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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Simone
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 07. Dez 1974

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 95.3 kg
  • Aktuelles Gewicht 74.9 kg
  • Zielgewicht 73 kg

BMI

  • Start BMI 32.21
  • Aktueller BMI 25.32
  • Ziel BMI 24.68

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 600
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 6351
  • Trinktagebucheinträge 395
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 7
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 147
  • Profil Impressionen 6287

Kürzlich besucht von

Profil von Bisquitrolle

Gewichtsverlauf

11. Mai 2021

10. Mai 2021

09. Mai 2021

08. Mai 2021

07. Mai 2021

06. Mai 2021

05. Mai 2021

04. Mai 2021

03. Mai 2021

02. Mai 2021

01. Mai 2021

30. Apr 2021

29. Apr 2021

28. Apr 2021

27. Apr 2021

26. Apr 2021

25. Apr 2021

24. Apr 2021

23. Apr 2021

22. Apr 2021

21. Apr 2021

20. Apr 2021

19. Apr 2021

18. Apr 2021

17. Apr 2021

16. Apr 2021

15. Apr 2021

14. Apr 2021

13. Apr 2021

12. Apr 2021

11. Apr 2021

Ernährung Punkte
Reiswaffel Meersalz, Aldi (6 Stück) 3.28
Philadelphia so leicht, leichter Genuss (3% Fett abs), Kraft (60 g) 0.96
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (50 g) 0.8
Milch 1,5% Fett, Milbona (1 1 Portion) 1.35
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Reiswaffel Vollmilch Schokolade, Kornmühle (1 Scheibe) 1.67
9.4/26
FP
0.0/5
SP
22 g
EW
69 g
KH
13 g
Fett
16.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Apr 2021

Ernährung Punkte
Knäckebrot Sesam, Aldi (4 Scheibe) 2.56
Reiswaffel Meersalz, Aldi (2 Stück) 1.09
Philadelphia so leicht, leichter Genuss (3% Fett abs), Kraft (50 g) 0.8
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (40 g) 0.64
Haferflocken kernig, Kornmühle (20 g) 1.4
Bio Apfelmark K-Classic (100 g) Sonderpunkte 1.1
Müsli Knusper Klassik, Kölln (15 g) 1.34
Haferflocken kernig, Kornmühle (15 g) 1.05
Banane Frischobst (150 g) Sonderpunkte 2.85
Schokotröpfchen Dr.Oetker (10 g) 1.01
K-Bio Apfel-Birnenmark Apfel-Birnenmark, Kaufland (130 g) Sonderpunkte 1.43
Nudeln gekocht, allgemein (130 g) 4.16
Gemüsesuppe (300 ml) Sonderpunkte 2.1
Eisbergsalat (100 g) Sonderpunkte 0.3
Öl Rapsöl, Rapsgold (1 TL) 1.23
Reiswaffel Vollmilch Schokolade, Kornmühle (2 Scheibe) 3.33
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (120 g) Sonderpunkte 1.44
Joghurt Milsa 1,5, Aldi (100 g) 1.2
Reiswaffel Honig Reis, Alnatura (1 Packung) 2.46
Gehen sehr zügig 6.5 Km/h (60 Minuten) -3.5
Reiswaffel Vollmilch Schokolade, Kornmühle (1 Scheibe) 1.67
Vollkorntoast ohne Konservierungsstoffe, Mühlen Gold (1 Scheibe) 1.2
Schokoeier Vollmilch/ Nougat, Moser Roth (2 Stück) 1.38
23.0/26
FP
9.2/5
SP
40 g
EW
253 g
KH
45 g
Fett
-1.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch