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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.58 m
  • Startgewicht 111.1 kg
  • Aktuelles Gewicht 97.8 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 44.50
  • Aktueller BMI 39.18
  • Ziel BMI 34.05

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 830
  • Forenbeiträge 1594
  • Tagebucheinträge 6590
  • Trinktagebucheinträge 441
  • Blogeinträge 88
  • Lebensmitteldatenbank 8
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 188
  • Profil Impressionen 11962

Kürzlich besucht von

Profil von lilalali

Neue Ziele, neues Glück. Im Jahr 2019 möchte ich nun wirklich die Pfunde schmelzen sehen. Im Jahr 2018 hat es ja schon sehr gut geklappt, leider hab ich in einer längeren Phase, in der ich so im Glück gebadet habe, nicht auf mein Gewicht geachtet, dass ich wieder zugenommen habe. Das soll nicht mehr passieren. Bis zum 1.12.19 möchte ich 89 Kilo erreichen.

Gewichtsverlauf

15. Nov 2019

14. Nov 2019

13. Nov 2019

12. Nov 2019

11. Nov 2019

10. Nov 2019

09. Nov 2019

08. Nov 2019

Ernährung Punkte
Leinöl Diverse (1 Teelöffel) 1.07
Ananas frisch (120 g) Sonderpunkte 1.44
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (250 ml) 0.75
Ei roh Naturprodukt (2 Stück) 3.24
Olivenöl (1 Portion) 0.85
Skyr Natur, Arla (250 g) 3.25
Tomate roh, Naturprodukt (82 g) Sonderpunkte 0.33
Zucker braun (1 1 EL) 1.54
Milch 1,5% Fett, Milbona (160 ml) 1.44
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (123 g) Sonderpunkte 1.35
12.1/27
FP
3.1/5
SP
50 g
EW
70 g
KH
29 g
Fett
14.9 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 97.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (250 ml) 0.75
Ei Gr. M (2 Stück) 3
Skyr Natur, Arla (250 g) 3.25
Leinöl Diverse (1 Teelöffel) 1.07
Olivenöl Aldi (1 TL) 0.82
Ananas frisch (115 g) Sonderpunkte 1.38
Tomaten roh, frisch (82 g) Sonderpunkte 0.25
Milch 1,5% Fett, Milbona (80 ml) 0.72
Zucker braun (5 g) 0.39
Bohnen grün (212 g) Sonderpunkte 1.48
Entenbrust ohne Haut, Metzger (1 Portion) 4.8
Kaki Persimone (200 g) Sonderpunkte 2.8
14.8/27
FP
5.9/5
SP
90 g
EW
111 g
KH
35 g
Fett
11.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Nov 2019

05. Nov 2019

04. Nov 2019

03. Nov 2019

02. Nov 2019

01. Nov 2019

31. Okt 2019

30. Okt 2019

29. Okt 2019

28. Okt 2019

27. Okt 2019

26. Okt 2019

25. Okt 2019

24. Okt 2019

23. Okt 2019

22. Okt 2019

21. Okt 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Ei Gr. M (2 Stück) 3
Milch 1,5% Fett, Milbona (180 ml) 1.62
Mango Frischobst (107 g) Sonderpunkte 1.28
Olivenöl (1 Portion) 0.85
Tomate roh, Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.32
Weißkohl frisch,Naturprodukt, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1
Hackfleisch fettreduziert Purland (200 g) 6.4
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (200 g) 2.8
Kürbis (200 g) Sonderpunkte 1.6
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (81 g) Sonderpunkte 0.89
Milch 1,5% Fett, Milbona (160 ml) 1.44
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (184 g) Sonderpunkte 2.02
16.1/27
FP
7.1/5
SP
72 g
EW
117 g
KH
42 g
Fett
8.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Okt 2019

Ernährung Punkte
Ei Gr. M (2 Stück) 3
Milch 1,5% Fett, Milbona (230 ml) 2.07
Zucker braun (10 g) 0.77
Skyr Natur, Arla (300 g) 3.9
Ananas frisch (120 g) Sonderpunkte 1.44
Birne Frischobst (55 g) Sonderpunkte 0.61
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.66
Zwetschgenkuchen mit Hefeteig (170 g) 5.61
Forelle frisch gegart, Fischer (400 g) 4.4
Sahnemerrettich (30 g) 1.86
Weißwein Rivaner Riesling, Weight Watchers (170 g) 2.04
23.7/27
FP
2.7/5
SP
105 g
EW
116 g
KH
36 g
Fett
3.3 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Okt 2019

18. Okt 2019

17. Okt 2019

16. Okt 2019

15. Okt 2019