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Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Kontakt

  • Stadt Hamburg

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.84 m
  • Startgewicht 126.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 122.8 kg
  • Zielgewicht 99 kg

BMI

  • Start BMI 37.36
  • Aktueller BMI 36.27
  • Ziel BMI 29.24

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 35 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 42 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 410
  • Forenbeiträge 99
  • Tagebucheinträge 834
  • Trinktagebucheinträge 55
  • Blogeinträge 1
  • Lebensmitteldatenbank 11
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 28
  • Profil Impressionen 1919

Kürzlich besucht von

Profil von Martha65

1. Ziel = -5kg , erreicht am 00.00.2020

Gewichtsverlauf

01. Apr 2020

31. Mär 2020

30. Mär 2020

29. Mär 2020

28. Mär 2020

27. Mär 2020

26. Mär 2020

25. Mär 2020

24. Mär 2020

23. Mär 2020

22. Mär 2020

21. Mär 2020

20. Mär 2020

19. Mär 2020

18. Mär 2020

17. Mär 2020

16. Mär 2020

15. Mär 2020

14. Mär 2020

13. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 122.8kg aktualisiert.

12. Mär 2020

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Eine tolle Gewichtskurve Schildi32
Ernährung Punkte
Tomatensauce 15.2
Tomatensauce Sonderpunkte 0.3
Sacchetti Ricotta, Armando (250 g) 14.75
Abendessen auswärts 27.7
57.7/35
FP
0.3/7
SP
94 g
EW
451 g
KH
71 g
Fett
-22.7 Freipunkte und 6.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 122.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Schokomüsli Knusperone Schoko, Aldi (117 g) 9.36
Milch 1,5% Fett, Milbona (202 ml) 1.82
Banane Frischobst (99 g) Sonderpunkte 1.88
Vollkorntoast Supersandwich, Harry (3 Scheibe) 5.15
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Noa Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Noa (127 g) 5.97
Katjes Tappsy Fruchtlakritz, Katjes (81 g) 5.43
29.3/35
FP
1.9/7
SP
44 g
EW
223 g
KH
49 g
Fett
5.7 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Mär 2020

Ernährung Punkte
Karottensalat Sonderpunkte 3.01
Karottensalat 1.49
Vollkorntoast Supersandwich, Harry (2 Scheibe) 3.43
Pommersche grobe Gutsleberwurst Rügenwalder Mühle (73 g) 3.5
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (266 g) 3.72
rosenkohl Frisch vom Markt (277 g) Sonderpunkte 1.66
Hollandaise Vegan, Thomy (101 g) 4.55
Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, alpro soya (1 Becher) 2.25
Banane Frischobst (104 g) Sonderpunkte 1.98
18.9/35
FP
6.6/7
SP
46 g
EW
145 g
KH
54 g
Fett
16.1 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 123.5kg aktualisiert.
Errungenschaft
Schreibe einen Erfahrungsbericht.
Ernährung Punkte
Körner Balance Sandwich, Harry (63 g) 3.21
Erdnusscreme creamy (cremig), Aldi (30 g) 3.75
Banane Frischobst (115 g) Sonderpunkte 2.19
Datteln frisch (27 g) Sonderpunkte 0.89
Mittag auswärts 17.78
Karottensalat Sonderpunkte 2.45
zwischendurch übern Tag 5.74
Karottensalat 1.22
31.7/35
FP
5.5/7
SP
82 g
EW
227 g
KH
71 g
Fett
3.3 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 125.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Schokomüsli Knusperone Schoko, Aldi (90 g) 7.2
Milch 1,5% Fett, Milbona (170 ml) 1.53
Banane Frischobst (110 g) Sonderpunkte 2.09
Kartoffeln roh, Naturprodukt (277 g) 4.16
Edamame (175 g) Sonderpunkte 4.55
Hollandaise Sauce delikato (101 g) 7.07
HY-Pro55 Cocos, All Stars (1 Stück) 3.91
Avocado Naturprodukt (104 g) Sonderpunkte 3.33
Körner Balance Sandwich, Harry (74 g) 3.77
27.6/35
FP
10.0/7
SP
70 g
EW
193 g
KH
84 g
Fett
4.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 126.5kg aktualisiert.
Zurücksetzen der Gewichtsverlaufskurve
Errungenschaft
Aktualisiere an 50 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Körner Balance Sandwich, Harry (2 Scheibe) 3.88
Butter (10 g) 1.48
Französischer Weichkäse 60% Fett i. Tr., ja! (106 g) 7.31
Datteln frisch (55 g) Sonderpunkte 1.82
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (45 g) Sonderpunkte 0.27
Rapsöl Gut und Günstig (2 ml) 0.33
grüne Currypaste Bamboo (1 g) 0.03
Kokosmilch Rewe (100 g) 3.8
Kichererbsen Rewe (66 g) Sonderpunkte 1.06
Brokkoli (75 g) Sonderpunkte 0.53
Erdnusscreme smooth, Mcennedy Lidl (75 g) 9.38
Zucker weiß (7 g) 0.56
Reisessig Japan, Bamboo Garden (11 ml) 0
26.8/35
FP
3.7/7
SP
50 g
EW
80 g
KH
109 g
Fett
8.2 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Mär 2020

05. Mär 2020

04. Mär 2020

03. Mär 2020

02. Mär 2020

01. Mär 2020