Avatar von Miindli

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Martina
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 08. Jun 1989

Kontakt

  • Stadt Geroldswil
  • Land Schweiz

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 84.1 kg
  • Aktuelles Gewicht 64.9 kg
  • Zielgewicht 63 kg

BMI

  • Start BMI 29.10
  • Aktueller BMI 22.46
  • Ziel BMI 21.80

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 25 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 30 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 525
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 8827
  • Trinktagebucheinträge 28
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 44
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 93
  • Profil Impressionen 1644

Kürzlich besucht von

Profil von Miindli

Gewichtsverlauf

21. Jul 2019

20. Jul 2019

19. Jul 2019

Ernährung Punkte
Apfel Braeburn (140 g) Sonderpunkte 1.4
Gipfeli 3.5
~*~*~*~*~ 0
Capuns Resten 12
Tomätli Sonderpunkte 0.5
~*~*~*~*~ 0
Trauben grün, kernlos (150 g) Sonderpunkte 2.1
Lindor Kugel rot, Lindt (1 Stück) 1.72
~*~*~*~*~ 0
Apfel Sonderpunkte 1
Nüssli 2
~*~*~*~*~ 0
Toast (M-Budget) dunkel, Migros (2.5 Scheibe) 3.25
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (12 g) 1.79
Hartkäse Budget, Migros (45 g) 3.6
Butterbretzel 5
~*~*~*~*~ 0
Arbetswäg mitem velo -3
Fitness -7
22.9/25
FP
5.0/5
SP
42 g
EW
147 g
KH
68 g
Fett
2.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jul 2019

17. Jul 2019

Ernährung Punkte
Toast (M-Budget) dunkel, Migros (1 Scheibe) 1.3
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
~*~*~*~*~ 0
Olivenöl (5 g) 0.85
Zucchini Frisch, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.15
Champignon braun (60 g) Sonderpunkte 0.18
Capuns Sonderpunkte 0.1
Capuns 8
~*~*~*~*~ 0
Toffifee Haselnuss caramel Nougatcreme Schokolade, Storck (2 Stück) 1.73
Trauben grün, kernlos (100 g) Sonderpunkte 1.4
~*~*~*~*~ 0
Toast (M-Budget) dunkel, Migros (3 Scheibe) 3.9
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (15 g) 2.24
Atlantischer Brötlilachs Budget, Migros (50 g) 1.85
Paddy Schokoladenschalen, Migros (1 Portion) 2.28
Halbentrahmte Milch 1,5% Fett, M Budget Migros (100 ml) 1
Sport -5
18.9/25
FP
1.8/5
SP
34 g
EW
116 g
KH
45 g
Fett
6.1 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jul 2019

Ernährung Punkte
Geburi Joana 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jul 2019

Ernährung Punkte
Familyfeier 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jul 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (70 g) Sonderpunkte 1.33
~*~*~*~*~ 0
Nudeln gekocht, allgemein (230 g) 7.36
Hackfleisch gemischt, Aldi (120 g) 5.64
Salat Sonderpunkte 0.5
Sauce 2
~*~*~*~*~ 0
Apfel Boskoop, Naturprodukt (180 g) Sonderpunkte 1.98
~*~*~*~*~ 0
Tomate Cocktailtomate (60 g) Sonderpunkte 0.24
Avocado Naturprodukt (30 g) Sonderpunkte 0.96
Mozarella Casa Morando, Aldi (50 g) 2.45
Olivenöl (1 Portion) 0.85
Toast (M-Budget) dunkel, Migros (1 Scheibe) 1.3
Nudeln gekocht, allgemein (70 g) 2.24
Sport -5
16.8/25
FP
5.0/5
SP
45 g
EW
113 g
KH
47 g
Fett
8.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jul 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 64.9kg aktualisiert.

12. Jul 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (10 g) Sonderpunkte 0.19
Tomate Cocktailtomate (55 g) Sonderpunkte 0.22
Avocado Naturprodukt (36 g) Sonderpunkte 1.15
Toast (M-Budget) dunkel, Migros (2 Scheibe) 2.6
Caffe Latte Balance, Emmi (1 Becher) 1.61
Cashews naturbelassen, Alesto/Lidl (20 g) 2.34
~*~*~*~*~ 0
Tortellini Fleisch, M Budget Migros (140 g) 5.32
Sauce 1
Toast (M-Budget) dunkel, Migros (1 Scheibe) 1.3
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (3 g) 0.45
~*~*~*~*~ 0
Mango Frischobst (150 g) Sonderpunkte 1.8
Salat Sonderpunkte 1
Sauce 2
Risotto Tomaten italienische Kräuter, Uncle bens (1 Packung) 9
Hartkäse Budget, Migros (20 g) 1.6
27.2/25
FP
4.4/5
SP
54 g
EW
218 g
KH
50 g
Fett
-2.2 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jul 2019

Ernährung Punkte
Sport -5
Banane Frischobst (68 g) Sonderpunkte 1.29
Tortellini Fleisch, M Budget Migros (175 g) 6.65
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1.5 g) 0.22
Valflora Rahm, Migros (35 g) 1.79
Karotte roh, Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.96
Gurke Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.24
Paprika Orange, Naturprodukt (65 g) Sonderpunkte 0.39
~*~*~*~*~ 0
Pfirsich Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.96
Apfel Braeburn (120 g) Sonderpunkte 1.2
Nüssli 2
~*~*~*~*~ 0
Wienerli Migros (0.5 Stück) 1.33
Rest Spätzli und Uuflauf 8
Paddy Schokoladenschalen, Migros (15 g) 1.14
Toffifee Haselnuss caramel Nougatcreme Schokolade, Storck (2 Stück) 1.73
Cashews naturbelassen, Alesto/Lidl (30 g) 3.51
Dunkle Schokolade Budget, Migros (1 Riegel) 1.72
Hartkäse Budget, Migros (40 g) 3.2
26.3/25
FP
5.0/5
SP
52 g
EW
169 g
KH
71 g
Fett
-1.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jul 2019

Ernährung Punkte
Pfirsich Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.96
Dattel Medjool (22 g) Sonderpunkte 1.23
St. Galler Brot ruch, Migros (40 g) 1.88
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (4 g) 0.6
Passionsfrucht Passionsfrucht (20 g) Sonderpunkte 0.26
Banane Frischobst (37 g) Sonderpunkte 0.7
~*~*~*~*~ 0
Nudeln gekocht, allgemein (160 g) 5.12
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (7 g) Sonderpunkte 0.04
Karotte roh, Naturprodukt (32 g) Sonderpunkte 0.26
Zucchini Frisch, Naturprodukt (33 g) Sonderpunkte 0.1
Champignon braun (25 g) Sonderpunkte 0.08
Paprika Orange, Naturprodukt (33 g) Sonderpunkte 0.2
Ei Gr. M (40 g) 1.2
Halbentrahmte Milch 1,5% Fett, M Budget Migros (30 ml) 0.3
Kaffeerahm neutral, Migros (30 g) 0.96
Grana Padano Cascine Di Campagna (12 g) 0.92
~*~*~*~*~ 0
Toffifee Haselnuss caramel Nougatcreme Schokolade, Storck (1 Stück) 0.86
~*~*~*~*~ 0
Ladiesnight im winzerhuus 30
41.8/25
FP
3.8/5
SP
76 g
EW
311 g
KH
73 g
Fett
-16.8 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jul 2019

Ernährung Punkte
Eierspätzli Budget, Migros (200 g) 5.8
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (2 g) 0.3
Olivenöl (2 g) 0.34
Paprika gelb, frisch (60 g) Sonderpunkte 0.42
Zucchini Frisch, Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 0.12
Champignon braun (30 g) Sonderpunkte 0.09
Karotte roh, Naturprodukt (30 g) Sonderpunkte 0.24
Pouletgeschnetzeltes Migros (95 g) 2.18
Valflora Rahm, Migros (40 g) 2.04
~*~*~*~*~ 0
Kinder Pingui Schoko, Ferrero (1 Stück) 2.7
Pfirsich Naturprodukt (114 g) Sonderpunkte 0.91
Banane Frischobst (52 g) Sonderpunkte 0.99
Apfel Braeburn (116 g) Sonderpunkte 1.16
~*~*~*~*~ 0
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (2 Portion) 2.98
Atlantischer Brötlilachs Budget, Migros (70 g) 2.59
St. Galler Brot ruch, Migros (150 g) 7.05
Sport -5
21.0/25
FP
3.9/5
SP
62 g
EW
142 g
KH
45 g
Fett
4.0 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jul 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 65.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Banane Frischobst (120 g) Sonderpunkte 2.28
Pfirsich Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.04
1/2 Maisbrötchen 3
~*~*~*~*~ 0
Bolognese 3
Nudeln gekocht (250 g) 7.75
Karotte roh, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1.6
~*~*~*~*~ 0
Pfirsich Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.04
mitem Velo is Gschäft und zrug -3
10.8/25
FP
6.0/5
SP
22 g
EW
172 g
KH
2 g
Fett
13.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jul 2019

Ernährung Punkte
Frischback Buttergipfel Coop (37 g) 3.11
~*~*~*~*~ 0
Nudeln gekocht, allgemein (260 g) 8.32
Bolognese Gemüse, Peperoni Sonderpunkte 2
Bolognese 3
~*~*~*~*~ 0
Toffifee Haselnuss caramel Nougatcreme Schokolade, Storck (2 Stück) 1.73
Apfel Boskoop, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.65
~*~*~*~*~ 0
Hüttenkäse Budget, Migros (150 g) 2.7
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (200 g) 3
Budget Rahmspinat gehackt Migros (100 g) 1
Mini Babybell rot normal (1 Stück) 1.2
24.1/25
FP
3.6/5
SP
51 g
EW
188 g
KH
45 g
Fett
0.9 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jul 2019

Ernährung Punkte
Weekend 0
Sport 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jul 2019

Ernährung Punkte
Passionsfrucht, Maracuja frisch - Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 0.26
Dattel Medjool (21 g) Sonderpunkte 1.18
Apfel Braeburn (55 g) Sonderpunkte 0.55
~*~*~*~*~ 0
Fischstäbchen Budget (4.5 Stück) 4.27
Ketchup, Mayo 1
Budget Rahmspinat gehackt Migros (150 g) Sonderpunkte 1.5
Süsskartoffel Natur, Natur (190 g) 3.23
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (200 g) 3
~*~*~*~*~ 0
Apfel Boskoop, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.65
Trauben grün, kernlos (50 g) Sonderpunkte 0.7
~*~*~*~*~ 0
Nudeln gekocht, allgemein (220 g) 7.04
5pi 4
Mahony Frey, Migros (24 g) 2.57
Sport -5
20.1/25
FP
5.8/5
SP
37 g
EW
219 g
KH
31 g
Fett
4.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jul 2019

03. Jul 2019

Ernährung Punkte
Cappuccino 1
Nektarine (1 Stück) Sonderpunkte 1.26
~*~*~*~*~ 0
Reis Langkorn gekocht (200 g) 5
Sauce 4
Karotte roh, Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 1.04
~*~*~*~*~ 0
Aprikose -frisch- (100 g) Sonderpunkte 0.9
M-Budget Energy Drink Migros (1 Buchse) 2.25
1 hampfle chips 1
Dattel Medjool (24 g) Sonderpunkte 1.34
~*~*~*~*~ 0
Toast American nature, Migros (3 Stück) 6.68
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Schmelzkäse M-Budget Käse, Migros (25 g) 1.4
Gemüse Sonderpunkte 0.5
Toffifee Haselnuss caramel Nougatcreme Schokolade, Storck (3 Stück) 2.59
Fitness -6
19.4/25
FP
5.0/5
SP
26 g
EW
215 g
KH
27 g
Fett
5.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jul 2019

Ernährung Punkte
Orange (122 g) Sonderpunkte 1.1
~*~*~*~*~ 0
Nudeln gekocht, allgemein (250 g) 8
Salat Sonderpunkte 1
Sauce 5
~*~*~*~*~ 0
Fitness -6
Dattel Medjool (24 g) Sonderpunkte 1.34
Wassermelone (100 g) Sonderpunkte 0.6
~*~*~*~*~ 0
Dattel Medjool (1 Stück) Sonderpunkte 0.84
Toast (M-Budget) dunkel, Migros (3 Scheibe) 3.9
Frischkäse mit Kräutern, M Budget (10 g) 0.61
Avocado Naturprodukt (30 g) Sonderpunkte 0.96
Tomate Cocktailtomate (40 g) Sonderpunkte 0.16
Pic-Stic Budget, Migros (1 Stück) 1.66
Mini Babybell rot normal (1 Stück) 1.2
Trutenbrust blanc, Coop Schweiz (4 Scheibe) 0.76
Toffifee Haselnuss caramel Nougatcreme Schokolade, Storck (5 Stück) 4.32
Cashew Kerne, Farmer (15 g) 1.77
21.2/25
FP
6.0/5
SP
46 g
EW
172 g
KH
51 g
Fett
2.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jul 2019

Ernährung Punkte
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 1.1
Blevita (4) 1.78
Blevita (4) 1.78
~*~*~*~*~ 0
Hüttenkäse Budget, Migros (150 g) 2.7
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (350 g) 5.25
Olivenöl (1 Portion) 0.85
Lindor Kugel rot, Lindt (1 Stück) 1.72
~*~*~*~*~ 0
Arbetswäg mitem Velo -3
Birne (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Orange (1 Stück) Sonderpunkte 1.35
~*~*~*~*~ 0
Maiskörner abgetropft, Migros (120 g) Sonderpunkte 3.12
Mini Salatsossä Französisch, Migros (20 g) 1.56
Müscheli Teigwaren, Migros (60 g) 4.2
Pouletflügeli 2 6
22.8/25
FP
7.2/5
SP
51 g
EW
237 g
KH
37 g
Fett
-0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jun 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Passionsfrucht Passionsfrucht (50 g) Sonderpunkte 0.65
~*~*~*~*~ 0
Avocado Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 2.24
Tomate Cocktailtomate (150 g) Sonderpunkte 0.6
Mozarella Casa Morando, Aldi (35 g) 1.72
Trutenbrust blanc, Coop Schweiz (3 Scheibe) 0.57
Hämbitoast 3 Bisse 3
~*~*~*~*~ 0
Heidelbeeren frisch, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.8
Guezli 1
~*~*~*~*~ 0
Döner 16
Toffifee Haselnuss caramel Nougatcreme Schokolade, Storck (3 Stück) 2.59
24.9/25
FP
6.2/5
SP
53 g
EW
148 g
KH
73 g
Fett
-1.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Jun 2019

Ernährung Punkte
Sommerfest ProHueb 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Jun 2019

Ernährung Punkte
Ausflug walensee 0
Ca In den Punkten 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Jun 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 65.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Ferien Terasien und Fitness 0
Ca in den Punkten 0
0.0/25
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
25.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jun 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (160 g) Sonderpunkte 3.04
Cappuccino 1.5
~*~*~*~*~ 0
Mäc 18
~*~*~*~*~ 0
Ananas frisch (150 g) Sonderpunkte 1.8
Heidelbeere (60 g) Sonderpunkte 0.48
Eimalzin Guezli 3
~*~*~*~*~ 0
Fitness -6
Toast (M-Budget) dunkel, Migros (2 Scheibe) 2.6
Mini Salatsossä Französisch, Migros (30 g) 2.34
Mais, Thon, Zwieble, Tomätli 5
Toffifee Haselnuss caramel Nougatcreme Schokolade, Storck (2 Stück) 1.73
28.2/25
FP
5.3/5
SP
25 g
EW
243 g
KH
56 g
Fett
-3.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jun 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (130 g) Sonderpunkte 2.47
~*~*~*~*~ 0
Mini Salatsossä Französisch, Migros (20 g) 1.56
Salat Sonderpunkte 0.8
Tortellini Spinat und Ricotta, M Budget (175 g) 6.3
Sauce 3
Toffifee Haselnuss caramel Nougatcreme Schokolade, Storck (2 Stück) 1.73
~*~*~*~*~ 0
Caffe Latte Cappuccino, Emmi (1 Becher) 2.76
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
~*~*~*~*~ 0
Babybel Mini (1 Stück) 1.2
Pic-Stic Budget, Migros (1 Stück) 1.66
Landbrot Goldähren Aldi (80 g) 3.68
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Tomate Cocktailtomate (50 g) Sonderpunkte 0.2
Trutenbrust blanc, Coop Schweiz (5 Scheibe) 0.95
Toffifee Haselnuss caramel Nougatcreme Schokolade, Storck (4 Stück) 3.45
27.8/25
FP
5.1/5
SP
57 g
EW
202 g
KH
63 g
Fett
-2.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Jun 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (120 g) Sonderpunkte 2.28
Nektarine (1 Stück) Sonderpunkte 1.26
Blevita (4) 1.78
Mitem Velo go Schaffe -2
~*~*~*~*~ 0
Uncle Bens Italienisch Mascarpone, Express (1 Packung) 9.25
Karotte roh, Naturprodukt (1 Stück mittelgr.) Sonderpunkte 1.2
Lindor rot, Lindt (1 Stück) 1.48
~*~*~*~*~ 0
Aprikose -frisch- (70 g) Sonderpunkte 0.63
Duplo Ferrero (1 Riegel) 2.02
~*~*~*~*~ 0
Fitness 1h -9
Ravioli alla napoletana, Migros (300 g) 6
Grana Padano Cascine Di Campagna (15 g) 1.16
Toast (M-Budget) dunkel, Migros (1 Scheibe) 1.3
Mini Salatsossä Französisch, Migros (20 g) 1.56
Salat Sonderpunkte 1
13.5/25
FP
6.4/5
SP
23 g
EW
140 g
KH
35 g
Fett
10.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Jun 2019

Ernährung Punkte
Bethel, Besuch Spitzis, Salat zum Znacht Sonderpunkte 5
Bethel, Besuch Spitzis, Chäschüechli 30
30.0/25
FP
5.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-5.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jun 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.95
~*~*~*~*~ 0
Silberkugel 20
~*~*~*~*~ 0
Fitness -6
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
~*~*~*~*~ 0
Toast Golden Toast (100 g) 5.3
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Schmelzkäse M-Budget Käse, Migros (40 g) 2.24
Mahony Frey, Migros (11 g) 1.18
24.2/25
FP
2.6/5
SP
36 g
EW
174 g
KH
52 g
Fett
0.8 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

21. Jun 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (110 g) Sonderpunkte 2.09
~*~*~*~*~ 0
Abfallässe 11
Rüebli & Salat Sonderpunkte 1
Salatsauce 2
~*~*~*~*~ 0
Apfel Boskoop, Naturprodukt (160 g) Sonderpunkte 1.76
~*~*~*~*~ 0
Fahrrad -2
Döner Sonderpunkte 0.5
Döner 15
26.0/25
FP
5.3/5
SP
16 g
EW
329 g
KH
8 g
Fett
-1.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Jun 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (76 g) Sonderpunkte 1.44
Toast (M-Budget) dunkel, Migros (1 Scheibe) 1.3
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (3 g) 0.45
~*~*~*~*~ 0
Paprika rot, frisch (80 g) Sonderpunkte 0.72
Rapsöl Gut und Günstig (1 ml) 0.17
Karotte roh, Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 0.32
Pouletgeschnetzeltes Migros (90 g) 2.07
Valflora Rahm, Migros (80 g) 4.08
Eierspätzli Budget, Migros (250 g) 7.25
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (3 g) 0.45
~*~*~*~*~ 0
Fitness -3
Granatapfel, Apfel Sonderpunkte 2
Kalter Znacht 15
Pralinee 4
31.8/25
FP
4.5/5
SP
94 g
EW
199 g
KH
68 g
Fett
-6.8 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.