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-MM- Wiegetag: Sonntag

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    • 05. Feb 2012 19:02
    • Hallöchen

      ich habe diese Woche leider nichts abgenommen Weinend

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    • 05. Feb 2012 17:51
    • Gruß an alle Sonntags-Wieger,

      Mein Startgewicht 93,3 kg letzten Sonntag,

      heute schon nur noch 91,1 kg, -> es geht voran.

      Hallo Elfsedan, da ich ein Mann bin kann ich dir zwar zur Regelblutung nichts sagen, aber das mit dem Muskeltraining könnte daran liegen, dass Muskelmasse schwerer ist als Fettgewebe. (ich glaube 3mal so schwer, bin aber nicht 100% sicher).

      Bis hoffentlich nächsten Sonntag,

      mit hoffentlich weniger Kilos ;D

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    • 05. Feb 2012 17:48
    • Hallo Ihr Lieben,

      seit Montag dabei und heute Wiegetag ;-)  2,5 Kilo sind runter........Lachend

       

       

      Ich bin begeistert und hoch motiviert

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    • 05. Feb 2012 17:04
    • Hallo Sonntags-Wieger!

      15.01.2012  82,3kg (Mein Starttag)

      29.01.2012  80,9kg Schon ein erster Erfolg Zwinkernd Frohen Mutes erstmal in Richtung Etappenziel der 77!

      05.02.2012  80,8kg Nur ein sehr kleiner Erfolg. Wobei ich meine Regelblutung bekommen habe (was laut manchen Einträgen im Forum ja negative Auswirkungen haben kann) und zudem schon öfter bemerkt habe, dass das Gewicht rauf geht, wenn ich mit Muskeltraining (Bauch, Taille, Hüfte) anfange. Hat jemand ähnliche Erfahrung gemacht?

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    • 05. Feb 2012 16:33
    • Hallo an alle Sonntags-Wieger,

       

      hier meine Statistik:

      Start:        140 kg

      1.Woche   137,6kg

      2.Woche   137,0 kg

      3.Woche   136,2 kg

      4.Woche   134,6 kg

      5.Woche   134,1 kg - leider nur 0,5 kg. Zwar besser als nichts - aber ich bin etwas unzufrieden!

       

       

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    • 05. Feb 2012 13:26
    • es fehlte die 2. Hälfte von meinem Eintrag (mal wieder)

      Also habe ich quasi erst am Donnerstag so richtig mit diesem Programm gelebt. Dann hatte ich noch vor 2 Tagen einen Hexenschuss und konnte meine tägliche Sporteinheit nicht machen! Autsch. Zudem habe ich keine digitale Waage, sondern nur eine von der altmodischen Sorte! Habe aber die 3 Tage diszipliniert hiernach gelebt, fühle mich gerade richtig gut und warte optimistisch auf den 2. Wiegetag!

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    • 05. Feb 2012 13:22
    • Heute ist mein 1. Wiegetag. Ich habe allerdings erst am Mittwoch mit MM begonnen u. mir tagsüber notiert, was ich so geschlemmt habe. Da ich ein Baby habe, bin ich erst am Abend dazu gekommen, mich mit diesem Programm zu beschäftigen u. anschließend alles einzutragen und somit meine Punkte zu erfahren. Somit hab ich am 1. Tag das Punktebudget natürlich gleich überschritten... Stirnrunzelnd

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    • 05. Feb 2012 12:20
    • Nach längerer Auszeit bin ich auch wieder dabei und habe gleich 0,5 kg weniger *freu*

      Auch kleine Erfolge, sind ein Erfolg, denn zum Schluss zählt das Ergebnis

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    • 05. Feb 2012 10:42
    • Hallo zusammen!

      heute ist mein wiegetag. ich bin erst seit einer woche dabei und hab schon 2kg runter.

      am anfrang hab ich ja dran gezweifelt ob das abnehmen mit my miracle klappt aber jetzt bin ich überzeugt davon und werde weiter machen

      Liebe Grüsse , Mercedes

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    • 05. Feb 2012 09:08
    • Meine Statistik:

      13.11.11 108,4

      20.11.11 106,5

      27.11.11 104,3

      04.12.11 103,6

      11.12.11 102,4

      18.12.11 101,1

      25.12.11 101,1 Trotz Feierei nix zugenommen. Sehr zufrieden

      01.01.12 100,6

      08.01.12  99,4

      15.01.12  98,9  Habe gestern geschlemmt, trotzdem zufrieden. Es wird langsam aber es wird.

      22.01.12  98,6  

      29.01.12  98,2 

      05.02.12  98,0   Und wieder eine Feier mit zu viel Essen. Nur 200 Gramm wenigerWeinend

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    • 05. Feb 2012 08:59
    • Hi zusammen, hatte heute meinen 1. Wiegetag und muß sagen bin positiv überrascht!  2,8 kg weniger  super. Leider habe ich es nicht geschafft sport zu machen, aber ich bleib dran. Uns allen weitere Erfolge! LG Reni

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    • 05. Feb 2012 05:03
    • Heute ist mein 2.Wiegesonntag.Und eben auf der Waage:Ich habe in dieser Woche 1,5 Kg abgenommen!Ich finde es Klasse und freu mich riesig.Hätte es nicht für möglich gehalten.Nun bin ich auf dem Weg zu meiner Traumfigur und sicher hilft mir das Schnee schippen auch noch etwas weiter.Seit gestern sind so ca.60cm runter gekommen,ich mußte mehrmals schippen,damit unser Chihuahuamädchen ohne zu versinken raus konnte.L.G.Petra

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    • 02. Feb 2012 22:00
    • Hallo ihr lieben ^^

      Ich bin nun die zweite Woche dabei. Und zwar möchte ich mit meinen 165cm und Startgewicht von 82,3kg runter auf meine geliebte 60kg.

      Einen Großteil der Pfunde habe ich mir während eines zweimonatigen Polen-Aufenthalts zugelegt (ich mochte das Essen nich und so wurde dann viel Fast Food und Chips etc gefuttert) und seitdem ging es stetig bergauf. Bis ich eines Tages Fotos gesehen habe und gesagt habe "Schluss! Du siehst ja aus wie eine Kugel!" (Bei der Größe wirkt das leider umso schneller so :( )

      Naja, hier nun meine Statistik:

      15.01.2012  82,3kg (Mein Starttag)

      29.01.2012  80,9kg Schon ein erster Erfolg Zwinkernd, wobei ich in den letzten Monaten immer zwischen 82 und 78 gependelt bin und erst wenn ich die 78 besiegt habe bin ich wirklich glücklich Unentschlossen Deswegen frohen Mutes erstmal in Richtung Etappenziel der 77!

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    • 02. Feb 2012 08:58
    • Hallo zusammen

      Mein Wiegetag ist auch der Sonntag. Da ich aber genau am Sonntag meine Tage bekommen habe (bin dann immer so aufgeschwemmt), habe ich den Wiegetag auf heute verschoben. 1.2 Kg weniger nach 11 Tagen! Juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! Lachend

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    • 29. Jan 2012 15:02
    • So eine Woche nach meiner Anmeldung ist rum und ich Wiege 1,1kg weniger.

      .... also, MM funktioniert!Lächelnd

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    • 29. Jan 2012 14:19
    • Halöchen zusammen ,

      ich bin seit letzer Woche Mittwoch bei Euch und hatte heute einen Wiegetag.

      Gestartet bin ich mit 73,3 kg und die Waage zeigte mir heute 72,3 kg an  für den Anfang doch gar nicht mal so schlecht oder ?

      Liebe Grüße an alle

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    • 29. Jan 2012 11:35
    • Guten Morgen liebe Sonntags-Wieger,

      ich hoffe es geht euch gut und die Waage ist euch hold   Zwinkernd

      Hier meine Statistik:

      • Start:          140 kg
      • 1.Woche     137,6 kg
      • 2. Woche    137,0 kg
      • 3. Woche    136,2 kg
      • 4. Woche    134,6 kg - es lohnt sich konsequent alles ins Tagebuch einzutragen - Mühe wird belohnt!
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    • 29. Jan 2012 11:01
    • Habe mir nach vielen, vielen Jahren wieder eine eigene Waage gekauft.

      Heute morgen zeigt sie 111,3 KG.

      Allerdings muss man natürlich berücksichtigen,

      das ich Zuhause direkt nach dem Aufwachen und  in Schlafklamotten auf die Waage hüpfen kann,

      in der Apotheke, in der ich bisher war, wäre das vermutlich einmalig gewesen, grins.

      Aber nichts desto trotz, es geht und es motiviert.

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    • 29. Jan 2012 10:55
    • Meine Statistik:

      13.11.11 108,4

      20.11.11 106,5

      27.11.11 104,3

      04.12.11 103,6

      11.12.11 102,4

      18.12.11 101,1

      25.12.11 101,1 Trotz Feierei nix zugenommen. Sehr zufrieden

      01.01.12 100,6

      08.01.12  99,4

      15.01.12  98,9  Habe gestern geschlemmt, trotzdem zufrieden. Es wird langsam aber es wird.

      22.01.12  98,6  

      29.01.12  98,2 

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    • 29. Jan 2012 07:22
    • Guten Morgen allerseits,

      am Mittwoch, den 25.01.12 habe ich mich angemeldet, und quasi ab Mittwochabend auf Punkte geachtet bzw. mich intensiv damit befasst, WAS ich da so esse. Am Donnerstag und Freitag habe ich alles haarklein ins Tagebuch notiert und gestern konnte ich das aus verschiedenen Gründen gar nicht nachhalten.

      Wie ich bereits in der Vorstellungsrunde erwähnt habe, bin ich nach 22 Jahren Diäterfahrung und wirklich ALLEM, was der Markt hergibt, sehr misstrauisch gewesen.

      Ich will es kurz machen - es funktioniert!

      Auch bei meinem Körper.

      Heute ist mein Wiegetag und ich habe tatsächlich 1 kg abgenommen.

      DANKE an baerin!!!!!

      YelitzaKüssend