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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 01. Jan 1974

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 70 kg
  • Aktuelles Gewicht 72 kg
  • Zielgewicht 62 kg

BMI

  • Start BMI 25.71
  • Aktueller BMI 26.45
  • Ziel BMI 22.77

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 25 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 30 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 505
  • Forenbeiträge 51
  • Tagebucheinträge 4511
  • Trinktagebucheinträge 20
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 37
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 51
  • Profil Impressionen 3722

Kürzlich besucht von

Profil von schnia

Die Steuererklärung ist eingereicht - es liegen zwar noch eine Menge anderer Sachen rum, die erledigt werden sollten - doch jetzt ist der Kopf einigermaßen frei, um wieder an besseren Gewohnheiten zu arbeiten. Ehemals wiedermotiviert nach der Lektüre von "Fettlogik überwinden".

Gewichtsverlauf

03. Jul 2020

02. Jul 2020

01. Jul 2020

30. Jun 2020

29. Jun 2020

28. Jun 2020

27. Jun 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 72kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Müsli Schoko(32 g) 2.53
Kefir (78 g) 0.7
Bananenbrot Selbstgemacht (100 g) 5.9
Karotten (100 g) Sonderpunkte 0.8
Beeren (1 Portion) Sonderpunkte 1.1
Cracker Mehrkorn (30 g) 2.82
Gezuckerte Kondensmilch 8% Steinhauer (90 g) 5.85
17.8/25
FP
1.9/5
SP
22 g
EW
160 g
KH
28 g
Fett
7.2 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jun 2020

25. Jun 2020

24. Jun 2020

23. Jun 2020

22. Jun 2020

21. Jun 2020

20. Jun 2020

19. Jun 2020

18. Jun 2020

17. Jun 2020

16. Jun 2020

15. Jun 2020

14. Jun 2020

13. Jun 2020

12. Jun 2020

11. Jun 2020

10. Jun 2020

09. Jun 2020

08. Jun 2020

07. Jun 2020

06. Jun 2020

05. Jun 2020

04. Jun 2020

03. Jun 2020

02. Jun 2020