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-MM- Wiegetag: Sonntag

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    • 17. Jan 2016 08:51
    • Guten Morgen ihr Lieben,
      die erste Woche ist vorbei (-2,3kg) und ich bin nur noch eineinhalb Kilo von meinem Vorweihnachtsgewicht entfernt. Ich hoffe nächste Woche läuft auch nochmal so gut. Wenn mein altes Gewicht erreicht ist wird es nämlich bestimmt viel viel langsamer gehen. Was ja auch vollkommen ok ist, soll ja gesund sein.
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    • 17. Jan 2016 08:30
    • Ich eröffne mal für heute den Sonntags-Wieger-Reigen mit minus 800 Gramm.
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    • 10. Jan 2016 18:31
    • Eine Woche, ein Kilo - von 68,5 auf 67,5. Wobei ich das erstmal nüchtern betrachte, ist ja erstmal nur ein Trend, und keine Kurve ;-)
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    • 10. Jan 2016 14:45
    • -500 g diese Woche - damit kann ich ganz gut leben... :o) dafür dass die Woche sehr stressig war und ernährungstechnisch nicht sooo super lief - alte Muster und unregelmäßige Essenszeiten lassen grüßen ;) weiter gehts...
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    • 10. Jan 2016 12:56
    • 1 Woche Kanada haben sich bei mir auf der Waage niedergeschlagen. Habe das was ich vorige Woche abgenommen habe fast wieder aufgeholt. Das war mir aber auch klar. Jeden Abend Geschäftsessen mit ein wenig Alkohol ist nun mal nicht gut für die Figur. Bin noch ein wenig müde, freue mich aber auf eine "normale" Woche, wo man sich auch wieder nächsten Sonntag aufs Wiegen freut. Ich wünsche euch eine schöne Woche. Jogy
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    • 10. Jan 2016 12:00
    • Bei mir ist das Ergebnis auch nicht so berauschend, minus 300g - naja immerhin was.
      Haben ja auch gestern den Geburtstag meiner Tochter gefeiert.
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    • 10. Jan 2016 11:31
    • Leider nur minus 200 Gramm
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    • 10. Jan 2016 11:16
    • der Neustart im neuen Jahr brachte -1.4 kg. Nicht schlecht, trotz Party und Alkohol am Freitag!

      Habt einen schönen Tag!
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    • 10. Jan 2016 10:55
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      Weiter gehts ;)
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    • 10. Jan 2016 09:42
    • Guten morgen :)
      Auch bei mir hat sich wieder was getan :) 71.7 kg. Also ein Minus von 600 g :) so kann es gern weiter gehen :)
      Schönen Sonntag euch allen
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    • 10. Jan 2016 08:50
    • Guten Morgen,
      minus 700 Gramm.
      Außer am Sonntag-Schlemmer-Abend habe ich es fast jeden Tag durch Abwiegen von Cashewkernen passend gemacht.
      Zum "Dank" habe ich jetzt gleich 2 Punkte weniger eingeteilt bekommen, so dass meine schönen Punktlandungen aussehen wie Überschreitungen :-(
      Aus Trotz bleibe ich bei der alten Punktzahl bis ich nicht mehr abnehme.
      Demnach ab heute: Projekt -2 MM.
      (Ich lasse mir die Laune ohnehin nicht vermiesen :-))
      LG
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    • 09. Jan 2016 18:09
    • Hallo, ich bin wieder da. Ich war von Okt. bis Dez. im Erhaltungsmodus : - D .
      Aber pünktlich am 24.12 gings los mit der Zunahme.
      Hab dann am 2ten Jan die Kurve gekriegt um bin wieder auf dem richtigen Weg!
      Erstmal Hochachtung allen, die dran geblieben sind... eure -Kilos in der Ecke sind ja mal ein Ansporn!!!!
      Meinen Wiegetag (der ja auch mein Tag zum Sündigen ist) habe ich aber jetzt am Samstag.
      Passt glaub ich besser.
      Ich schau hier aber trotzdem immer mal rein.
      1,4 Kilo sind dann schon mal wieder weg.... Puh.
      Am 5 Feb. Bin ich dann ein Jahr "Rauchfrei" und auch ein paar Kilo leichter.
      Allen einen lieben Gruß und einen guten Start in 2016 mit viel Erfolg bei mm.
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    • 08. Jan 2016 13:29
    • Ich puste mal den Staub ein bisschen weg ....
      Ich habe mich am 6.1.16 angemeldet und zwar mit einem Startgewicht von 76,4 kg. Am Sonntag ist Tag der Wahrheit! Ich bin gespannt, ob sich dann schon ein paar Gramm verabschiedet haben. Mein Ziel werde ich in einzelne Schritte teilen, Pro Monat 1,5 kg sollten doch zu schaffen sein? Das große Ziel mit 12 kg müsste ich dann also September 2016 erreichen. Ich hoffe, ich halte das durch. Ich werde mich mit den neuen Gewichtsdaten hier melden.
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    • 03. Jan 2016 23:42
    • Danke Kimi :o) du hast ja schon richtig viel erreicht... Wahnsinn, GW :)
      Den ersten Punkt haben sie mir heute schon geklaut o.O hab mich vorhin gewundert warum ich auf einmal die ganze Woche mit den Punkten drüber gewesen sein soll *huch* bis ich drauf gekommen bin dass da jetzt ein Punkt weniger ist.
      Zum Ausgleich zur bunten Woche war der Abend heute Katastrophe :-X ich wollte Spinatlasagne machen... aber der frische Spinat war leider nicht mehr so recht frisch *ekel* also hat Männe Pizza bestellt... jetzt hab ich die Sonderpunkte nicht voll, bin mit den Festpunkten leicht drüber und mir ist schlecht :-p das mach ich nicht so schnell wieder mit :) Pizza ist bei mir scheinbar das einzige Lebensmittel bei dem der Verstand völlig aussetzt... naja morgen gehts weiter. Erstes Ziel ist U120
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    • 03. Jan 2016 22:24
    • Hallo Jyhesta,
      genieße es. Es wird sich einpendeln. Du ernährst Dich schön bunt. Behalte es bei, dann wird es weiter so gehen, ggf. natürlich nicht mehr so rasant.
      Je nach Abnahme bekommst Du ja dann auch zukünftig ein paar Pünktchen "geklaut".
      Der Körper braucht halt auch weniger, um ein dann geringeres Gewicht aufrecht zu halten.
      Aber man gewöhnt sich auch daran.
      GGLG
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    • 03. Jan 2016 20:49
    • Langsam aber sicher geht abwärts..... noch eine Woche und ich hab mein zweites Ziel (unter 75 kg) erreicht. :-))
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    • 03. Jan 2016 15:26
    • Seit 1. Januar wieder im Tritt, habe seit dem Sommer so nach und nach wieder 6 Kilo zugenommen, jetzt wird wieder durchgestartet. Habe es mir ganz fest vorgenommen.
      Ich wünsche Euch allen viel Erfolg und ganz viel Motivation.
      LG Rita
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    • 03. Jan 2016 15:22
    • Erste Woche nach Neustart ist um, letzten Sonntag habe ich wieder angefangen Punkte zu zählen - und erschreckende -4 kg... klar, am Anfang einer Diät verliert man viel Wasser, vor allem bei einem so hohen Ausgangsgewicht - aber wann normalisiert sich das? Meine Punkte hab ich immer brav aufgegessen...
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    • 03. Jan 2016 14:28
    • Hallo ihr Lieben,
      mein erster Wiegetag nach 4 Tagen Punkte zählen. Ein Minus von 900g, es scheint zu funktionieren !!!
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    • 03. Jan 2016 13:23
    • Hallo,

      erster Wiegetag gut überstanden. Minus 1.7kg. Muss mein Startgewicht noch ändern, hatte es falsch eingetragen. Morgen erstmal beruflich eine Woche in Kanada. Hoffe dass ich dort auch gesunde Nahrung finde. Bis nächsten Sonntag. Drück uns allen die Daumen.

      LG Jogy