder in die richtige Richtung. Ich hab sage und schreibe 1,9 kg runter. Ich hoffe du warst auch erfolgreich!
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- Quelli
- -16 kg
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- 25. Aug 2022 08:41
- Auch bei mir ging es diesmal ordentlich nach oben, +1,2 kg, auch wenn es kein Urlaub war.... Naja, ist nun mal so. Nur jetzt nicht den Kopf in den Sand stecken. Jetzt geht es mit neuem Mut weiter.
  Ich wünsche dir und allen anderen eine erfolgreiche Woche.
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- Strubbel21
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- 24. Aug 2022 07:55
- 500 Gramm mehr oder auch nicht meine Waage hat als was anderes angezeigt .... Naja für Urlaub o.k. - jetzt muss es weiter gehen - hoffe bei dir geht es weiter in die richtige Richtung lg
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- Quelli
- -16 kg
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- 10. Aug 2022 08:20
- Lass nur den Kopf nicht hängen! Das wird schon wieder.
  Bei mir sind diese Woche 900 g runter :-) und gleichzeitig mein nächstes Etappenziel erreicht - unter 90kg.... Kaum zu glauben...
  Auch dir eine schöne Woche und einen erholsamen Urlaub.
  LG
  Sabine
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- Strubbel21
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- 10. Aug 2022 07:24
- Xxxxxxxxxxxxxxx
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- Strubbel21
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- 03. Aug 2022 13:55
- Super herzlichen Glückwunsch, bei mir sind es 900 Gramm weniger
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- Quelli
- -16 kg
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- 03. Aug 2022 08:11
- Ich kann es noch gar nicht glauben... bei mir sind jetzt in den 2 Wochen 1,3 kg runter gegangen.
  Noch 700 g und ich hab mein nächstes Etappenziel erreicht.... Mal schauen, wann ich das schaffe.
  Auf eine erfolgreiche Woche.
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- Strubbel21
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- 27. Jul 2022 13:38
- 100 Gramm haben sich verabschiedet
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- Quelli
- -16 kg
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- 21. Jul 2022 07:26
- Super, bei mir sind es auch -500g. Mal schauen wie es in 2 Wochen aussieht, da wir am Samstag für 1 Woche in den Urlaub fahren.
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- Strubbel21
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- 20. Jul 2022 21:26
- -600 Gramm arbeite mich langsam nach unten
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- Quelli
- -16 kg
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- 14. Jul 2022 12:22
- Ich kann mich endlich mal wieder nicht beklagen. Beim mir sind es minus 700 g. Allerdings hab ich am Freitag einen Schlemmerabend und am Samstag sind wir zum Geburtstag eingeladen..... Da ist auch nix mit Zurückhaltung.
  Dann drücken wir uns mal die Daumen, dass die nächste Woche gut klappt.
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- Strubbel21
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- 13. Jul 2022 13:53
- 1,5kg mehr bin ehrlich gesagt etwas erschrocken - essen war zwar recht reichhaltig aber habe mit der Menge eigentlich versucht zu Haushalten - naja dann hoffe ich auf schnell rauf schnell runter - hoffe deine Woche war erfolgreicher
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- Quelli
- -16 kg
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- 12. Jul 2022 11:45
- Ich wünsche dir ein paar schöne Tage und viel Erfolg!
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- Strubbel21
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- 08. Jul 2022 18:13
- Kurzurlaub ohne Waage und zählen - melde mich nächste Woche mit hoffentlich nicht zu schlimmen Ergebnis - dir viel Erfolg bis dahin
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- Quelli
- -16 kg
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- 07. Jul 2022 09:22
- Naja, gestern waren mal wieder 300 g drauf.
  Die nächste Woche wird wieder besser! Jetzt wird wieder geplant und aufgeschrieben....
  
  Viel Erfolg
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- Quelli
- -16 kg
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- 29. Jun 2022 11:11
- Nullrunde..... naja, wenigstens nicht zugenommen!
  Nächste Woche wird es bestimmt wieder besser. Viel Erfolg
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- Strubbel21
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- 29. Jun 2022 07:04
- 500 gramm sind wieder weg - rauf geht schneller .... - auf eine erfolgreiche Woche