Avatar von lilalali

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.58 m
  • Startgewicht 111.1 kg
  • Aktuelles Gewicht 96.4 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 44.50
  • Aktueller BMI 38.62
  • Ziel BMI 34.05

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 1304
  • Tagebucheinträge 5880
  • Trinktagebucheinträge 395
  • Blogeinträge 87
  • Lebensmitteldatenbank 7
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 132
  • Profil Impressionen 7877

Kürzlich besucht von

Profil von lilalali

Reset im Januar 2018: habe meine Ziele von 2017 nicht alle erreicht, daher setze ich jetzt neue: -------bis 20.1.18: 104 kg..........erreicht am 17.1.2018------------bis 28 .2. 18: 100 kg .............erreicht am 14. 2. 2018 --- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- RESET am Valentinstag: habe heute völlig unerwartet schon den UHU erreicht und darf nun meine Ziele neu definieren. Welche Freude. Also: bis 10.3.18: 98 kg.......... erreicht am 17. 3. 18 --------- bis 7.4.18: 95 kg........... erreicht am xxxxxxxx Erneut sportliche Ziele, aber ich will es im Jahr 2018 einfach wissen. ---------------------------------------------------------------------------- RESET am 8.5.18: habe meine Ziele in der letzten Runde nicht ganz erreicht, daher setze ich nach einer Atempause nun neue Ziele:---------------- bis 4.6.18: 95 kg......erreicht am xxxxxxxxxxxxxxxxx bis 8.8.18 sollen es unter 90 kg sein....... erreicht am xxxxxxxxxxx

Gewichtsverlauf

25. Mai 2018

24. Mai 2018

23. Mai 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Lila, pack es wieder an.... DU weißt doch wie es geht ;-) ! Liebe Grüße Sommer2018

22. Mai 2018

21. Mai 2018

20. Mai 2018

19. Mai 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Du erntest Deinen Lohn für Dein Engagement. Toll. Ich frei mich für Dich und Deine Schärpe ☆☆☆ peterle0201

18. Mai 2018

17. Mai 2018

Trinktagebuch

16. Mai 2018

15. Mai 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Tätäää.... und da ist sie die 15kg Schärpe!!!!! Glückwunsch - und jetzt machen wir uns auf den Weg zur 16er Schärpe :-)))) Sommer2018
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.4kg aktualisiert.
Blog
Ich melde mich mal eben zum Zwischenrapport. Bin so froh, dass es wieder gut läuft. Ich hab jetzt die "Minus-15 Kilo-Schärpe", auf die ich relativ lange warten musste. Deswegen bin ich heute ganz besonders stolz. Heute morgen hab ich auch mal wieder meine Maße aufgeschrieben und kann erfreut berichten, dass auch hier wieder ein paar Zentimeter weggeschmolzen sind. Juhu!!!! Also, ich werde meine Ziele, die ich mir kürzlich gesetzt habe, erreichen und auch zeitlich könnte es grad so klappen. Der Wahnsinn.
Ernährung Punkte
Dinkelbrötchen Bäcker (82 g) 3.77
Ei Gr. M (62 g) 1.86
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (173 g) 2.25
Ananas frisch (92 g) Sonderpunkte 1.1
Kiwi (86 g) Sonderpunkte 1.03
Leinöl Diverse (7 g) 1.17
Bio-Hagebuttenpulver Hagebutte, GutFood.eu (10 g) Sonderpunkte 0.22
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (8 g) 1.19
Schinken Hinterschinken, Gut Bartenhof (40 g) 0.88
war heute mal ein ausgiebiges Frühstück :) 0
Weißwein trocken Weingut (200 ml) 2.8
Schinken Hinterschinken, Gut Bartenhof (80 g) 1.76
Brot Graubrot, Bäcker (82 g) 3.44
Leinöl Diverse (7 g) 1.17
Wolfsbarschfilet Gourmet (Aldi Süd) (80 g) 1.76
Avocado Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 1.28
Birne Frischobst (192 g) Sonderpunkte 2.11
Tomate frisch, roh (88 g) Sonderpunkte 0.26
Kokosblütenzucker BioNaturGut (1 Teelöffel) 0.4
Schafskäse light, Salakis (20 g) 0.62
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
25.8/27
FP
6.0/5
SP
94 g
EW
154 g
KH
50 g
Fett
0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Mai 2018

Ernährung Punkte
Ei Gr. M (62 g) 1.86
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (165 g) 2.15
Leinöl Diverse (7 g) 1.17
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (194 g) Sonderpunkte 2.13
Bio-Hagebuttenpulver Hagebutte, GutFood.eu (10 g) Sonderpunkte 0.22
Milch 1,5% Fett, Milbona (400 ml) 3.6
**************************** 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (120 ml) 1.08
Wolfsbarschfilet Gourmet (Aldi Süd) (80 g) 1.76
Ei Gr. M (30 g) 0.9
Leinöl Diverse (8 g) 1.34
Avocado Naturprodukt (23 g) Sonderpunkte 0.74
Tomate frisch, roh (120 g) Sonderpunkte 0.36
Schinken Hinterschinken, Gut Bartenhof (90 g) 1.98
Kokosblütenzucker BioNaturGut (10 g) 0.79
Milch 1,5% Fett, Milbona (40 ml) 0.36
Erdbeeren Frischobst (96 g) Sonderpunkte 0.67
17.0/27
FP
4.1/5
SP
84 g
EW
76 g
KH
43 g
Fett
10.0 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Mai 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Wie heißt es so schön: Abnahme ist Abnahme. Ist doch cool, die Richtung stimmt, also alles gut. Und jetzt starten wir wieder voll Power in die neue Woche ;-))) Sommer2018
Ernährung Punkte
Ei Gr. M (64 g) 1.92
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (190 g) 2.47
Brot Graubrot, Bäcker (30 g) 1.26
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (180 g) Sonderpunkte 1.98
Leinöl Diverse (8 g) 1.34
Bio-Hagebuttenpulver Hagebutte, GutFood.eu (10 g) Sonderpunkte 0.22
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (220 g) 2.86
Ei Gr. M (125 g) 3.75
Rhabarber frisch, Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 0.52
Spargel weiß, frisch (300 g) Sonderpunkte 0.9
Lachs geräuchert, Aldi (60 g) 2.34
Schwarzwälder Schinken Familie Wein (1 Scheibe) 0.64
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 1.32
Erdbeeren Frischobst (45 g) Sonderpunkte 0.31
Weißwein trocken Weingut (100 ml) 1.4
Brot Graubrot, Bäcker (45 g) 1.89
Kartoffeln Gegart (20 g) 0.28
20.1/27
FP
5.3/5
SP
95 g
EW
99 g
KH
42 g
Fett
6.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Mai 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Lila, lass dich nicht vom Gedankenkarussel verrückt machen! Deine Kurve zeigt dir, wie es wirklich aussieht. Lyona
Die Richtung stimmt. Nicht verrückt machen. Froschli
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Ei Gr. M (64 g) 1.92
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (170 g) 2.21
Milch 1,5% Fett, Milbona (400 ml) 3.6
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (95 g) Sonderpunkte 1.05
Birne (156 g) Sonderpunkte 1.72
Erdbeeren Frischobst (26 g) Sonderpunkte 0.18
Leinöl Diverse (8 g) 1.34
Bio-Hagebuttenpulver Hagebutte, GutFood.eu (10 g) Sonderpunkte 0.22
**************************** 0
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Mehl Tip (12 g) 0.8
Brot Graubrot, Bäcker (19 g) 0.8
Kokosblütenzucker BioNaturGut (1 Teelöffel) 0.4
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
**************************** 0
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (160 g) Sonderpunkte 1.76
Milch 1,5% Fett, Milbona (65 ml) 0.59
Kokosblütenzucker BioNaturGut (3 Teelöffel) 1.19
Käse pecorino 1
Spinat roh, Naturprodukt (121 g) Sonderpunkte 0.48
Tomate frisch, roh (121 g) Sonderpunkte 0.36
Kabeljaufilets Penny (145 g) 2.18
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Kartoffeln Gegart (20 g) 0.28
Brot Graubrot, Bäcker (54 g) 2.27
************************ 0
21.0/27
FP
5.8/5
SP
87 g
EW
165 g
KH
36 g
Fett
5.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Mai 2018

Ernährung Punkte
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (190 g) 2.47
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (30 g) Sonderpunkte 0.33
Erdbeeren Frischobst (25 g) Sonderpunkte 0.18
Banane Frischobst (30 g) Sonderpunkte 0.57
Milch 1,5% Fett, Milbona (400 ml) 3.6
Zucker weiß (2 Teelöffel) 1.12
Baguette Frankreich original, Boulangerie (60 g) 2.76
*************************** 0
Kabeljaufilets Penny (152 g) 2.28
Spinat roh, Naturprodukt (132 g) Sonderpunkte 0.53
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (10 g) 1.49
Kartoffeln / Salzkartoffeln roh (30 g) 0.45
Brot Graubrot, Bäcker (75 g) 3.15
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (105 g) Sonderpunkte 1.16
Schwarzwälder Schinken Familie Wein (1 Scheibe) 0.64
Tomate frisch, roh (108 g) Sonderpunkte 0.32
18.0/27
FP
3.1/5
SP
80 g
EW
137 g
KH
20 g
Fett
9.0 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Mai 2018

Ernährung Punkte
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (155 g) 2.02
Ei Gr. M (64 g) 1.92
Birne (178 g) Sonderpunkte 1.96
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (45 g) Sonderpunkte 0.5
Erdbeeren Frischobst (42 g) Sonderpunkte 0.29
Leinöl Diverse (8 g) 1.34
Bio-Hagebuttenpulver Hagebutte, GutFood.eu (10 g) Sonderpunkte 0.22
Milch 1,5% Fett, Milbona (350 ml) 3.15
**************************** 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (180 ml) 1.62
Kokosblütenzucker BioNaturGut (1 Teelöffel) 0.4
**************************** 0
Gekochter Schinken Aldi (92 g) 1.93
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (112 g) Sonderpunkte 1.23
Avocado Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.64
Hähnchenschenkel mit Haut Durchschnitt (120 g) 4.2
Bohnen grün (100 g) Sonderpunkte 0.7
Schwarzwälder Schinken Familie Wein (4 Scheibe) 2.55
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (112 g) Sonderpunkte 1.23
Brot Graubrot, Bäcker (73 g) 3.07
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (12 g) 1.79
Comte Würzig, Lidl (30 g) 2.52
******************************** 0
26.5/27
FP
6.8/5
SP
115 g
EW
140 g
KH
71 g
Fett
-1.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Mai 2018

Ernährung Punkte
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (161 g) 2.09
Birne (121 g) Sonderpunkte 1.33
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (95 g) Sonderpunkte 1.05
Ei Gr. M (64 g) 1.92
Milch 1,5% Fett, Milbona (350 ml) 3.15
Brot Graubrot, Bäcker (29 g) 1.22
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (6 g) 0.89
Schwarzwälder Schinken Familie Wein (3 Scheibe) 1.91
Leinöl Diverse (7 g) 1.17
Bio-Hagebuttenpulver Hagebutte, GutFood.eu (10 g) Sonderpunkte 0.22
Erdbeeren Frischobst (56 g) Sonderpunkte 0.39
*************************** 0
Birne (230 g) Sonderpunkte 2.53
Lammrücken küchenfertig portiniert, Trader Joe's / Aldi (132 g) 3.56
Spargel frisch und gekocht, Naturprodukt (155 g) Sonderpunkte 0.47
Bohnen grün (178 g) Sonderpunkte 1.25
Weißwein trocken Weingut (245 ml) 3.43
Brot Graubrot, Bäcker (31 g) 1.3
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (6 g) 0.89
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (94 g) Sonderpunkte 1.03
Comte Würzig, Lidl (30 g) 2.52
Gekochter Schinken Aldi (91 g) 1.91
26.0/27
FP
8.3/5
SP
115 g
EW
148 g
KH
57 g
Fett
-2.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Mai 2018

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Lila, du rockst MM! Mach weiter so ; ) Lyona
Liebe lila, wollte Dir einfach mal einen sonnigen Gruß senden.... uuuund super dass Du so schnell wieder reingekommen bist und es wieder läuft. Wirklich total klasse :-) ♡☆ Liebe Grüße ♡☆ Sommer2018
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 97kg aktualisiert.
juhu, es läuft wieder!!
Ernährung Punkte
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (160 g) 2.08
Banane Frischobst (92 g) Sonderpunkte 1.75
Birne (230 g) Sonderpunkte 2.53
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (92 g) Sonderpunkte 1.01
Ei Gr. M (64 g) 1.92
Milch 1,5% Fett, Milbona (430 ml) 3.87
Leinöl Diverse (6 g) 1
Schwarzwälder Schinken Familie Wein (2 Scheibe) 1.27
Bio-Hagebuttenpulver Hagebutte, GutFood.eu (12 g) Sonderpunkte 0.26
Erdbeeren Frischobst (11 g) Sonderpunkte 0.08
Lachs natur (150 g) 3.9
Blumenkohl Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (112 g) Sonderpunkte 1.23
Weißwein trocken Weingut (1 Glas) 3.5
Brot Graubrot, Bäcker (71 g) 2.98
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (10 g) 1.49
Erdbeeren Frischobst (107 g) Sonderpunkte 0.75
22.0/27
FP
8.6/5
SP
87 g
EW
158 g
KH
44 g
Fett
1.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Mai 2018

Ernährung Punkte
Ei Gr. M (64 g) 1.92
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (165 g) 2.15
Birne Frischobst (38 g) Sonderpunkte 0.42
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (104 g) Sonderpunkte 1.14
Milch 1,5% Fett, Milbona (430 ml) 3.87
Erdbeeren Frischobst (31 g) Sonderpunkte 0.22
Bio-Hagebuttenpulver Hagebutte, GutFood.eu (10 g) Sonderpunkte 0.22
Zitronensaft, frischgepresst Selbst gemacht (15 ml) Sonderpunkte 0.11
Leinöl Diverse (6 g) 1
*************************** 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (250 ml) 2.25
Kaninchenkeule Fleischer (110 g) 3.3
Brokkoli (87 g) Sonderpunkte 0.61
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) 1.04
Mehl Tip (8 g) 0.54
Weißwein trocken Weingut (52 ml) 0.73
Erdbeeren Frischobst (41 g) Sonderpunkte 0.29
Spargel weiß, frisch (87 g) Sonderpunkte 0.26
****************************** 0
16.8/27
FP
3.3/5
SP
78 g
EW
72 g
KH
38 g
Fett
10.2 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Mai 2018

Trinktagebuch

05. Mai 2018

Blog
Hier bin ich wieder- voll motiviert und entschlossen, in eine neue Abnehmphase einzusteigen. Es gilt also, mal wieder neue Ziele zu setzen: Das Ziel 95 kg möchte ich bis Ende Mai erreichen, im Juni und Juli möchte ich jeweils 2,5 kg weniger schaffen, so dass ich bis Ende Juli die 90 kg erreicht habe. Wie genial ist das denn. Da freu ich mich schon drauf. Vorher gibt es noch ein kleines Fest, wenn ich nämlich die 20-Kilo-Abnahme knacke. Da werde ich mich auch gut belohnen, wenn es soweit ist. Als ich endlich unter Hundert war, habe ich mich mit einer Ganzkörpermassage belohnt. Das war herrlich. Werde mir was Ähnliches überlegen. Aber bis dahin muss erst mal noch was weg. :) Es ist herrlich abzunehmen, finde ich.
Ernährung Punkte
Ei Gr. M (64 g) 1.92
Milch 1,5% Fett, Milbona (430 ml) 3.87
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (172 g) 2.24
Leinöl Diverse (7 g) 1.17
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (105 g) Sonderpunkte 1.16
Erdbeeren Frischobst (35 g) Sonderpunkte 0.25
Bio-Hagebuttenpulver Hagebutte, GutFood.eu (10 g) Sonderpunkte 0.22
************************* 0
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (250 g) 3.25
Ei Gr. M (150 g) 4.5
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (334 g) Sonderpunkte 3.67
*************************** 0
Kaninchenteile BreFood ,Real (123 g) 2.58
Salat gemischter Blättersalat (100 g) Sonderpunkte 0.3
Tomate frisch, roh (82 g) Sonderpunkte 0.25
Leinöl Diverse (7 g) 1.17
20.7/27
FP
5.9/5
SP
115 g
EW
94 g
KH
50 g
Fett
5.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Mai 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (430 ml) 3.87
Ei Gr. M (60 g) 1.8
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (164 g) 2.13
Leinöl Diverse (8 g) 1.34
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (186 g) Sonderpunkte 2.05
Bio-Hagebuttenpulver Hagebutte, GutFood.eu (10 g) Sonderpunkte 0.22
***************************** 0
Premium Kabeljaurückenfilets ohne Haut Ocean Sea (152 g) 2.28
Spinat roh, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 0.6
Spargel weiß, frisch (170 g) Sonderpunkte 0.51
Erdbeeren Frischobst (45 g) Sonderpunkte 0.31
Comte Würzig, Lidl (35 g) 2.94
*************************** 0
14.4/27
FP
3.7/5
SP
85 g
EW
56 g
KH
35 g
Fett
12.6 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Mai 2018

02. Mai 2018

01. Mai 2018

30. Apr 2018

29. Apr 2018

28. Apr 2018

27. Apr 2018

26. Apr 2018

25. Apr 2018

24. Apr 2018