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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Simone
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 07. Dez 1974

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 95.3 kg
  • Aktuelles Gewicht 87.9 kg
  • Zielgewicht 73 kg

BMI

  • Start BMI 32.21
  • Aktueller BMI 29.71
  • Ziel BMI 24.68

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 29 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 35 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 600
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 6142
  • Trinktagebucheinträge 379
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 7
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 130
  • Profil Impressionen 5298

Kürzlich besucht von

Profil von Bisquitrolle

Gewichtsverlauf

23. Sep 2020

22. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 87.9kg aktualisiert.

21. Sep 2020

20. Sep 2020

19. Sep 2020

18. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 88.7kg aktualisiert.

17. Sep 2020

16. Sep 2020

15. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 89.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Haferflocken kernig, Kornmühle (25 g) 1.75
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (50 g) Sonderpunkte 0.6
Karottensuppe, frisch selbst gemacht (200 g) 1.2
Brötchen (1 Stück) 3
6.0/29
FP
0.6/6
SP
10 g
EW
57 g
KH
6 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Sep 2020

13. Sep 2020

12. Sep 2020

11. Sep 2020

10. Sep 2020

09. Sep 2020

08. Sep 2020

07. Sep 2020

06. Sep 2020

05. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 90.3kg aktualisiert.
Errungenschaft
Nimm 5 kg ab.
Ernährung Punkte
Meine Müslimischung (30 g) 2.07
Kompott Apfel, selbstgemacht (80 g) Sonderpunkte 1.12
Milch 1,5% Fett, Milbona (20 ml) 0.18
Reiswaffel Meersalz, Aldi (1 Stück) 0.55
Exquisa fitline 0,2 Frischkäsezubereitung, Exquisa (10 g) 0.13
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (10 g) 0.16
3.1/29
FP
1.1/6
SP
5 g
EW
41 g
KH
2 g
Fett
25.9 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Sep 2020

Ernährung Punkte
Meine Müslimischung (30 g) 2.07
Milch 1,5% Fett, Milbona (20 ml) 0.18
Kompott Apfel, selbstgemacht (100 g) Sonderpunkte 1.4
Pizza Prosciutto Schinken, Pizzeria (200 g) 8.8
Schweineohren Lidl (1 Stück) 1.23
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (140 g) Sonderpunkte 1.54
Trauben (100 g) Sonderpunkte 1.4
Vollkorntoast ohne Konservierungsstoffe, Mühlen Gold (2 Scheibe) 2.4
Exquisa fitline 0,2 Frischkäsezubereitung, Exquisa (40 g) 0.52
Reiswaffel Vollmilch Schokolade, Kornmühle (1 Scheibe) 1.67
Dominosteine Favorina, LIDL (2 Stück) 2.05
Vitalgebäck mit Sonnenblumenkernen und Korinthen, Biscotto (2 Stück) 1.5
20.4/29
FP
4.3/6
SP
41 g
EW
181 g
KH
34 g
Fett
8.6 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Sep 2020

Ernährung Punkte
Quarkteilchen beliebige Bäckerei (80 g) 5.84
Pflaumen Naturprodukt (2 Stück) Sonderpunkte 0.72
Meine Müslimischung (30 g) 2.07
Walnuss (10 g) 1.31
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 1.43
Milch 1,5% Fett, Milbona (30 ml) 0.27
Reiswaffel Meersalz, Aldi (2 Stück) 1.09
Lätta extra fit 28%, Lätta (3 g) 0.16
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (30 g) 0.48
Vollkorntoast ohne Konservierungsstoffe, Mühlen Gold (2 Scheibe) 2.4
Lätta extra fit 28%, Lätta (1 Portion) 0.53
Hinterkochschinken Kaufland (1 Scheibe) 0.86
Zucchinisuppe selbstgemacht (250 g) Sonderpunkte 1.5
Cookies Chocolate Chips, American Style Aldi (1 Stück) 1.8
Pflaumen Naturprodukt (2 Stück) Sonderpunkte 0.72
16.8/29
FP
4.4/6
SP
30 g
EW
132 g
KH
37 g
Fett
12.2 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Sep 2020

Ernährung Punkte
Pflaumen Naturprodukt (2 Stück) Sonderpunkte 0.72
Meine Müslimischung (20 g) 1.38
Haferflocken kernig, Kornmühle (10 g) 0.7
Walnuss (10 g) 1.31
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (140 g) Sonderpunkte 1.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (20 ml) 0.18
Löffelbiskuits Ital d'Oro (aus Lidl) (2 Stück) 1.37
Karottensuppe, frisch selbst gemacht (260 g) Sonderpunkte 1.56
Kartoffel Gekocht (75 g) 1.13
Semmelknödel selbstgemacht, Durchschnitt (50 g) 1.7
Bratensauce (50 ml) 0.35
Pflaumen Naturprodukt (2 Stück) Sonderpunkte 0.72
Birne (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Schweineohren Lidl (1 Stück) 1.23
Kuchen Zitrone, selbstgemacht (150 g) 2.25
Heidelbeerjoghurt Aldi Heidelbeere, Aldi (110 g) 1.87
Brötchen (90 g) 4.5
Lätta extra fit 28%, Lätta (1 Portion) 0.53
Hinterkochschinken Kaufland (35 g) 0.77
Karottensuppe, frisch selbst gemacht (200 g) Sonderpunkte 1.2
19.3/29
FP
7.4/6
SP
40 g
EW
216 g
KH
33 g
Fett
8.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 91.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Meine Müslimischung (15 g) 1.04
Haferflocken kernig, Kornmühle (15 g) 1.05
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (140 g) Sonderpunkte 1.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (30 ml) 0.27
Vollkorntoast ohne Konservierungsstoffe, Mühlen Gold (2 Scheibe) 2.4
Lätta extra fit 28%, Lätta (6 g) 0.32
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (30 g) 0.48
Schweineohren Lidl (2 Stück) 2.45
Semmelknödel selbstgemacht, Durchschnitt (70 g) 2.38
Bratensauce (100 ml) 0.7
Zucchinisuppe selbstgemacht (400 g) Sonderpunkte 2.4
Pflaumen Naturprodukt (2 Stück) Sonderpunkte 0.72
Sommerwaffeln Vanille, Aldi (1 Portion) 2.83
Brötchen Kaufland (90 g) 3.33
Milkana Sahne (30 g) 1.92
Meine Müslimischung (40 g) 2.76
Milch 1,5% Fett, Milbona (50 ml) 0.45
Birne (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
22.4/29
FP
6.3/6
SP
32 g
EW
207 g
KH
40 g
Fett
6.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Aug 2020

30. Aug 2020

29. Aug 2020

28. Aug 2020

27. Aug 2020

26. Aug 2020

25. Aug 2020

24. Aug 2020

23. Aug 2020

Ernährung Punkte
Meine Müslimischung (30 g) 2.07
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 0.77
Vollkorntoast ohne Konservierungsstoffe, Mühlen Gold (1 Scheibe) 1.2
Lätta extra fit 28%, Lätta (3 g) 0.16
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (15 g) 0.24
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
5.2/29
FP
0.8/6
SP
11 g
EW
41 g
KH
9 g
Fett
23.8 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch