Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Jennifer
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 30. Mär 1993
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.51 m
- Startgewicht 103.9 kg
- Aktuelles Gewicht 100.2 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 45.57
- Aktueller BMI 43.95
- Ziel BMI 30.70
Tägliche Punkte
- Freipunkte 30 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 36 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 525
- Forenbeiträge 238
- Tagebucheinträge 13465
- Trinktagebucheinträge 144
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 8
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 76
- Profil Impressionen 7738
Kürzlich besucht von
Profil von xNatzuki
..we'll be alright..
Gewichtsverlauf
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
16. Apr 2025
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| High Protein Grieß Pudding, Ehrmann (254 g) | 4.32 | ||
| 4.3/30 FP0.0/6 SP26 g EW21 g KH3 g Fett |
|||
| 25.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (63 g) | 3.15 | ||
| Schmelzkäse Kräuter, Milkana (18 g) | 1.13 | ||
| Lachs Stremel, Lidl (1 Stück) | 5.75 | ||
| Banane Frischobst (77 g) |  |
1.46 | |
| Apfel Frischobst (59 g) | |
0.59 | |
| Tomatensoße mit Hackbällchen (186g) | 4.4 | ||
| Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (11 g) | 0.86 | ||
| Chicken Wings, Bofrost (272 g) | 10.5 | ||
| Kartoffelblüten (156g) | 5.71 | ||
| Mayo 2in1 | 2 | ||
| 33.5/30 FP2.1/6 SP148 g EW94 g KH88 g Fett |
|||
| -3.5 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (87 g) | 4.35 | ||
| Exquisa Kräuter, Frischkäse (17 g) | 0.82 | ||
| Mortadella Metzgerfrisch traditionelle Art, Lidl (14 g) | 0.66 | ||
| Rührei mit Milch, Diverse (38 g) | 0.84 | ||
| Bacon Dulano, Lidl (31 g) | 1.8 | ||
| Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
| Spaghetti gekocht (244 g) | 7.81 | ||
| Tomatensoße mit Hackbällchen (272g) | 6.4 | ||
| Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (20 g) | 1.56 | ||
| Eis (103g) | 4.02 | ||
| 30.0/30 FP0.0/6 SP61 g EW196 g KH47 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Treffen mit Freundin, vielleicht hilft es ja meinen Kopf wieder etwas freizukriegen.. | 35 | ||
| 35.0/30 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -5.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (50 g) | 3.35 | ||
| Schmelzkäse Kräuter, Milkana (23 g) | 1.45 | ||
| Exquisa Kräuter, Frischkäse (13 g) | 0.62 | ||
| Salami Ummantel mit Käse, Kclassic (6 g) | 0.36 | ||
| Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (13 g) | 0.87 | ||
| Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
| Blätterteig Pudding Stangen | 10.4 | ||
| Apfel Frischobst (88 g) | |
0.88 | |
| Banane Frischobst (98 g) | |
1.86 | |
| Rückfall meiner Essstörung...Wert is geschätzt.. | 25 | ||
| 43.8/30 FP2.7/6 SP46 g EW291 g KH91 g Fett |
|||
| -13.8 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
| Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (43 g) | 2.88 | ||
| Exquisa Kräuter, Frischkäse (20 g) | 0.96 | ||
| Schmelzkäse Kräuter, Milkana (26 g) | 1.64 | ||
| Salami Ummantel mit Käse, Kclassic (6 g) | 0.36 | ||
| Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (14 g) | 0.94 | ||
| Toastbrot Lidl (63 g) | 3.34 | ||
| Zaziki Lidl (163 g) | 4.08 | ||
| Möhren roh, frisch (55 g) | |
0.33 | |
| Lammfilets in feiner Marinade, Deluxe - Lidl (128 g) | 3.58 | ||
| Kroketten McCain (89 g) | 3.2 | ||
| Romanesco gekocht (140 g) | |
0.98 | |
| Bratensoße Knorr (68 g) | 0.54 | ||
| Blätterteig Pudding Stangen | 10.4 | ||
| 33.7/30 FP1.3/6 SP77 g EW158 g KH84 g Fett |
|||
| -3.7 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Apr 2025
08. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (50 g) | 3.35 | ||
| Exquisa Kräuter, Frischkäse (17 g) | 0.82 | ||
| Schmelzkäse Kräuter, Milkana (20 g) | 1.26 | ||
| räucherlachs lidl (26 g) | 1.01 | ||
| Putenbrust gegart, Dulano (15 g) | 0.3 | ||
| Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
| Toastbrot Lidl (62 g) | 3.29 | ||
| Exquisa Kräuter, Frischkäse (26 g) | 1.25 | ||
| Lachs Stremel, Lidl (1 Stück) | 5.75 | ||
| Piccolinis | 17.13 | ||
| 35.9/30 FP0.0/6 SP101 g EW136 g KH88 g Fett |
|||
| -5.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
| Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (38 g) | 2.55 | ||
| Schmelzkäse Kräuter, Milkana (24 g) | 1.31 | ||
| Stremel-Lachs Dill, nautica Lidl (1 Packung) | 5.5 | ||
| joghurt natur, lidl (133 g) | 1.86 | ||
| Himbeeren gefroren, Lidl (55 g) | |
0.55 | |
| Lift Apfelschorle, Coca-Cola (351 g) | 1.76 | ||
| Tomatensuppe (360g) | 4.77 | ||
| Tomatensuppe (360g) SP | |
0.42 | |
| Toastbrot Lidl (68 g) | 3.6 | ||
| Exquisa Kräuter, Frischkäse (26 g) | 1.25 | ||
| 24.4/30 FP1.0/6 SP62 g EW124 g KH54 g Fett |
|||
| 5.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Apr 2025
05. Apr 2025
04. Apr 2025
03. Apr 2025
02. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| joghurt natur, lidl (158 g) | 2.21 | ||
| Müsli Frücht&Nüsse, Lidl (30 g) | 2.37 | ||
| Hähnchenschenkel mit Haut Durchschnitt (188 g) | 4.43 | ||
| kartoffeltaschen frischkäse (170 g) | 6.63 | ||
| Banane Frischobst (99 g) | |
1.88 | |
| Apfel Frischobst (120 g) | |
1.2 | |
| bissi Gemüse | |
0.4 | |
| Chicken McNuggets | 6er Mc Donald's (1 Packung) | 5.34 | ||
| Pommes groß, McDonalds (1 Packung) | 8.7 | ||
| milchshake erdbeer, McDonalds (1 Becher) | 7.75 | ||
| 37.4/30 FP3.5/6 SP72 g EW236 g KH88 g Fett |
|||
| -7.4 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tassimo Caramel Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.32 | ||
| Rest Dönerteller | 15 | ||
| 16.3/30 FP0.0/6 SP0 g EW100 g KH38 g Fett |
|||
| 13.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tassimo Caramel Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.32 | ||
| Weißbrot Golden Toast (89 g) | 4.54 | ||
| Frischkäse mit Kräuter, Exquisa (17 g) | 0.6 | ||
| Schmelzkäse, Kräuter (25g) | 1.37 | ||
| Salami mit Käserand KClassic (15 g) | 0.9 | ||
| Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (16 g) | 1.07 | ||
| Kroketten McCain (97 g) | 3.49 | ||
| Hähnchen Rollbraten Broccolt-Käsefüllung, Geflügelhof (Lidl) (145 g) | 3.05 | ||
| Erbsen (TK) Gartenkrone (42 g) | |
0.8 | |
| Bratensoße Knorr (51 g) | 0.41 | ||
| 16.8/30 FP0.8/6 SP55 g EW96 g KH28 g Fett |
|||
| 13.2 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tassimo Caramel Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.32 | ||
| Capri sun Tropical, Sisi werke (1 Portion) | 1.4 | ||
| Weißbrot Golden Toast (108 g) | 5.51 | ||
| Frischkäse mit Kräuter, Exquisa (23 g) | 0.81 | ||
| GEFLÜGELWURST LIDL (43 g) | 2.06 | ||
| Stremel-Lachs Dill, nautica Lidl (1 Packung) | 5.5 | ||
| 16.6/30 FP0.0/6 SP46 g EW78 g KH36 g Fett |
|||
| 13.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Himbeeren gefroren, Lidl (49 g) | |
0.49 | |
| Joghurt natur 1,5 %, Edeka Gut und Günstig (134 g) | 1.21 | ||
| Tassimo Caramel Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.32 | ||
| Erbsen (TK) Gartenkrone (139 g) | |
2.64 | |
| Hähnchen Rollbraten Broccolt-Käsefüllung, Geflügelhof (Lidl) (109 g) | 2.29 | ||
| Kroketten McCain (151 g) | 5.44 | ||
| Bratensoße Knorr (74 g) | 0.59 | ||
| kartoffeltaschen frischkäse (144 g) | 5.62 | ||
| Fischburger Gut & Günstig (90 g) | 2.52 | ||
| Ketchup (15 g) | 0.3 | ||
| 19.3/30 FP3.1/6 SP60 g EW131 g KH35 g Fett |
|||
| 10.7 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Mär 2025
22. Mär 2025
21. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tassimo Caramel Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.32 | ||
| Toast Lidl (68 g) | 3.74 | ||
| GEFLÜGELWURST LIDL (32 g) | 1.54 | ||
| Schmelzkäse, Kräuter (25g) | 1.37 | ||
| Lachsrösti, rest | 8.5 | ||
| Mayo 2in1 | 1.5 | ||
| Putenhacksteaks mariniert, lidl (64 g) | 3.07 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (149 g) | 2.09 | ||
| Grüne Bohnen tiefgekühlt, Lidl (138 g) | |
0.69 | |
| Bratensoße Knorr (69 g) | 0.55 | ||
| 23.7/30 FP0.7/6 SP47 g EW143 g KH51 g Fett |
|||
| 6.3 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt natur 1,5 %, Edeka Gut und Günstig (139 g) | 1.25 | ||
| Cappuccino Schoko, Family (1 Pro Tasse 150ml) | 1.16 | ||
| Nudelauflauf (294g) | 12.62 | ||
| Nudelauflauf (294g) SP | |
0.3 | |
| Sandwich | 6.38 | ||
| Lachsrösti, Bofrost (247g) | 8.35 | ||
| Mayo 2in1 (14g) | 1.52 | ||
| 31.3/30 FP0.3/6 SP79 g EW211 g KH40 g Fett |
|||
| -1.3 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt natur 1,5 %, Edeka Gut und Günstig (135 g) | 1.22 | ||
| Cappuccino Schoko, Family (1 Pro Tasse 150ml) | 1.16 | ||
| Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Lidl (96 g) | 3.55 | ||
| Knäckebrot Rustikal, Wasa (46 g) | 3.04 | ||
| Ei gekocht (52 g) | 1.61 | ||
| cola cherry, coca cola (330 ml) | 2.97 | ||
| Nudelauflauf (297g) | 12.75 | ||
| Nudelauflauf (297g) SP | 0.4 | ||
| 26.7/30 FP0.0/6 SP55 g EW172 g KH42 g Fett |
|||
| 3.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||