Avatar von neuejarica

Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 06. Aug 1975

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 166 kg
  • Aktuelles Gewicht 156 kg
  • Zielgewicht 99 kg

BMI

  • Start BMI 49.57
  • Aktueller BMI 46.58
  • Ziel BMI 29.56

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 42 MM
  • Sonderpunkte 8 MM
  • Gesamtpunkte 50 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 555
  • Forenbeiträge 32
  • Tagebucheinträge 2574
  • Trinktagebucheinträge 227
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 9
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 110
  • Profil Impressionen 2504

Kürzlich besucht von

Profil von neuejarica

Ich weiß nicht der wievielste Versuch das hier ist - aber egal ... lieber 100 mal versuchen als aufgeben. Meine Ärztin hat mir ins Gewissen geredet, meine Blutzuckerwerte sinken trotz Metformin nicht. Daran bin ich schuld, ganz klar. Also muss ich ran. Mein Plan ist 16/8 Intervallfasten (Frühstück fällt aus) und mein erstes Ziel ist bis Weihnachten unter 150 kg. 1.Ziel (bis Weihnachten < 150 kg)

Gewichtsverlauf

24. Okt 2020

23. Okt 2020

Errungenschaft
Erreiche 2500 Klicks auf deinem Profil.

22. Okt 2020

21. Okt 2020

20. Okt 2020

19. Okt 2020

18. Okt 2020

17. Okt 2020

16. Okt 2020

15. Okt 2020

14. Okt 2020

13. Okt 2020

12. Okt 2020

11. Okt 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 156kg aktualisiert.

10. Okt 2020

09. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (106 g) Sonderpunkte 1.17
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Möhre frisch (241 g) Sonderpunkte 1.93
Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Harry (2 Portion) 5.5
Kaergarden ungesalzen, Arla (21 g) 2.86
Grünländer light 17%, z.B. Lidl (4 Scheibe) 5.5
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
16.1/42
FP
3.1/8
SP
48 g
EW
71 g
KH
47 g
Fett
25.9 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.

08. Okt 2020

07. Okt 2020

06. Okt 2020

05. Okt 2020

04. Okt 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 157.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Nudelsuppe selbstgemacht Selbstgemacht (250 g) 4.5
Zwiebelbrot (75 g) 3.6
Magerquark Milbona, Lidl (20 g) 0.26
Kasseler Aufschnitt, K-classic (24 g) 0.5
samt waldfrucht, schwartau (21 g) 0.84
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Magerquark Milbona, Lidl (108 g) 1.4
Zucker weiß (0.5 Teelöffel) 0.28
13.7/42
FP
0.0/8
SP
41 g
EW
59 g
KH
14 g
Fett
28.3 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Okt 2020

02. Okt 2020

01. Okt 2020

30. Sep 2020

Ernährung Punkte
----- Frühstück ----- 0
Kaffee schwarz (1 Tasse) 0
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (31 ml) 0.4
0.4/42
FP
0.0/8
SP
1 g
EW
1 g
KH
1 g
Fett
41.6 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Sep 2020

Ernährung Punkte
----- Frühstück ---- 0
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
---- Mittag ---- 0
Kastanienbrot hausgemacht (149 g) 6.71
Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Patros (67.5 g) 3.78
buko ananas, arla (51 g) 2.5
Leberwurst Apfel-Zwiebel, Du darfst (31 g) 1.61
Salatherzen (2 Portion) Sonderpunkte 0.6
Knoppers NussRiegel, Storck (1 Riegel) 4.28
---- Abendessen ---- 0
Uncle Bens Express Risi Bisi (1 Packung) 7.75
Rote Bete Medaillons Bofrost (3 Stück) 9.03
36.8/42
FP
0.6/8
SP
88 g
EW
777 g
KH
115 g
Fett
5.2 Freipunkte und 7.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Sep 2020

27. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 159.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
----- Frühstück----- 0
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
----- Mittag ----- 0
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Weißbrot Grafschafter (4 Eine Scheibe) 7
philadelphia feta&gurke, kraft (52 g) 1.51
Leberwurst Apfel-Zwiebel, Du darfst (36 g) 1.87
Salatherzen (1 Portion) Sonderpunkte 0.3
Slesische Gurkenhappen mild-würzig, Kühne (51 g) Sonderpunkte 0.51
12.7/42
FP
0.8/8
SP
26 g
EW
94 g
KH
21 g
Fett
29.3 Freipunkte und 7.2 Sonderpunkte verbleiben.

26. Sep 2020

Ernährung Punkte
----- Frühstück ----- 0
Latte Macchiato Latte Macchiato / Kapseln, Jacobs /Dolce gusto (1 Glas) 1.76
----- Mittag ----- 0
Zwiebelkuchen original französischer, bofrost (150 g) 7.35
Slesische Gurkenhappen mild-würzig, Kühne (40 g) Sonderpunkte 0.4
Frühlingsquark Milram (52 g) 1.46
Salatherzen (1 Portion) Sonderpunkte 0.3
10.6/42
FP
0.7/8
SP
19 g
EW
53 g
KH
30 g
Fett
31.4 Freipunkte und 7.3 Sonderpunkte verbleiben.

25. Sep 2020

Ernährung Punkte
----- Frühstück ----- 0
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
----- Mittag ----- 0
1.1/42
FP
0.0/8
SP
2 g
EW
6 g
KH
3 g
Fett
40.9 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Sep 2020

Ernährung Punkte
----- Frühstück ----- 0
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
----- Mittag ----- 0
Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) 3.68
Roggenbrötchen Bäckerei (1 Stück) 3.52
Kaergarden ungesalzen, Arla (19 g) 2.58
Leberkäse Pizza, Lidl (12 g) 0.58
FolEpi Caractere, Rewe (2 Scheibe) 2.92
Marmelade Erdbeere, Schwartau samt (9 g) 0.4
Kohlrabi Naturprodukt (1.5 Portion) Sonderpunkte 0.38
Slesische Gurkenhappen mild-würzig, Kühne (63 g) Sonderpunkte 0.63
----- Abendessen ----- 0
Uncle Bens Süß-sauer ohne Zuckerzusatz, Uncle Bens (136 g) 0.82
Hähnchen Brustfilet (158 g) 3.32
Uncle Bens Griechisch - Djuvec Reis, Mars GmbH (1 Portion) 3.88
Vollkornbrot Bäcker (4 Scheibe) 7.2
Kaergarden ungesalzen, Arla (21 g) 2.86
Samt Schwarze Früchte, Schwartau (36 g) 1.44
34.3/42
FP
1.0/8
SP
84 g
EW
238 g
KH
59 g
Fett
7.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Sep 2020