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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 85.3 kg
  • Aktuelles Gewicht 83.9 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 28.83
  • Aktueller BMI 28.36
  • Ziel BMI 23.66

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 590
  • Forenbeiträge 33
  • Tagebucheinträge 6887
  • Trinktagebucheinträge 630
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 157
  • Profil Impressionen 2956

Kürzlich besucht von

Profil von Petronelli

Gewichtsverlauf

24. Nov 2020

Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (72 g) 4.25
Butter Deutsche Markenbutter mild gesäuert, Milhna (Lidl) (15 g) 2.24
Nudelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Eiern und Mais, Leicht und fit (250 g) 7.75
Fisch Backfisch, Iglo (113 g) 5.54
19.8/28
FP
0.0/6
SP
28 g
EW
100 g
KH
52 g
Fett
8.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Nov 2020

Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (75 g) 4.43
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (9 g) 1.34
hackbraten selber gemacht (100 g) 4.1
Spätzle Durchschnitt, selbst gemacht (200 g) 6.6
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Spätzle Durchschnitt, selbst gemacht (187 g) 6.17
hackbraten selber gemacht (115 g) 4.71
Nußschnecke Bäcker (85 g) 6.72
34.1/28
FP
2.3/6
SP
76 g
EW
216 g
KH
67 g
Fett
-6.1 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Nov 2020

21. Nov 2020

20. Nov 2020

19. Nov 2020

18. Nov 2020

17. Nov 2020

16. Nov 2020

15. Nov 2020

14. Nov 2020

13. Nov 2020

12. Nov 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 83.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Laugenbrötchen Bäcker (72 g) 4.1
Butter Butter, Aldi (5 g) 0.68
Samt Himbeere, Schwartau (9 g) 0.36
Maultaschen Rindfleisch, Bürger (280 g) 10.08
Mandarine Frischobst (140 g) Sonderpunkte 1.26
15.2/28
FP
1.3/6
SP
22 g
EW
137 g
KH
20 g
Fett
12.8 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Nov 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (70 g) 4.13
Butter Mildgesäuert, Milsani Deutsche Markenbutter (5 g) 0.75
Backfisch Heiß, im Knusprigen Backteig, Diverse (100 g) 4
Pommes Ja! (150 g) 4.05
Sommergemüse tiefgefroren, Eismann (1 Portion) Sonderpunkte 1.2
Merci Kaffee-Sahne, Storck (1 Riegel) 1.43
Dinkelbrot hausgemacht (69 g) 2.76
Edamer Milbona (30 g) 1.86
Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (60 g) 4.14
Debreziner Hofer (50 g) 3.05
Schmandkuchen Mandarine, Aldi (85 g) 3.91
30.1/28
FP
1.2/6
SP
73 g
EW
145 g
KH
78 g
Fett
-2.1 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Nov 2020

09. Nov 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Spätzle gekocht, Norma (300 g) 9.9
Rahmspinat der mit dem Blubb, Iglo (100 g) 1.1
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) 4.2
Praline Gute Geister in Nuss, Choceur (Aldi)508 (13 g) 1.33
Vollkornbrot Bäcker (110 g) 3.96
Pfälzer Saumagen Metzgerfrisch (70 g) 2.52
Edamer Milbona (40 g) 2.48
Lyoner Lidl (34 g) 1.77
Mandarine Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.1
Banane Frischobst (72 g) Sonderpunkte 1.37
27.3/28
FP
2.5/6
SP
64 g
EW
161 g
KH
65 g
Fett
0.7 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Nov 2020

07. Nov 2020

06. Nov 2020

05. Nov 2020

04. Nov 2020

Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (50 g) 2.95
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (4 g) 0.6
Banane Frischobst (130 g) Sonderpunkte 2.47
Spätzle gekocht, Norma (250 g) 8.25
Bohneneintopf Serbische Art, VW-Kantine (116 g) 1.62
Sahnerolle Zitrone Zitrone, Coppenrath & Wiese (48 g) 2.64
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (220 g) 3.08
Sour Cream fein würzig, Milram (24 g) 0.72
Mandarine Frischobst (200 g) Sonderpunkte 2.2
Praline Gute Geister in Nuss, Choceur (Aldi)508 (20 g) 2.04
21.9/28
FP
4.7/6
SP
34 g
EW
205 g
KH
38 g
Fett
6.1 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Nov 2020

Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (41 g) 2.42
Butter Butter, Aldi (5 g) 0.68
Kartoffel Wedges Rewe (130 g) 4.16
Backcamembert vorgebacken paniert, gut und günstig (146 g) 9.34
gemüsepfanne wintergemüse, REWE (120 g) 1.32
Banane Frischobst (130 g) Sonderpunkte 2.47
Pralinen Auslese, Johann Lafer (11 g) 1.16
Sahnerolle Zitrone Zitrone, Coppenrath & Wiese (58 g) 3.19
Dinkelbrot hausgemacht (57 g) 2.28
Backcamenbert mit Wildpreiselbeeren, Alpenhain (70 g) 4.2
Fleischkäse (30 g) 1.74
Mandarine Frischobst (180 g) Sonderpunkte 1.62
30.5/28
FP
4.1/6
SP
52 g
EW
177 g
KH
82 g
Fett
-2.5 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Nov 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Tortiglioni (gekocht) aus 100 % Hartweizengries, Rewe (500 g) 15.5
Banane Grand Nain (130 g) Sonderpunkte 2.34
Mandarine Frischobst (120 g) Sonderpunkte 1.08
Fleischkäse (10 g) 0.58
Salami 1a, Kemper Kaufland (10 g) 0.54
16.6/28
FP
3.4/6
SP
32 g
EW
196 g
KH
8 g
Fett
11.4 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Nov 2020

31. Okt 2020

30. Okt 2020

29. Okt 2020

28. Okt 2020

27. Okt 2020

26. Okt 2020

25. Okt 2020

24. Okt 2020