Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 28. Okt 1992
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.83 m
- Startgewicht 113.6 kg
- Aktuelles Gewicht 120 kg
- Zielgewicht 83 kg
BMI
- Start BMI 33.92
- Aktueller BMI 35.83
- Ziel BMI 24.78
Tägliche Punkte
- Freipunkte 40 MM
- Sonderpunkte 8 MM
- Gesamtpunkte 48 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 375
- Forenbeiträge 16
- Tagebucheinträge 2940
- Trinktagebucheinträge 16
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 75
- Profil Impressionen 3327
Kürzlich besucht von
Profil von mydrian
Wiege mich nicht mehr Sonntag abend sondern Montag morgen
Gewichtsverlauf
04. Apr 2025
03. Apr 2025
02. Apr 2025
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| blau |  |
4 | |
| Hafer | 6.7 | ||
| Zusatz | 1 | ||
| Joghurt | 6.1 | ||
| 13.8/40 FP4.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 26.2 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Mär 2025
25. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| malzbier | 4 | ||
| Blaubeeren | |
4 | |
| zusatz | 2 | ||
| Joghurt | 6.1 | ||
| Hafer | 7.6 | ||
| 19.7/40 FP4.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 20.3 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Salat | |
2 | |
| sauce | 7.4 | ||
| käse | 6.6 | ||
| 14.0/40 FP2.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 26.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Mär 2025
22. Mär 2025
21. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gurke Naturprodukt (350 g) | |
0.7 | |
| Käse | 7.6 | ||
| Japan vegan | 12 | ||
| Salat | |
3 | |
| Mungosprossen Migros (200 g) | |
3.2 | |
| Käse | 4.75 | ||
| Suace | 5.7 | ||
| Crutons | 10 | ||
| 40.0/40 FP6.9/8 SP192 g EW385 g KH12 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Chines style | 11 | ||
| China teil2 | 11 | ||
| Coleslaw | |
8 | |
| Salat | |
3 | |
| Soße | 15 | ||
| 37.0/40 FP11.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Mär 2025
18. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 10.8 korea | 10.8 | ||
| Gekochtes Ei mit Salz, Simply Good (1 Stück) | 1.67 | ||
| Gekochtes Ei mit Salz, Simply Good (1 Stück) | 1.67 | ||
| koreas | 10.8 | ||
| Moza | 4.2 | ||
| Tomaten fein passierte, Edeka (400 g) | |
2 | |
| Brot | 1.84 | ||
| 2 beot | |
2 | |
| 31.0/40 FP4.0/8 SP125 g EW99 g KH86 g Fett |
|||
| 9.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Mär 2025
16. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Blau | |
2 | |
| Joghurt | 6.1 | ||
| Hafer | 6.4 | ||
| zusatz | 1 | ||
| 13.5/40 FP2.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 26.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Mär 2025
14. Mär 2025
13. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Blaubeeren | |
2 | |
| Haferflocken | 4.5 | ||
| Zusatz und Energie | |
2.5 | |
| Quark | 7 | ||
| brot | 4.56 | ||
| Käse | 2.44 | ||
| kartoffel | |
6.3 | |
| Salat | |
2.2 | |
| Tuna | 6.54 | ||
| 25.0/40 FP13.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 10.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Mär 2025
11. Mär 2025
10. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt | 6.1 | ||
| Zusatz | 1 | ||
| Haferflocken | |
6.9 | |
| China | 11 | ||
| Salat | |
3 | |
| Tuna | 7 | ||
| Soße | 6.4 | ||
| croutons | 6 | ||
| 37.5/40 FP9.9/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| korea | 10.8 | ||
| 10.8/40 FP0.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 29.2 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Mär 2025
07. Mär 2025
06. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot | 10 | ||
| korea | |
21.6 | |
| 10.0/40 FP21.6/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 16.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Korea | 10.8 | ||
| curry | 12.9 | ||
| 2 | |
10.8 | |
| Curry2 | 13.5 | ||
| 37.2/40 FP10.8/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Korea | 10.8 | ||
| Mango curry | 12.9 | ||
| Salat | |
2.3 | |
| Tuna | |
3.3 | |
| croutons | 6.3 | ||
| Soße | 6 | ||
| Energie | 4 | ||
| 40.0/40 FP5.6/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||