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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Jennifer
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 30. Mär 1993

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.51 m
  • Startgewicht 103.9 kg
  • Aktuelles Gewicht 100.2 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 45.57
  • Aktueller BMI 43.95
  • Ziel BMI 30.70

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 525
  • Forenbeiträge 242
  • Tagebucheinträge 13588
  • Trinktagebucheinträge 144
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 8
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 76
  • Profil Impressionen 7899

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Profil von xNatzuki

..we'll be alright..

Gewichtsverlauf

10. Mai 2025

09. Mai 2025

Ernährung Punkte
Maiswaffeln Rossmann (5 Stück) 2.2
Exquisa Kräuter, Frischkäse (26 g) 1.25
Geflügel Mortadella Dulano (Lidl) (36 g) 1.73
Kochschinken Dulano, Lidl (36 g) 1.01
Cola Coca Cola (250 ml) 2
Nudelauflauf (278g) 12.16
Hähnchen Nuggets Hähnchen, Lidl (168 g) 4.54
kartoffeltaschen frischkäse (103 g) 4.02
Mayo 2in1 (17g) 1.84
soße süß sauer, shoi (9 g) 0.34
Banane Frischobst (85 g) Sonderpunkte 1.62
Apfel Frischobst (66 g) Sonderpunkte 0.66
31.1/30
FP2.3/6
SP84 g
EW208 g
KH52 g
Fett
-1.1 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

08. Mai 2025

Ernährung Punkte
Pommes Frites McCain (106 g) 2.97
käsekrainer dorfgold lidl (96 g) 5.47
Mayo Ketchup 2in1 (17g) 1.85
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.77
Sushi Rewecenter 11.24
23.3/30
FP0.0/6
SP48 g
EW71 g
KH75 g
Fett
6.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mai 2025

Ernährung Punkte
Maiswaffeln Rossmann (4 Stück) 1.76
Exquisa Kräuter, Frischkäse (31 g) 1.49
Geflügel Mortadella Dulano (Lidl) (42 g) 2.02
Salami Milano, Lidl (8 g) 0.58
Broccoli Nudeln (250g), rest 6.7
Broccoli Nudeln (250g) SP Sonderpunkte 0.97
Apfel Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
käsekrainer dorfgold lidl (157 g) 8.95
Kräuterbaguette Meggle (65 g) 3.9
Ketchup (17 g) 0.34
25.7/30
FP2.5/6
SP65 g
EW89 g
KH87 g
Fett
4.3 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.

06. Mai 2025

05. Mai 2025

Ernährung Punkte
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.77
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (38 g) 2.55
Exquisa Kräuter, Frischkäse (24 g) 1.25
Salami Milano, Lidl (8 g) 0.58
Geflügel Mortadella Dulano (Lidl) (21 g) 1.01
Kroketten McCain (63 g) 2.27
Lammfilets in feiner Marinade, Deluxe - Lidl (83 g) 2.32
Erbsen Erbsen, Gut Bio (33 g) Sonderpunkte 0.5
Bratensoße Knorr (21 g) 0.17
Ei gekocht (49 g) 1.52
Wassereis, Limette (117g) 1.92
Broccoli Nudeln (379g) 10.22
Broccoli Nudeln (379g) SP Sonderpunkte 1.47
Cola 2
27.6/30
FP2.0/6
SP79 g
EW111 g
KH72 g
Fett
2.4 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mai 2025

Ernährung Punkte
Käsestange Bäcker Käse, Bäckerei (64 g) 4.03
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (16 g) 1.07
Exquisa Kräuter, Frischkäse (15 g) 0.72
bierschinken gebirgsjäger, lidl (20 g) 0.74
Ei gekocht (87 g) 2.7
Softeis Erdbeere Vanille/Erdbeer, Bofrost (1 Becher) 3.15
Mountain Dew USA, Pepsi (500 ml) 5
Kroketten McCain (123 g) 4.43
Lammfilets in feiner Marinade, Deluxe - Lidl (168 g) 4.7
Bratensoße Knorr (61 g) 0.49
Erbsen Erbsen, Gut Bio (160 g) Sonderpunkte 2.4
27.0/30
FP2.4/6
SP69 g
EW166 g
KH57 g
Fett
3.0 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.

03. Mai 2025

02. Mai 2025

01. Mai 2025

Ernährung Punkte
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.77
Brötchen Weizen, Bäcker (106 g) 5.3
Exquisa Kräuter, Frischkäse (20 g) 0.96
bierschinken gebirgsjäger, lidl (18 g) 0.67
Bacon-Streifen Dulano, Lidl (57 g) 3.08
Rührei mit Milch, Diverse (93 g) 2.05
Erdbeeren roh, frisch (126 g) Sonderpunkte 0.76
Sprühsahne Sahne (20 g) 1.16
Putenschnitzel paniert, gebraten (113 g) 4.86
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (159 g) 2.23
Buttergemüse Gemüsemischung aus Karotten, Erbsen, Blumenkohl und Mais, mit Bu, Freshona (152 g) 2.74
Bratensoße Knorr (56 g) 0.45
Erdbeeren roh, frisch (211 g) Sonderpunkte 1.27
Sprühsahne Sahne (35 g) 2.03
27.3/30
FP2.0/6
SP73 g
EW127 g
KH70 g
Fett
2.7 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Apr 2025

29. Apr 2025

Ernährung Punkte
Firmenessen 40
40.0/30
FP0.0/6
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
-10.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Apr 2025

Ernährung Punkte
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.77
Hähnchen (80g) 2.95
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (38 g) 2.55
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (11 g) 0.74
Exquisa Kräuter, Frischkäse (19 g) 0.91
GEFLÜGELWURST LIDL (40 g) 1.92
Kartoffelgratin (366g) 11.13
Bienenstich Stückchen 5.7
27.7/30
FP0.0/6
SP42 g
EW112 g
KH77 g
Fett
2.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Apr 2025

Ernährung Punkte
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.77
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (39 g) 2.61
Exquisa Kräuter, Frischkäse (19 g) 0.91
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (21 g) 1.41
Wurst 2
Sandwich 10.5
Hähnchen (160g) 5.89
Pommes Frites McCain (127 g) 3.56
Mayo 2in1 (16g) 1.74
30.4/30
FP0.0/6
SP30 g
EW177 g
KH68 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Apr 2025

25. Apr 2025

Ernährung Punkte
Nudeln + Hähnchenragout Reste 6
Flammkuchen Elsässer Art, Wagner (1 Portion) 15
21.0/30
FP0.0/6
SP34 g
EW115 g
KH49 g
Fett
9.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Apr 2025

Ernährung Punkte
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (39 g) 2.61
Bierschinken Dulano Lidl (27 g) 0.84
Exquisa Kräuter, Frischkäse (30 g) 1.44
Toastkäse K-Classic (26 g) 1.48
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Tomatenreis, rest (228g) 9.9
Apfel Frischobst (105 g) Sonderpunkte 1.05
Nudeln gekocht, allgemein (218 g) 6.98
Cola Coca Cola (330 ml) 2.64
Hähnchenragout (236g) 7.32
Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (15 g) 1.17
35.9/30
FP1.0/6
SP67 g
EW244 g
KH63 g
Fett
-5.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Apr 2025

Ernährung Punkte
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (39 g) 2.61
Bierschinken Dulano Lidl (26 g) 0.81
Exquisa Kräuter, Frischkäse (30 g) 1.44
Toastkäse K-Classic (25 g) 1.43
Erdbeer Quark mit Obststückchen 8
Tomatenreis (318g) 12.2
Würstchen (80g) 4.08
30.6/30
FP0.0/6
SP63 g
EW131 g
KH73 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Apr 2025

Ernährung Punkte
joghurt natur, lidl (163 g) 2.28
Müsli (40g) 3.78
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (39 g) 2.61
Lachs Stremel, Lidl (1 Stück) 5.75
Apfel Frischobst (89 g) Sonderpunkte 0.89
Bratwurst (179 g) 9.67
Pommes 123 Original, Mc Cain (130 g) 4.03
Currysoße (120g) 1.8
Mayo 2in1 (14g) 1.52
31.4/30
FP0.9/6
SP85 g
EW96 g
KH96 g
Fett
-1.4 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben.

21. Apr 2025

20. Apr 2025

19. Apr 2025

18. Apr 2025

17. Apr 2025

16. Apr 2025

15. Apr 2025

Ernährung Punkte
High Protein Grieß Pudding, Ehrmann (254 g) 4.32
4.3/30
FP0.0/6
SP26 g
EW21 g
KH3 g
Fett
25.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Apr 2025

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (63 g) 3.15
Schmelzkäse Kräuter, Milkana (18 g) 1.13
Lachs Stremel, Lidl (1 Stück) 5.75
Banane Frischobst (77 g) Sonderpunkte 1.46
Apfel Frischobst (59 g) Sonderpunkte 0.59
Tomatensoße mit Hackbällchen (186g) 4.4
Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (11 g) 0.86
Chicken Wings, Bofrost (272 g) 10.5
Kartoffelblüten (156g) 5.71
Mayo 2in1 2
33.5/30
FP2.1/6
SP148 g
EW94 g
KH88 g
Fett
-3.5 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben.

13. Apr 2025

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (87 g) 4.35
Exquisa Kräuter, Frischkäse (17 g) 0.82
Mortadella Metzgerfrisch traditionelle Art, Lidl (14 g) 0.66
Rührei mit Milch, Diverse (38 g) 0.84
Bacon Dulano, Lidl (31 g) 1.8
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.77
Spaghetti gekocht (244 g) 7.81
Tomatensoße mit Hackbällchen (272g) 6.4
Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (20 g) 1.56
Eis (103g) 4.02
30.0/30
FP0.0/6
SP61 g
EW196 g
KH47 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Apr 2025

Ernährung Punkte
Treffen mit Freundin, vielleicht hilft es ja meinen Kopf wieder etwas freizukriegen.. 35
35.0/30
FP0.0/6
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
-5.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Apr 2025

Ernährung Punkte
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (50 g) 3.35
Schmelzkäse Kräuter, Milkana (23 g) 1.45
Exquisa Kräuter, Frischkäse (13 g) 0.62
Salami Ummantel mit Käse, Kclassic (6 g) 0.36
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (13 g) 0.87
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.77
Blätterteig Pudding Stangen 10.4
Apfel Frischobst (88 g) Sonderpunkte 0.88
Banane Frischobst (98 g) Sonderpunkte 1.86
Rückfall meiner Essstörung...Wert is geschätzt.. 25
43.8/30
FP2.7/6
SP46 g
EW291 g
KH91 g
Fett
-13.8 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

10. Apr 2025

Ernährung Punkte
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.77
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (43 g) 2.88
Exquisa Kräuter, Frischkäse (20 g) 0.96
Schmelzkäse Kräuter, Milkana (26 g) 1.64
Salami Ummantel mit Käse, Kclassic (6 g) 0.36
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (14 g) 0.94
Toastbrot Lidl (63 g) 3.34
Zaziki Lidl (163 g) 4.08
Möhren roh, frisch (55 g) Sonderpunkte 0.33
Lammfilets in feiner Marinade, Deluxe - Lidl (128 g) 3.58
Kroketten McCain (89 g) 3.2
Romanesco gekocht (140 g) Sonderpunkte 0.98
Bratensoße Knorr (68 g) 0.54
Blätterteig Pudding Stangen 10.4
33.7/30
FP1.3/6
SP77 g
EW158 g
KH84 g
Fett
-3.7 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

09. Apr 2025

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