Avatar von lilalali

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.58 m
  • Startgewicht 111.1 kg
  • Aktuelles Gewicht 96.4 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 44.50
  • Aktueller BMI 38.62
  • Ziel BMI 34.05

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 1319
  • Tagebucheinträge 5940
  • Trinktagebucheinträge 399
  • Blogeinträge 88
  • Lebensmitteldatenbank 7
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 132
  • Profil Impressionen 8281

Kürzlich besucht von

Profil von lilalali

Reset im Januar 2018: habe meine Ziele von 2017 nicht alle erreicht, daher setze ich jetzt neue: -------bis 20.1.18: 104 kg..........erreicht am 17.1.2018------------bis 28 .2. 18: 100 kg .............erreicht am 14. 2. 2018 --- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- RESET am Valentinstag: habe heute völlig unerwartet schon den UHU erreicht und darf nun meine Ziele neu definieren. Welche Freude. Also: bis 10.3.18: 98 kg.......... erreicht am 17. 3. 18 --------- bis 7.4.18: 95 kg........... erreicht am xxxxxxxx Erneut sportliche Ziele, aber ich will es im Jahr 2018 einfach wissen. ---------------------------------------------------------------------------- RESET am 8.5.18: habe meine Ziele in der letzten Runde nicht ganz erreicht, daher setze ich nach einer Atempause nun neue Ziele:---------------- bis 4.6.18: 95 kg......erreicht am xxxxxxxxxxxxxxxxx bis 8.8.18 sollen es unter 90 kg sein....... erreicht am xxxxxxxxxxx

Gewichtsverlauf

19. Jul 2018

18. Jul 2018

17. Jul 2018

16. Jul 2018

15. Jul 2018

14. Jul 2018

13. Jul 2018

12. Jul 2018

11. Jul 2018

10. Jul 2018

09. Jul 2018

08. Jul 2018

07. Jul 2018

06. Jul 2018

05. Jul 2018

04. Jul 2018

03. Jul 2018

02. Jul 2018

01. Jul 2018

30. Jun 2018

29. Jun 2018

28. Jun 2018

27. Jun 2018

26. Jun 2018

25. Jun 2018

24. Jun 2018

23. Jun 2018

22. Jun 2018

21. Jun 2018

20. Jun 2018

Ernährung Punkte
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (150 g) 1.95
Ananas frisch (110 g) Sonderpunkte 1.32
Banane Frischobst (89 g) Sonderpunkte 1.69
Brot Graubrot, Bäcker (60 g) 2.52
Quittengelee 2:1, selbstgemacht (1 Portion) 0.78
Milch 1,5% Fett, Milbona (220 ml) 1.98
Ei Gr. M (58 g) 1.74
Leinöl Diverse (7 g) 1.17
Bio-Hagebuttenpulver Hagebutte, GutFood.eu (10 g) Sonderpunkte 0.22
Pfirsich Naturprodukt (98 g) Sonderpunkte 0.78
Fleischwurst Schinkenfleischwurst, EDEKA (55 g) 3.08
************************** 0
13.2/27
FP
4.0/5
SP
43 g
EW
99 g
KH
32 g
Fett
13.8 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Jun 2018

Blog
Hallo liebe Lesende, nach einer spannenden, gewichtsmäßig allerdings eher schwierigen Zeit von 4 Wochen melde ich mich wieder. Privat sind so ungeheuerlich tolle Dinge passiert, dass alles wichtiger war als das Abnehmen. Bei einer öffentlichen Versteigerung haben wir den Zuschlag für ein großes Haus bekommen. Nun sind wir am Planen, Recherchieren, Ausräumen,... , es ist einfach nur herrlich. Dennoch: jetzt will ich mich auch wieder um mein Gewicht kümmern, denn ich habe natürlich auch was zugenommen. Bin aber noch ein UHU, das ist schon mal wichtig. Also, die Marschrichtung sieht so aus: ich will wieder dreimal am Tag essen, dazwischen gibt's nix und die Punkte brav einhalten bzw. etwas drunter liegen, weil ich die Feststellung gemacht habe, dass ich nur dann abnehme. Das Trinken ist wichtig, bei mir GsD kein Problem. Aber ich habe auch meine Trink-App auf dem Handy wieder aktiviert, damit ich auch ganz sicher bin, dass ich genügend trinke. Ich freu mich drauf, wieder in Linie zu kommen und bereue nichts. Also, positiv wie immer blicke ich in die Zukunft.
Ernährung Punkte
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (150 g) 1.95
Ananas frisch (110 g) Sonderpunkte 1.32
Birne (95 g) Sonderpunkte 1.05
Banane Frischobst (62 g) Sonderpunkte 1.18
Ei Gr. M (58 g) 1.74
Bio-Hagebuttenpulver Hagebutte, GutFood.eu (9 g) Sonderpunkte 0.2
Leinöl Diverse (7 g) 1.17
Milch 1,5% Fett, Milbona (220 ml) 1.98
**************************** 0
Weißwurst Spitzenqualität, Mit Petersilie verfeinert, echt bayrisch, Gut Ponholz (90 g) 4.86
Weißwurstsenf Thomy (30 g) 0.96
Blumenkohl gekocht (80 g) Sonderpunkte 0.32
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Zucker braun (5 g) 0.39
Brot Graubrot, Bäcker (15 g) 0.63
***************************** 0
Nudeln gekocht, allgemein (150 g) 4.8
19.4/27
FP
4.1/5
SP
58 g
EW
125 g
KH
48 g
Fett
7.6 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jun 2018