Ehrenmitglied
Allgemeines
- Vorname Hilke
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.67 m
- Startgewicht 128.8 kg
- Aktuelles Gewicht 121.8 kg
- Zielgewicht 97 kg
BMI
- Start BMI 46.18
- Aktueller BMI 43.67
- Ziel BMI 34.78
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 430
- Forenbeiträge 67
- Tagebucheinträge 850
- Trinktagebucheinträge 74
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 22
- Profil Impressionen 1176
Kürzlich besucht von
Profil von Kraeuterfee
Gewichtsverlauf
08. Aug 2020
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 121.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflockenbrei | 4.6 | ||
| Joghurteis | 4.6 | ||
| Hähnchenbrustfilet | 6 | ||
| Mandeln ganz naturell, Diverse (100 g) | 12.4 | ||
| 27.6/33 FP0.0/7 SP49 g EW20 g KH111 g Fett |
|||
| 5.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Aug 2020
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 121.5kg aktualisiert. geschätzt, nach Urlaub |
06. Aug 2020
05. Aug 2020
04. Aug 2020
03. Aug 2020
02. Aug 2020
01. Aug 2020
31. Jul 2020
30. Jul 2020
29. Jul 2020
28. Jul 2020
27. Jul 2020
26. Jul 2020
25. Jul 2020
24. Jul 2020
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 119.1kg aktualisiert. Die ganze Woche hat 1 Katastrophe die nächste gejagt. |
23. Jul 2020
22. Jul 2020
21. Jul 2020
20. Jul 2020
19. Jul 2020
18. Jul 2020
17. Jul 2020
16. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Blumenkohl gekocht (640 g) |  |
2.56 | |
| Albaöl Diverse (10 ml) | 1.8 | ||
| Käsebrötchen | 3.73 | ||
| Abzugspunkte | 3 | ||
| Milch | 1 | ||
| Salatsauce | 1.7 | ||
| Kopfsalat | |
0.3 | |
| Banane | |
1.8 | |
| 11.2/33 FP4.7/7 SP58 g EW40 g KH40 g Fett |
|||
| 21.8 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pudding-Quark-Creme | 4.3 | ||
| Abzugspunkte | 3 | ||
| Milch | 1 | ||
| Paprikaeintopf (o. Gemüse) | 7.3 | ||
| Gemüse | |
5.2 | |
| Käsebrötchen | 3.73 | ||
| 2 Käse-Dinkelstangen | 10.4 | ||
| Ehrmann Pudding | 3 | ||
| 32.7/33 FP5.2/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.3 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Belegtes Brot + Ei | 8.3 | ||
| Abzugspunkte | 3 | ||
| Milch | 1.5 | ||
| Pudding-Quark-Creme | 4.3 | ||
| Ehrmann Pudding | 3 | ||
| Paprikatopf (o. Gemüse) | 7.3 | ||
| Gemüse | |
5.3 | |
| Käsebrötchen | 3.73 | ||
| Apfel | |
1.6 | |
| 31.1/33 FP6.9/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 1.9 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Jul 2020
12. Jul 2020
11. Jul 2020
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Super Hilke, weiter so! | Heidi1954 |
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 117.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hüttenkäse | 3.6 | ||
| Gemüse | |
0.6 | |
| Frühstückskuchen | 8.3 | ||
| Apfel | |
1.7 | |
| Bohnensuppe (o. Gemüse) | 3.3 | ||
| Bohnen und Suppengemüse | |
7.5 | |
| Abzugspunkte | 3 | ||
| 2 Babybel | 2.52 | ||
| Ehrmann Pudding | 3 | ||
| Milch | 1.5 | ||
| Kartoffeln | 0.7 | ||
| Weiße Bohnen mit Suppengrün, Beste Ernte (135 g) | 2.3 | ||
| 28.2/33 FP9.8/7 SP132 g EW281 g KH0 g Fett |
|||
| 2.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| LC-Sandwich | 6.7 | ||
| Gemüse | |
0.2 | |
| Abzugspunkte | 5 | ||
| Linsen | |
7.32 | |
| Öl | 0.85 | ||
| Frikas | 9.8 | ||
| Salat | |
0.4 | |
| Milch | 1.5 | ||
| Hüttenkäse | 3.6 | ||
| Kiwi frisch, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.84 | |
| Tomaten roh, frisch (80 g) | |
0.24 | |
| Gurke Naturprodukt (80 g) | |
0.16 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (30 g) | |
0.18 | |
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (90 g) | |
0.72 | |
| 27.4/33 FP10.1/7 SP54 g EW304 g KH18 g Fett |
|||
| 2.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Shake | 4.3 | ||
| Abzugspunkte | 5 | ||
| Milch | 1.5 | ||
| Quark + Cremefine | 3.8 | ||
| Mandarinen | |
1.3 | |
| Käsebrötchen | 3.73 | ||
| Banane | |
1.79 | |
| Frikas + Öl | 8.7 | ||
| Bohnen | |
3.1 | |
| Hüttenkäse | 3.6 | ||
| Gemüse | |
0.6 | |
| Salatfix | 0.6 | ||
| 31.2/33 FP6.8/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 1.8 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflockenbrei | 4.6 | ||
| Abzugspunkte | 5 | ||
| Milch | 1.5 | ||
| Kartoffeln + Quark | 6.5 | ||
| Kräuter, Zwiebeln | |
0.2 | |
| Currywurst + Pommes, selbstgem. | 10.4 | ||
| pass. Tomaten | |
0.2 | |
| Ehrmann Pudding | 3 | ||
| Pfirsich Naturprodukt (86 g) | |
0.69 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (410 g) | |
2.05 | |
| Banane Frischobst (90 g) | |
1.71 | |
| Albaöl Diverse (10 ml) | 1.6 | ||
| 32.6/33 FP4.8/7 SP49 g EW300 g KH61 g Fett |
|||
| 0.4 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|