Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Ernestine
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 02. Jul 1954
Abnehmprofil
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 95 kg
- Aktuelles Gewicht 95.5 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 32.87
- Aktueller BMI 33.04
- Ziel BMI 29.41
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 550
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 3804
- Trinktagebucheinträge 223
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 121
- Profil Impressionen 5327
Kürzlich besucht von
Profil von Ernestine54
Gewichtsverlauf
11. Apr 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 95.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weltmeisterbrötchen Aldi (75 g) | 4.73 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Bergkäse Bio, Edeka (1 Scheibe) | 1.88 | ||
| Birne (1 Stück) |  |
1.65 | |
| Schnitzel vom Schwein, paniert und gebraten, Tillmans (1 Stück) | 6.6 | ||
| Reis gekocht (125 g) | 3.13 | ||
| Schwarzwurzeln Glas, Jardinelle (200 g) | 1.2 | ||
| Helle Soße Hollandaise, Maggi (200 g) | 3.2 | ||
| 22.2/28 FP1.6/6 SP57 g EW121 g KH50 g Fett |
|||
| 5.8 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Apr 2021
09. Apr 2021
08. Apr 2021
07. Apr 2021
06. Apr 2021
05. Apr 2021
04. Apr 2021
03. Apr 2021
02. Apr 2021
01. Apr 2021
31. Mär 2021
30. Mär 2021
29. Mär 2021
28. Mär 2021
27. Mär 2021
26. Mär 2021
25. Mär 2021
24. Mär 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 94kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd | 0 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Mandarinen (1 Stück) | |
0.36 | |
| Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) | 1.8 | ||
| Honig Imker (1 Löffel) | 0.3 | ||
| 2.1/28 FP2.6/6 SP8 g EW42 g KH3 g Fett |
|||
| 25.9 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Mär 2021
22. Mär 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 95kg aktualisiert. NEUANFANG |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (40 g) | 2.96 | ||
| Banane Frischobst (100 g) | |
1.9 | |
| Mandarinen (1 Stück) | |
0.36 | |
| Schinkennudeln Maggi (350 g) | 8.75 | ||
| Endiviensalat natur (100 g) | |
0.2 | |
| Salat Krönung Gartenkräuter, Knorr (1 Portion) | 2.64 | ||
| Apfelmark REWE Bio (1 Portion) | |
1.93 | |
| Ei gekocht (2 Stück) | 3.1 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (15 g) | 2.24 | ||
| Lachsschinken Edeka (6 Stück) | 1.52 | ||
| Vollkornbrot Lieken Urkorn (100 g) | 3.4 | ||
| Tomaten roh, frisch (1 Stück) | |
0.15 | |
| Marzipankuchen Marzipan-Rührkuchen, Dr. Oetker (1 Stück) | 3.26 | ||
| 27.9/28 FP4.5/6 SP63 g EW213 g KH55 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|