Ehrenmitglied
Allgemeines
- Vorname Miss
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 13. Mai 1972
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 72 kg
- Aktuelles Gewicht 69.9 kg
- Zielgewicht 68 kg
BMI
- Start BMI 25.51
- Aktueller BMI 24.77
- Ziel BMI 24.09
Tägliche Punkte
- Freipunkte 24 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 29 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 355
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 2904
- Trinktagebucheinträge 6
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 4
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 20
- Profil Impressionen 4921
Kürzlich besucht von
Profil von miss65
Gewichtsverlauf
27. Jul 2024
26. Jul 2024
25. Jul 2024
24. Jul 2024
23. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Nutella Ferrero (15 g) | 1.62 | ||
| 1.6/24 FP0.0/5 SP1 g EW9 g KH5 g Fett |
|||
| 22.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Jul 2024
21. Jul 2024
20. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (60 g) | 3.06 | ||
| Orangensaft Orange aus Orangensaftkonzentrat, rio d'oro (200 ml) |  |
1.8 | |
| Kaergarden Balance gesalzen, Arla (20 g) | 2.06 | ||
| La Brique Fein & Aromatisch, President (70 g) | 3.22 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (100 ml) | 1.3 | ||
| 9.6/24 FP1.8/5 SP17 g EW49 g KH33 g Fett |
|||
| 14.4 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Jul 2024
18. Jul 2024
17. Jul 2024
16. Jul 2024
15. Jul 2024
14. Jul 2024
13. Jul 2024
12. Jul 2024
11. Jul 2024
10. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frühstück P | 6 | ||
| Schmand Milsana (83 g) | 4.07 | ||
| Salami Penny Feine Kost (40 g) | 2.8 | ||
| 12.9/24 FP0.0/5 SP22 g EW7 g KH58 g Fett |
|||
| 11.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch Wilhelm Brandenburg (200 g) | 8.8 | ||
| Pommes backofen, Gut & Günstig (135 g) | 3.92 | ||
| Käse 45% i.Tr. (40 g) | 2.76 | ||
| Oatley Oat Drink Barista Edition, Oatley (1 Glas) | 2.4 | ||
| Frühstück Ei | 10 | ||
| 27.9/24 FP0.0/5 SP84 g EW64 g KH87 g Fett |
|||
| -3.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Jul 2024
07. Jul 2024
06. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mehrkornbrötchen Bäcker (80 g) | 4.48 | ||
| Popp Brotaufstrich Eiersalat, Popp (55 g) | 3.14 | ||
| Oatley Oat Drink Barista Edition, Oatley (150 ml) | 1.8 | ||
| Käergarden Balance Buttergeschmack mit Rapsöl, Arla Foods Deutschland GmbH (9 g) | 0.93 | ||
| Croissant (1 Stück) | 3.72 | ||
| 14.1/24 FP0.0/5 SP16 g EW68 g KH41 g Fett |
|||
| 9.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| vollkornbrot BioBio (100 g) | 4 | ||
| Käse 45% i.Tr. (50 g) | 3.45 | ||
| Frühstück P | 6 | ||
| 13.5/24 FP0.0/5 SP34 g EW65 g KH27 g Fett |
|||
| 10.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frühstück P | 6 | ||
| 6.0/24 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 18.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Oliven Spanische schwarz, ohne Stein, Feinkost Dittmann (1 Portion) | 1.5 | ||
| Bulgur Salat mit Tomaten & Gurken, Kühlmann (1 Packung) | 8 | ||
| Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (160 g) | 1.92 | ||
| Frühstück M | 3.5 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (15 g) | 0.72 | ||
| Oatley Oat Drink Barista Edition, Oatley (100 ml) | 1.2 | ||
| Käse 45% i.Tr. (130 g) | 8.97 | ||
| 25.8/24 FP0.0/5 SP61 g EW95 g KH72 g Fett |
|||
| -1.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frühstück Ei | 10 | ||
| Oatley Oat Drink Barista Edition, Oatley (150 ml) | 1.8 | ||
| Dönerteller mit Salat (ohne Pommes / Reis ) Imbiss (1 Portion) | 15.91 | ||
| 27.7/24 FP0.0/5 SP95 g EW42 g KH94 g Fett |
|||
| -3.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Jul 2024
30. Jun 2024
29. Jun 2024
28. Jun 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frühstück Ei | 10 | ||
| Oatley Oat Drink Barista Edition, Oatley (100 ml) | 1.2 | ||
| Mischbrot (160 g) | 8 | ||
| Gemüsebällchen vegetarisch, Garden Gourmet (6 Stück) | 3.44 | ||
| 22.6/24 FP0.0/5 SP41 g EW170 g KH29 g Fett |
|||
| 1.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Jun 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mischbrot (143 g) | 7.15 | ||
| Gemüsebällchen vegetarisch, Garden Gourmet (7 Stück) | 4.02 | ||
| Frühstück MJ | 5.5 | ||
| Oatley Oat Drink Barista Edition, Oatley (200 ml) | 2.4 | ||
| 19.1/24 FP0.0/5 SP35 g EW131 g KH28 g Fett |
|||
| 4.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Jun 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frühstück P | 6 | ||
| Mozzarella Aldi, Cucina (125 g) | 6 | ||
| Reste | 6 | ||
| Oatley Oat Drink Barista Edition, Oatley (100 ml) | 1.2 | ||
| Waldorfsalat Popp (100 g) | 5.5 | ||
| 24.7/24 FP0.0/5 SP49 g EW35 g KH99 g Fett |
|||
| -0.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||