Avatar von neuejarica

Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 06. Aug 1975

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.86 m
  • Startgewicht 166 kg
  • Aktuelles Gewicht 158.6 kg
  • Zielgewicht 99 kg

BMI

  • Start BMI 47.98
  • Aktueller BMI 45.84
  • Ziel BMI 28.62

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 43 MM
  • Sonderpunkte 9 MM
  • Gesamtpunkte 52 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 515
  • Forenbeiträge 30
  • Tagebucheinträge 2368
  • Trinktagebucheinträge 212
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 9
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 103
  • Profil Impressionen 1998

Kürzlich besucht von

Profil von neuejarica

Wir ihr seht - nicht der 1.Versuch. Ziel bis 10.04.2020 - 150 kg

Gewichtsverlauf

01. Apr 2020

31. Mär 2020

Ernährung Punkte
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Aufbackbrötchen Frühstücksbrötchen, Gut&Günstig (2 Stück) 5
Kaergarden ungesalzen, Arla (9 g) 1.22
samt waldfrucht, schwartau (19 g) 0.76
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Zwiebelmettwurst Schinken, Zimbo (1 Portion) 1.2
süßer senf Thomy (14 g) 0.49
11.4/43
FP
0.0/9
SP
26 g
EW
69 g
KH
20 g
Fett
31.6 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Mär 2020

29. Mär 2020

28. Mär 2020

27. Mär 2020

26. Mär 2020

25. Mär 2020

Ernährung Punkte
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Brötchen Weizen, Bäcker (60 g) 3
Kaergarden ungesalzen, Arla (13 g) 1.77
Leerdamer Léger 16% Fett absolut, Leerdamer (1 Scheibe) 0.73
Samt Schwarze Früchte, Schwartau (9 g) 0.36
Schmorkohl mit Kartoffeln und Schweinefleisch Dreistern (1 Packung) 6.8
13.8/43
FP
0.0/9
SP
27 g
EW
62 g
KH
35 g
Fett
29.2 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mär 2020

23. Mär 2020

22. Mär 2020

21. Mär 2020

20. Mär 2020

19. Mär 2020

18. Mär 2020

17. Mär 2020

16. Mär 2020

15. Mär 2020

Ernährung Punkte
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Dinkel Sonnenblumenbrot Bäcker (123 g) 5.17
Kaergarden ungesalzen, Arla (14 g) 1.9
Senf süß, Thomy (24 ml) 0.79
Finesse Putenbrust hauchzart mit Honig, Herta (57 g) 1.25
Paprika rot, frisch (130 g) Sonderpunkte 1.17
Falafel Alnatura (3 Stück) 2.61
BBQ Sauce Barbecue, Develey (32 g) 1.15
14.0/43
FP
1.2/9
SP
32 g
EW
89 g
KH
27 g
Fett
29.0 Freipunkte und 7.8 Sonderpunkte verbleiben.

14. Mär 2020

Ernährung Punkte
Dinkel Sonnenblumenbrot Bäcker (120 g) 5.04
Kaergarden ungesalzen, Arla (13 g) 1.77
Finesse Putenbrust hauchzart mit Honig, Herta (43 g) 0.95
Leerdamer Léger 16% Fett absolut, Leerdamer (1 Scheibe) 0.73
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Paprika rot, frisch (1 Stück) Sonderpunkte 1.13
9.6/43
FP
1.1/9
SP
27 g
EW
57 g
KH
20 g
Fett
33.4 Freipunkte und 7.9 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mär 2020

12. Mär 2020

Ernährung Punkte
Kaffee schwarz (1 Tasse) 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (32 ml) 0.29
Kornspitz (2 Stück) 6.89
Senf süß, Thomy (22 ml) 0.73
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (29 g) 0.78
Finesse Putenbrust hauchzart mit Honig, Herta (51 g) 1.12
9.8/43
FP
0.0/9
SP
34 g
EW
69 g
KH
6 g
Fett
33.2 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Mär 2020

Ernährung Punkte
Kaffee schwarz (1 Tasse) 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (34 ml) 0.31
----------------------------------------------- 0
Kornspitz (2 Stück) 6.89
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (20 g) 2.98
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (39 g) 1.05
Finesse Putenbrust hauchzart mit Honig, Herta (41 g) 0.9
Senf süß, Thomy (22 ml) 0.73
samt waldfrucht, schwartau (11 g) 0.44
----------------------------------------------- 0
fisch knusper-filets, Aldi (2 Stück) 6.6
Nudeln Barilla (150 g) 10.65
bofrost Sommerliches Pfannengemüse bofrost (400 g) Sonderpunkte 5.2
Bresso Kirschtomaten und Chili, Edelweiss (40 g) 1.68
Osterhase Alpenvollmilch-Schokolade, Lindt (100 g) 11
43.2/43
FP
5.2/9
SP
91 g
EW
279 g
KH
98 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Mär 2020

Ernährung Punkte
Kaffee schwarz (1 Tasse) 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (36 ml) 0.32
-------------------------------------------- 0
Kornspitz (2 Stück) 6.89
Zwiebelmettwurst Schinken, Zimbo (40 g) 1.2
Möhren roh, frisch (113 g) Sonderpunkte 0.68
Senf süß, Thomy (22 ml) 0.73
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (42 g) 1.13
Vollkornbrot Bäcker (2 Scheibe) 3.6
Kaergarden ungesalzen, Arla (12 g) 1.63
cordon bleu hähnchen, ja rewe (1.5 Stück) 8.06
23.6/43
FP
0.7/9
SP
70 g
EW
141 g
KH
40 g
Fett
19.4 Freipunkte und 8.3 Sonderpunkte verbleiben.

09. Mär 2020

Ernährung Punkte
Kaffee schwarz (1 Tasse) 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (32 ml) 0.29
______________________________ 0
Kartoffeln, Mischgemüse, Hähnchen 10
------------------------------------------- 0
Reis im Kochbeutel, Gut & Günstig (56 g) 3.92
Hähnchengeschnetzeltes Penny Markt (198 g) 4.36
Gemüsepfanne Chinesische Art, Aldi (298 g) 3.28
Uncle Bens Chinesisch süß-sauer (155 g) 2.64
24.5/43
FP
0.0/9
SP
95 g
EW
166 g
KH
17 g
Fett
18.5 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 158.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Roggenvollkornbrot Bäckerkrönung, Penny (2 Scheibe) 3.9
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Kaergarden ungesalzen, Arla (9 g) 1.22
Scheiben aus Frischkäse Die Sahnigen, Exquisa (3 Scheibe) 3.78
Zwiebelmettwurst Schinken, Zimbo (40 g) 1.2
Möhren roh, frisch (57 g) Sonderpunkte 0.34
Reis im Kochbeutel, Gut & Günstig (1 Portion) 8.75
Hähnchengeschnetzeltes Penny Markt (212 g) 4.66
Gemüsepfanne Chinesische Art, Aldi (320 g) 3.52
Uncle Bens Chinesisch süß-sauer (123 g) 2.09
30.3/43
FP
0.3/9
SP
84 g
EW
190 g
KH
43 g
Fett
12.7 Freipunkte und 8.7 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mär 2020

Ernährung Punkte
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Feigen-Walnuss-Brot frisch gebacken, (Lidl) (103 g) 5.36
Kaergarden ungesalzen, Arla (15 g) 2.04
Finesse Putenbrust hauchzart mit Honig, Herta (49 g) 1.08
Scheiben aus Frischkäse Die Sahnigen, Exquisa (1 Scheibe) 1.26
....................... 0
Feigen-Walnuss-Brot frisch gebacken, (Lidl) (98 g) 5.1
Zwiebelmettwurst Schinken, Zimbo (40 g) 1.2
Möhren roh, frisch (57 g) Sonderpunkte 0.34
17.2/43
FP
0.3/9
SP
38 g
EW
106 g
KH
31 g
Fett
25.8 Freipunkte und 8.7 Sonderpunkte verbleiben.

06. Mär 2020

Ernährung Punkte
Kaffee schwarz (1 Tasse) 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (41 ml) 0.37
Seitenbacher Knackige Mischung Müsli 479, Seitenbacher (67 g) 6.57
Milch 1,5% Fett, Milbona (131 ml) 1.18
_________________________________ 0
Dinkelbrötchen Bäcker (125 g) 5.63
Kaergarden ungesalzen, Arla (18 g) 2.45
Senf süß, Thomy (13 ml) 0.43
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (50 g) 1.35
................... 0
Feigen-Walnuss-Brot frisch gebacken, (Lidl) (189 g) 9.83
Kaergarden ungesalzen, Arla (17 g) 2.31
Finesse Putenbrust hauchzart mit Honig, Herta (49 g) 1.08
Scheiben aus Frischkäse Die Sahnigen, Exquisa (2 Scheibe) 2.52
Zwiebelmettwurst Schinken, Zimbo (40 g) 1.2
Möhren roh, frisch (98 g) Sonderpunkte 0.59
Gewürzgurken Spreelinge, Spreewaldhof (88 g) Sonderpunkte 0.53
34.9/43
FP
1.1/9
SP
81 g
EW
187 g
KH
77 g
Fett
8.1 Freipunkte und 7.9 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mär 2020

Ernährung Punkte
Kaffee schwarz (2 Tasse) 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (64 ml) 0.58
Seitenbacher Knackige Mischung Müsli 479, Seitenbacher (22 g) 2.16
Laugenecke Bäckerei (1 Stück) 5.04
Käse Mild und Nussig, Grünländer (34 g) 2.41
Kaergarden ungesalzen, Arla (9 g) 1.22
Nudeln gulasch 12
Nudeln Ja! - Rewe (200 g) 13.2
Brunch Peperoni Paprika (50 g) 2.15
Ketchup Heinz (80 ml) 1.68
40.4/43
FP
0.0/9
SP
64 g
EW
283 g
KH
70 g
Fett
2.6 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mär 2020

Ernährung Punkte
Kaffee schwarz (1 Tasse) 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (33 ml) 0.3
Kornspitz (126 g) 6.68
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (11 g) 1.64
Senf süß, Thomy (13 ml) 0.43
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (49 g) 1.32
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Hühnerfrikassee in cremiger Sauce, Rewe (400 g) 7.2
Reis im Kochbeutel, Gut & Günstig (1 Portion) 8.75
Gefüllte Paprika Reis 12
38.3/43
FP
2.3/9
SP
105 g
EW
297 g
KH
41 g
Fett
4.7 Freipunkte und 6.7 Sonderpunkte verbleiben.

03. Mär 2020

02. Mär 2020

Ernährung Punkte
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Milch 1,5% Fett, Milbona (136 ml) 1.22
Nuss Crunchy Nuss, Alnatura (65 g) 6.05
Mittag Kantine (Kartoffelbrei, Sauerkraut, Wurst) 15
23.4/43
FP
0.0/9
SP
39 g
EW
139 g
KH
47 g
Fett
19.6 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Mär 2020

Ernährung Punkte
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Das volle Korn Korn an Korn, Harry (2 1 Scheibe) 4.59
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (12 g) 1.79
Senf süß, Thomy (9 ml) 0.3
Hähnchenbrust Hauchzart, Herta Finesse (32 g) 0.7
Leerdammer Original, Leerdammer (1 Scheibe) 1.4
Hähnchengeschnetzeltes Aldi (200 g) 4.4
Kaisergemüse Blumenkohl Möhren Brokkoli, Bofrost (200 g) 1.2
Kokosöl nativ, Alnatura (10 g) 1.66
Tomatenmark 3-fach konzentriert, K-Classic (21 g) 0.48
Brunch Peperoni Paprika (56 g) 2.41
Hähnchengeschnetzeltes Aldi (200 g) 4.4
Kaisergemüse Blumenkohl Möhren Brokkoli, Bofrost (200 g) 1.2
Brunch Peperoni Paprika (59 g) 2.54
28.2/43
FP
0.0/9
SP
131 g
EW
75 g
KH
59 g
Fett
14.8 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben.