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-MM- Wiegetag: Sonntag

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    • 30. Jul 2019 11:50
    • @Bri1 aber Mineba87 hat doch jeweils mindestens -400 g, das ist doch völlig im Normbereich. Bei mir ist es ganz genau so und wir haben ähnliche Startvoraussetzungen.
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    • 30. Jul 2019 09:46
    • @Mineba87
      Kann es sein, dass du deine Punkte nicht aufisst und der Körper in den Hungerstoffwechsel verfällt?!
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    • 29. Jul 2019 11:33
    • Guten Morgen zusammen :)

      Hatte gestern wieder 400 g weniger und bin somit bei -2,3 kg. Morgen ist die dritte Woche um und ich bin ein bisschen stolz auf mich, dass ich mich bin hier hin so gut im Griff habe. Ich hoffe das bleibt auch so.

      Liebe Grüße und allen einen schönen Montag!
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    • 29. Jul 2019 08:34
    • Alles Gute für deine Reha, Waellermaedel!
      Mineba87, das ist doch schon sehr gut. So ca. 500 g pro Woche ist schon richtig gut. Klar, bei manchen in der ersten Zeit durch die Umstellung auf mehr trinken noch mal bisschen mehr, weil der Körper das Wasser los lässt, das er eingelagert hat. Einfach kein Stress machen, an die Punkte halten, Wasser trinken und viel Gemüse und dann geht's schon. Jeder Körper ist anders und reagiert auf verschiedene Sachen unterschiedlich. Einfach weiter machen, Körper kennen lernen und ihm was gutes tun in Form von gesunder Ernährung.
      Sagt zwar genau die Richtige gerade, denn die Theorie ist nur einfacher als die Praxis. ;)
      Ftje, genau da bin ich auch, finde mich in deinem Beitrag wieder.
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    • 28. Jul 2019 10:16
    • Guten Morgen an alle,

      bei mir wieder Gleichstand. Besser als zugenommen. Aber jetzt kommen 3 Wochen ohne aufschreiben, bin gespannt wo mich das hinführt. Melde mich bis Ende August ab.
      Wünsche euch allen weiterhin viel Erfolg und einen schönen Sonntag bis bald.
      LG vom Wällermädel
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    • 28. Jul 2019 09:42
    • So... Ich zähle auch zu den Sonntagswiegern und da ich nun auch rausgefunden habe, wie ich aktuelle Beiträge sehe (und nicht mehr die von 2011 ;-)) möchte ich mich auch hier melden, um vllt ein bisschen Motivation zu bekommen...

      Gestartet habe ich mit 96kg
      Vergangenge Woche war ich bei 95,5kg
      Und diese Woche bei 95,1kg

      Um ehrlich zu sein habe ich mir mehr erwartet. Ich lese immer von den tollen Ergebnissen, nur bei mir scheint es sehr langsam zu gehen...
      Naja... Vllt bin ich auch zu ungeduldig.
      Auch mein Punkteverbauch hat sich noch nicht eingependelt. Ich habe abend noch einiges übrig und nicht so viel Appetit um sie komplett aufzubrauchen... Vielleicht spielt es sich ja noch ein...
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    • 25. Jul 2019 09:33
    • Hallo Die_Kat, schön das du wieder kommst. Ich hoffe es geht dir besser! Mit dem Sport geht es mir genauso, aber in der Hitze bin ich auch nicht gegangen. Nun stehen 3 Wochen Reha an, da werde ich ja Sport bekommen. Und natürlich viel am Strand und Umgebung laufen. Muss ja die Insel erkunden......Aber aufschreiben werde ich die 3 Wochen nicht. Ich werde die Zeit genießen und danach geht es weiter.

      Ich wünsche euch allen weiterhin wieder Erfolgserlebnisse und
      liebe Grüße an alle vom Wällermädel
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    • 25. Jul 2019 09:18
    • Hallo zusammen
      hab mich auch lange nicht gemeldet. Seit Wochen verfalle ich wieder in alte Muster. Immer so zwischen 67,6kg und um die 69 kg. Dann ziehe ich die Reißleine und es geht wieder etwas runter. Und wieder hoch. Ihr seht, wir sitzen alle im gleichen Boot. Liebe Grüße
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    • 24. Jul 2019 23:57
    • Hallo Waellermaedel und restliche Sonntagswieger,
      ich komme wieder, ich hab es so schlimm schleifen lassen, mir ging es nicht so gut, zu viel Stress und kein Sport mehr. Bin wieder in alte Muster gefallen und will nach dem Urlaub wieder anfangen. Vor allem mit Sport, das fehlt mir doch. Dass ich das mal schreibe.....
      Bis bald!
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    • 22. Jul 2019 23:31
    • Hallo zusammen, nach langer Pause und den stieg auf die Waage werde ich es hoffentlich wieder hinbekommen mich zusammenreißen und mich wieder aktiv hier melden und meinem Wunschgewicht näher kommen.

      Allen noch eine schöne Woche und bis Sonntag.

      Lg Sabine
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    • 21. Jul 2019 13:01
    • Mahlzeit,

      Nach einer Zunahme letzte Woche ist es heute wieder weniger. Meine Gewichtsachterbahn spiegelt den Stress wieder.
      Euch allen eine gute Woche

      Sabine
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    • 21. Jul 2019 10:49
    • Hallo zusammen,

      hallo Andrea, und herzlich willkommen bei MM, wünsche dir viel Erfolg.

      Wo sind die anderen Sonntagswieger? Fühle mich so verlassen.....

      Diese Woche mal wieder ein Plus von 300 g. Ich soll es wohl nicht schaffen ein U 70 zu werden.

      Wünsche allen einen schönen Sonntag, ich darf mal wieder arbeiten bei dem schönen Wetter.

      LG vom Wällermädel
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    • 21. Jul 2019 09:00
    • Guten Morgen,

      meine erste Woche mit MM ist geschafft. Minus 1,3kg auf der Waage ist doch schon einmal ein schöner Anfang. Mit dem MM-Programm komme ich gut klar und freue mich schon auf die Kilos die wegschmelzen werden.

      Wünsche allen einen schönen Sonntag.

      Beste Grüße Andrea02
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    • 14. Jul 2019 09:37
    • Guten Morgen zusammen,

      diese Woche Gleichstand. Also auf in die nächste Woche.
      Wünsche euch einen schönen Sonntag.

      LG vom Wällermädel
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    • 07. Jul 2019 17:21
    • Hallo zusammen
      seit 5.5. hab ich leider sehr ungesund gegessen und auch oft genascht. Hab dann auch 2 kg( 70,2kg) zugenommen. Seit Montag esse ich wenig KH und naschen gar nicht und trinken viel. Und heute hatte ich 67,6 kg. Aber was man kurzfristig zugenommen hat bekommt man wohl auch schnell wieder runter. Hoffe das ich jetzt mal die Kurve bekomme.
      Liebe Grüße und schöne Woche
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    • 07. Jul 2019 12:53
    • Tach auch,

      Nach 4 Wochen Stillstand konnte ich heute eine Abnahme verbuchen. *freu mich*

      Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag

      Sabine
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    • 07. Jul 2019 08:57
    • Guten Morgen,

      ich freue mich über 400 g weniger und wünsche allen eine schöne Woche.

      LG olle
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    • 07. Jul 2019 08:27
    • Guten Morgen zusammen,

      hab ein plus von 100 g, bin damit aber zufrieden da sich die letzten zwei Wochen die Nadel nur nach oben bewegt hat, war ich froh das es heute nur noch 100 g mehr sind. Ich komm einfach nicht mehr in den richtigen Rhytmus, mein Ziel bis zur Reha werde ich wohl nicht hinbekommen. Aber ich versuch es weiter, ansonsten geht es nach der Reha (da werde ich mich verwöhnen lassen und nicht aufschreiben) wieder mit Volldampf los.

      Wünsche euch allen einen schönen Sonntag, hier ist es heute grau und vllt. bekommen wir mal etwas Regen.

      LG an alle vom Wällermädel
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    • 30. Jun 2019 14:22
    • Moin !

      Minus 300g , nicht viel jedoch ein minus. Auf in die neue Woche !

      Viel Erfolg für die kommende Woche ,
      Lg verchenoe
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    • 30. Jun 2019 08:14
    • Guten Morgen,

      die magische 75 kg Grenze ist geknackt. Ich freue mich über 74,6 kg. 500 Gramm weniger : )))
      Ich wünsche allen einen schönen Sonntag .

      olle