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-MM- Wiegetag: Sonntag

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    • 20. Jan 2019 09:03
    • Herzlichen Glückwunsch zu eurer tollen Abnahme
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    • 20. Jan 2019 09:02
    • Guten Morgen,
      endlich läuft es wieder. Minus 0,7 kg diese Woche. Jetzt bloß dranbleiben.
      Schönen sonnigen Sonntag Euch allen.
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    • 20. Jan 2019 08:38
    • Moin,

      diese Woche ein Minus von 2,5 kg dafür das ich zweimal über den Punkten war und gestern auswärts essen gehabt hatte ein super Ergebnis. Aber hatte auch jeden Tag viel Bewegung min 10.000 Schritte und gestern sogar 20.000.

      allen ein schönes Restwochenende.
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    • 13. Jan 2019 17:57
    • Hallo Gebur
      stimmt schon , besser als zunehmen. Muss mich mehr bewegen, habe Fibro und dann ist es nicht immer so einfach.
      Neue Woche vielleicht klappt es ja diesmal.
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    • 13. Jan 2019 15:55
    • Hallo zusammen,
      Also bei mir läuft es auf der Waage nicht gut. Hab ein Plus von a paar 100 g...

      Mir fällt es schwer in den Punkten zu bleiben. (Mein Mann ist Zuhause)

      Aber ganz knapp schaffe ich es.

      Da wir viel Schnee haben, hab ich meinen regelmäßigen Sport und auch schon Muskelkater, ich denk jetzt einfach trotzdem mal positiv und sag ich hab a paar Muskeln aufgebaut. Also einfach weiter und Punkte zählen.
      Wir schaffen es.
      Schönen Sonntag noch
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    • 13. Jan 2019 15:52
    • Minus 1,5 kg seit letzten Sonntag, minus 4 kg seit 2.1. .... es läuft rund :-)
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    • 13. Jan 2019 13:28
    • Hallo zusammen,
      ein Minus von 0,6 kg. Habe das Gefühl, dass das Gewicht den Essgewohnheiten immer eine Woche hinterher hinkt.
      Mal sehen was die nächste Woche bringt. Muss jetzt irgendwie mal wieder mehr Disziplin an den Tag legen.
      Schönen Sonntag Euch
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    • 13. Jan 2019 13:15
    • Moin,

      bei mir gibts ein großes dickes PLUS aber egal geht auch wieder runter :)

      @peterle 2,5 kilo in 12 tagen ist jetzt nicht soo viel gerade am anfang ist das oft wasser weil der körper die "Chmie" umstellt aber es ist zumindest ein guter anfang und spornt an.

      @ftje 300g sind beser als nichts und noch besser als mehr zu wiegen was mir sehr geholfen hat ist regelmäßiges spazieren gehen.

      LG Gebur
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    • 13. Jan 2019 12:49
    • Hallo
      diese Woche -300 g. Bin gar nicht zu frieden. In 4 Wochen nur 1 kg abgenommen und immer die Punkte eingehalten. Muss mal was anderes an essen ausprobieren. Hier regnet es ständig sonst würde ich mehr Fahrrad fahren.
      Wünsche euch allen eine schöne Woche und das wir alle Erfolg beim Abnehmen haben.
      LG
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    • 13. Jan 2019 12:43
    • Hallo peterle,

      lange nicht gelesen! Dann alles Gute für deinen Mann! Mit deiner Hilfe wird er das ganz bestimmt schaffen.
      Und bei dir ist auch immer noch alles im 'grünen Bereich'?

      LG Milky
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    • 13. Jan 2019 12:31
    • Hallo hier in die Runde,

      Wo sind denn alle abgeblieben?

      Mhhhmmm.....

      Also mein Männe hat mit 97.5 Kilo angefangen am 01.01.

      Heute 95,0 Kilo. Abnahme: 2,5 Kilo.
      Schon heftig viel auf einmal. Aber normal, weil das Essen komplett umgestellt für ihn. Er isst jetzt so wie ich. ☺☺
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    • 13. Jan 2019 10:35
    • Hallo zusammen,

      ich kann trotz Naschattacken (die ich nicht eingetragen habe, weil es alles mögliche war) ein minus von - 300 g vermelden. Bin selbst erstaunt. Aber vielleicht hat mein Körper das noch mal gebraucht. Hoffe nächste Woche läuft es noch besser, damit ich endlich meine 73 sehe....

      Wünsche allen einen schönen Sonntag, bei uns ist es nur am regnen, da will sogar der Hund nicht raus....
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    • 13. Jan 2019 10:29
    • Guten Morgen,

      ich habe es wieder geschafft, bin wieder auf meinem Zielgewicht! :-) Also gegenüber letztem Sonntag -500 g !!

      MM funktioniert sogar sehr gut ;-). Nur ich bin jetzt abhängig - küchenwaagenanbhängig ;-).

      Ich wünsche allen einen schönen Sonntag und weiterhin viel Erfolg!

      LG Milky
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    • 13. Jan 2019 09:17
    • Guten Morgen!
      Die letzen 3 Tage nicht richtig gezählt und schwupps 200 g mehr. Ich bin schon etwas enttäuscht diese Woche, da ich so gut gestartet bin.
      Ich glaube ich führe jetzt wieder Frühstück ein, dabei ging es mir ohne nur mit Obst wirklich gut. Aber mein Körper scheint so zu sammeln? Eine Woche teste ich nun
      so noch mal. Denn gerade entferne ich mich mehr vom Wohlfühlgewicht.
      MM funktioniert, das weiß ich. Ich muss nur konsequenter sein.
      Ich hoffe ihr habt diese Woche ein Minus, und ist es noch so klein. ;)

      Viele Grüße und einen schönen Sonntag!
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    • 06. Jan 2019 10:17
    • Hallo zusammen,

      wünsche allen ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr!

      Ich habe gegenüber letztem Sonntag auch 200 g zugelegt, zähle aber heute auch nicht, da wir heute noch essen gehen :-).
      Die paar Gramm werde ich wieder abnehmen ;-). Also erstmal Eile mit Weile!

      Prima ftje, du schaffst es!

      Ich wünsche allen noch einen schönen Sonntag und eine erfolgreiche Woche!

      LG Milky
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    • 06. Jan 2019 10:06
    • Ein frohes neue Jahr Euch allen
      nach der Fresskrise von Silvester, aber sonst eisern habe ich -300g abgenommen. Auch Dank eurem lieben Zuspruch.
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    • 06. Jan 2019 09:53
    • Guten Morgen
      ein Minus von 200 g nicht viel aber immerhin, bin auf dem richtigen Weg... Hoffe mein erstes Ziel von 73 bald zu erreichen.

      Wünsche euch allen einen schönen, wenn auch verregneten Sonntag
      LG Wällermädel
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    • 06. Jan 2019 09:47
    • Guten Morgen!
      Ein gutes neues Jahr auch von mir!
      Ein plus von 400. Nun ja, immerhin funktioniert das Aufschreiben wieder. Das strenge dran halten übe ich in der nächsten Woche.
      Einen schönen Sonntag!
      Viele Grüße
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    • 06. Jan 2019 08:40
    • Moin,

      nach Crash Diät für 10 Tage kamm das große Fressen zu Silvester und Neujahr.
      Aber mit etwas disziplin bin ich nun auf 86,9 kg gute Ausgangsbasis für die nächsten Ziele.
      Als nächstes ist dan Muskelaufbau bis maximal 90 Kilo geplant und dann mal weiter schauen.

      Frohes neues euch allen :)
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    • 06. Jan 2019 05:55
    • Ein frohes neues Jahr Euch allen!

      Die Feiertagsfolgen sind offenbar noch nicht ganz überwunden: ein Plus von 0,6 kg. Hab zwar wieder angefangen die Punkte zu zählen, aber mich noch nicht wirklich konsequent daran gehalten. Wird schon wieder ...

      Ich hoffe ihr startet alle motiviert ins neue Jahr. Ich drücke jedem einzelnen die Daumen.
      Schönen Sonntag noch!