-MM- Wiegetag: Sonntag

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  • Sarah1996
  • -8 kg
    
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  • seit Dez. 2012
  • 06. Jan 2013 11:18

  • - 600g, darüber bin ich sehr stolz weil ich fast immer knapp über meine Punkte kam... Ich werde ab jetzt konsequenter sein :)

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  • Anke01
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  • seit Jan. 2013
  • 06. Jan 2013 11:16

  • Hallo zusammen.Mein name ist Anke 01.bin am Mittwoch hier angefangen . Mit einen Kampfgewicht von 84 kg. Heute morgen gewogen 82,7 kg. Freue mich auf die kommenden Wochen. Hier habe ich eine Chance es zu schaffen. Allen anderen viel viel Glück weiter hin.

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  • sally71
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  • seit Dez. 2012
  • 06. Jan 2013 11:06
  • Hallo zusammen,
    1,5 Kilo weg, bin zufrieden.
    Herzlichen Glückwunsch an alle, die abgenommen haben.
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  • Nickiname
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  • seit Apr. 2011
  • 06. Jan 2013 10:37

  • Guten Morgen,

    bei den meisten hat es ja gut geklappt. Herzlichen Glückwunsch!! Alle anderen: Kopf hoch und weiter :-)

    Bei mir waren es diese Woche nur 200g *jaul. Aber ich habe mich trotzdem super gut gefühlt :-D (also nicht auf der Waage, da war ich eher enttäuscht, sondern in der  Woche) Da werden wohl doch die vielen Silvesternaschereien etwas gebremst haben.

    Ich wünsche Euch eine gute nächste Woche.

    LG Nicki

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  • jetna
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  • seit Mär. 2012
  • 06. Jan 2013 10:26
  • 600gramm mehr :( aber ich bin zur zeit soooo unmotiviert... Oh man ich will die letzten kilo noch schaffen wobei es immer mehr wird hmpf alles mist
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  • reina
  • -7 kg
    
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  • seit Dez. 2012
  • 06. Jan 2013 10:20

  • Nach einer komplett-entgleisung letzte Nacht (ein drink leer und schon war der naechste da und diese kleinen Nuesschen....) dennoch 2 kg weniger als letze Woche. Ok, das eine war nur das Weihnachtskilo, das eigentlich gar nicht haette entstehen sollen, aber das andere ist doch ein wahrer Verlust!!! Japp! Das heisst, mein erste Etappenziel (70kg) werde ich noch im Januar schaffen! Wie cool ist das denn!

     

    Allen einen schoenen Sonntag! @alle, die abgenommen haben: Congratulatios! @alle, bei denen es Stillstand oder etwas mehr geworden ist: Egal! Hauptsache, die Richtung stimmt! Der naechste Sonntag kommt bestimmt!

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  • engelfee
  • -13 kg
    
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  • seit Mär. 2012
  • 06. Jan 2013 09:11

  • Nach Wiederstart 2,1 Kilo weniger.seit Donnerstag.............Freu

    lG engelfee

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  • angie_82
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  • seit Feb. 2012
  • 06. Jan 2013 09:05

  • Guten Morgen an alle,

    so, seit Langem mal wieder ein Eintrag von mir...

    Mit dem Gewicht gings wieder ganz schön hoch. Heute morgen hatt ich 77,9 kg. Gestern war es noch n Kilo weniger, naja, hätte wohl meine Punkte gestern nicht überschreiten sollen. Egal, ich weiß, dass MM klappt, und deswegen starte ich jetzt wieder voll durch!

    Lieben Gruß aus Nienburg!

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  • Hope76
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  • 06. Jan 2013 08:53
  • Hallo Schaumburgerin, nicht neidisch sein, bei mir wird es demnächst auch weniger, außerdem was will man denn auch nach 3 Tagen erwarten? Hauptsache, es wird weniger!!!
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  • Schaumburgerin
  • -6 kg
    
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  • seit Jan. 2013
  • 06. Jan 2013 08:35

  • Da kann man ja richtig neidisch werden. Ich hab 200g weniger, hab vor 3 Tagen angefangen. Freut mich aber auch, weil ich ja vor einer Woche auch das Rauchen aufgegeben habe. Freu mich über jedes Gramm, das ich verliere. Hauptsche, es wird durchs Nichtmehrrauchen nicht mehr auf der Waage.

     

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  • Hope76
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  • seit Dez. 2012
  • 06. Jan 2013 08:30
  • So, obwohl ich nicht ganz konsequent war, kann ich einen Gewichtsverlust von 2,1 Kg verbuchen! Ich freue mich :) !
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  • Vermillia
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  • seit Jan. 2013
  • 06. Jan 2013 06:55
  • Hatte heute meinen ersten Wiegetag und bin so happy. Hätte nicht gedacht, dass das Resultat schon so top sein würde, denn ich hab ja erst Mittwoch angefangen. 2.8kg weniger. Na gut, anfangs geht's immer schnell wegen dem ganzen Wasser, aber meiner Motivation gibt das dennoch nen richtigen Kick :) Ich zieh das weiterhin ganz brav durch. Schönen Tag an alle!
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  • xTINAx
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  • seit Dez. 2012
  • 06. Jan 2013 06:30

  • Habe 2,4 Kg wieder weg  :) das obwohl ich Medis nehme, dachte davon nimmt man immer zu aber egal :).

    Herzlichen glückwunsch alle die auch was runter haben

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  • sally71
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  • seit Dez. 2012
  • 05. Jan 2013 23:22
  • Hallo reina,
    Dein Rezept hört sich lecker an. Bin immer auf der Suche nach neuen Rezepten. Werde es morgen mal ausprobieren.
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  • mama15
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  • 05. Jan 2013 17:32

  • @reina die fischstäbchen haben wa nich gegessen wollte nur testen wie viele punkte ich dann och hab hab sie nur noch nich wider gelöscht

     

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  • reina
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  • 05. Jan 2013 14:57

  • Hey Mama15,

     

    ich habe gerade Dein Ernaehrungstagebiuch angeschaut und gesehen, dass Du Fischstaebchen gelistet hast - die hauen natuerlich echt rein. Versuch doch einfach mal mit einem geduensteten Fisch im Ofen: Fisch (Lachs oder Scholle oder was Du willst) in einen feuerfeste Form, 2 Tomaten klein schneiden, salzen, pfeffern, etwas Oel und wenn du magst ein bisschen Knoblauch. Tomatenmischung dann ueber den Fisch. Das ganze dann fuer ca 30 Minuten bei 200 grad in den Backofen.... punktemaessig zahlt sich das aus und dann verschwindet auch der Frust... und satt wird man auch!

    viele gruesse!

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  • abheuteschlank
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  • 05. Jan 2013 13:32

  • Naja, darüber kann man sich natürlich ärgern oder aber versuchen andere punkteärmere Lebensmittel zu finden und zu nutzen.Das ist Sinn und Zweck der Übung, festzustellen, dass das Gewicht von den hochkalorischen Lebensmitteln kommt. Warum sollte morgen auf der Waage nichts zu sehen sein. Wenn du dich an die Vorgaben gehalten hast, wird bei deiner Ausgangssituation, sogar einiges weniger auf der Waage sein. Nicht gleich den Kopf in den Sand stecken und  schön dranbleiben.

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  • mama15
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  • 05. Jan 2013 11:45

  • warum hat das alles so viele punkte ich hab keine lust mehr das is doch alles sch....

    und wette morgen is noch nich mal was zu sehen auf der wage

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  • SchmuSchmu
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  • 05. Jan 2013 11:27

  • Hallo ihr Lieben:)

     

    Ich habe auch Sonntag als Wiegetag. Und wiege mich (wenn überhaupt) auch nur dann. Ich vergesse es in dem Trubel hier schlichtweg auch oft. 

    Wiegen tu ich mich immer morgens, vor dem Frühstück, aber nach dem Toilettengang. 

     

    Ist Wellmix sowas wie Almased?

     

    Sport mache ich auch nur bedingt, immer wenns mal passt...:)

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  • engelfee
  • -13 kg
    
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  • seit Mär. 2012
  • 05. Jan 2013 11:08

  • Hallo Karry,nun da ich schon etwas länger dabei bin gestehe ich das auch ich jeden Tag auf die Waage steige!!!! Ist halt so Lach.......Ich würde allerdings allen raten die Lebensmittel zu wiegen,eine reine Schätzung bringt nichts zumindestens ist das meine Erfahrung.Ihr solltet alle Eure Punkte essen damit euer Körper die Verbrennung ankurbelt.Dazu noch ausreichend Trinken und Ihr werdet sehen es klappt.Was den Sport angeht ich mache überhaupt keinen.Also los gehts"Was wir alleine nicht packen das packen wir zusammen"

    lG Euch allen engelfee