Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.71 m
- Startgewicht 105 kg
- Aktuelles Gewicht 83.9 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 35.91
- Aktueller BMI 28.69
- Ziel BMI 27.36
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 375
- Forenbeiträge 3
- Tagebucheinträge 5812
- Trinktagebucheinträge 497
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 8
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 80
- Profil Impressionen 6109
Kürzlich besucht von
Profil von malinda
2025 Mein Zucker ist durch falsches Essen und sehr viele stressige Situationen komplett aus dem Ruder gelaufen. Ich möchte noch kein Insulin spritzen und muss daher in kurzer Zeit deutlich abnehmen. Möglichst kein Zucker, zumindest keinen Industriezucker, daher auch wenig KH. Und natürlich wenig Fett. Daher auch oft unter meinen Punkten, obwohl ich viel Volumen esse und satt bin. Nur 3x am Tag, keine Snacks, das fällt mir schwer. Aber es lohnt. Spitzentageswert Zucker war anfangs knapp über 400. Nach vier Wochen bin ich auf 125 runter. Werde ich nicht ewig durchhalten und will, wenn der Wert unter 100 ist, mich langsam an meine Punkte rantasten. Mal sehen, was gehen wird.