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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Jennifer
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 30. Mär 1993

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.51 m
  • Startgewicht 103.9 kg
  • Aktuelles Gewicht 100.2 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 45.57
  • Aktueller BMI 43.95
  • Ziel BMI 30.70

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 525
  • Forenbeiträge 251
  • Tagebucheinträge 13751
  • Trinktagebucheinträge 144
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 8
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 76
  • Profil Impressionen 8218

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Profil von xNatzuki

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Gewichtsverlauf

18. Jun 2025

Ernährung Punkte
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (40 g) 2.68
Heringsfilet in Tomatensoße, Nixe (70 g) 2.59
Shepards Pie, rest (340g) 8.4
Krüger Cappuccino Schokolade (1 Portion) 1.48
15.1/30
FP
0.0/6
SP
29 g
EW
100 g
KH
22 g
Fett
14.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jun 2025

Ernährung Punkte
Choco-Cappuccino Schoko, Jacobs (1 Becher) 1.02
Brötchen Weizen, Bäcker (65 g) 3.25
Frischkäse mit Kräuter, Exquisa (24 g) 0.84
Salami Milano, Lidl (16 g) 1.15
Cola Coca Cola (250 ml) 2
Shepards Pie, selbstgemacht (335g) 8.3
Banane Frischobst (52 g) Sonderpunkte 0.99
Apfel Frischobst (66 g) Sonderpunkte 0.66
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (40 g) 2.68
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (76 g) 3.5
Ei gekocht (100 g) 3.1
Schmelzkäse Kräuter, Milkana (22 g) 1.39
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (16 g) 1.07
GEFLÜGELWURST LIDL (50 g) 2.4
Heringsfilet in Tomatensoße, Nixe (43 g) 1.59
32.3/30
FP
1.7/6
SP
68 g
EW
197 g
KH
66 g
Fett
-2.3 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (122 g) 6.1
Schmelzkäse Kräuter, Milkana (20 g) 1.26
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (14 g) 0.94
Frischkäse mit Kräuter, Exquisa (33 g) 1.16
Salami Milano, Lidl (8 g) 0.58
GEFLÜGELWURST LIDL (44 g) 2.11
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.77
Shepards Pie, selbstgemacht (372g) 9.23
Chipsfrisch Zaziki, Funny frisch (50 g) 5.3
28.4/30
FP
0.0/6
SP
41 g
EW
141 g
KH
74 g
Fett
1.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jun 2025

14. Jun 2025

13. Jun 2025

12. Jun 2025

Ernährung Punkte
Zaziki nach griechischer Art, ja! (127 g) 2.92
Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaufland (5 Stück) 2.7
Cola Coca Cola (250 ml) 2
Instant Noodles, Nissin 7.6
Kaffee trinkfertig 3in1, Jacobs (1 Becher) 1.53
Apfel Frischobst (88 g) Sonderpunkte 0.88
Toastbrot Lidl (150 g) 7.95
Frischkäse mit Kräuter, Exquisa (35 g) 1.23
Scheiblettenkäse toast, Aldi (25 g) 1.43
GEFLÜGELWURST LIDL (44 g) 2.11
Mortadella Metzgerfrisch traditionelle Art, Lidl (18 g) 0.85
30.3/30
FP
0.9/6
SP
45 g
EW
219 g
KH
54 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jun 2025

Ernährung Punkte
Zaziki nach griechischer Art, ja! (180 g) 4.14
Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaufland (5 Stück) 2.7
Schnitzelbrötchen 8
Apfel Frischobst (98 g) Sonderpunkte 0.98
Bud Spencer Würstchen (172g) 9.98
Kartoffelsalat Lidl (138 g) 4.69
Gewürzketchup Curry, Hela (21 g) 0.57
30.1/30
FP
1.0/6
SP
28 g
EW
202 g
KH
66 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jun 2025

Ernährung Punkte
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.77
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (41 g) 2.75
Schmelzkäse Kräuter, Milkana (21 g) 1.32
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (17 g) 1.14
Hähnchenbrust Aufschnitt, Lidl (28 g) 0.59
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (81 g) 3.73
Frischkäse mit Kräuter, Exquisa (13 g) 0.46
Ei gekocht (101 g) 3.13
Hähnchengeschnetzeltes gyros art lidl (137 g) 3.15
Pommes Frites McCain (168 g) 4.7
Zaziki, REWE Apostels (120 g) 2.64
Mayo 2in1 (11g) 1.19
Nesquik Pudding (110g) 3.52
30.1/30
FP
0.0/6
SP
79 g
EW
140 g
KH
66 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jun 2025

08. Jun 2025

07. Jun 2025

06. Jun 2025

05. Jun 2025

04. Jun 2025

Ernährung Punkte
joghurt natur, lidl (133 g) 1.86
Müsli Frücht&Nüsse, Lidl (49 g) 3.87
Thunfischsalat 10
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (104 g) 1.46
Erbsen (TK) Gartenkrone (66 g) Sonderpunkte 1.25
Bratensoße Knorr (80 g) 0.64
Bratwurst Lidl Linessa (170 g) 9.01
26.8/30
FP
1.2/6
SP
67 g
EW
108 g
KH
77 g
Fett
3.2 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jun 2025

Ernährung Punkte
jacobs 3in1 kaufland (1 Becher) 1.53
joghurt natur, lidl (159 g) 2.23
Müsli Frücht&Nüsse, Lidl (50 g) 3.95
Spaghetti Miracoli (373g), rest 11.6
Apfel Frischobst (112 g) Sonderpunkte 1.12
Banane Frischobst (79 g) Sonderpunkte 1.5
LAMMLACHSE Mariniert, Landjunker (132 g) 3.83
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (129 g) 1.81
Bratensoße Knorr (65 g) 0.52
Erbsen (TK) Gartenkrone (108 g) Sonderpunkte 2.05
Strawberry Cheesecake Eis Erdbeer, McEnnedy (90 g) 4.5
30.0/30
FP
4.7/6
SP
81 g
EW
216 g
KH
59 g
Fett
0.0 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jun 2025

Ernährung Punkte
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.77
Himbeeren gefroren, Lidl (66 g) Sonderpunkte 0.66
joghurt natur, lidl (170 g) 2.38
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (40 g) 2.68
Schmelzkäse Kräuter, Milkana (20 g) 1.26
Lachs Stremel, Lidl (1 Stück) 5.75
Apfel Frischobst (111 g) Sonderpunkte 1.11
Spaghetti Miracoli (349g) 10.9
Strawberry Cheesecake Eis Erdbeer, McEnnedy (81 g) 4.05
walkers salt vinegar walkers (25 g) 2.6
31.4/30
FP
1.8/6
SP
76 g
EW
135 g
KH
85 g
Fett
-1.4 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jun 2025

31. Mai 2025

30. Mai 2025

29. Mai 2025

28. Mai 2025

27. Mai 2025

26. Mai 2025

25. Mai 2025

24. Mai 2025

23. Mai 2025

22. Mai 2025

21. Mai 2025

20. Mai 2025

Ernährung Punkte
Maiswaffeln Rossmann (5 Stück) 2.2
Hähnchen Mortadella dulano, lidl (36 g) 1.62
Exquisa Kräuter, Frischkäse (31 g) 1.49
5.3/30
FP
0.0/6
SP
9 g
EW
23 g
KH
15 g
Fett
24.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mai 2025

Ernährung Punkte
Cola Coca Cola (250 ml) 2
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.77
Brötchen Weizen, Bäcker (28 g) 1.4
Hähnchen Mortadella dulano, lidl (18 g) 0.81
Salat Sonderpunkte 0.4
pizza magherita, lieferservice (140 g) 8.44
Hähnchenschenkel mit Haut Durchschnitt (116 g) 4.06
Rotkohl Apfel, Kühne (102 g) 1.33
Bratensoße Knorr (46 g) 0.37
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (139 g) 1.95
Erdbeer-Rolle Erdbeer, Gut und günstig (60 g) 4.38
Capri Sonne 1.32
27.8/30
FP
0.4/6
SP
50 g
EW
178 g
KH
53 g
Fett
2.2 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben.

18. Mai 2025