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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Ernestine
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 02. Jul 1954

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 96 kg
  • Aktuelles Gewicht 90 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 34.01
  • Aktueller BMI 31.89
  • Ziel BMI 30.12

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 550
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 4140
  • Trinktagebucheinträge 243
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 201
  • Profil Impressionen 10792

Kürzlich besucht von

Profil von Ernestine54

Gewichtsverlauf

01. Apr 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 90kg aktualisiert.

31. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 90.8kg aktualisiert.

30. Mär 2025

29. Mär 2025

28. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 91kg aktualisiert.

27. Mär 2025

26. Mär 2025

25. Mär 2025

24. Mär 2025

23. Mär 2025

22. Mär 2025

21. Mär 2025

20. Mär 2025

19. Mär 2025

Ernährung Punkte
Wurstsalat Schweizer, selbstgemacht (250 g) 7.25
Eiweißbrötchen Aldi (1 Stück) 5.16
Hähnchenbrust hauchdünn geschnitten, Dulano (20 g) 0.4
Körnerbrötchen (3er Pack) Globus (1 Portion) 6.5
19.3/26
FP
0.0/5
SP
62 g
EW
57 g
KH
51 g
Fett
6.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Mär 2025

Ernährung Punkte
Eiweißbrot Aldi (60 g) 3.06
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) 1.49
Sylter Käse Milram (1 Scheibe) 1.83
Hähnchenbrust hauchdünn geschnitten, Dulano (20 g) 0.4
Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) Sonderpunkte 0.3
Mandarinen (75 g) Sonderpunkte 0.68
Sauerkraut Sauerkraut, Chef Menü (250 g) 2.25
Kartoffelpüree Selber kochen (150 g) 5.7
Eiweißbrot Aldi (1 Scheibe) 1.79
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) 1.49
konfitüre Brombeer, Zentis (50 g) 2.25
Rauchfleisch Metzger (250 g) 5.25
25.5/26
FP
1.0/5
SP
96 g
EW
106 g
KH
55 g
Fett
0.5 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 91.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Eiweißbrot Aldi (60 g) 3.06
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) 1.49
Sylter Käse Milram (33 g) 2.41
Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) Sonderpunkte 0.3
Pizza Speciale Dr. Oetker (1 Packung) 16.83
Mandarine Frischobst (100 g) Sonderpunkte 0.9
Schinkensülze Mit Champignons, Hofmaier (2 Scheibe) 0.61
Eiweißbrot Aldi (20 g) 1.02
Schinkensülze Mit Champignons, Hofmaier (2 Scheibe) 0.61
26.0/26
FP
1.2/5
SP
70 g
EW
101 g
KH
72 g
Fett
0.0 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

16. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 91.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Sylter Käse Milram (1 Scheibe) 1.83
Brötchen Weizen, Aldi (1 Stück) 3.71
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (15 g) 2.24
Banane Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.95
Mandarinen (1 Stück) Sonderpunkte 0.36
Nudeln gekocht, allgemein (150 g) 4.8
Salatdressing Senf-Honig, Wonnemeyer (2 Portion) 3.18
Jägersoße Delikatess, Maggi (1 Portion) 1.25
Schweinefilet natur (200 g) 5.4
Jägersauce Jägersauce, Maggi (100 ml) 0.7
Salat gemischter Blättersalat (1 Portion) Sonderpunkte 0.3
Schinkenwürfel Katenschinken Linessa, Lidle (50 g) 1.35
Wandern (60 Minuten) -8.3
16.2/26
FP
1.6/5
SP
55 g
EW
76 g
KH
39 g
Fett
9.8 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.

15. Mär 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Roggenkruste, Aldi (1 Brötchen) 4
Salatdressing Senf-Honig, Wonnemeyer (3 Portion) 4.77
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Salat gemischter Blättersalat (1 Portion) Sonderpunkte 0.3
Hähnchenbrustfilet Paprika, Kemper (1 Packung) 3.15
Apfelschorle Fruchtanteil 60 %, Kaufland Classic (1 kl. Flasche) 2.5
Brötchen Weizen, Aldi (1 Stück) 3.71
Schinkensülze Mit Champignons, Hofmaier (3 Scheibe) 0.92
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) 2.98
Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) Sonderpunkte 0.3
Mandarinen (50 g) Sonderpunkte 0.45
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
23.9/26
FP
2.9/5
SP
63 g
EW
151 g
KH
50 g
Fett
2.1 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Mär 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Roggenkruste, Aldi (1 Brötchen) 4
Käse Müritzer herzhaft, Milram (20 g) 1.54
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) 2.98
Mandarinen (100 g) Sonderpunkte 0.9
Kartoffel Gekocht (250 g) 3.75
Spinat Deutscher Rahmspinat, COPACK / Lidl (250 g) 2.5
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Krustenbrot Aldi (55 g) 2.42
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (15 g) 2.24
Schinkensülze Mit Champignons, Hofmaier (40 g) 0.72
Schinkensülze Mit Champignons, Hofmaier (60 g) 1.08
Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) Sonderpunkte 0.3
22.8/26
FP
1.2/5
SP
49 g
EW
122 g
KH
52 g
Fett
3.2 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92kg aktualisiert.

12. Mär 2025

11. Mär 2025

10. Mär 2025

09. Mär 2025

08. Mär 2025

07. Mär 2025

06. Mär 2025

05. Mär 2025

04. Mär 2025

03. Mär 2025

02. Mär 2025

01. Mär 2025