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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 85.3 kg
  • Aktuelles Gewicht 81 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 29.52
  • Aktueller BMI 28.03
  • Ziel BMI 24.22

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 565
  • Forenbeiträge 10
  • Tagebucheinträge 5429
  • Trinktagebucheinträge 481
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 121
  • Profil Impressionen 1363

Kürzlich besucht von

Profil von Petronelli

Gewichtsverlauf

18. Jun 2019

17. Jun 2019

Ernährung Punkte
Fleischkäse (100 g) 5.8
Brötchen Weizen, Bäcker (60 g) 3
8.8/27
FP
0.0/5
SP
5 g
EW
30 g
KH
27 g
Fett
18.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Jun 2019

15. Jun 2019

14. Jun 2019

13. Jun 2019

12. Jun 2019

11. Jun 2019

10. Jun 2019

09. Jun 2019

08. Jun 2019

07. Jun 2019

06. Jun 2019

05. Jun 2019

Ernährung Punkte
Müsli honey Wheat, DE VAU GE (30 g) 2.25
Gemüseeintopf Pichelsteiner (300 g) 2.4
nudelsalat paprika,zwiebeln,eiern,mais, leichter genuss (250 g) 7.75
Rote Wurst Ponnath, Aldi (140 g) 8.4
Ananas frisch (200 g) Sonderpunkte 2.4
Apfel Boskoop, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 2.2
Prinzenrolle standard, DeBeukelaer (1 Keks) 2.35
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (300 g) Sonderpunkte 1.5
23.1/27
FP
6.1/5
SP
40 g
EW
147 g
KH
70 g
Fett
2.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jun 2019

03. Jun 2019

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (48 g) 1.73
Roma Cherry Tomaten Natur (72 g) Sonderpunkte 0.29
Käseaufschnitt Ja! (20 g) 1.28
Fleischkäsebrät zum Backen, Wilhelm Brandenburg (120 g) 6.84
Wellino Potato Kartoffelhälften im Kräutermantel, Wernsing Feinkost & Salate (110 g) 2.86
Buttergemüse Gartenkrone, Aldi (100 g) 1.9
Banane Frischobst (80 g) Sonderpunkte 1.52
Ritter Sport Voll-Nuss (12 g) 1.38
16.0/27
FP
1.8/5
SP
31 g
EW
74 g
KH
51 g
Fett
11.0 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Jun 2019

01. Jun 2019

31. Mai 2019

30. Mai 2019

29. Mai 2019

28. Mai 2019

Ernährung Punkte
Weizenmischbrot (38 g) 1.75
Nutella Ferrero (20 g) 2.16
Obstsalat diverse, selbst gemacht (150 g) Sonderpunkte 1.5
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (300 g) Sonderpunkte 1.5
Brötchen Weizen, Bäcker (60 g) 3
Pizza Salami, Bäcker (250 g) 14.25
21.2/27
FP
3.0/5
SP
46 g
EW
134 g
KH
40 g
Fett
5.8 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Mai 2019

Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (75 g) 4.43
Croissant (25 g) 1.55
Leichte Butter streichzart, Du Darfst (5 g) 0.37
Nutella Ferrero (9 g) 0.97
Prinzenrolle standard, DeBeukelaer (23 g) 2.25
Spätzle Durchschnitt, selbst gemacht (280 g) 9.24
Schweinebraten Aus der Schulter (74 g) 1.92
20.7/27
FP
0.0/5
SP
39 g
EW
136 g
KH
37 g
Fett
6.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Mai 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 81kg aktualisiert.

25. Mai 2019

24. Mai 2019

23. Mai 2019

22. Mai 2019

21. Mai 2019

Ernährung Punkte
Banane Grand Nain (120 g) Sonderpunkte 2.16
Obstsalat diverse, selbst gemacht (150 g) Sonderpunkte 1.5
Naturjoghurt mild3,5%, Aldi (50 g) 0.45
Schnitzel, paniert Wiener Art, Metzgerei (150 g) 6.75
Vollkornbrot Bäcker (47 g) 1.69
Rote Wurst Ponnath, Aldi (52 g) 3.12
Käseaufschnitt Ja! (17 g) 1.09
Pommes Imbiss (30 g) 1.8
Philadelphia Feta und Gurke, Kraft (11 g) 0.3
Nougat Sarotti (13 g) 1.43
16.6/27
FP
3.7/5
SP
50 g
EW
101 g
KH
44 g
Fett
10.4 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Mai 2019

Ernährung Punkte
Vitalis Weniger süß Schoko Müsli Schokolade, Vitalis (40 g) 3.24
Vollmilch 3,5%, REWE (100 ml) 1.3
Banane Grand Nain (126 g) Sonderpunkte 2.27
Fleischkäse (90 g) 5.22
Brötchen Weizen, Bäcker (50 g) 2.5
Rote Wurst Ponnath, Aldi (116 g) 6.96
Pommes Frites für Backofen und Fritteuse, ja! (REWE) (100 g) 2.7
21.9/27
FP
2.3/5
SP
29 g
EW
105 g
KH
69 g
Fett
5.1 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Mai 2019

18. Mai 2019