Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Susanne
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.72 m
- Startgewicht 91 kg
- Aktuelles Gewicht 85.4 kg
- Zielgewicht 72 kg
BMI
- Start BMI 30.76
- Aktueller BMI 28.87
- Ziel BMI 24.34
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 820
- Forenbeiträge 1197
- Tagebucheinträge 32131
- Trinktagebucheinträge 1190
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 255
- Rezeptdatenbank 2
- Gewichtsaktualisierungen 233
- Profil Impressionen 19392
Kürzlich besucht von
Profil von ennasus9700
Seit dem 02.09. 2016 bin ich bei MM. Habe bisher 13 kg abgenommen. Hatte vorher schon in Eigenregie mit anderer Ernährungsweise 25 kg abgenommen. ( Am 19. 10. 2015 wog ich noch 116 kg). Im Moment fällt es mir leicht, mich an die Punkte zu halten.Aber ich hab Bammel vor der bevorstehenden Advents- und Weihnachtszeit. Da habe ich letztes Jahr aufgehört zu zählen und es hat bis März gedauert bis ich wieder richtig dabei war. Hoffentlich kann ich diemal mehr Stärke zeigen. 14.10.2017: 77,3 kg !!! D.h. ich habe ein drittel meines Höchstgewichtes abgenommen, oder anders gesagt: ich habe die Hälfte meines jetzigen Gewichts mehr gewogen!!! 16.02.2018: Ziel erreicht! Neues Ziel: 68 kg
Gewichtsverlauf
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
26. Mär 2025
25. Mär 2025
24. Mär 2025
23. Mär 2025
22. Mär 2025
21. Mär 2025
20. Mär 2025
19. Mär 2025
18. Mär 2025
17. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kokosöl enerBIO (22 g) | 3.96 | ||
| Butter Original Irisch Kerrygold (21 g) | 3.15 | ||
| Banane Frischobst (101 g) |  |
1.92 | |
| Rinderroulade ungefüllt, Metzger (120 g) | 3.24 | ||
| Hackfleisch gemischt, Aldi (65 g) | 3.06 | ||
| Zwiebel roh, Naturprodukt (10 g) | |
0.06 | |
| butterschmalz Milsani aldi (8 g) | 1.44 | ||
| Senf Mittelscharf, Thomy (10 g) | 0.23 | ||
| Magerquark 0,2% Netto (195 g) | 2.73 | ||
| Sahne Gut und Günstig (20 ml) | 1.18 | ||
| Apfel Boskoop, Naturprodukt (70 g) | |
0.77 | |
| 19.0/27 FP2.7/5 SP52 g EW50 g KH73 g Fett |
|||
| 8.0 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferdrink Natur, enerBio / Rossmann (200 ml) | 1.6 | ||
| Banane Frischobst (104 g) | |
1.98 | |
| Rinderroulade ungefüllt, Metzger (120 g) | 3.24 | ||
| Hackfleisch gemischt, Aldi (65 g) | 3.06 | ||
| Zwiebel roh, Naturprodukt (10 g) | |
0.06 | |
| butterschmalz Milsani aldi (8 g) | 1.44 | ||
| Senf Mittelscharf, Thomy (10 g) | 0.23 | ||
| Apfel Rotkohl Iglo (125 g) | 1.5 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (128 ml) | 1.66 | ||
| Haferdrink Natur, enerBio / Rossmann (100 ml) | 0.8 | ||
| Traubenzucker Lollys Erdbeer, Frigeo (2 Stück) | 1.13 | ||
| Magerquark 0,2% Netto (195 g) | 2.73 | ||
| Sahne Gut und Günstig (20 ml) | 1.18 | ||
| Apfel Boskoop, Naturprodukt (75 g) | |
0.83 | |
| Walnüsse, frisch Naturprodukt (65 g) | 9.3 | ||
| 27.9/27 FP2.9/5 SP68 g EW103 g KH90 g Fett |
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| -0.9 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||