-MM- Wiegetag: Mittwoch

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- Eklis64
- -5 kg
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- 14. Jan 2022 08:10
- Strubbel, solange es nicht zur Gewohnheit wird.... abhaken und nach vorne sehen!!
  
  Ich werde nächste Woche auch mit Versuchungen zu tun bekommen, da ein paar Tage Urlaub anstehen. :-)
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- Strubbel21
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- 13. Jan 2022 13:33
- + 700 Gramm - - gab 2 x Pizza mit Wein )-; - von daher selbst Schuld )-:
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- Eklis64
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- 12. Jan 2022 09:37
- Guten Morgen, im Vergleich zur Vorwoche kann ich ein Minus von 600 g melden. :-)
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 75,8 kg
  Gesamtverlust 5,1 kg
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- Kalou2015
- -6 kg
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- 06. Jan 2022 07:20
- Guten Morgen, ich wünsche Euch ein frohes neues Jahr und viel Gesundheit.
  Ich habs gestern verpeilt, aber da ich heute und gestern das gleiche wiege ist es ja egal :-).
  Das schlemmen über die Tage hat seine Spuren hinterlassen wobek schon wieder ein üaar gramm runter sind. Aber egal, es wird einfach weitergemacht.
  Bei Euch soeht es ja richtig gut aus. Kaum zugenommen.
  
  Startgewicht: 79,9 Kg
  Aktuelles Gewicht: 76,2
  Gesamtverlust: 3,7 Kg
  
  In diesem Sinne, viel Erfolg und weiter viel Durchhaltevermögen.
  Liebe Grüße Katja
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- Eklis64
- -5 kg
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- 05. Jan 2022 10:11
- Das Silvester- / Neujahrswochenende hat leider Spuren hinterlassen: 400 g mehr!
  Egal, abhaken und nach vorne schauen!!!! Ab heute geht es wieder voll motiviert weiter!
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 76,4 kg
  Gesamtverlust 4,5 kg
  
  Strubbel, innerhalb von zwei Wochen nur ein Plus von 100 g ist fast nix. Das bekommst du schnell wieder weg, denke ich.
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- Strubbel21
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- 05. Jan 2022 09:15
- Guten Morgen und ein frohes neues Jahr noch,
  zu vor 2 Wochen sind es nochmal 100 gramm mehr - jetzt muss es wieder in die andere Richtung gehen - hoffe bei euch ist die Bilanz besser -
  
  LG
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- Eklis64
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- 29. Dez 2021 08:27
- Wie ich erwartet habe, gibt es ein leichtes Plus: genau 500g
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 76,0 kg
  Gesamtverlust 4,9 kg
  
  Da ich schon wieder zurück in meiner normalen Routine bin, hoffe ich dass ich das "Pfündchen" schnell wieder los bin! ;-)
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- Eklis64
- -5 kg
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- 23. Dez 2021 10:05
- Hey ihr beiden, wir wissen alle, dass die Vorweihnachtszeit so ihre Verlockungen hat. Ich werde mir auch Mühe geben, dass es jetzt die nächsten Tage nicht zu viel wird, hihi. Mein Ziel ist es, unter 0,5 kg plus zubleiben. Mal sehen, ob das klappen wird.
  
  Durch meine vorherigen Nachtschichten war ich erst heute auf der Waage und kann wieder ein Minus von 300g "melden".
  
  Startgewicht: 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht: 75,5 kg
  Gesamtverlust: 5,4 kg
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- Kalou2015
- -6 kg
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- 22. Dez 2021 20:14
- Hallo ich hab auch etwas mehr als letzte Woche. 75 kg. Aber auch bei mir waren es die leckeren Plätzchen
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- Strubbel21
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- 22. Dez 2021 13:04
- habe 1 kg zugenommen - war aber zu erwarten habe diese Woche zu oft ja gesagt zu Verlockungen - hoffe ihr ward standhafter LG und frohe Weihnachten
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- Eklis64
- -5 kg
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- 15. Dez 2021 10:41
- Bei mir ist der Knoten wohl endlich geplatzt: ich kann 300 g Minus vermelden.
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 75,8 kg
  Gesamtverlust 5,1 kg
  
  Kalou, wie man an mir gesehen hat, sind kleine Schritte und Stillstand normal, und 100 g weniger ist besser als garnix! Also weiter so. ;-)
  Strubbel, dir auch Glückwunsch zum "Uhu".
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- Strubbel21
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- 15. Dez 2021 08:17
- Endlich UHU 99.7 - halten wird die nächste Woche schon ne Herausforderung glaube ich.... - @ Eklis64 mache das Intervall so 3 bis 4 pro Woche wie es passt - wenn ich abends weglasse ist es effektiver glaube ich aber morgens ist einfacher zu integrieren
  @ Kalou durchhalten gibt ja diese Setpoints angeblich im Rahmen der Abnahme - vielleicht bist du an so einem Punkt.... außerdem ist die Vorweihnachtszeit echt ne Herausforderung....
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- PummelfeeXXL
- -37 kg
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- 15. Dez 2021 07:22
- Kalou, auch, wenn es nervig ist...besser 100 g weniger als 100 g mehr, oder?! Kopf hoch, Du machst das super! :)
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- Kalou2015
- -6 kg
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- 15. Dez 2021 07:09
- Guten Morgen, so langsam bin ich genervt. Es sind wieder nur 100 gramm weniger. Heute 74,4 kg.
  Ich hab nach dem Wochenende immer fast ein kilo mehr. Esse dann kein 16:8. Macht das so viel aus? Dann brauch ich immer fast eine Woche um wieder runter zu kommen. Nerv.
  Euch viel Erfolg.
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- Eklis64
- -5 kg
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- 08. Dez 2021 09:11
- Guten Morgen, ich habe noch immer Stillstand aufs Gramm genau. Merkwürdig ist allerdings, dass ich seit 3 Tagen in Hosen einer kleineren Größe reinkomme und diese ohne Probleme zubekomme... Naja, egal - hoffe ich halt auf die nächste Woche!
  
  Kalou, Glückwunsch! 200 g sind trotzdem ein Erfolg!
  
  Strubbel, mach dir nicht zuviel Gedanken, es wird weitergehen. Wie geht es dir mit dem Intervallfasten?
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- Kalou2015
- -6 kg
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- 08. Dez 2021 07:20
- Guten Morgen, bei mir ist es so NAJA.
  Es sind "nur" 200 gramm weniger als letzte Woche. 74,5 kg. Aber natürlich besser als zugenommen :-)
  Ich finde trotzdem wir machen das großartig. Es ist Weihnachtszeit und überall locken Süßigkeiten.
  Weitermachen und weiterhin ganz viel Durchhaltevermögen
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- Strubbel21
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- 08. Dez 2021 07:12
- Guten Morgen, Gleichstand- die 100 will nicht weichen aber für PMS-Woche o.k. Hoffe ihr ward erfolgreicher LG
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- Eklis64
- -5 kg
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- 01. Dez 2021 17:24
- Danke ihr beiden und Glückwunsch zu euren tollen Ergebnissen!
  
  Ich gehe ja wirklich nur 1 x in der Woche auf die Waage. Ich ärgere mich nicht über den Stillstand, fand es heute früh sogar fast lustig *kicher*. Hauptsache es geht nicht nach oben! ;-) Ich bleib entspannt, versprochen! :-))
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- Strubbel21
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- 01. Dez 2021 07:55
- Herzlichen Glückwunsch Kalou2015, Eklis64 - du hast ja schon ordentlich abgenommen - nächste Woche geht es bestimmt weiter (-: -
  Bei mir geht es in die richtige Richtung heute 100.1 - hoffe nächste Woche UHU - Danke auch für eure Tipps habe nochmal viel abgewogen (gerade Butter un KH und so Sachen um ein besseres Gefühl für die Portionsgrößen zu bekommen) - und übe mich in 16:8 Freestyle (-:
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- Kalou2015
- -6 kg
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- 01. Dez 2021 06:00
- Guten Morgen meine Waage war heute wieder gnädig mit mir nachdem ich am Wochenende plötzlich (hab meine Periode) 2 Kilo mehr hatte.
  Aber heute hab ich wieder 74,7, das ist genau ein Kilo weniger als letzten Mittwoch.
  Eklis64 mach Dich nicht verrückt. Dein Gesamtergebnis ist aber doch prima. Ich erinnere mich an meine letzte Abnahme hier, da hing ich glaune ich 7 oder 8 Wochen fest. Mal 100 gramm rauf, mal 200 runter. Aber nix richtiges. Und dann auf einmal, wie verhext, gings weiter bergab.
  Nicht aufgeben du machst das großartig