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-MM- Wiegetag: Sonntag

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    • 22. Apr 2012 09:35
    • Hallo Sonne 13

      Ich hab mir mal dein Ernährungstagebuch angeschaut..;-)

      du gibst bei Herbalife ... 1, 8 Punkte an..

      hmmm ..wieviel ml trinkst du denn davon ?

      ich war jetzt mal auf der Seite und da steht

      2 Eßlöffel Pulver (26 g ) werden mit 250 ml Magermich angerührt..

      das fertige Produkt hat dann 217 kcal..das wären ja schon über 4 punkte bei einem Glas (50 kcal=1 Punkt)

      vielleicht hilft dir das weiter ;-)

       liebe grüssle Shanti

       

       

       

       

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    • 22. Apr 2012 09:11
    • So die erste Woche vorbei und 1,5 kg runter (eigentlich sind es mehr hab eigentlich 91 kg als ausgangsgewicht gehabt) aber nunja. egal.

      bin ganz zufrieden. wenn es so weiter geht ist es völlig ok. Ich hoffe ich halte durch,

       

      @Herbalife. Ich habe das mal vor Jahren genommen ausser dass ich viel aufs Klo musste (pippi hihi) ist nichts geschehen, ich habe das von einer bekannten bekommen die das vertrieben hat.sonst hätte ich das nicht ausprobiert.

       

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    • 22. Apr 2012 07:40
    • @Mobbelchen, bei mir bleiben auch immer so viele Punkte übrig, ob das der Grund ist? Soll ich den Eiwes Shake weg lassen und da für richtig Frühstücken? In meinem Bekanntenkreis nehmen alle mit Herbalife ab, nehme das auch seit 2,5 Monaten, aber nix tut sich. Bin total verzweifelt, und möchte mich im Spiegel garnicht mhr ansehen.

      Hilfe,Hilfe

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    • 22. Apr 2012 07:33
    • Hallo guten Morgen zusammen. Wiegetag, hm, es ging wieder mal rauf, statt runter, aber dazu meckere ich heute mal nicht, weil ich weiss warum.

      Haben gestern noch überraschend Besuch von auswärts bekommen, die brachten Kuchen mit und gegrillt wurde dann auch noch.

      Dabei hatte ich aber 2/3 der Punkte schon weg, grummel, aber ich gewinne !

      @sonne 13, willkommen im Club, mir gehts genauso. Näheres kann ich dir aber auch nicht sagen, weil ich esrt mal die Lebensmittel an sich ausgetauscht habe, weil ich die Menge nicht essen konnte und mir dadurch Punkte überblieben. Danach habe ich abgenommen. Nun kam aber gestern das dazwischen, ich denke dass es daran liegt, denn meine Hose ist längst nicht mehr so engund meinen BH machte ich neuerdings auch auf der zweiten Leiste zu.

      Warten wir ab, was die anderen sagen dazu.

      Aber nicht aufgeben, du bist nicht allein , nächsten Sonntag sieht alles schon wieder ganz anders aus.

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    • 22. Apr 2012 07:11
    • na gut.... 1 kg weniger, hätte ja auch ein bisschen mehr sein können  :-(  aber: es geht abwärts, also bin ich zufrieden !

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    • 22. Apr 2012 07:02
    • wie so nehmee ich einmal ab und einmal zu. Das ist bis her immer so gewesen. Bei wem ist das auch so, und wie, oder was kann ich da besser machen. Wer hat eine Idee?

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    • 20. Apr 2012 13:10
    • ich wiege mich auch morgens, wenn man jedesmal morgens macht, dann hat man doch den Vergleich.

       

      Lg

      Manuela

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    • 20. Apr 2012 13:06
    • Hallo,

      ich reihe mich mal ein in die "Sonntagswieger"... Mit diesem Programm will ich es wirklich schaffen... 

      Wann wiegt ihr euch? Ich wiege meist gleich morgens - bin aber unschlüssig ob man sich da nicht einwenig beschummelt, weil man ja über Nacht soviel Flüssigkeit verloren hat... Wie haltet ihr das?

      Liebe Grüße

       

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    • 16. Apr 2012 23:29
    • Guten Abend zusammen,

      habe am Sonntag meinenm ersten Wiegetag. Bin gespannt ob ich was ab genommen habe. An alle die abgenommen haben. Weiter so und durch halten.

      Bin richtig positiv nach so vielen Erfolgen bei Euch

       

      lg angi

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    • 16. Apr 2012 17:37
    • Hallo ihr Lieben,

      ich hatte gestern meinen ersten Wiegetag. Und siehe da: es waren -2,7 kg weniger!! Kann es gar nicht so recht glauben...mal schauen, wie es weitergeht! :-) Jedenfalls motiviert mich das Ergebnis der ersten Woche sehr, genau so weiterzumachen. Ich hatte letzte Woche dauernd sehr viele Punkte übrig (gut inklusive den Sportpunkten ;-) ). Aber ich war nie hungrig. Heute hingegen habe ich dauernd Hunger. :-( Ein paar Punkte habe ich ja noch, hoffentlich komme ich damit hin...

       

      Viele Grüße, Olli

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    • 16. Apr 2012 17:22
    • @Muckelchen, das kenne ich auch, aber wir tun uns nur weh damit. Wir wollen ja abnehmen, uns was gutes tun.

      Als schon  auf dem teppich bleiben, auch wenns schwer fällt lach, gelle. Ich habe mich auch immer so geärgert, wenns mal wieder passiert war.

      Kopf hoch und weiter !

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    • 16. Apr 2012 10:15
    • -1.2 kilo in einer Woche ist sehr viel! Manche  andere wäre super froh und stolz! Jede auch noch so kleine Abnahme hier ist ein Gewinn. Mehr wie durchscnittlch .5kg  Verlust pro Woche ist nicht realistisch und gar nicht richtig erstrebenswert.   Was man zu schnell abnimmt hat man bekanntlich schnell wieder drauf  und ist auch nicht gut für die bindegewebe. Also weiter so. Du bist auf dem besten Weg!  Annabelle

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    • 16. Apr 2012 10:14
    • ggrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

      ich habe, wie schon erwähnt, geschlurt...und ich habe wieder einmal festgestellt, ich bin ein "psychostressesser"...unkontrolliert und schnell zwischenduch irgendwelche Seelentröster futtern.

      Das ärgert mich maßlos. Also, ab heute geht es wieder entspannt an die Sache und die Pfunde.

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    • 16. Apr 2012 10:01
    • hallo

       

      habe auch am sonntag Wiegetag gehabt und war etwas enttäuscht.Habe lediglich 1,2 Kg abgenommen.Hatte so viel Sport gemacht:-(

      Naja heut denk ich mir immerhin abgenommen.Ich kann keine riesen Sprünge erwarten.Und solang ich überhaupt abnehme ist alles i.o.

      lg furgy

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    • 16. Apr 2012 09:33
    • boah, engelfee, daaaanke für dein Lob, jetzt werde ich aber richtig  rot, menno.

      Hoffen wir mal, dass ich es jetzt richtig mache und es weiter bergab geht. Glückwunsch auch an alle anderen und nicht aufgeben.

      Hat man bei mir gesehen.

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    • 15. Apr 2012 19:19
    • Trotz Geburtstage, Futtern & Naschen (die Tage dazwischen aber weiter fleißig Pkt gezählt) -200g!!! Lachend

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    • 15. Apr 2012 10:57
    • Herzlichen Glückwunsch an alle die erfolgreich abgenommen haben!!!!!!!!!!!! Und an die anderen auf in die nächste Woche.

      Minus 700 Gramm trotz Ostern und Geburtstag.Mobbelchen siehst du es klappt doch.

      LG engelfee

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    • 15. Apr 2012 10:36
    • Die Bilanz der ersten Woche gefällt... hoffentlich geht es so, oder so ähnlich weiter. :) Schakka!

       

      P.S.: Oh, ich seh grad, dass wenn ich mein Gewicht vorher schonmal aktualisiert habe in dieser Woche, dass da dann das letzte genommen wird... Ist das immer so? :-)

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    • 15. Apr 2012 09:45
    • hallo, riesige Freude, vielleicht habe ich nun doch den richtigen Dreh. Minus satte 1,9 kg.Lächelnd

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    • 15. Apr 2012 08:54
    • Meine Statistik:

      13.11.11 108,4

      04.12.11 103,6

      01.01.12 100,6

      05.02.12 98,0 Und wieder eine Feier mit zu viel Essen. Nur 200 Gramm weniger

      04.03.12 96,9 Sehr viele Schwankungen im Moment, aber diesmal wenigstens wieder nach unten

      01.04.12 95,1

      08.04.12 97,0 Brüllend Totale Freßanfälle die letzten drei Tage, so schnell gehts abwärts (aufwärts).

      15.04.12  95,5  Wieder mit Punkte zählen angefangen, Und 1.5 kg abgenommen Lachend