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-MM- Wiegetag: Sonntag

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    • 06. Jan 2013 10:26
    • 600gramm mehr :( aber ich bin zur zeit soooo unmotiviert... Oh man ich will die letzten kilo noch schaffen wobei es immer mehr wird hmpf alles mist
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    • 06. Jan 2013 10:20
    • Nach einer komplett-entgleisung letzte Nacht (ein drink leer und schon war der naechste da und diese kleinen Nuesschen....) dennoch 2 kg weniger als letze Woche. Ok, das eine war nur das Weihnachtskilo, das eigentlich gar nicht haette entstehen sollen, aber das andere ist doch ein wahrer Verlust!!! Japp! Das heisst, mein erste Etappenziel (70kg) werde ich noch im Januar schaffen! Wie cool ist das denn!

       

      Allen einen schoenen Sonntag! @alle, die abgenommen haben: Congratulatios! @alle, bei denen es Stillstand oder etwas mehr geworden ist: Egal! Hauptsache, die Richtung stimmt! Der naechste Sonntag kommt bestimmt!

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    • 06. Jan 2013 09:11
    • Nach Wiederstart 2,1 Kilo weniger.seit Donnerstag.............Freu

      lG engelfee

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    • 06. Jan 2013 09:05
    • Guten Morgen an alle,

      so, seit Langem mal wieder ein Eintrag von mir...

      Mit dem Gewicht gings wieder ganz schön hoch. Heute morgen hatt ich 77,9 kg. Gestern war es noch n Kilo weniger, naja, hätte wohl meine Punkte gestern nicht überschreiten sollen. Egal, ich weiß, dass MM klappt, und deswegen starte ich jetzt wieder voll durch!

      Lieben Gruß aus Nienburg!

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    • 06. Jan 2013 08:53
    • Hallo Schaumburgerin, nicht neidisch sein, bei mir wird es demnächst auch weniger, außerdem was will man denn auch nach 3 Tagen erwarten? Hauptsache, es wird weniger!!!
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    • 06. Jan 2013 08:35
    • Da kann man ja richtig neidisch werden. Ich hab 200g weniger, hab vor 3 Tagen angefangen. Freut mich aber auch, weil ich ja vor einer Woche auch das Rauchen aufgegeben habe. Freu mich über jedes Gramm, das ich verliere. Hauptsche, es wird durchs Nichtmehrrauchen nicht mehr auf der Waage.

       

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    • 06. Jan 2013 08:30
    • So, obwohl ich nicht ganz konsequent war, kann ich einen Gewichtsverlust von 2,1 Kg verbuchen! Ich freue mich :) !
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    • 06. Jan 2013 06:55
    • Hatte heute meinen ersten Wiegetag und bin so happy. Hätte nicht gedacht, dass das Resultat schon so top sein würde, denn ich hab ja erst Mittwoch angefangen. 2.8kg weniger. Na gut, anfangs geht's immer schnell wegen dem ganzen Wasser, aber meiner Motivation gibt das dennoch nen richtigen Kick :) Ich zieh das weiterhin ganz brav durch. Schönen Tag an alle!
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    • 06. Jan 2013 06:30
    • Habe 2,4 Kg wieder weg  :) das obwohl ich Medis nehme, dachte davon nimmt man immer zu aber egal :).

      Herzlichen glückwunsch alle die auch was runter haben

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    • 05. Jan 2013 23:22
    • Hallo reina,
      Dein Rezept hört sich lecker an. Bin immer auf der Suche nach neuen Rezepten. Werde es morgen mal ausprobieren.
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    • 05. Jan 2013 17:32
    • @reina die fischstäbchen haben wa nich gegessen wollte nur testen wie viele punkte ich dann och hab hab sie nur noch nich wider gelöscht

       

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    • 05. Jan 2013 14:57
    • Hey Mama15,

       

      ich habe gerade Dein Ernaehrungstagebiuch angeschaut und gesehen, dass Du Fischstaebchen gelistet hast - die hauen natuerlich echt rein. Versuch doch einfach mal mit einem geduensteten Fisch im Ofen: Fisch (Lachs oder Scholle oder was Du willst) in einen feuerfeste Form, 2 Tomaten klein schneiden, salzen, pfeffern, etwas Oel und wenn du magst ein bisschen Knoblauch. Tomatenmischung dann ueber den Fisch. Das ganze dann fuer ca 30 Minuten bei 200 grad in den Backofen.... punktemaessig zahlt sich das aus und dann verschwindet auch der Frust... und satt wird man auch!

      viele gruesse!

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    • 05. Jan 2013 13:32
    • Naja, darüber kann man sich natürlich ärgern oder aber versuchen andere punkteärmere Lebensmittel zu finden und zu nutzen.Das ist Sinn und Zweck der Übung, festzustellen, dass das Gewicht von den hochkalorischen Lebensmitteln kommt. Warum sollte morgen auf der Waage nichts zu sehen sein. Wenn du dich an die Vorgaben gehalten hast, wird bei deiner Ausgangssituation, sogar einiges weniger auf der Waage sein. Nicht gleich den Kopf in den Sand stecken und  schön dranbleiben.

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    • 05. Jan 2013 11:45
    • warum hat das alles so viele punkte ich hab keine lust mehr das is doch alles sch....

      und wette morgen is noch nich mal was zu sehen auf der wage

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    • 05. Jan 2013 11:27
    • Hallo ihr Lieben:)

       

      Ich habe auch Sonntag als Wiegetag. Und wiege mich (wenn überhaupt) auch nur dann. Ich vergesse es in dem Trubel hier schlichtweg auch oft. 

      Wiegen tu ich mich immer morgens, vor dem Frühstück, aber nach dem Toilettengang. 

       

      Ist Wellmix sowas wie Almased?

       

      Sport mache ich auch nur bedingt, immer wenns mal passt...:)

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    • 05. Jan 2013 11:08
    • Hallo Karry,nun da ich schon etwas länger dabei bin gestehe ich das auch ich jeden Tag auf die Waage steige!!!! Ist halt so Lach.......Ich würde allerdings allen raten die Lebensmittel zu wiegen,eine reine Schätzung bringt nichts zumindestens ist das meine Erfahrung.Ihr solltet alle Eure Punkte essen damit euer Körper die Verbrennung ankurbelt.Dazu noch ausreichend Trinken und Ihr werdet sehen es klappt.Was den Sport angeht ich mache überhaupt keinen.Also los gehts"Was wir alleine nicht packen das packen wir zusammen"

      lG Euch allen engelfee

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    • 04. Jan 2013 23:15
    • Traue mich am SO gar nicht auf die Waage. Bin gerade am nur Müll essen und nehme auch noch ganz viele Medis im mom ein und trinken wenn ich glück habe am tag max 1l wasser ´:(

       

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    • 04. Jan 2013 12:38
    • Hallo ,

      bin neu hier, was ist den Wellmix?

      Mein Wiegetag ist auch der Sonntag, ich bin bis lang auch jeden morgen auf die Waage, da können schon starke Schwankung sein. Gucken ob ich es schaffe nur am Sonntag zu gehen.

      LG

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    • 04. Jan 2013 12:33
    • wenn das so wäre dann wäre ich topmodel

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    • 04. Jan 2013 12:21
    • Ich bin ja gerade mal beim vierten Tag und habe meine 3 Tage WellMix hinter mir, und heute den ersten Salat zu Mittag gegessen. :-)

      Verkneifen konnte ich es mri die letzen Tage nicht auf die Waage zu gehen.....abgenommen natürlich....und das doofe heute hab ich mich auch auf die Waage gestellt und es ist stehen geblieben das Gewicht :-(.........

      anzunehmen das man sich nach 1 Woche abnehmen über 0,5 - 1 Kilo Abnahme total freut, wiegt man sich öfters stellt man seine Ansprüche glaub ich auch höher, da verlange ich zumindest jeden Tag so eine Abnahme was natürlich Schwachsinn ist weil das ja nicht geht. Und schon ist man wieder in der Depriphase. Warum kann Abnehmen nicht genauso leicht sein wie das Zunehmen :-)