-MM- Wiegetag: Sonntag

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  • Feeling64
  • -12 kg
    
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  • seit Mai. 2018
  • 18. Nov 2018 13:42
  • Glückwunsch milky, ich freue mich für Dich.
    Die Waage kommt sicher bei mir auch wieder zwischendurch zum Einsatz um auf Nr. sicher zu gehen und alles unter Kontrolle zu behalten. Zu leicht gerät man in alte Verhaltensmuster....
    
    Bin gespannt , nächste Woche von Euch zu hören und Dankeschön Euch! ♡
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  • Milky1958
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  • 18. Nov 2018 10:03
  • Guten Morgen zusammen,
    
    das liest sich ja wieder ganz toll :-) Klasse Basilikum und Feeling!!
    
    Und JA, ich habe es geschafft - heute punktgenau mein Zielgewicht erreicht (gegenüber Vorwoche - 800 g) - jetzt muss ich versuchen, das zu halten, bzw. etwas mehr darf es ja ruhig sein ;-). Aber noch arbeite ich mit der Waage...... Kann mich noch gar nicht von ihr trennen!
    
    Ich wünsche allen den gleichen Erfolg, den ich verzeichnen konnte!
    Allen einen schönen Sonntag!
    
    LG Milky
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  • Die_Kat
  • EM
    
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  • seit Sep. 2017
  • 18. Nov 2018 09:35
  • Guten Morgen zusammen,
    bei mir geht's endlich nach so viel hoch endlich 400 g zur Vorwoche runter. Habe zwischen gewogen, da gestern ein großes Abendessen anstand, und um mir selbst zu zeigen ich bin auf dem richtigen Weg, auch wenn heute etwas mehr wieder drauf steht. Trotzdem heute auch noch mal drauf gestellt, war gar nicht so schlimm.
    Einen schönen Sonntag euch! Und eine erfolgreiche Woche!
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  • globe-tour
  • EM
    
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  • seit Apr. 2018
  • 18. Nov 2018 09:05
  • Hallo in die Runde,
    
    nach einer sehr faulen Phase habe ich endlich wieder eine Woche konsequent die Punkte gezählt und war auch nur einen Tag über dem Limit. Ergebnis: ein Minus von 300 g. Etwas mehr hätte sicher die Motivation gesteigert, aber immerhin geht es mal wieder nach unten. Da will ich mich nicht beschweren. Hoffe ich schaffe es dran zu bleiben.
    
    Schönen Sonntag noch!
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  • Waellermaedel
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  • seit Sep. 2018
  • 18. Nov 2018 08:30
  • Guten Morgen zusammen,
    
    bei mir ist leider wieder ein plus von 200 g. Irgendwie ist der Wurm drin. Aber nächste Woche muss ich wieder konzentrierter Essen und abschreiben. Möchte mein 1. Zielgewicht gerne erreichen. Wie soll das weiter gehen wenn die Plätzchen auf den Tisch kommen....
    Aber nicht verzagen..... weiter machen.
    
    Basilikum und Feeling ihr habt das wieder super gemacht. Freue mich für euch, das gibt wieder Motivation
    
    Wünsche euch einen schönen Sonntag, ich muss leider gleich arbeiten (ist mal wieder jemand ausgefallen)
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  • Nikiti
  • EM
    
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  • seit Jan. 2018
  • 18. Nov 2018 08:16
  • Guten Morgen zusammen,
    freut mich für euch Frühaufsteher und Basilikum für Dich besonders, dass Du dran bleibst und WegeWege findest, Dich wieder auf Dein Ziel zu konzentrieren. Mir ging es ähnlich. Nach einem schlimmen Wochenbeginn konnte ich die restliche Woche noch mit Intervallfasten 16,8 retten und bin so gerade noch bei einer Nullrunde gelandet. Das ist in dieser Jahreszeit wirklich nicht leicht den ganzen Verführungen zu widerstehen.
    Ich bin gespannt, wie es den anderen ergangen ist und wünsche allen einen schönen Sonntag.
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  • Feeling64
  • -12 kg
    
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  • seit Mai. 2018
  • 18. Nov 2018 08:07
  • Hallo Basilikum, das freut mich sehr. Klasse, viel Erfolg mit dem Heilfasten, das soll wirklich sehr gut sein.
    Mach weiter so und bleib dran.
    Ich versuche es seit ein paar Tagen ohne Punkteeintrag, wiege mich zwischen und versuche bewusst zu essen, nicht mehr und anders, als beim Eintragen, denn es soll ja ein Selbstläufer werden.
    Sobald es anfängt in die falsche Richtung zu gehen, wird es wieder strenger, denn ich will nicht erst wieder dahin, wo ich war.
    Deswegen bleibe ich schön bei Euch.
    Ich bin mehr als zufrieden, immer noch 1 kg unter meinem Zielgewicht und versuche gut auf mich aufzupassen.
    Es ist
    toll mIt mm und Euch.
    Ich hoffe ,dass Ihr auch Erfolge zu verzeichnen habt.
    Immer am Ball bleiben, denn es funktioniert.
    Auch bei den vielen Naschereien, die jetzt anstehen.
    Dafür Punkte übrig lassen und sie bewusst genießen.
    Das ist herrlich, weil man dann gaanz bewusst auch leckeres Essen kann ohne ,,schlechtes Gewissen "
    Ich wünsche Euch eine schöne und erfolgreiche nächste Woche.
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  • Basilikum1981
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  • seit Jan. 2018
  • 18. Nov 2018 06:53
  • Guten Morgen zusammen,
    nach ein paar chaotischen Wochen eine tolle neue Zahl: 83.3
    Ich freue mich sehr.
    Allerdings habe ich in meiner Berg- und Talfahrerei die Reißleine gezogen und habe gestern meinen ersten Tag Heilfasten hinter mich gebracht. Das muss sein. Ich habe zu sehr die Spur verloren. Muss mich mal ein paar Tage auf's wesentliche konzentrieren...
    Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und warte auf eure Ergebnisse :)
    Viele Grüße Basilikum
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  • Annja
  • -12 kg
    
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  • seit Aug. 2013
  • 12. Nov 2018 12:36
  • Hallo!
    
    Ich muss nachtragen, weil ich gestern unterwegs war. Jedenfalls zeigt die Waage endlich -300 g an. Gut und ich habe ja eine Offensive gestartet, weil das ja so nicht weitergehen kann! Und mit dem Krafttraining muss ich auch anfangen.
    
    Wird schon werden! Euch alles Liebe und viiieeellllll Gewichtsverlust!
    Liebe Grüße Annja :-)
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  • Feeling64
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  • seit Mai. 2018
  • 11. Nov 2018 15:09
  • Danke Euch,,das Ihr Euch mit mir freut und ich ich freue mich echt, das es bei Euch gut gelaufen ist.
    Basilikum klasse, mach weiter mit Deinem Plan und konsequent bleiben, dann klappts die nächstelle Woche auch wieder super.
    Und auch Ihr anderen!
    Bis nächste Woche.
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  • Milky1958
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  • 11. Nov 2018 10:08
  • Guten Morgen zusammen,
    
    das sind ja tolle Nachrichten! Herzlichen Glückwunsch Feeling! Und natürlich auch Basilikum!
    Ich muss sagen - heute das gleiche Gewicht wie letzten Sonntag - soviel zum Halten ;-)
    So gefällt mir das!
    
    Allen einen schönen Sonntag und weiterhin viel Erfolg!
    
    LG Milky
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  • globe-tour
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  • seit Apr. 2018
  • 11. Nov 2018 09:52
  • Hallo Sonntagswieger,
    
    herzlichen Glückwunsch Feeling zum Erreichen des Zielgewichts. Respekt!
    
    Der Schweinehund forderte wieder seinen Tribut: Wieder eine Woche ohne Wiegen und Punktezählen. Ergebnis: ein Plus von 0,3 kg. Die Berg- und Talfahrt geht weiter.
    Mal sehen was die nächste Woche bringt ;-)
    
    Schönes Restwochenende noch!
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  • Nikiti
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  • seit Jan. 2018
  • 11. Nov 2018 09:27
  • Guten Morgen zusammen,
    Mit einem Minus von 400g bin ich dieses Mal gut durch die Woche gekommen. Das Positive Durchhalten nehme ich mir nun auch für die kommende Woche vor und genau das wünsche ich Euch auch und besonders Basilikum... Durchhalten und nicht aufgeben !
    Schönen Sonntag Euch allen.
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  • Basilikum1981
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  • seit Jan. 2018
  • 11. Nov 2018 09:09
  • Guten Morgen zusammen :)
    Ich vermelde heute mal "nur" 200g mehr...
    Eigentlich würde ich jetzt die glatte Wand hochgehen, aber heute bin ich komischerweise ganz ruhig. Ich habe diese Woche sogar die 83,9 auf der Waage gesehen. Aber nach 3 Tagen Bigos (Das ist ein polnisches Nationalgericht mit viel Sauerkraut und wenig Kalorien) und dem Essen in der Wirtschaft gestern Abend ist das für mich in Ordnung. Meine Kässpätzle waren so krass Salzig, dass ich 3 Flaschen Sprudel getrunken habe... alles gut! Diese Woche war ich im Gegensatz zu den letzten Wochen sehr konsequent und nun zähle ich auf die nächste Woche!
    
    Bei euch hat es ja diese Woche schon super geklappt :) macht weiter so!
    
    Einen schönen Sonntag euch!
    Basilikum
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  • Feeling64
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  • seit Mai. 2018
  • 11. Nov 2018 08:57
  • Danke schön Waellermaedel, toll das Du eine erfolgreiche Woche hattest. Das freut mich.
    Das Du es als Motivation siehst, finde ich gut.
    Möchte ja niemanden runterreißen.
    MM funktioniert und ich bin dankbar, dass ich Euch gefunden habe. Macht Spaß.
    Bin gespannt auf Basilikum.
    Bis später....
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  • Waellermaedel
  • -6 kg
    
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  • seit Sep. 2018
  • 11. Nov 2018 08:33
  • Guten morgen zusammen,
    Kann heute auch wieder ein Minus von 600 g melden. Bin sehr zufrieden. Habe aber festgestellt das ich auch mehr trinken muss. Hab jetzt endlich eine körperanalyse Waage die mir anzeigt das mein Wassergehalt zu niedrig ist. Also auf in den Kampf auch das werde ich schaffen.
    So, hoffe ihr hattet auch Erfolg .
    
    Feeling: Herzlichen Glückwunsch zu deinem Zielgewicht super gemacht das gibt Motivation.
    
    Wünsche allen einen schönen Sonntag
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  • Feeling64
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  • seit Mai. 2018
  • 11. Nov 2018 08:07
  • Guten mogen,
    Nun ist es soweit:
    Am Montag habe ich zwischenngewogen, die Waage zeigte 600g weniger.
    Ziel erreicht und noch etwas mehr.
    Ich habe dann für 4 Punkte mehr gegessen die Woche, weil ich nicht nich mehr runter wollte...
    Heute zu letzten Sonntag:
    Minus 1,2 kilo.
    Das geht ein bisschen zu weit.....
    Irgendwie ist mein Stoffwechsel wohl jetzt richtig angeregt.
    Ich freue mich natürlich sehr, dass ich mein Ziel erreicht habe.
    Aber da das die Untergrenze war, muss ich nUn in die andere Richtung gut aufpassen.
    Ich habe heute einen Punktefreien Tag eingeplant und werde es dann morgen mit 6 Punkten mehr probieren....
    Ich hoffe, Ihr hattet auch Erfolg und Basilikum:
    Hoffentlich konntest Du Dich an Deinen Plan halten.
    Ich schaue nachher noch mal rein.
    Alles Gute Euch fürdie Woche.
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  • globe-tour
  • EM
    
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  • seit Apr. 2018
  • 05. Nov 2018 19:12
  • Ein verspätetes Hallo in die Sonntagsrunde,
    
    hab mich gestern zwar gewogen, aber ganz vergessen es dann auch einzutragen. Ich lasse es zur Zeit auch ziemlich schleifen. Wiege kaum noch und sündige viel zu oft. 200 Gramm weniger sind es irgendwie trotzdem geworden. Warum auch immer?!?!
    Basilikum, ich kann es gut nachvollziehen. Stecke auch irgendwie fest. Im Prinzip schon seit August. Kann mich einfach nicht motivieren diszipliniert zu bleiben. Aber ich hab schon die passende Lösung: Du gibst jetzt einfach wieder Vollgas und bist super diszipliniert - dann werde ich neidisch und reiß mich vielleicht auch endlich am Riemen ;-)
    Naja, der Herbst scheint irgendwie nicht die beste Zeit zum Abnehmen zu sein. Wahrscheinlich will die Evolution, dass wir uns Winterspeck anfresse :-D
    
    Euch allen eine erfolgreiche Woche!!!
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  • Basilikum1981
  • -13 kg
    
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  • seit Jan. 2018
  • 05. Nov 2018 16:24
  • Annja, Wallermaedel und Gebur, ihr haltet uns mit euerem Erfolg hier alle am Leben, auch wenn ich verstehen kann, dass ihr mit 100 g Schritten fast verzweifelt.
    Die Idee dass wir jetzt alle zusammen normal Gas geben finde ich super! Nächste Woche haben wir alle ein Minus zu vermelden! Ich drücke uns die Daumen!
    Auf Mädels, das rocken wir!
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  • Feeling64
  • -12 kg
    
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  • seit Mai. 2018
  • 04. Nov 2018 15:15
  • Hallo, bin heute spät dran.
    Diese Woche war eine Nullrunde für mich.
    Habe mal zwischengewogen, und es waren 200g weniger auf der Waage, womit mein Ziel erreicht worden wäre.
    Aaaaber, Freitag zwischenwiegen.....Plus 400g, obwohl brav nach Punkten gelebt.
    Gestern eingeladen gewesen....konnte nicht zählen, habe aber ,,mager" gefrühstückt und heute?
    Tatsächlich doch vom letzten Zwischenwiegen her wieder 300g weniger auf der Waage, so dass es zu letztem Sonntag genau gleich geblieben ist.
    Das soll einer verstehen.
    So sind es immer noch die vermaledeiten 100g, die es loszuwerden gilt, für mich.
    Basilikum:
    ein Wochenplan ist sehr gut, Daumen hoch.
    Wenn Du das als Ziel hast und einen Plan, ist das auch zu schaffen!
    Also Ärmel hochgekrempelt und los geht's.
    Den ,,Tritt in den Hintern" (grins), hast Du Dir ja schon gegeben.
    Und nun geht es voran, indem Du Dich an den Plan hälst!
    Nikiti:
    Tolle Motivation, mit Basilikum zusammen ins nächste Rennen zu gehen.
    Ein bisschen wetteifern auf positive Art ist doch gut.
    Milky:
    Bin ja nun auch bald in der ,,Haltungsphase" und auch da braucht man immer wieder Ansporn um nicht wieder ,,abzurutschen" indem man mit dem Gewicht wieder zu extrem ,,hochrutscht."
    Da müssen wir dann ganz schön aufpassen.
    Mir geht es wie Dir, fühle mich auch pudelwohl mit meinem Gewicht.
    Hoffe, das ich nächste Woche mein Ziel dann nun endgültig erreicht habe.
    Viel Erfolg Euch, Ihr schafft das!
    Ist ne tolle Truppe hier!