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-MM- Wiegetag: Donnerstag

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    • 12. Sep 2025 02:08
    • Danke Gili,überlege ob es für dich hilfreich ist.Ich finde es für mich gut nicht nur in meiner Kurve das Erreichte zu sehen ,sondern auch Wochenziele sich selber zb zu setzen,oder vielleicht irgendwelche Beobachtungen niederzuschreiben.Auch sich dann darüber auszutauschen finde ich motivierend.Es sollte nur nicht zum Wettkampf werden wer in kürzester Zeit am meisten abnimmt,Dein Schnitt ist ja auch super,Wobei man drauf achten sollte,auch nicht zu schnell das Gewicht zu verlieren.Sonst macht der Körper schlapp .Hab ich bei mir selber schon erlebt.
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    • Gili
    • Avatar von Gili
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    • 11. Sep 2025 19:38
    • Glückwunsch pueffels. Ich überlege, meinen Wiegetag von Freitag auf Donnerstag zu verlegen und hier mitzumachen.
      Ich hatte bis heute in dieser Woche 800 g abgenommen. Das entspricht meinem Durchschnitt der letzten Wochen. Aber mein gesetzter Wiegetag ist erst morgen....
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    • 11. Sep 2025 08:59
    • Hab mich sehr gefreut über ein Minus von1,1kg diese Woche.Seit länger Zeit mal wieder unter110.
      In der neuen Woche ist das Ziel mit den Kohlenhydraten nur an einem Tag über 200g zu kommen und möglichst viele Gemüsenaturprodukte zu verwenden,also mal kein "Deckel auf,heiss Wasser drauf" zu nutzen.
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    • 04. Sep 2025 17:09
    • So,die erste Woche ist geschafft und die Waage meint es gut mit mir.Obwohl das ja erstmal die Einstiegswoche war,ich an den ersten Tagen noch zuviel gegessen habe und die Sonderpunkte zu den Freipunkten dazugezählt habe,sind dabei immerhin - 900 g rausgesprungen.In der neuen Woche versuche ich täglich ne Punktlandung und zähle aber Sonder und Freipunkte noch nicht extra. So komme ich besser rein
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    • jasmine
    • -14 kg
      Avatar von jasmine
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    • 16. Jan 2025 14:29
    • damit hier mal wieder was geschrieben wird. Bin ich jetzt hier.

      heute 104,3

      na ja mal sehn wie es morgen aussieht. Morgen ist mein eigentlicher Wiegetag.
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    • jasmine
    • -14 kg
      Avatar von jasmine
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    • 19. Dez 2024 10:59
    • Damit mal wieder was geschrieben wird schreibe ich heute mein erfreuliches Gewicht hinein.
      106,7 na - das geht ja doch. Freue mich wie Bolle.
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    • Pumpkins
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      Avatar von Pumpkins
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    • 27. Jun 2024 13:21
    • Hallo in die Runde,
      ich starte gerade neu durch.
      Das tägliche Wiegen ist doch nicht so das richtige
      für mich gewesen, und so komme ich nun wöchentlich
      hier vorbei. So ist es wohl auch ursprünglich von MM geplant.
      Heute 93,6 kg.
      Mein Ziel ist es in vier Wochen unter 90 kg zu kommen.
      Ich denke, dass ist ein realistisches Tiel.
      Liebe Grüße
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    • MoritzH
    • -15 kg
      Avatar von MoritzH
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    • 27. Okt 2022 21:39
    • Danke schön. Ich wünsche dir alles Gute auch nach der Zeit deiner Abnahme.
      Schönen Abend.
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    • _Fenrir_
    • -18 kg
      Avatar von _Fenrir_
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    • 27. Okt 2022 19:35
    • @MoritzH
      Zu freundlich! Welch herzlicher Beitrag!
      Man könnte glatt meinen ich wäre Dir und Deinem scheinbar überaus charmanten Mann zu nahe getreten und hätte Euch persönlich etwas getan, beleidigt oder Euch angegriffen, was ich in keinster Weise getan habe.
      Es interessiert mich weder Deine unqualifizierte Meinung über mich noch die Deines Gatten und wer fremde Menschen im Internet über die und deren Geschichte man gar nichts weiß derartig verurteilen und angehen muss, aus dem Nichts heraus, um sich selbst besser und überlegen zu fühlen ist in meinen Augen absolut erbärmlich und hat in Wahrheit ein mickriges Ego.
      Ich für meinen Teil könnte mit einer Person mit so einem miesen Charakter wie dem Deinen nicht umgehen.
      Von daher ist es gut, dass ich eine wunderbare Partnerin habe und Du und Dein Mann charakterlich auf der gleichen niederen Wellenlänge zu sein scheinen.

      Meine Beziehung ist im Übrigen sehr stabil, glücklich und herzlich und wir leben und verbringen eine tolle Zeit miteinander obgleich das weder Dich noch Deinen Mann irgendwas angeht.
      Es gibt mehr im Leben als das Essen, auch wenn so mancher Horizont zu klein zu sein scheint um dies begreifen zu können.
      Wenn Deine Beziehung auf dem gemeinsamen Konsum von ungesundem Essen beruht und ohne den Aspekt Kuchen und Fast-Food in die Brüche gehen würde, ist das sehr bedauernswert aber nicht mein Problem.
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    • PummelfeeXXL
    • -37 kg
      Avatar von PummelfeeXXL
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    • 20. Okt 2022 11:58
    • Deine Kurve sieht richtig klasse aus! Tolle Leistung! Das Ziel ist in greifbarer Nähe, jetzt heißt es, Nerven behalten! ;)
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    • mausal63
    • Avatar von mausal63
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    • 14. Apr 2022 21:37
    • Freu ,ein guter Start
      minus 3,70 kg
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    • Moppel70
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    • 26. Aug 2021 08:57
    • 69,2kg

      +400g

      War das hier nicht ne Abnehmseite;) ? Naja, seit gestern versuche ich wieder ordentlich zu protokollieren, mal sehen wie lange ich durchhalten. Es ist echt schwer wieder rein zu kommen, wenn man es einmal hat schleifen lassen. Aber ich bin bemüht.

      LG Moppel
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    • Moppel70
    • Avatar von Moppel70
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    • 19. Aug 2021 09:59
    • ....und wieder 200g "Muskelmasse" aufgebaut ;)
      68,8kg

      Liebe Grüße an Alle!
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    • Moppel70
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    • 12. Aug 2021 08:47
    • Oh, das letzte Mal ist ja schon richtig lange her. Ich hatte gehofft , ich könnte mal wieder eine Abnahme verzeichnen, aber leider bekomme ich im Moment das Essen incl. Aufschreiben nicht in den Griff. Sport läuft dafür super. Nun rede ich mir einfach ein, das wäre alles Muskelmasse...hihi...

      Also hier die Zahlen der Schande;)
      68,6Kg
      +400g
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    • Phlox
    • Avatar von Phlox
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    • 30. Mai 2021 22:20
    • @MobiBlack
      Dankeschön!! Und Du hattest ja auch Erfolg!

      Bei mir war es nur ein kurzer Erfolg.... Heute war ich schon wieder Ü80. Aber es steigert doch die Motivation weiter darauf zu achten, was man wann und wie isst. Und da bin ich auf dem richtigen Weg.
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    • MobiBlack
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    • 30. Mai 2021 07:59
    • In letzter Zeit ist bei mir viel los und darüber habe ich das Eintragen total verdrängt. Genau, wie den Wiegetag. Heute war ich mal wieder auf der Waage und siehe da: 83,0. Ich freue mich so sehr!

      Startgewicht: 85,4 kg
      Diese Woche: -1,1 kg
      Gesamtabnahme: 2,4 kg
      Neues Gewicht: 83,0 kg

      @Phlox: Das ist auch mein 1. Ziel. Ich freue mich so sehr für Dich!!!!!
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    • Phlox
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    • seit Mai. 2017
    • 27. Mai 2021 17:12
    • Yeah!
      Gewicht heute 79,8kg!! Ein Meilenstein. Unter 80 war ich ja schon ewig nicht mehr
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    • MobiBlack
    • Avatar von MobiBlack
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    • seit Apr. 2021
    • 20. Mai 2021 12:45
    • Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.... Bei mir allerdings läuft die Ernährung ausgiebig und gut. Mit Glück 100g weniger.

      Startgewicht: 85,4 kg
      Diese Woche: -100 g
      Gesamtabnahme: 1,3 kg
      Neues Gewicht: 84,1 kg
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    • Phlox
    • Avatar von Phlox
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    • seit Mai. 2017
    • 20. Mai 2021 06:53
    • Heute -1,1 kg.
      Das ist ganz bestimmt nicht mein Verdienst. Es geht schon die ganze Woche wie irre rauf und runter.....
      Ich hab versucht, das Mittagessen auf den Abend zu legen, damit ich nicht 2 mal koche am Tag. Das funktioniert nicht gut. Dazu hat das Kind Präsenzunterricht und kommt ausgehungert nach Hause. Und hat keinen Bock auf Brot. Ihre Worte, nicht meine.
      Ab sofort gibt es wieder ordentlich Mittagessen und mein Mann muss mit den Resten leben.
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    • Moppel70
    • Avatar von Moppel70
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    • 14. Mai 2021 13:18
    • 68,2kg
      +700g
      Kein Kommentar;(

      LG Moppel