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-MM- Wiegetag: Sonntag

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    • 12. Jul 2015 21:55
    • Sensationelle minus 1,5 kg, von denen ich heute wegen gleich zwei Anlässen zum Feiern sicher ein paar Gramm wieder abgegeben habe.
      Aber egal, wenn es weiter so gut läuft, kommt es einem Wunder gleich...Einschränken musste ich mich jedenfalls bislang so gut wie gar nicht.
      Claudine: Ja, die Wahrheit im Tagebuch ist doch manchmal heilsam.
      Aber auch, wenn Du Dich erst an Deine Punktzahl herantastest, wirst Du voraussichtlich Erfolge sehen, denn unter der Kontrolle des Aufschreibens lässt man die ein oder andere Süßigkeit dann wohl doch mal links liegen.
      Sobald Du ausreichend Sonderpunkte in Deinen Ernährungsplan einbaust, wirst Du vermutlich auch keinen Hunger verspüren.
      Ich drücke die Daumen!
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    • 12. Jul 2015 21:21
    • Hallo,

      Nach ein paar Tagen mit Aufschreiben ist schon fast ein Kilo weg (Gewicht 70,1 kg), obwohl ich bei Weitem noch nicht bei der richtigen Punktzahl angekommen bin, ich arbeite aber in die Richtung. Ich decke im Moment meine Ernährungsweise auf, und schreibe ALLES auf. Das schmerzt schon manchmal richtig, wenn ich sehe, wie weit ich von meinem Punkteziel entfernt war. Ich habe absichtlich gestern und heute so gegessen wie ich das in der letzten Zeit gemacht habe als ich zugenommen habe und ich sage euch...es hat momentan nicht wirklich Spass gemacht, weil ich wusste, dass ich weit übers Punkteziel komme. Aber der Weg führt für mich nur durch die aufgeschriebene WAHRHEIT meines Problems. Ich übe mich vor allem im Moment darin ehrlich zu sein auch wenn es mal nicht so hinhaut.

      Liebe Grüße und viel viel Erfolg an alle!

      Claudine
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    • 12. Jul 2015 14:58
    • Nach längerem Stillstand sind es diese Woche -500 g.

      @Luehakube: Glückwunsch!!!
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    • 12. Jul 2015 13:36
    • +500g
      nach zwei Geburtstagsfeiern und einer Familienfeier diese Woche kann ich damit aber sehr gut leben. Die nächsten Wochen steht erstmal nichts vergleichbares an. So dass es nun wieder deutlich in die richtige Richtung gehen sollte. ;)
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    • 12. Jul 2015 11:22
    • Hallo, bei mir sinds diese Woche -2,3kg, ich kann es nicht fassen und habe mich vorsichtshalber nochmal gewogen, aber es bleibt dabei, habe also mein erstes Ziel unter 70 kg zu kommen, erreicht. Freue mich wahnsinnig.
      Euch wünsche ich auch viel Erfolg und ein schönes Wochenende, hier ist es nicht so schön, es regnet mal wieder.
      LG Rita
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    • 12. Jul 2015 09:26
    • Bin wieder da und hab mit 79.5 kg gleich 1 kg verloren letzte Woche. Bei mir hilft das total, wenn ich das aufschreibe, was ich esse.... Aber jetzt sind's gleich zwei Punkte weniger ...*heul
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    • 12. Jul 2015 09:16
    • minus 200g
      Naja so ist das eben. Ich meinem bauch ist party, erstmal bullrichsalz genommen. :/
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    • 10. Jul 2015 19:31
    • Hallo ClaudineL,

      herzlich Willkommen und viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir.
      Das mit den Schjüssler Salzen klingt interessant.
      Wäre sicher toll, wenn du uns hier ein wenig darüber auf dem laufenden halten könntest.
      Oder evtl.in der Facebook Gruppe von mm Begeisterten.

      Lieben Gruß
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    • 08. Jul 2015 21:03
    • Hallo alle zusammen,

      Ich bin Claudine, wiege 71kg und will abnehmen, unter anderem, weil ich mich nicht richtig wohlfühle in meinem Körper. Ich habe mich ein bisschen durchgelesen und gesehen, dass die Schüssler-Salze auch hier ihre Anwendung finden, was mich glücklich macht. Ich mache gerade einen Fernkurs über die Schüssler-Salze. Vielleicht kann ich sie auch zum Abnehmen nutzen...Na dann, nix wie los!
      Liebe Grüße an euch alle,

      Claudine
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    • 06. Jul 2015 09:57
    • @lichtpunkt
      Das mag sein, nur wog ich auf der alten bei 10x nacheinander wiegen stark unterschiedlich weil ein fuß der waage beschädigt war. Und die neue zeigt bei 10x wiegen das exakt gleiche gewicht wie beim ersten mal wiegen an. :) daher trau ich der eher, dass das mein richtiges gewicht ist.
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    • 05. Jul 2015 12:38
    • Hallo, bei mir sinds diese Woche + 900g, habe aber auch zu sehr geschludert, am Freitag habe ich Süßigkeiten nicht aus dem Wege gehen können und gestern eine Einladung zum Grillen, da mochte ich nicht schon wieder sagen .......... ich kann jetzt leider gar nichts essen. Und es war sooooooo lecker .....
      Nächste Woche kann es nur besser werden.
      LG Rita
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    • 05. Jul 2015 12:28
    • Minus 100 Gramm, passt wegen der vielen Feiern, von denen ich gestern und vorgestern selbst welche ausgerichtet habe.
      Jetzt kommt wieder Alltag, demnach:...Weiter geht`s.
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    • 05. Jul 2015 08:51
    • @valerianakitten....stelle dir 5 Waagen nebeneinander und du wiegst auf jeder anders.
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    • 05. Jul 2015 08:37
    • plus 1,2 kg
      Was soll ich sagen... Die waage war tatsächlich defekt. Mit neuer waage wars direkt ein kilo mehr. Und ich hab die letzten tage nicht gezählt. Also eigentlich ist es nur ein Plus von 200 g. Egal jetzt.
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    • 05. Jul 2015 08:15
    • Ich wiege mich auch Sonntags und würde hier gerne meine Misserfolge oder Erfolge bekanntgeben. :-)
      Bin diese Woche 3 x mit Fahrrad ins Büro gefahren (ca. 12 km). Hat sich gelohnt.
      Jetzt bin ich mal richtig motiviert das nächste Woche zu wiederholen.

      Gruß
      Harald
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    • 05. Jul 2015 08:10
    • Guten Morgen,
      endlich bewegt sich die Waage wieder nach unten. Ein Pfund ist weg und ich hoffe das ist nicht nur ausgeschwitzt bei der Hitze.
      Schönen Sonntag noch!
      Lieben Gruß
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    • 29. Jun 2015 14:41
    • Bei mir hat sich die Woche nicht's getan. Das ist gut :-)
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    • 29. Jun 2015 09:36
    • @mudda so weiß ich bei bestem willen aber nicht was ich eintragen soll. Ich hab auch gesehen, dass einer der gummifüße unserer waage beschädigt ist (das metallplättchen das eigentlich durch die gummischicht eben aufliegen soll schaut heraus) und ich trau der waage nun wirklich nicht mehr. Wer weiß wie lange ich schon blödsinn eintrage. ^^ mal schauen wann ich dazu komme eine neue zu kaufen.
      Danke für deine ermutigenden worte :)
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    • 29. Jun 2015 09:20
    • @valerianakitten
      Aber bei deiner Gewichtskurve ist doch zwischen 57,8 bis 61,5 alles gut :))
      Einige messen auch nur und wiegen nicht, vielleicht probiere ich das auch mal. Kopf hoch valeriankitten...auf in die neue Woche :))
      (und knuddel mal deine zwei Süßen von mir)
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    • 29. Jun 2015 09:01
    • Ich hab für gestern gar nichts eingetragen. Von 57,8 bis 61,5 war alles dabei, ich glaub ich brauch ne neue Waage. Keine Ahnung wie viel ich gerade wiege, ob es gut oder schlecht läuft, ich bin grad sehr verunsichert und hab eigentlich gar keine Lust mehr auf Waagen.