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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 06. Aug 1975

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 166 kg
  • Aktuelles Gewicht 153 kg
  • Zielgewicht 99 kg

BMI

  • Start BMI 49.57
  • Aktueller BMI 45.69
  • Ziel BMI 29.56

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 42 MM
  • Sonderpunkte 8 MM
  • Gesamtpunkte 50 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 555
  • Forenbeiträge 32
  • Tagebucheinträge 2700
  • Trinktagebucheinträge 229
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 9
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 115
  • Profil Impressionen 2713

Kürzlich besucht von

Profil von neuejarica

Ich weiß nicht der wievielste Versuch das hier ist - aber egal ... lieber 100 mal versuchen als aufgeben. Meine Ärztin hat mir ins Gewissen geredet, meine Blutzuckerwerte sinken trotz Metformin nicht. Daran bin ich schuld, ganz klar. Also muss ich ran. Mein Plan ist 16/8 Intervallfasten (Frühstück fällt aus) und mein erstes Ziel ist bis Weihnachten unter 150 kg. 1.Ziel (bis Weihnachten < 150 kg)

Gewichtsverlauf

17. Jan 2021

16. Jan 2021

15. Jan 2021

Ernährung Punkte
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Kaergarden ungesalzen, Arla (16 g) 2.18
Delikatess Hähnchenfilet mit Ananas und Mandarinen in Aspik, Wilhelm Brandenburg/Rewe (30 g) 0.63
Gurke Naturprodukt (36 g) Sonderpunkte 0.07
Walnuss Eiweißbrot Mestemacher (50 g) 2.6
Walnuss Eiweißbrot Mestemacher (100 g) 5.2
Bresso Kräuter der Provence, Bresso (36 g) 1.73
Delikatess Hähnchenfilet mit Ananas und Mandarinen in Aspik, Wilhelm Brandenburg/Rewe (30 g) 0.63
Lachsschinken Natur, Gut Ponholz (3 Scheibe) 0.72
Gurke Naturprodukt (44 g) Sonderpunkte 0.09
14.8/42
FP
0.2/8
SP
50 g
EW
33 g
KH
41 g
Fett
27.2 Freipunkte und 7.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Jan 2021

13. Jan 2021

12. Jan 2021

11. Jan 2021

10. Jan 2021

09. Jan 2021

08. Jan 2021

07. Jan 2021

06. Jan 2021

05. Jan 2021

04. Jan 2021

03. Jan 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 153kg aktualisiert.

02. Jan 2021

Ernährung Punkte
Dolce Gusto Café au lait, Nescafé (1 Kapsel) 0.8
Weißbrot Kasten, Schäfers (2 Scheibe) 5.2
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (21 g) 3.13
Scheiben aus Frischkäse Die Sahnigen, Exquisa (2 Scheibe) 2.52
Pizza Lieferservice (1 Stück) 11.55
Gin Tonic Longdrink (1 Becher) 4
27.2/42
FP
0.0/8
SP
40 g
EW
122 g
KH
65 g
Fett
14.8 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jan 2021

31. Dez 2020

30. Dez 2020

29. Dez 2020

28. Dez 2020

Ernährung Punkte
Bagel Natur, Bagel Brothers (2 Stück) 9.4
Dolce Gusto Café au lait, Nescafé (1 Kapsel) 0.8
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (31 g) 1.46
Samt Schwarze Früchte, Schwartau (34 g) 1.36
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Bresso Kräuter der Provence, Bresso (14 g) 0.67
Kassler Aufschnitt Rümke (24 g) 0.5
Gurke Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 0.14
15.7/42
FP
0.1/8
SP
32 g
EW
124 g
KH
22 g
Fett
26.3 Freipunkte und 7.9 Sonderpunkte verbleiben.

27. Dez 2020

26. Dez 2020

25. Dez 2020

24. Dez 2020

23. Dez 2020

22. Dez 2020

Ernährung Punkte
Dolce Gusto Café au lait, Nescafé (1 Kapsel) 0.8
Unsere Goldstücke Weizen-Brötchen, Coppenrath & Wiese (2 Stück) 5.4
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (32 g) 1.5
Bresso Feine Kräuter, BRESSO FRISCHKÄSE (2 Portion) 2.04
Gurke Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.24
9.7/42
FP
0.2/8
SP
16 g
EW
58 g
KH
21 g
Fett
32.3 Freipunkte und 7.8 Sonderpunkte verbleiben.

21. Dez 2020

20. Dez 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 155kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Dolce Gusto Café au lait, Nescafé (1 Kapsel) 0.8
Sammys Super Sandwich Super-Soft, Harry (2 Portion) 3.88
Kaergarden ungesalzen, Arla (16 g) 2.18
Glück Fruchtaufstrich Johannisbeere, Göbber (21 g) 0.84
Hähnchenbrust mit Ananas In Aspik, Stockmeyer (1 Scheibe) 0.24
7.9/42
FP
0.0/8
SP
11 g
EW
48 g
KH
17 g
Fett
34.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Dez 2020

18. Dez 2020

Ernährung Punkte
Dolce Gusto Café au lait, Nescafé (1 Kapsel) 0.8
Rosenbrötchen Dunkel, Rewe (1 Stück) 4.68
Kaergarden ungesalzen, Arla (17 g) 2.31
Glück Fruchtaufstrich Johannisbeere, Göbber (26 g) 1.04
Wraps Hähnchen tex mex Hähnchen, Aldi (1 Packung) 7.79
16.6/42
FP
0.0/8
SP
22 g
EW
99 g
KH
34 g
Fett
25.4 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Dez 2020