Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Jennifer
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 30. Mär 1993
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.51 m
- Startgewicht 103.9 kg
- Aktuelles Gewicht 100.2 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 45.57
- Aktueller BMI 43.95
- Ziel BMI 30.70
Tägliche Punkte
- Freipunkte 30 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 36 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 525
- Forenbeiträge 238
- Tagebucheinträge 13465
- Trinktagebucheinträge 144
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 8
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 76
- Profil Impressionen 7742
Kürzlich besucht von
Profil von xNatzuki
..we'll be alright..
Gewichtsverlauf
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
16. Apr 2025
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| High Protein Grieß Pudding, Ehrmann (254 g) | 4.32 | ||
| 4.3/30 FP0.0/6 SP26 g EW21 g KH3 g Fett |
|||
| 25.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (63 g) | 3.15 | ||
| Schmelzkäse Kräuter, Milkana (18 g) | 1.13 | ||
| Lachs Stremel, Lidl (1 Stück) | 5.75 | ||
| Banane Frischobst (77 g) |  |
1.46 | |
| Apfel Frischobst (59 g) | |
0.59 | |
| Tomatensoße mit Hackbällchen (186g) | 4.4 | ||
| Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (11 g) | 0.86 | ||
| Chicken Wings, Bofrost (272 g) | 10.5 | ||
| Kartoffelblüten (156g) | 5.71 | ||
| Mayo 2in1 | 2 | ||
| 33.5/30 FP2.1/6 SP148 g EW94 g KH88 g Fett |
|||
| -3.5 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (87 g) | 4.35 | ||
| Exquisa Kräuter, Frischkäse (17 g) | 0.82 | ||
| Mortadella Metzgerfrisch traditionelle Art, Lidl (14 g) | 0.66 | ||
| Rührei mit Milch, Diverse (38 g) | 0.84 | ||
| Bacon Dulano, Lidl (31 g) | 1.8 | ||
| Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
| Spaghetti gekocht (244 g) | 7.81 | ||
| Tomatensoße mit Hackbällchen (272g) | 6.4 | ||
| Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (20 g) | 1.56 | ||
| Eis (103g) | 4.02 | ||
| 30.0/30 FP0.0/6 SP61 g EW196 g KH47 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Treffen mit Freundin, vielleicht hilft es ja meinen Kopf wieder etwas freizukriegen.. | 35 | ||
| 35.0/30 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -5.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (50 g) | 3.35 | ||
| Schmelzkäse Kräuter, Milkana (23 g) | 1.45 | ||
| Exquisa Kräuter, Frischkäse (13 g) | 0.62 | ||
| Salami Ummantel mit Käse, Kclassic (6 g) | 0.36 | ||
| Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (13 g) | 0.87 | ||
| Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
| Blätterteig Pudding Stangen | 10.4 | ||
| Apfel Frischobst (88 g) | |
0.88 | |
| Banane Frischobst (98 g) | |
1.86 | |
| Rückfall meiner Essstörung...Wert is geschätzt.. | 25 | ||
| 43.8/30 FP2.7/6 SP46 g EW291 g KH91 g Fett |
|||
| -13.8 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
| Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (43 g) | 2.88 | ||
| Exquisa Kräuter, Frischkäse (20 g) | 0.96 | ||
| Schmelzkäse Kräuter, Milkana (26 g) | 1.64 | ||
| Salami Ummantel mit Käse, Kclassic (6 g) | 0.36 | ||
| Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (14 g) | 0.94 | ||
| Toastbrot Lidl (63 g) | 3.34 | ||
| Zaziki Lidl (163 g) | 4.08 | ||
| Möhren roh, frisch (55 g) | |
0.33 | |
| Lammfilets in feiner Marinade, Deluxe - Lidl (128 g) | 3.58 | ||
| Kroketten McCain (89 g) | 3.2 | ||
| Romanesco gekocht (140 g) | |
0.98 | |
| Bratensoße Knorr (68 g) | 0.54 | ||
| Blätterteig Pudding Stangen | 10.4 | ||
| 33.7/30 FP1.3/6 SP77 g EW158 g KH84 g Fett |
|||
| -3.7 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Apr 2025
08. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (50 g) | 3.35 | ||
| Exquisa Kräuter, Frischkäse (17 g) | 0.82 | ||
| Schmelzkäse Kräuter, Milkana (20 g) | 1.26 | ||
| räucherlachs lidl (26 g) | 1.01 | ||
| Putenbrust gegart, Dulano (15 g) | 0.3 | ||
| Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
| Toastbrot Lidl (62 g) | 3.29 | ||
| Exquisa Kräuter, Frischkäse (26 g) | 1.25 | ||
| Lachs Stremel, Lidl (1 Stück) | 5.75 | ||
| Piccolinis | 17.13 | ||
| 35.9/30 FP0.0/6 SP101 g EW136 g KH88 g Fett |
|||
| -5.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
| Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (38 g) | 2.55 | ||
| Schmelzkäse Kräuter, Milkana (24 g) | 1.31 | ||
| Stremel-Lachs Dill, nautica Lidl (1 Packung) | 5.5 | ||
| joghurt natur, lidl (133 g) | 1.86 | ||
| Himbeeren gefroren, Lidl (55 g) | |
0.55 | |
| Lift Apfelschorle, Coca-Cola (351 g) | 1.76 | ||
| Tomatensuppe (360g) | 4.77 | ||
| Tomatensuppe (360g) SP | |
0.42 | |
| Toastbrot Lidl (68 g) | 3.6 | ||
| Exquisa Kräuter, Frischkäse (26 g) | 1.25 | ||
| 24.4/30 FP1.0/6 SP62 g EW124 g KH54 g Fett |
|||
| 5.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Apr 2025
05. Apr 2025
04. Apr 2025
03. Apr 2025
02. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| joghurt natur, lidl (158 g) | 2.21 | ||
| Müsli Frücht&Nüsse, Lidl (30 g) | 2.37 | ||
| Hähnchenschenkel mit Haut Durchschnitt (188 g) | 4.43 | ||
| kartoffeltaschen frischkäse (170 g) | 6.63 | ||
| Banane Frischobst (99 g) | |
1.88 | |
| Apfel Frischobst (120 g) | |
1.2 | |
| bissi Gemüse | |
0.4 | |
| Chicken McNuggets | 6er Mc Donald's (1 Packung) | 5.34 | ||
| Pommes groß, McDonalds (1 Packung) | 8.7 | ||
| milchshake erdbeer, McDonalds (1 Becher) | 7.75 | ||
| 37.4/30 FP3.5/6 SP72 g EW236 g KH88 g Fett |
|||
| -7.4 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tassimo Caramel Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.32 | ||
| Rest Dönerteller | 15 | ||
| 16.3/30 FP0.0/6 SP0 g EW100 g KH38 g Fett |
|||
| 13.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tassimo Caramel Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.32 | ||
| Weißbrot Golden Toast (89 g) | 4.54 | ||
| Frischkäse mit Kräuter, Exquisa (17 g) | 0.6 | ||
| Schmelzkäse, Kräuter (25g) | 1.37 | ||
| Salami mit Käserand KClassic (15 g) | 0.9 | ||
| Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (16 g) | 1.07 | ||
| Kroketten McCain (97 g) | 3.49 | ||
| Hähnchen Rollbraten Broccolt-Käsefüllung, Geflügelhof (Lidl) (145 g) | 3.05 | ||
| Erbsen (TK) Gartenkrone (42 g) | |
0.8 | |
| Bratensoße Knorr (51 g) | 0.41 | ||
| 16.8/30 FP0.8/6 SP55 g EW96 g KH28 g Fett |
|||
| 13.2 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tassimo Caramel Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.32 | ||
| Capri sun Tropical, Sisi werke (1 Portion) | 1.4 | ||
| Weißbrot Golden Toast (108 g) | 5.51 | ||
| Frischkäse mit Kräuter, Exquisa (23 g) | 0.81 | ||
| GEFLÜGELWURST LIDL (43 g) | 2.06 | ||
| Stremel-Lachs Dill, nautica Lidl (1 Packung) | 5.5 | ||
| 16.6/30 FP0.0/6 SP46 g EW78 g KH36 g Fett |
|||
| 13.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Himbeeren gefroren, Lidl (49 g) | |
0.49 | |
| Joghurt natur 1,5 %, Edeka Gut und Günstig (134 g) | 1.21 | ||
| Tassimo Caramel Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.32 | ||
| Erbsen (TK) Gartenkrone (139 g) | |
2.64 | |
| Hähnchen Rollbraten Broccolt-Käsefüllung, Geflügelhof (Lidl) (109 g) | 2.29 | ||
| Kroketten McCain (151 g) | 5.44 | ||
| Bratensoße Knorr (74 g) | 0.59 | ||
| kartoffeltaschen frischkäse (144 g) | 5.62 | ||
| Fischburger Gut & Günstig (90 g) | 2.52 | ||
| Ketchup (15 g) | 0.3 | ||
| 19.3/30 FP3.1/6 SP60 g EW131 g KH35 g Fett |
|||
| 10.7 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Mär 2025
22. Mär 2025
21. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tassimo Caramel Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.32 | ||
| Toast Lidl (68 g) | 3.74 | ||
| GEFLÜGELWURST LIDL (32 g) | 1.54 | ||
| Schmelzkäse, Kräuter (25g) | 1.37 | ||
| Lachsrösti, rest | 8.5 | ||
| Mayo 2in1 | 1.5 | ||
| Putenhacksteaks mariniert, lidl (64 g) | 3.07 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (149 g) | 2.09 | ||
| Grüne Bohnen tiefgekühlt, Lidl (138 g) | |
0.69 | |
| Bratensoße Knorr (69 g) | 0.55 | ||
| 23.7/30 FP0.7/6 SP47 g EW143 g KH51 g Fett |
|||
| 6.3 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt natur 1,5 %, Edeka Gut und Günstig (139 g) | 1.25 | ||
| Cappuccino Schoko, Family (1 Pro Tasse 150ml) | 1.16 | ||
| Nudelauflauf (294g) | 12.62 | ||
| Nudelauflauf (294g) SP | |
0.3 | |
| Sandwich | 6.38 | ||
| Lachsrösti, Bofrost (247g) | 8.35 | ||
| Mayo 2in1 (14g) | 1.52 | ||
| 31.3/30 FP0.3/6 SP79 g EW211 g KH40 g Fett |
|||
| -1.3 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||