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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Ernestine
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 02. Jul 1954

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 97 kg
  • Aktuelles Gewicht 91.5 kg
  • Zielgewicht 82 kg

BMI

  • Start BMI 33.56
  • Aktueller BMI 31.66
  • Ziel BMI 28.37

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 550
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 3680
  • Trinktagebucheinträge 216
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 115
  • Profil Impressionen 4639

Kürzlich besucht von

Profil von Ernestine54

Gewichtsverlauf

25. Okt 2020

24. Okt 2020

Ernährung Punkte
Mehrkornschnitten Mühlengold (50 g) 2.5
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Käse Mild und Nussig, Grünländer (022 g) 1.56
Vollkornbrötchen Durchschnitt (90 g) 4.23
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Käse Mild und Nussig, Grünländer (45 g) 3.2
Buttermilchdrink Zitrone, Milram (200 g) 2.2
Lachgummi Joghurt, nimm2 (3 Portion) 3.96
Wienerwürstchen Wiener, Aldi (2 Stück) 4.1
Apfel Braeburn (150 g) Sonderpunkte 1.5
Corned Beef Gebirgsjäger, Lidl (5 Scheibe) 2.16
Vollkornbrot Bäcker (30 g) 1.08
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Käse Mild und Nussig, Grünländer (10 g) 0.71
29.4/27
FP
1.5/5
SP
72 g
EW
159 g
KH
68 g
Fett
-2.4 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Okt 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 91.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Mehrkornschnitten Mühlengold (53 g) 2.65
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Käse Mild und Nussig, Grünländer (44 g) 3.12
Apfel Braeburn (130 g) Sonderpunkte 1.3
Corned Beef Gebirgsjäger, Lidl (1 Scheibe) 0.43
Suppengemüse tiefgefroren, Beste Ernte (250 g) Sonderpunkte 1.75
Gemüsepfanne selbstgemacht (1 Portion) Sonderpunkte 2.1
Kartoffel Gekocht (250 g) 3.75
Schokopudding Schoko, Landliebe (50 g) 1.6
Salatdressing Senf-Honig, Wonnemeyer (1 Portion) 1.59
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (100 g) Sonderpunkte 0.3
14.6/27
FP
5.4/5
SP
29 g
EW
101 g
KH
36 g
Fett
12.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Okt 2020

Ernährung Punkte
Mehrkornschnitten Mühlengold (56 g) 2.8
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Hofkäse Mild cremig, Hochland (20 g) 1.54
Schinken Hinterschinken, Gut Bartenhof (120 g) 2.64
Apfel Braeburn (120 g) Sonderpunkte 1.2
Rote Beete gekocht, vakumiertxxx (350 g) Sonderpunkte 3.15
Zwiebel roh, Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 0.24
Pfirsiche halbe Frucht, gezuckert, Ja! - Rewe (100 g) 1.6
Öl Rapsöl, Rapsgold (1 TL) 1.23
Schmand 24 % Fett, Milbona, Lidl (1 Portion) 1.92
Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig (1 Scheibe) 1.86
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -3.9
Hofkäse Mild cremig, Hochland (20 g) 1.54
Lieken Vollkornbrot Fein und saftig, Lieken (1 Stück) 2.54
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Lachsschinken Edeka (4 Stück) 1.01
Tomate roh, Naturprodukt (1500 g) Sonderpunkte 6
Hofkäse Mild cremig, Hochland (20 g) 1.54
19.3/27
FP
10.6/5
SP
75 g
EW
150 g
KH
60 g
Fett
2.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Okt 2020

Ernährung Punkte
Mehrkornschnitten Mühlengold (56 g) 2.8
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Lachsschinken Aldi, Rolfes (32 g) 0.83
Apfel Braeburn (1 Stück) Sonderpunkte 1
Spitzkohl (250 g) Sonderpunkte 1.25
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (200 g) 3
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (2 Portion) 2.98
Milch 1,5% Fett, Milbona (500 ml) 4.5
Schinken Hinterschinken, Gut Bartenhof (60 g) 1.32
Deutsches Cornedbeef Gut & Günstig (3 Scheibe) 1.38
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -2.8
Lieken Vollkornbrot Fein und saftig, Lieken (1 Stück) 2.54
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Hofkäse Mild cremig, Hochland (20 g) 1.54
Endiviensalat natur (50 g) Sonderpunkte 0.1
Tomaten roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.3
21.1/27
FP
2.7/5
SP
66 g
EW
113 g
KH
50 g
Fett
5.9 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Okt 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Lieken Vollkornbrot Fein und saftig, Lieken (1 Stück) 2.54
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Hofkäse Mild cremig, Hochland (20 g) 1.54
Apfel Braeburn (140 g) Sonderpunkte 1.4
Hofkäse Mild cremig, Hochland (20 g) 1.54
Kartoffel Gekocht (200 g) 3
Kohlrabi gekocht,in Rahmsoße, Gartenkrone (250 g) 3
Alt-Böhmischer Pflaumenkuchen Pflaume, Streusel, Coppenrath & Wiese (1 Stück) 4.6
Mehrkornschnitten Mühlengold (56 g) 2.8
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Hofkäse Mild cremig, Hochland (20 g) 1.54
Salatsauce Honig-Senf, Zum Dorfkrug (1 Portion) 0.92
Endiviensalat natur (60 g) Sonderpunkte 0.12
Milch 1,5% Fett, Milbona (1 1 Portion) 1.35
25.8/27
FP
1.5/5
SP
38 g
EW
155 g
KH
61 g
Fett
1.2 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Okt 2020

18. Okt 2020

17. Okt 2020

16. Okt 2020

15. Okt 2020

14. Okt 2020

13. Okt 2020

12. Okt 2020

11. Okt 2020

10. Okt 2020

09. Okt 2020

08. Okt 2020

07. Okt 2020

06. Okt 2020

05. Okt 2020

04. Okt 2020

03. Okt 2020

02. Okt 2020

01. Okt 2020

30. Sep 2020

29. Sep 2020

28. Sep 2020

Ernährung Punkte
Bauernbrot Roggenmischbrot, gut und günstig (80 g) 3.52
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Butterkäse Gut und Günstig (20 g) 1.34
Apfel Pink Lady (150 g) Sonderpunkte 1.8
Bratwurst grob, Oldenländer (1 Stück) 3.84
Kartoffel Gekocht (200 g) 3
Wirsingtopf Wirsing, Sonnen Bassermann (300 g) 2.4
Obstgarten Heidelbeere, Ehrmann (1 Becher) 3
Körniger Frischkäse 20 % Fett natur, Cremisee, Norma (1 Becher) 3.6
22.2/27
FP
1.8/5
SP
64 g
EW
117 g
KH
48 g
Fett
4.8 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

27. Sep 2020

26. Sep 2020

25. Sep 2020

24. Sep 2020