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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Martina
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 08. Jun 1989

Kontakt

  • Stadt Geroldswil
  • Land Schweiz

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 84.1 kg
  • Aktuelles Gewicht 66.9 kg
  • Zielgewicht 63 kg

BMI

  • Start BMI 29.10
  • Aktueller BMI 23.15
  • Ziel BMI 21.80

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 545
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 11326
  • Trinktagebucheinträge 29
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 51
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 109
  • Profil Impressionen 3362

Kürzlich besucht von

Profil von Miindli

Gewichtsverlauf

25. Jan 2022

24. Jan 2022

23. Jan 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 66.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brunch Sonderpunkte 12
~*~*~*~*~ 0
Zvieri 6
~*~*~*~*~ 0
Falafel 16
22.0/26
FP
12.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-3.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jan 2022

Ernährung Punkte
Orangä Sonderpunkte 2.08
Milch 0.58
~*~*~*~*~ 0
Schinkägipfeli, TomMoz 12.8
Tomätli, Zwieblä Sonderpunkte 0.34
~*~*~*~*~ 0
Fiigä Sonderpunkte 1.22
Milch 0.58
~*~*~*~*~ 0
Salat, Mais, Tomätli Sonderpunkte 2.2
Tortellini, Sauce, Salatsauce 9.7
Mini Babybell rot normal (1 Stück) 1.2
24.9/26
FP
5.8/5
SP
102 g
EW
0 g
KH
128 g
Fett
0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Jan 2022

Ernährung Punkte
Fiigäbrot, Butter, Milch 4.12
~*~*~*~*~ 0
Reschtä 10
Peperoni, Tomätli Sonderpunkte 0.48
~*~*~*~*~ 0
Orange Sonderpunkte 0.75
~*~*~*~*~ 0
Brätchügeli, Riis, Salat Sonderpunkte 15.1
14.1/26
FP
16.3/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Jan 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 66.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Fiigäbrot, Butter, Milch 5.08
~*~*~*~*~ 0
Omelettä mit Öpfelmues Sonderpunkte 5.5
~*~*~*~*~ 0
Milchkafi 0.48
~*~*~*~*~ 0
Dateabig 30
35.6/26
FP
5.5/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-10.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jan 2022

Ernährung Punkte
Öpfel, Orange Sonderpunkte 1.56
Fiigäbrot, Butter, Kafi 4.91
~*~*~*~*~ 0
Milchkafi 0.5
Orangä, Öpfel Sonderpunkte 2.72
Nüssli 4
~*~*~*~*~ 0
Riz Casimir 16.5
Salat Sonderpunkte 0.8
25.9/26
FP
5.1/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jan 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Fiigänussbrot, Butter, Milch 4.62
~*~*~*~*~ 0
Tomätli, Gurke Sonderpunkte 0.3
Carbonara 7.68
~*~*~*~*~ 0
Orange Sonderpunkte 1.42
Mandeln 2.14
~*~*~*~*~ 0
Fisch 5.44
Reis gekocht (350 g) Sonderpunkte 8.75
19.9/26
FP
10.5/5
SP
24 g
EW
280 g
KH
3 g
Fett
0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jan 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Nussbrot mit Butter 5.12
~*~*~*~*~ 0
Peperoni, Erbsli Sonderpunkte 2.4
Riis, Ei, Öl 9
~*~*~*~*~ 0
Orange Sonderpunkte 1
14.1/26
FP
3.4/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
11.9 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jan 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Milchkafi 0.5
Bananä Sonderpunkte 2.6
~*~*~*~*~ 0
Mc 9.2
~*~*~*~*~ 0
Milch 0.5
Öpfel, Orange Sonderpunkte 2.3
~*~*~*~*~ 0
Randä, Chicoree Sonderpunkte 1.92
Salatssuce 2.1
Bolo 7.5
Gruyere 2.84
22.6/26
FP
6.8/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
1.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jan 2022

Ernährung Punkte
Mc 7.5
~*~*~*~*~ 0
Öpfel, Orange Sonderpunkte 1.2
Milch, nüss 2.5
~*~*~*~*~ 0
Raclette 15.5
Gmües Sonderpunkte 1
25.5/26
FP
2.2/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.5 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jan 2022

Ernährung Punkte
Kiwi, Banane Sonderpunkte 3
Kaffirahm 0.34
~*~*~*~*~ 0
Härdöpfel-Ei-Späck 6.84
~*~*~*~*~ 0
Öpfel Sonderpunkte 2
Milch, Cracker 1.7
~*~*~*~*~ 0
Spaghetti Bolo 15.9
24.8/26
FP
5.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
1.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jan 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Fiigäbrot, Butter, Milch 3.66
~*~*~*~*~ 0
2 nuggets, 50g pommes 3.06
Gemüsestics Sonderpunkte 1.5
~*~*~*~*~ 0
Himbeeri Sonderpunkte 1
Rahm 2.8
Feige getrocknet (50 g) Sonderpunkte 2.55
~*~*~*~*~ 0
Erbsli, Peperoni, Rüebli Sonderpunkte 2
Riis, Öl, Ei 11
20.5/26
FP
7.0/5
SP
22 g
EW
286 g
KH
11 g
Fett
3.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jan 2022

Ernährung Punkte
Fiigebrot, Butter, Milch 3.7
~*~*~*~*~ 0
Riis, Fischstäbli, Sauce 6.6
Broccoli Sonderpunkte 0.44
~*~*~*~*~ 0
Hüttächäs 2
Frücht Sonderpunkte 1.54
~*~*~*~*~ 0
Hotdogs sälbergmacht 13.7
Gurke Sonderpunkte 0.8
***es lauft guuuet, juhuuuu*** 0
26.0/26
FP
2.8/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jan 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
***und wiiter gahts*** 0
Salatsauce 1.8
Randen, Pilze Sonderpunkte 1.9
Lasagne 7
Lasagne Sonderpunkte 0.5
~*~*~*~*~ 0
Drink Halbentrahmte Milch 1.5% Coop Prix Garantie (50 ml) 0.45
Früchte Sonderpunkte 2.58
~*~*~*~*~ 0
Gschwellti 14.86
***Juhuuuuuu*** 0
24.1/26
FP
5.0/5
SP
146 g
EW
146 g
KH
73 g
Fett
1.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jan 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 68.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
***TAG 2 - LOS GAAAHTS*** 0
Blevita 5-Korn, Migros (1 Packung) 3.56
Kaffeerahm neutral, Migros (10 g) 0.32
~*~*~*~*~ 0
Lasagne 8.8
Lasagne Sonderpunkte 0.8
Rüebli, Peperoni Sonderpunkte 1.46
~*~*~*~*~ 0
Mandarinen 2 Sonderpunkte 1
~*~*~*~*~ 0
Couscous 7
Gemüse Sonderpunkte 4
Salatsauce 4
~*~*~*~*~ 0
***JUHUUUU*** 0
23.7/26
FP
7.3/5
SP
48 g
EW
199 g
KH
64 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jan 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 68.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
***NEUSTART*** 0
~*~*~*~*~ 0
Salat Sonderpunkte 0.6
Salatsauce 2.34
Curry Balls Poulet, Don Pollo Migros (2 Stück) 1.9
Prix Garantie Cottage Cheese Coop (90 g) 1.89
Pizzateig Kenni 1.74
Mozarella Casa Morando, Aldi (21 g) 1.03
tomatensauce M-Budget migros (30 g) 0.33
~*~*~*~*~ 0
Drink Halbentrahmte Milch 1.5% Coop Prix Garantie (50 ml) 0.45
Orange (90 g) Sonderpunkte 0.81
Karotte (roh) (50 g) Sonderpunkte 0.4
~*~*~*~*~ 0
Salat Sonderpunkte 0.5
Salatsauce 2.34
Lasagne selbstgemacht 9
Gemüseanteil Lasagne Sonderpunkte 1
~*~*~*~*~ 0
***YES DE ERSTI TAG ISCH WIEDER GSCHAFFT UND GUET GANGE*** 0
21.0/26
FP
3.3/5
SP
86 g
EW
96 g
KH
46 g
Fett
5.0 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jan 2022

07. Jan 2022

06. Jan 2022

05. Jan 2022

04. Jan 2022

03. Jan 2022

02. Jan 2022

01. Jan 2022

31. Dez 2021

30. Dez 2021

29. Dez 2021

28. Dez 2021

27. Dez 2021

26. Dez 2021

25. Dez 2021