Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Kerstin
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 03. Jan 1968
Kontakt
- PLZ 22547
- Stadt Hamburg
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 610
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 13921
- Trinktagebucheinträge 571
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 50
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 111
- Profil Impressionen 4020
Kürzlich besucht von
Profil von Hamburgerin
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
05. Jan 2025
04. Jan 2025
03. Jan 2025
02. Jan 2025
01. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Beerenmischung Edeka (120 g) |  |
1.2 | |
| Walnusskerne naturbelassen, Alesto Fine (8 g) | 1.14 | ||
| Kaki, Naturprodukt (132 g) | |
1.85 | |
| Mango Frischobst (80 g) | |
0.96 | |
| Quark-traum Vanille, Milbona (82 g) | 1.39 | ||
| Müsli Trauben Nuss, Ja! - Rewe (20 g) | 1.54 | ||
| Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (150 g) | 2.25 | ||
| Sour Cream Block House (60 g) | 1.5 | ||
| Hüftsteak Rind, Hofstätter (200 g) | 4.6 | ||
| Kräuterbutter Kräuter, Milbona/Lidl (9 g) | 1.04 | ||
| Champignons weiß, Frisch (130 g) | |
0.39 | |
| 13.5/23 FP4.4/5 SP65 g EW93 g KH26 g Fett |
|||
| 9.5 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Beerenmischung Edeka (120 g) | |
1.2 | |
| Walnusskerne naturbelassen, Alesto Fine (8 g) | 1.14 | ||
| Kaki, Naturprodukt (133 g) | |
1.86 | |
| Mango Frischobst (80 g) | |
0.96 | |
| Quark-traum Vanille, Milbona (85 g) | 1.45 | ||
| Müsli Trauben Nuss, Ja! - Rewe (20 g) | 1.54 | ||
| 4.1/23 FP4.0/5 SP13 g EW62 g KH9 g Fett |
|||
| 18.9 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Dez 2024
29. Dez 2024
28. Dez 2024
27. Dez 2024
26. Dez 2024
25. Dez 2024
24. Dez 2024
23. Dez 2024
22. Dez 2024
21. Dez 2024
20. Dez 2024
19. Dez 2024
18. Dez 2024
17. Dez 2024
16. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Beerenmischung Edeka (120 g) | |
1.2 | |
| Walnusskerne naturbelassen, Alesto Fine (10 g) | 1.42 | ||
| Kaki, Naturprodukt (108 g) | |
1.51 | |
| Quark-traum Vanille, Milbona (85 g) | 1.45 | ||
| Müsli Trauben Nuss, Ja! - Rewe (20 g) | 1.54 | ||
| Mango Frischobst (85 g) | |
1.02 | |
| Kartoffel Festkochend (73 g) | 1.02 | ||
| Schweinebraten Mühlenhof (175 g) | 4.02 | ||
| Blumenkohl gekocht (100 g) | |
0.4 | |
| 9.4/23 FP4.1/5 SP55 g EW76 g KH16 g Fett |
|||
| 13.6 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Dez 2024
14. Dez 2024
13. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Beerenmischung Edeka (120 g) | |
1.2 | |
| Mango Frischobst (100 g) | |
1.2 | |
| Walnusskerne naturbelassen, Alesto Fine (9 g) | 1.28 | ||
| Kaki, Naturprodukt (85 g) | |
1.19 | |
| Müsli Trauben Nuss, Ja! - Rewe (15 g) | 1.16 | ||
| Quark-traum Vanille, Milbona (80 g) | 1.36 | ||
| Champignons braun, Naturprodukt (150 g) | |
0.45 | |
| Pommes Traditionelle, Mc Cain (170 g) | 4.59 | ||
| Argentinisches Hüftsteak Metzger (210 g) | 4.83 | ||
| Duplo Ferrero (1 Riegel) | 2 | ||
| 15.2/23 FP4.0/5 SP67 g EW100 g KH29 g Fett |
|||
| 7.8 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Dez 2024
11. Dez 2024
10. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Beerenmischung Edeka (120 g) | |
1.2 | |
| Mango Frischobst (100 g) | |
1.2 | |
| Walnusskerne naturbelassen, Alesto Fine (8 g) | 1.14 | ||
| Kaki, Naturprodukt (1 Stück (geschält, geputzt)) | |
2.23 | |
| 1.1/23 FP4.6/5 SP4 g EW47 g KH7 g Fett |
|||
| 21.9 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaki, Naturprodukt (85 g) | |
1.19 | |
| Beerenmischung Edeka (120 g) | |
1.2 | |
| Mango Frischobst (80 g) | |
0.96 | |
| Walnusskerne naturbelassen, Alesto Fine (8 g) | 1.14 | ||
| Müsli Trauben Nuss, Ja! - Rewe (15 g) | 1.16 | ||
| Quark-traum Vanille, Milbona (90 g) | 1.53 | ||
| Mango Frischobst (157 g) | |
1.88 | |
| Bratensaft n 1 Würfel =250ml, Maggi (120 ml) | 0.72 | ||
| Kartoffel (Salzkartoffel) gekocht, (diverse) (70 g) | 0.98 | ||
| Rinderbraten geschmort (ohne Sauce) Selbst gemacht (100 g) | 3.2 | ||
| Mjölk Choklad Schokolade, Marabou (60 g) | 6.54 | ||
| 15.3/23 FP5.2/5 SP51 g EW122 g KH34 g Fett |
|||
| 7.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaki,Persimone Obst (78 g) | |
1.09 | |
| Beerenmischung Edeka (120 g) | |
1.2 | |
| Mango Frischobst (100 g) | |
1.2 | |
| Quark-traum Vanille, Milbona (80 g) | 1.36 | ||
| Walnusskerne naturbelassen, Alesto Fine (8 g) | 1.14 | ||
| Müsli Trauben Nuss, Ja! - Rewe (13 g) | 1 | ||
| Kaki,Persimone Obst (14 g) | |
0.2 | |
| Rosenkohl - tiefgefroren -, nun gekocht und gegart (198 g) | |
1.78 | |
| Kartoffel (Salzkartoffel) gekocht, (diverse) (53 g) | 0.74 | ||
| Bratensaft n 1 Würfel =250ml, Maggi (15 ml) | 0.09 | ||
| Rinderbraten geschmort (ohne Sauce) Selbst gemacht (44 g) | 1.41 | ||
| Vollkorn Urtyp Roggen, Harry (64 g) | 2.5 | ||
| Nutella Ferrero (12 g) | 1.3 | ||
| Die Leichte Halbfettmagarine, Gut & Günstig (1 g) | 0.07 | ||
| 9.6/23 FP5.5/5 SP38 g EW103 g KH16 g Fett |
|||
| 12.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaki,Persimone Obst (66 g) | |
0.92 | |
| Beerenmischung Edeka (120 g) | |
1.2 | |
| Mango Frischobst (100 g) | |
1.2 | |
| Walnusskerne naturbelassen, Alesto Fine (8 g) | 1.14 | ||
| Müsli Trauben Nuss, Ja! - Rewe (13 g) | 1 | ||
| Quark-traum Vanille, Milbona (90 g) | 1.53 | ||
| Vollkorn Urtyp Roggen, Harry (130 g) | 5.07 | ||
| Die Leichte Halbfettmagarine, Gut & Günstig (5 g) | 0.37 | ||
| Nutella Ferrero (17 g) | 1.84 | ||
| Kaki,Persimone Obst (83 g) | |
1.16 | |
| Popcorn chio Karamell, Chio (70 g) | 5.81 | ||
| ofenchips sourcreme, funny frisch (62 g) | 5.08 | ||
| 21.8/23 FP4.5/5 SP29 g EW212 g KH33 g Fett |
|||
| 1.2 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Beerenmischung Edeka (110 g) | |
1.1 | |
| Mango Frischobst (70 g) | |
0.84 | |
| Kaki,Persimone Obst (68 g) | |
0.95 | |
| Walnusskerne naturbelassen, Alesto Fine (8 g) | 1.14 | ||
| Müsli Trauben Nuss, Ja! - Rewe (13 g) | 1 | ||
| Quark-traum Vanille, Milbona (81 g) | 1.38 | ||
| Schweinefilet Bauernglück/Aldi (150 g) | 3.6 | ||
| gyros schwein, diverse (200 g) | 6 | ||
| 13.1/23 FP2.9/5 SP63 g EW83 g KH23 g Fett |
|||
| 9.9 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mango Frischobst (80 g) | |
0.96 | |
| Beerenmischung Edeka (110 g) | |
1.1 | |
| Kaki,Persimone Obst (74 g) | |
1.04 | |
| Walnusskerne naturbelassen, Alesto Fine (8 g) | 1.14 | ||
| Quark-traum Vanille, Milbona (80 g) | 1.36 | ||
| Müsli Trauben Nuss, Ja! - Rewe (15 g) | 1.16 | ||
| Trinkschokolade Aldi (26 g) | 2.31 | ||
| YumYum Chicken Flavor, Asien Cuisine (320 g) | 4.8 | ||
| Vollkorn Urtyp Roggen, Harry (115 g) | 4.49 | ||
| Die Leichte Halbfettmagarine, Gut & Günstig (5 g) | 0.37 | ||
| Nutella Ferrero (16 g) | 1.73 | ||
| Kaki,Persimone Obst (146 g) | |
2.04 | |
| 17.4/23 FP5.1/5 SP27 g EW174 g KH31 g Fett |
|||
| 5.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||