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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 30. Jan 1966

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 118.1 kg
  • Aktuelles Gewicht 89.9 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 41.84
  • Aktueller BMI 31.85
  • Ziel BMI 24.80

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 805
  • Forenbeiträge 894
  • Tagebucheinträge 7467
  • Trinktagebucheinträge 578
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 22
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 96
  • Profil Impressionen 6831

Kürzlich besucht von

Profil von pueffelshausen

Gewichtsverlauf

25. Mai 2018

24. Mai 2018

23. Mai 2018

22. Mai 2018

21. Mai 2018

20. Mai 2018

19. Mai 2018

18. Mai 2018

Ernährung Punkte
Vollkorn Sandwich Goldähren, Aldi (2 Scheibe) 3.72
Kerrygold Mit Meersalz (25 g) 2.95
premium gouda hofburger aldi Aldi (60 g) 4.62
premium gouda hofburger aldi Aldi (60 g) 4.62
Vollkorn Sandwich Goldähren, Aldi (2 Scheibe) 3.72
19.6/28
FP
0.0/6
SP
42 g
EW
62 g
KH
61 g
Fett
8.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Mai 2018

16. Mai 2018

15. Mai 2018

14. Mai 2018

13. Mai 2018

Ernährung Punkte
Omega 3 Speiseöl, Gefro (10 g) 1.64
halbfester Schnittkäse Tomate-Rucola-Käse & Natur-Pur-Käse, Herzgut (30 g) 2.13
Paprikastreifen Bofrost (200 g) 1
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 0.24
Original Bayerischer Leberkäse fein, Ponnath (100 g) 5.9
Senf mittelscharf (10 g) 0.22
das echte roggenmischbrot, wiener feinbäcker (60 g) 2.7
Protein Riegel Espresso Nero Espresso Nero, Layenberger (1 Riegel) 2.35
15.9/28
FP
0.2/6
SP
41 g
EW
49 g
KH
50 g
Fett
12.1 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mai 2018

11. Mai 2018

10. Mai 2018

09. Mai 2018

08. Mai 2018

07. Mai 2018

06. Mai 2018

05. Mai 2018

Ernährung Punkte
Mjölk Knäckebrot, Wasa (3 Scheibe) 1.94
Noisette-Salami Mit Haselnüssen, Original Französisch Aldi (28 g) 2.24
Thunfischsalat Mais und Kidneybohnen, Armada Aldi (200 g) 3.8
Salatdressing American Netto (30 g) 1.38
Protein Riegel Espresso Nero Espresso Nero, Layenberger (1 Riegel) 2.35
Hähnchenbrustfilet Huhn, BoFrost (360 g) 7.2
Bärlauchöl Diverse (1 Eßlöffel) 1.63
Spargel grün, Natur (500 g) Sonderpunkte 2
Pflücksalat Natur (100 g) Sonderpunkte 0.4
Eis - Cookies&Cream - Rios Cookies, Rios (1 Portion) 3.47
24.0/28
FP
2.4/6
SP
137 g
EW
89 g
KH
42 g
Fett
4.0 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mai 2018

Ernährung Punkte
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.36
Bärlauchöl Diverse (1 Eßlöffel) 1.63
Champignons 1. Wahl, in Scheiben, ja!/Rewe (1 Glas) Sonderpunkte 0.84
Leberkäse Fein, Penny (67 g) 3.35
Wiener Wuerstchen Landbeck (100 g) 5.4
Protein Riegel Espresso Nero Espresso Nero, Layenberger (1 Riegel) 2.35
Protein CooKix Kakao-Nuss, Layenberger (1 Beutel) 4.44
Wiener Wuerstchen Landbeck (100 g) 5.4
Bärlauchöl Diverse (1 Eßlöffel) 1.63
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (1 mittelgroß) Sonderpunkte 0.6
Tomaten Datteltomaten Cherrytomaten, Lidl (50 g) Sonderpunkte 0.2
Hähnchenbrust Jalapeno, Viva Vital Netto (4 Scheibe) 0.42
Hähnchenroulade (50 g) 2.5
Paprikastreifen Bofrost (1 Portion) Sonderpunkte 1
Ostseeschinken Rohschinken luftgetrocknet, Wilhelm Brandenburg/Rewe (100 g) 4.9
32.0/28
FP
3.0/6
SP
139 g
EW
39 g
KH
107 g
Fett
-4.0 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Mai 2018

02. Mai 2018

01. Mai 2018

30. Apr 2018

29. Apr 2018

28. Apr 2018

27. Apr 2018

Ernährung Punkte
Proteinriegel Cranberry Cassis, Layenberger (1 Riegel) 2.42
True Fruits Yellow, true fruits (1 Flasche) Sonderpunkte 3
Bärlauchöl Diverse (1 Eßlöffel) 1.63
Salakis gewürfelt und mariniert (80 g) 4.32
Abraham Leichter Genuss,schinkenwürfel,mild geräuchert 2%fett, Abraham (50 g) 1.15
Spitzpaprika rot (150 g) Sonderpunkte 1.05
Zucchini Frisch, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 0.6
Tomaten Datteltomaten Cherrytomaten, Lidl (60 g) Sonderpunkte 0.24
Hähnchenbrustfilet Huhn, BoFrost (350 g) 7
Bärlauchöl Diverse (1 Eßlöffel) 1.63
Törtchen 4.4
Blattsalat Rohkost Mix, Aldi (90 g) Sonderpunkte 0.45
Dressing American Dressing, Rewe (50 ml) 3.35
Käxxi-protein-cräcker würzige paprika, Layenberger low-carb (30 g) 2.13
28.0/28
FP
5.3/6
SP
157 g
EW
85 g
KH
73 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.

26. Apr 2018

25. Apr 2018

24. Apr 2018