-MM- Wiegetag: Mittwoch

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- Eklis64
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- 01. Dez 2021 04:42
- Es ist wie verhext: heute Minus 100g und somit wieder das Gewicht von vor zwei Wochen! So langsam wird es echt merkwürdig, denn ich hänge nun die vierte Woche quasi fest.
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 76,1 kg
  Gesamtverlust 4,8 kg
  
  Nächste Woche will ich aber endlich eine 75 vorne sehen!!!!!
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- Kalou2015
- -6 kg
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- 24. Nov 2021 15:41
- Strubbel 21 ich mache 16:8 zusammen mit MM und komme damit super klar. Ich esse um 11 Uhr das erste (manchmal ist es auch 12) und um 7 das letzte. Ich esse nur zwei Mahlzeiten am Tag und das klappt mit dem Zeitfenster supergut. Die erste Mahlzeit ist immer ohne ersichtliche Kohlehydrate wie Brot, Kartoffeln etc , meißt körniger Frischkäse mit Gemüse oder Skyr mit Obst und Abends koche ich für die Familie ganz normal. Samstag/Sonntag esse ich nicht 16:8. Dann frühstücke ich gut und esse zu Abend. Trotzdem nur 2 Mal aber eben im anderen Zeitfenster. Montags dann wieder 16:8. Probiere es doch einfach mal aus. Mir tut das sehr gut
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- Eklis64
- -5 kg
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- 24. Nov 2021 09:29
- Kalou2015, Glückwunsch! 500g in der Woche sind gut!
  
  Strubbel21, nicht den Kopf hängen lassen. Schreibst du genau auf?
  Ich hatte mit 16:8 auch kein Problem, hab es aber nicht direkt mit MM zusammen gemacht. Theoretisch müsste es aber funktionieren. Probier es doch mal eine Woche aus, wie du damit zurecht kommst.
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- Eklis64
- -5 kg
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- 24. Nov 2021 09:26
- Bei mir stehen heute 100 g mehr auf der Waage, also quasi noch immer Stillstand.
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 76,2 kg
  Gesamtverlust 4,7 kg
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- Strubbel21
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- 24. Nov 2021 06:34
- Herzlichen Glückwunsch Kalou,
  Bei mir leider Zu-statt Abnahme und das ordentlich - aktuell 102,2 kg - jetzt heißt es Kopf hoch und weitermachen ): - habt ihr Erfahrungen mit 16:8 in Kombi mit mm?
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- Kalou2015
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- 24. Nov 2021 05:48
- Guten Morgen, ich hab heute
  75,7, das sind -500 gr zu letzten Mittwoch. Ich denke das ist in Ordnung.
  Viel Erfolg für Euch und ich bin gespannt.
  Lg Katja
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- Eklis64
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- 17. Nov 2021 18:07
- Hallo Kalou2015 und Strubbel21,
  
  Das ist ja schön, dass ich hier nicht mehr alleine bin! Na dann wollen wir mal zusammen gegen die Pölsterchen angehen!
  Euch eine schöne und erfolgreiche Woche!!
  
  Liebe Grüße, Silke
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- Kalou2015
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- 17. Nov 2021 10:25
- Hallo Eklis64 und Strubbel 21,
  Ich wechsel von der Dienstagsgeuppe zu Euch in die Mittwochsgruppe. Mir ist es egal wann ich mein Gewicht hier angebe weil ich sowieso jeden Tag wiege, aber so wäre ich nicht ganz alleine in der Gruppe.
  Also dann meine Meldung für Heute 76,2 kg
  Liebe Grüße Katja
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- Strubbel21
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- 17. Nov 2021 07:41
- Guten Morgen, ich bin neu hier und würde mich gern bei den Mittwochswiegern einreihen - ich starte mit 101.1 und hoffe das ich nächste Woche vielleicht schon ein UHU bin (-: oder zumindest nah dran -
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- Kalou2015
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- 17. Nov 2021 05:51
- Du bist hier offensichtlich auch ein Einzelkämpfer in der Mittwochsgruppe wie ich Dienstags:-). Danke für die lieben Worte. Bei Dir sieht es aber auch echt gut an. Und ein Stillstand ist gut. Bedeutet man war eine ganze Woche sehr tapfer dabei. Bleib dran
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- Eklis64
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- seit Jan. 2014
- 17. Nov 2021 05:39
- Stillstand..... also +-0 heute auf der Waage. Auch das kommt vor, also alles gut!
  
  Startgewicht 80,9
  Aktuelles Gewicht 76,1
  Gesamtverlust 4,8 kg
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- Eklis64
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- seit Jan. 2014
- 10. Nov 2021 07:27
- Mein Körper macht es spannend, ehe ich die 75 als erste Zahl erreichen darf: diese Woche - 200 g und somit 76,1 kg
  
  Startgewicht: 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht: 76,1 kg
  Gesamtverlust: 4,8 kg
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- Eklis64
- -5 kg
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- seit Jan. 2014
- 03. Nov 2021 07:54
- Diese Woche ist es ein Minus von 200g - immerhin besser als nix. :-)
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 76,3 kg
  Gesamtverlust 4,6 kg
  
  "Umgerechnet" sind das 4 Tüten Mehl, 2 Stück Butter und 1 Tafel Schokolade.... Doch schon eine Menge! Und mir passen jetzt Jeans in einer Größe kleiner, ohne dass die kneifen! Prima!!!
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- Eklis64
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- seit Jan. 2014
- 28. Okt 2021 09:33
- Da war doch noch was..... meine Waage hat gestern ein Minus von 600g angezeigt. Somit sind die angefutterten Gramm vom Urlaub wieder wegund haben gleich noch ein paar Gramm mitgenommen. :-)
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 76,5 kg
  Gesamtverlust 4,4 kg
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- Eklis64
- -5 kg
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- 20. Okt 2021 10:18
- Der Urlaub letzte Woche hat doch Spuren hinterlassen, aber es geht: die Waage zeigte heute 500 g mehr an.
  
  Startgewicht: 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht: 77,1 kg
  Gesamtverlust: 3,8 kg
  
  Auf geht's zurück ins Programm! Euch allen eine schöne Woche!
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- Eklis64
- -5 kg
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- seit Jan. 2014
- 08. Okt 2021 12:24
- Hallo Zedi,
  
  Danke für deine Nachricht. Es fühlt sich auch gut an und ich freue mich, dass der Fortschritt auch langsam sichtbar wird.
  
  Lg
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- Zedi
- -6 kg
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- seit Aug. 2012
- 06. Okt 2021 07:25
- Guten Morgen Eklis,
  das geht wirklich super voran bei dir!
  VG Zedi
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- Eklis64
- -5 kg
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- seit Jan. 2014
- 06. Okt 2021 06:56
- Bin sehr glücklich, denn das Minus diese Woche beträgt 600g!
  
  Startgewicht: 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht: 76,6 kg
  Gesamtverlust: 4,3 kg
  
  Mein Wiegen nächste Woche fällt aufgrund eines Kurzurlaubes weg. Ich werde versuchen, mich an das Programm zu halten, damit der Rückfall nicht so schlimm wird.
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- Eklis64
- -5 kg
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- seit Jan. 2014
- 30. Sep 2021 07:56
- Ich hab gerade registriert, dass ich gestern was vergessen habe.....
  
  Mein Minus diese Woche sind 400g
  Startgewicht: 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht: 77,2 kg
  Gesamtverlust: 3,7 kg
  
  Ich hab das mal in Butterstückchen umgerechnet, da ich mir das so besser vorstellen kann: 14 Stück, fast 15..... Nicht schlecht!
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- Eklis64
- -5 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2014
- 21. Sep 2021 14:23
- Da ich heute Abend zum Nachtdienst gehe und mich somit morgen früh nicht wiegen kann / möchte, war ich schon heute auf der Waage und kann ein Minus von 700 g vermelden! Das freut mich echt sehr!!!
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 77,6 kg
  Gesamtverlust 3,3 kg