Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.58 m
- Startgewicht 111.1 kg
- Aktuelles Gewicht 91.8 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 44.50
- Aktueller BMI 36.77
- Ziel BMI 34.05
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 830
- Forenbeiträge 2343
- Tagebucheinträge 6647
- Trinktagebucheinträge 444
- Blogeinträge 88
- Lebensmitteldatenbank 8
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 291
- Profil Impressionen 22519
Kürzlich besucht von
Profil von lilalali
Es ist schon viel geschehen und heute möchte ich sagen, dass ich dafür wirklich und von ganzem Herzen dankbar bin. Ich hatte in der jüngsten Vergangenheit viele Auf- und Abwärtsphasen, aber ich bin dran geblieben. Im Moment zahlt es sich aus und ich nehme wieder kontinuierlich ab. Wie schön ist das denn? Und so freue ich mich heute über den Erfolg und mache weiter. Was ich in den letzten Wochen gelernt habe ist, dass ich und nur ich es bin, die die Entscheidungen trifft. Ich entscheide, ob ich etwas esse, was ich esse, wieviel ich esse. Und niemand sonst. Diese Einsicht hilft mir ungeheuer. Mein Ziel mit 92,x hab ich am 15.7.2023 erreicht. Ein herrliches Gefühl, ehrlich. So wenig hab ich schon ewig nicht mehr gewogen. Das nächste Ziel ist jetzt natürlich die 90 und dann vor allem die 89,x kg. U90 also. Ich hoffe, dass ich das bis in 2 Monaten erreichen kann, also etwa bis Mitte September 2023. Wenn ich weiter die richtigen Entscheidungen treffe, schaffe ich das auch.
Gewichtsverlauf
21. Sep 2023
20. Sep 2023
19. Sep 2023
18. Sep 2023
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Deine Gewichtskurve Macht echt Mut. Ich bin jetzt auch wieder hier. Alles Gute Dir | Basilikum1981 |
17. Sep 2023
16. Sep 2023
15. Sep 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Avocado Naturprodukt (70 g) |  |
2.24 | |
| Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (150 g) | 3.15 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (50 g) | |
0.2 | |
| 3.2/26 FP2.4/5 SP39 g EW9 g KH11 g Fett |
|||
| 22.8 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||