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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 85.3 kg
  • Aktuelles Gewicht 81.8 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 28.83
  • Aktueller BMI 27.65
  • Ziel BMI 23.66

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 565
  • Forenbeiträge 33
  • Tagebucheinträge 6301
  • Trinktagebucheinträge 562
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 137
  • Profil Impressionen 1986

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Profil von Petronelli

Gewichtsverlauf

22. Nov 2019

21. Nov 2019

Ernährung Punkte
Kartoffelbrot Harry-Brot (20 g) 0.86
Nutella Ferrero (13 g) 1.4
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (150 g) Sonderpunkte 0.75
Reisnudeln gekocht Diverse (100 g) 2.2
Laugenstange Lidl (40 g) 2.2
Primana Gemüse Maultaschensuppe Gemüse / Schwäbische Art, Primaba (300 g) 2.7
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Käsespätzle Diverse (275 g) 10.18
Erdnussberge zartbitter, Lambertz (24 g) 2.81
22.4/27
FP
2.6/5
SP
41 g
EW
157 g
KH
46 g
Fett
4.6 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Nov 2019

Ernährung Punkte
vitalis schoko Müsli, dr. oetker (78 g) 6.4
H-Vollmilch H-Milch 3,5% Fett, Ja! (150 g) 1.95
Fischstäbchen Iglo (83 g) 3.24
Wedges K classic (60 g) 1.74
13.3/27
FP
0.0/5
SP
25 g
EW
84 g
KH
24 g
Fett
13.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Nov 2019

Ernährung Punkte
Kartoffelbrot Bäcker (76 g) 3.12
Lyoner Metzger (13 g) 0.59
Camenbert rahm 60 %, Ja! - Rewe (50 g) 3.5
Bierwurst Lidl (44 g) 2.38
Vollkornbrot Bäcker (50 g) 1.8
Obazda Original, Alpenhain (20 g) 1.32
Brezel Bäcker (65 g) 3.84
Laugenbrötchen frisch, Lidl (50 g) 2.55
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (15 g) 2.24
Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, selbst gemacht (200 g) 4
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (236 g) Sonderpunkte 1.18
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.65
sunrice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Aldi (18 g) 1.93
27.3/27
FP
2.8/5
SP
50 g
EW
156 g
KH
73 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Nov 2019

Ernährung Punkte
Nippon Puffreis Schoko, Nippon (20 g) 2.14
Nudeln gekocht (250 g) 7.75
Schweine-Geschnetzeltes nach Gyros-Art mit Zwiebeln, Gut Ponholz (Netto) (100 g) 2.4
Nudeln Gekocht, Aldi (118 g) 3.42
Geschnetzeltes Schwein Landjunker (89 g) 1.87
Vollkornbrot Bäcker (100 g) 3.6
Miree Paprika-Chili, Edeka (11 g) 0.52
Lyoner Lidl (12 g) 0.62
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Salatgurke (100 g) Sonderpunkte 0.2
Lebkuchen Aldi (21 g) 1.62
23.9/27
FP
2.1/5
SP
67 g
EW
206 g
KH
24 g
Fett
3.1 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 81.8kg aktualisiert.

16. Nov 2019

15. Nov 2019

14. Nov 2019

13. Nov 2019

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (50 g) 1.8
Camembert 45%, Ja (30 g) 1.68
Schinkenwurst Schinkenwurst, Gut Bartenhof (50 g) 2.7
Seelen Bäcker (120 g) 6.24
Bifteki Rind, mit Käse gefùllt, Müller-Fleisch (80 g) 3.52
Petersilienkartoffeln (Restaurant) Nordsee (150 g) 2.7
Gemüse Bunte Gemüse Mischung, Garten Krone (100 g) Sonderpunkte 1.6
18.6/27
FP
1.6/5
SP
47 g
EW
124 g
KH
37 g
Fett
8.4 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.

12. Nov 2019

11. Nov 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Rinderrouladen Speck und Gurke, selbstgemacht (110 g) 1.87
Apfelrotkohl der Klassiker, Kühne (155 g) 1.55
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) 6.4
Semmelknödel selbstgemacht, Durchschnitt (150 g) 5.1
Nudeln gekocht, allgemein (300 g) 9.6
Apfelrotkohl fruchtig verfeinert, Hengstenberg (130 g) 1.3
Lebkuchen Herzen, Sterne, Brezeln, EDEKA (41 g) 3.12
Aqua Jogging (mäßig) (60 Minuten) -5.7
Radfahren (mäßig) 21 km/h (60 Minuten) -2.6
20.6/27
FP
2.3/5
SP
37 g
EW
181 g
KH
27 g
Fett
6.4 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 81.4kg aktualisiert.

09. Nov 2019

Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (60 g) 3.54
Butter Mildgesäuert, Milsani Deutsche Markenbutter (10 g) 1.49
nudelauflauf mexikanisch (300 g) 10.2
Marmorkuchen klassisch, Bäcker (56 g) 4.87
Paprikalyoner Paprika, Wolf (21 g) 0.97
Seelen Bäcker (59 g) 3.07
Radfahren (mäßig) 21 km/h (60 Minuten) -12.3
Banane Frischobst (139 g) Sonderpunkte 2.64
11.8/27
FP
2.6/5
SP
14 g
EW
89 g
KH
34 g
Fett
15.2 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Nov 2019

Ernährung Punkte
Croissant (63 g) 3.91
Baumkuchen mit Vollmilchschokolade, Wintertraum (39 g) 3.74
Spätzle gekocht, Norma (217 g) 7.16
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (60 g) 2.1
Rahmspinat der mit dem Blubb, Iglo (100 g) 1.1
18.0/27
FP
0.0/5
SP
28 g
EW
97 g
KH
45 g
Fett
9.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Nov 2019

Ernährung Punkte
Risotto Tomaten italienische Kräuter, Uncle bens (250 g) 9
Laugenbrötchen Bäcker (50 g) 2.85
Salami 1a, Kemper Kaufland (20 g) 1.08
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (10 g) 1.49
Rindfleisch (50 g) 1.6
Käse Käseaufschnitt, Penny Line (10 g) 0.52
apfeltasche bäcker (110 g) 6.27
Blattsalat Mix, Saladinettes (200 g) Sonderpunkte 0.6
Pizzabrot mit Knoblauch, Italiener um die Ecke (100 g) 5.2
28.0/27
FP
0.6/5
SP
45 g
EW
176 g
KH
55 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.

06. Nov 2019

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (60 g) 2.16
Obazda Original, Alpenhain (7 g) 0.46
Schinkenwurst Dietz (20 g) 0.96
Gnocchi (200 g) 6.8
Broccoli Gegart (100 g) Sonderpunkte 0.5
Blattsalat verschiedene, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.3
Banane Frischobst (110 g) Sonderpunkte 2.09
Fleischkäsebrät zum Backen, Wilhelm Brandenburg (120 g) 6.84
Nudelsalat (250 g) 6.5
Lebkuchen Zartbitter, Santa Claus Town (27 g) 2.08
25.8/27
FP
2.9/5
SP
53 g
EW
180 g
KH
55 g
Fett
1.2 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Nov 2019

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (53 g) 1.91
Käseaufschnitt Gut und Günstig (19 g) 1.25
Pulled Pork Barbecue, Meine Metzgerei (200 g) 4.6
Kartoffelpüree komplett mit Milch, Rewe (150 g) 1.8
Currywurst Currywurst, Imbiss (200 g) 10
Pommes frittiert und gesalzen (80 g) 4.64
Bananen (110 g) Sonderpunkte 2.09
24.2/27
FP
2.1/5
SP
80 g
EW
114 g
KH
62 g
Fett
2.8 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Nov 2019

Ernährung Punkte
Gemüseeintopf Pichelsteiner (400 g) 3.2
Baguette Kamps (20 g) 0.96
Backerbsen Leimer (30 g) 3.12
Banane Frischobst (112 g) Sonderpunkte 2.13
Brezel Bäcker (72 g) 4.25
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (8 g) 1.19
Seelen Bäcker (118 g) 6.14
Käsewurst Metzger Globus (9 g) 0.54
Obazda Original, Alpenhain (18 g) 1.19
Camembert 45%, Ja (14 g) 0.78
Lebkuchen Herzen, Sterne, Brezeln, EDEKA (30 g) 2.28
23.6/27
FP
2.1/5
SP
37 g
EW
178 g
KH
46 g
Fett
3.4 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 81kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (73 g) 4.31
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) 1.04
Gemüseeintopf Pichelsteiner (900 g) 7.2
Baguette vom Bäcker (75 g) 3.9
Lebkuchen Herzen, Sterne, Brezeln, EDEKA (27 g) 2.05
18.5/27
FP
0.0/5
SP
32 g
EW
130 g
KH
29 g
Fett
8.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Nov 2019

Ernährung Punkte
Ei Weich gekocht (95 g) 2.95
Brötchen Weizen, Bäcker (30 g) 1.5
Nusszopf Hefezpf mit 30% Nussfüllung, Griesinger (Aldi Süd) (48 g) 2.78
Spätzle Durchschnitt, selbst gemacht (250 g) 8.25
Seelen Bäcker (52 g) 2.7
Salami 1a, Kemper Kaufland (22 g) 1.19
Laufen / Joggen 8 km/h (60 Minuten) -10.9
Ravioli Bolognese, Ein Teller, Maggi (750 g) 13.5
22.0/27
FP
0.0/5
SP
41 g
EW
148 g
KH
37 g
Fett
5.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Nov 2019

Ernährung Punkte
Pfannkuchen Selbstgemacht (400 g) 11.6
Brezel Bäcker (75 g) 4.43
Gehen schneller 5.6 km/h (60 Minuten) -6.2
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (300 g) Sonderpunkte 1.5
Gyros gebraten, griechische Restaurant`s (100 g) 4
13.8/27
FP
1.5/5
SP
43 g
EW
93 g
KH
20 g
Fett
13.2 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Okt 2019

Ernährung Punkte
Käsespätzle Diverse (300 g) 11.1
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (270 g) Sonderpunkte 1.35
Banane Frischobst (212 g) Sonderpunkte 4.03
Mandarine Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.45
Speisequark 20 %, ja (100 g) 1.9
Mehrkornbrötchen Gut und Günstig (70 g) 3.71
16.7/27
FP
5.8/5
SP
46 g
EW
137 g
KH
36 g
Fett
9.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Okt 2019

Ernährung Punkte
Mandarinen (50 g) Sonderpunkte 0.45
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Walnusskerne ja! Ja! (7 g) 0.96
Speisequark 20 %, ja (100 g) 1.9
Gemüsereis Aldi (300 g) 4.8
cevapcici rindfleisch, edeka (150 g) 8.1
Apfel Boskoop, Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 1.43
Kartoffelbrot Bäckerkrönung Penny (79 g) 3.4
Nudelsalat mit Paprika,Tomate,Schinken, selbstgemacht (150 g) 3.15
Salami 1a, Kemper Kaufland (12 g) 0.65
Camembert 45%, Ja (30 g) 1.68
24.6/27
FP
3.8/5
SP
57 g
EW
122 g
KH
58 g
Fett
2.4 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Okt 2019

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (53 g) 1.91
Obazda Original, Alpenhain (6 g) 0.4
Gouda jung ja! (20 g) 1.34
Chili con carne à la Uwe, selbstgemacht (300 g) 7.8
Mehrkornbrötchen Bäcker (1 Brötchen) 3.36
Apfel Boskoop, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.65
Pizza Salami Schinken, Pizzeria (150 g) 7.2
Feine Gebäckmischung diverse, TIp (20 g) 2.06
24.1/27
FP
1.6/5
SP
56 g
EW
133 g
KH
59 g
Fett
2.9 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Okt 2019

Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (73 g) 4.31
Butter Butter, Aldi (10 g) 1.36
Käseseele lecker, Bäcker (44 g) 2.82
Fleischkäse (11 g) 0.64
Fleischkäse (99 g) 5.74
Brötchen Weizen, Bäcker (55 g) 2.75
Kartoffelsalat Selbst gemacht (100 g) 1.6
Banane Frischobst (112 g) Sonderpunkte 2.13
Crunchy Happen Puffreis + Cerealien + Kakaocreme, Sun Rice (16 g) 1.71
20.9/27
FP
2.1/5
SP
20 g
EW
111 g
KH
52 g
Fett
6.1 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Okt 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 81kg aktualisiert.

26. Okt 2019

Ernährung Punkte
Croissant (70 g) 4.34
Brezel Bäcker (35 g) 2.07
Butter Butter, Aldi (10 g) 1.36
Schweinelende, mager (80 g) 1.92
Nudeln gekocht, allgemein (175 g) 5.6
15.3/27
FP
0.0/5
SP
34 g
EW
85 g
KH
32 g
Fett
11.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Okt 2019

Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (30 g) 1.77
Laugenstange Backfactory (56 g) 3.19
Spaghetti * gekocht (300 g) 9.6
Crunchy Happen Puffreis + Cerealien + Kakaocreme, Sun Rice (18 g) 1.93
16.5/27
FP
0.0/5
SP
25 g
EW
147 g
KH
11 g
Fett
10.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Okt 2019

Ernährung Punkte
Speisequark 20 %, ja (80 g) 1.52
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Walnusskerne ja! Ja! (10 g) 1.37
Double Cheeseburger Mc Donalds (1 Stück) 8.87
Pommes klein, Mc Donalds (60 g) 2.88
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (350 g) Sonderpunkte 1.75
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Brezel Bäcker (60 g) 3.54
Pizza Thunfisch, Pizzaria (150 g) 7.2
25.4/27
FP
5.5/5
SP
60 g
EW
162 g
KH
61 g
Fett
1.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Okt 2019

Ernährung Punkte
Fleischkäsebrät zum Backen, Wilhelm Brandenburg (100 g) 5.7
Butterkäse Gut und Günstig (9 g) 0.6
Rauchfleisch Metzger (12 g) 0.25
Speckbrötchen Bäcker (100 g) 8.3
Brezel Bäcker (60 g) 3.54
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (420 g) Sonderpunkte 2.1
Sunrice crunchy Vollmilch, Rübezahl (36 g) 3.82
Speisequark 20 %, ja (60 g) 1.14
Mandarine Frischobst (40 g) Sonderpunkte 0.36
Walnüsse Walnusskerne, Ja! - Rewe (20 g) 2.8
26.1/27
FP
4.4/5
SP
46 g
EW
99 g
KH
93 g
Fett
0.9 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben.

22. Okt 2019

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (53 g) 1.91
Obazda Original, Alpenhain (6 g) 0.4
Gouda jung, EDEKA gut & günstig (21 g) 1.51
Salatgurke (100 g) Sonderpunkte 0.2
Apfel Boskoop, Naturprodukt (174 g) Sonderpunkte 1.91
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (240 g) Sonderpunkte 1.2
Brezel Bäcker (70 g) 4.13
Döner im Fladenbrot (400 g) 16
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
24.0/27
FP
5.2/5
SP
80 g
EW
141 g
KH
54 g
Fett
2.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch