Avatar von Yoshijunkie

Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 135.8 kg
  • Aktuelles Gewicht 98.4 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 49.88
  • Aktueller BMI 36.14
  • Ziel BMI 27.55

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 575
  • Forenbeiträge 133
  • Tagebucheinträge 3981
  • Trinktagebucheinträge 274
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 29
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 39
  • Profil Impressionen 1465

Kürzlich besucht von

Profil von Yoshijunkie

Gewichtsverlauf

16. Dez 2017

15. Dez 2017

Ernährung Punkte
Brot 44 g 2.42
Wurst 100 g 2.87
Harzinger 102 g 2.59
Tomate 47 g Sonderpunkte 0.16
*************** 0
Pomelo 217 g Sonderpunkte 1.95
Clementine 57 g Sonderpunkte 0.45
*************** 0
Gulaschsuppe Sonderpunkte 3.96
Gulaschsuppe 17.07
*************** 0
Adventsgoodies 4
28.9/30
FP
6.5/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Dez 2017

Ernährung Punkte
Banana 123 g Sonderpunkte 2.16
Monte 50 g 1.95
*************** 0
Brot 54 g 2.97
Salami 27 g 1.86
Emmentaler 24 g 1.86
*************** 0
Champignons 250 g Sonderpunkte 1
*************** 0
Kartoffeln 703 g 9.56
Schnitti-Quark 7.14
Pimientos Sonderpunkte 0.9
Olivenöl 0.92
Tomatensalat Sonderpunkte 2.86
Dressing 0.92
*************** 0
Adventsgoodies 4
31.2/30
FP
6.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-2.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Dez 2017

Ernährung Punkte
Banana 108 g Sonderpunkte 1.9
Monte 50 g 1.95
*************** 0
Gemüse-Suppe Sonderpunkte 2.38
Gemüse-Suppe 5.85
Pomelo 249 g Sonderpunkte 2.24
*************** 0
Gemüse + Pilze Sonderpunkte 4.77
Reis +Hähnchen +Sauce 14.83
*************** 0
Adventsschoki 2
24.6/30
FP
11.3/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Dez 2017

Ernährung Punkte
Banana 102 g Sonderpunkte 1.8
Monte 50 g 1.95
*************** 0
Brot 49 g 2.7
Salami 31 g 2.14
Emmentaler 24 g 1.86
Rotkohl 300 g Sonderpunkte 2.58
Rotkohl 300g 1.5
*************** 0
Gemüse-Suppe Sonderpunkte 6.2
Gemüse-Suppe 15.27
*************** 0
Adventsschoki 1
26.4/30
FP
10.6/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Dez 2017

Öffentliche Nachrichten Verfasser
...Stillstand passt...☆☆☆ Oh du fröhliche....Knutscherle♡ MilaMila
Ernährung Punkte
Banana 92 g Sonderpunkte 1.62
Monte 49 g 1.91
*************** 0
Brot 43 g 2.37
Salami 31 g 2.14
Emmentaler 24 g 1.86
Pomelo 245 g Sonderpunkte 2.21
*************** 0
Gefüllte Pfannkuchen 19.51
Salat Sonderpunkte 0.92
Dressing 1.55
*************** 0
Apfel 101 g Sonderpunkte 1.09
*************** 0
Adventsschoki 1
30.3/30
FP
5.8/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Dez 2017

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Uih - das Spekulatiusbrot ☆☆☆☆ peterle0201
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot 78 g 4.29
Wurst 47 g 2.63
Quäse 250 g 6.25
Rührei 97 g 3.46
Chili-Cornichons 40 g 0.41
Tomate 66 g Sonderpunkte 0.22
*************** 0
Grapefruit 229 g Sonderpunkte 1.74
Spekulatiuszupfbrot 60 g 3.47
*************** 0
Bolognese-Auflauf Sonderpunkte 3.2
Bolognese-Auflauf 19.15
Salate Sonderpunkte 1.37
Dressing 4.51
*************** 0
44.2/30
FP
6.5/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-14.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Dez 2017

Ernährung Punkte
Brot 42 g 2.31
Wurst 100 g 2.87
Quäse 156 g 3.53
Tomate 35 g Sonderpunkte 0.12
Chili-Cornichons 40 g 0.41
*************** 0
Wraps 23.35
Wraps Sonderpunkte 5.19
32.5/30
FP
5.3/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-2.5 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Dez 2017

Ernährung Punkte
Banana 132 g Sonderpunkte 2.32
Monte 48 g 1.87
*************** 0
Rotkohl 400 g Sonderpunkte 3.44
Rotkohl 400 g 2
Champignons 260 g Sonderpunkte 0.83
*************** 0
Weihnachtsfeier 50
53.9/30
FP
6.6/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-24.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Dez 2017

Ernährung Punkte
Banana 101 g Sonderpunkte 1.78
Himbeer-Joghurt 92 g 1.86
*************** 0
Brot 60 g 3.3
Salami 47 g 3.23
Emmentaler 24 g 1.86
Rote Bete-Salat Sonderpunkte 1.18
Dressing 1.42
*************** 0
Nudeln 323 g 8.01
Tom-Sauce 285 g Sonderpunkte 0.7
Tom-Sauce 285 g 3.52
Feldsalat Sonderpunkte 1.4
Dressing 1
*************** 0
Käsekuchen 3.5
Adventsschoki 2
LaVita 0.4
30.1/30
FP
5.1/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Dez 2017

Ernährung Punkte
Pomelo 318 g Sonderpunkte 2.86
*************** 0
Sellerie-Salat Sonderpunkte 2.31
Sellerie-Salat 1.32
Kabanos 40 g 3.16
Tomaten 177 g Sonderpunkte 0.6
*************** 0
Pizza 25
29.5/30
FP
5.8/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.5 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Dez 2017

Ernährung Punkte
Banana 100 g Sonderpunkte 1.76
Himbeer-Joghurt 93 g 1.88
*************** 0
Brot 57 g 3.14
Salami 37 g 2.55
Emmentaler 25 g 1.94
Rote Bete-Salat Sonderpunkte 1.18
Dressing 1.42
*************** 0
Gemüse-Suppe Sonderpunkte 5.53
Gemüse-Suppe 16.18
*************** 0
LaVita 0.4
*************** 0
Adventsschoki 1
28.5/30
FP
8.5/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Dez 2017

Ernährung Punkte
Pomelo 287 g Sonderpunkte 2.58
*************** 0
Brot 53 g 2.92
Salami 29 g 1.87
Emmentaler 25 g 1.94
Rotkohl 250 g Sonderpunkte 1.25
Rotkohl 250 g 2.15
*************** 0
Gefüllte Pfannkuchen 18.61
Tomatensalat Sonderpunkte 1.91
Dressing 1.43
*************** 0
LaVita 0.4
*************** 0
Adventsschoki 1
30.3/30
FP
5.7/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Dez 2017

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Minus 1,1 Kilo - Wahnsinn peterle0201
Du bist der WAHNSINN.....du *Wildesabnehmschweinchen*...geiiilll Dicken Knutsch♡☆♡ MilaMila
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot 74 g 4.07
Wurst 94 g 5.26
Obazda 73 g 4.95
Datteln im Speck 63 g 3.68
Chili-Cornichons 35 g 0.36
Tomate 64 g Sonderpunkte 0.22
*************** 0
Bolognese-Auflauf Sonderpunkte 3.87
Bolognese-Auflauf 19.33
Salate Sonderpunkte 1.73
Dressing 4.4
*************** 0
Adventsschoki 1
*************** 0
Spekulatiuszupfbrot 13.9
*************** 0
LaVita 0.4
57.3/30
FP
5.8/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-27.3 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Dez 2017

Ernährung Punkte
Brot 50 g 2.75
Quäse 103 g 2.33
Wurst 103 g 2.9
Tomate 49 g Sonderpunkte 0.17
Gurke 52 g Sonderpunkte 0.12
*************** 0
Gemüse + Pilze Sonderpunkte 4.14
Reis + Hähnchen + Sauce 15.96
*************** 0
Adventsschoki 1
*************** 0
2 x LaVita + 1 x Leinöl 2.4
*************** 0
Paranüsse 17 g 2.36
Trockenfrüchte Sonderpunkte 2
29.7/30
FP
6.4/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Dez 2017

Ernährung Punkte
Flauschig 2.21
*************** 0
Brot 93 g 5.12
Salami 43 g 2.66
Emmentaler 26 g 2.02
Ofenkürbis 180 g Sonderpunkte 3.96
*************** 0
Kartoffelbrei 7.1
Bohnengemüse Sonderpunkte 3.29
Bohnengemüse 4.58
Rosenkohl Sonderpunkte 2.39
Sauce 1.49
*************** 0
LaVita 0.4
*************** 0
Adventsschoki 1
26.6/30
FP
9.6/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Nov 2017

Ernährung Punkte
Banana 135 g Sonderpunkte 2.38
Vanille-Joghurt 93 g 1.92
*************** 0
Brot 75 g 4.13
Salami 42 g 2.71
Emmentaler 26 g 2.02
Rotkohl 200 g Sonderpunkte 1
Rotkohl 1.72
*************** 0
Kartoffeln 500 g 6.8
Schnitti-Quark 7.14
Tomatensalat Sonderpunkte 2.31
Dressing 0.85
Pimientos 227 g Sonderpunkte 0.9
Olivenöl 0.92
*************** 0
LaVita +Leinöl 2
30.2/30
FP
6.6/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Nov 2017

Ernährung Punkte
Banana 116 g Sonderpunkte 2.04
Himbeer-Joghurt 95 g 1.92
*************** 0
Brot 80 g 4.4
Salami 47 g 3.24
Emmentaler 26 g 2.02
Ofenkürbis 180 g Sonderpunkte 3.96
*************** 0
Blitzpizza 13.92
Salat Sonderpunkte 3.32
Dressing 1
*************** 0
LaVita 0.4
26.9/30
FP
9.3/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Nov 2017

Ernährung Punkte
Banana 109 g Sonderpunkte 1.92
Vanille-Joghurt 90 g 1.85
*************** 0
Brot 81 g 4.46
Salami 46 g 3.17
Emmentaler 25 g 1.94
Rotkohl 200 g Sonderpunkte 1
Rotkohl 200 g 1.72
*************** 0
Gemüse-Suppe Sonderpunkte 6.29
Gemüse-Suppe 12.57
*************** 0
LaVita 0.4
*************** 0
Aqua-Power 45 Minuten 0
26.1/30
FP
9.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Nov 2017

Ernährung Punkte
Banana 104 g Sonderpunkte 1.83
Himbeer-Joghurt 90 g 1.81
*************** 0
Brot 89 g 4.9
Emmentaler 24 g 1.86
Salami 47 g 3.04
Ofenkürbis 114 g Sonderpunkte 2.44
**************** 0
Gefüllte Pfannkuchen 18.74
Salat Sonderpunkte 1.66
Dressing 0.65
31.0/30
FP
5.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Nov 2017

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Du bist der Knaller....turbooo♡♡♡ dicken Schmatzer MilaMila
Du bist ein Wunder - eindeutig ♡♡♡♡ peterle0201
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 97.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot 44 g 2.42
Quäse 105 g 2.37
Wurst 41 g 2.3
Ei 50 g 1.56
Cornichons 28 g 0.2
Tomate 76 g Sonderpunkte 0.26
*************** 0
Bolognese-Auflauf Sonderpunkte 3.46
Bolognese-Auflauf 18.33
Salate Sonderpunkte 1.39
Dressing 4.1
31.3/30
FP
5.1/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-1.3 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Nov 2017

Ernährung Punkte
Brot 36 g 1.98
Quäse 117 g 2.93
Wurst 50 g 1.46
Ketchup 16 g 0.12
Gurke 28 g Sonderpunkte 0.07
Tomate 90 g Sonderpunkte 0.31
*************** 0
Kartoffelsalat Sonderpunkte 5.61
Kartoffelsalat 15.31
Fischstäbchen 5 Stück 5.43
Feldsalat Sonderpunkte 0.79
Dressing 1.07
*************** 0
LaVita 2 x 0.8
29.1/30
FP
6.8/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Nov 2017

Ernährung Punkte
Apfel-Porridge Sonderpunkte 0.93
Apfel-Porridge 3.23
*************** 0
Bohnen 249 g Sonderpunkte 6.23
*************** 0
Pizza Vulcano 30
33.2/30
FP
7.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-4.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Nov 2017

Ernährung Punkte
Apfel-Porridge Sonderpunkte 0.93
Apfel-Porridge 3.23
*************** 0
Brot 78 g 4.29
Salami 35 g 2.26
Emmentaler 25 g 1.94
Bohnen 199 g Sonderpunkte 4.98
*************** 0
Kartoffeln 657 g 8.94
Schnitti-Quark 7.14
Pimientos 218 g Sonderpunkte 0.87
Olivenöl 0.89
Ei 93 g 2.9
31.6/30
FP
6.8/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-2.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Nov 2017

Ernährung Punkte
Apfel-Porridge Sonderpunkte 0.93
Apfel-Porridge 3.23
*************** 0
Brot 85 g 4.68
Salami 44 g 2.68
Emmentaler 24 g 1.86
Sellerie-Salat Sonderpunkte 1.71
Dressing 1.26
*************** 0
Blitzpizza 14.33
Salate Sonderpunkte 2.56
Dressing 2.19
30.2/30
FP
5.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Nov 2017

Ernährung Punkte
Apfel-Porridge Sonderpunkte 0.93
Apfel-Porridge 3.23
*************** 0
Brot 92 g 5.06
Leberwurst 50 g 2.49
Champignons 255 g Sonderpunkte 0.82
Crispy Chicken 4
*************** 0
Gemüse-Suppe Sonderpunkte 6.36
Gemüse-Suppe 13.03
27.8/30
FP
8.1/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Nov 2017

Errungenschaft
Aktualisiere an 250 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Apfel-Porridge Sonderpunkte 0.93
Apfel-Porridge 3.23
*************** 0
Brot 86 g 4.73
Salami 28 g 1.71
Emmentaler 24 g 1.86
Blumenkohl 190 g Sonderpunkte 0.68
*************** 0
Gefüllte Pfannkuchen 17.36
Tomatensalat Sonderpunkte 1.81
Dressing 0.72
*************** 0
LaVita 0.4
30.0/30
FP
3.4/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Nov 2017

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Stetig bergab....Respekt. machst du soooo super☆☆☆☆☆☆!!!!!!!!!!! Knutschi♡♡♡ MilaMila
♡♡♡♡ mehr gibt's da nicht zu schreiben peterle0201
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot 50 g 2.75
Rührei 93 g 3.26
Schinken 74 g 2
Tomate 106 g Sonderpunkte 0.36
*************** 0
Bolognese-Auflauf Sonderpunkte 3.69
Bolognese-Auflauf 18.76
Gurkensalat Sonderpunkte 0.75
Dressing 2.66
Feldsalat Sonderpunkte 0.68
Dressing 1.48
30.9/30
FP
5.5/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Nov 2017

Ernährung Punkte
Brot 42 g 2.31
Harzinger 112 g 2.84
Wurst 50 g 1.46
Gurke 25 g Sonderpunkte 0.06
Tomate 76 g Sonderpunkte 0.26
*************** 0
Linsensuppe Sonderpunkte 7.63
Linsensuppe 20.65
27.3/30
FP
8.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Nov 2017

Ernährung Punkte
Ananas 73 g Sonderpunkte 0.82
Himbeeren 102 g Sonderpunkte 0.67
*************** 0
Brot 20 g 1.1
Obazda 25 g 1.69
Vanille-Joghurt 100 g 2.06
Ei 52 g 1.62
**************** 0
Salami-Nudeln Sonderpunkte 2.66
Salami-Nudeln 20.05
Salat Sonderpunkte 1.03
Dressing 1.09
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
Brot 7 g 0.39
30.0/30
FP
5.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Nov 2017

Ernährung Punkte
Apfel 304 g Sonderpunkte 3.28
*************** 0
Brot 82 g 4.51
Salami 47 g 3.24
Emmentaler 25 g 1.94
*************** 0
Blitzpizza Sonderpunkte 0.4
Blitzpizza 15.2
Salat Sonderpunkte 1.13
Dressing 1.07
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
Dattel-Chia-Keks 2
30.0/30
FP
4.8/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Nov 2017

Ernährung Punkte
Vanille-Jogurt 100 g 2.06
*************** 0
Pomelo 330 g Sonderpunkte 2.97
Chili con Carne Sonderpunkte 4.84
Chili con Carne 1.97
*************** 0
Kartoffeln 669 g 9.1
Schnitti-Quark 7.14
Pimientos 253 g Sonderpunkte 1.03
Olivenöl 1.06
Feldsalat Sonderpunkte 0.74
Dressing 1.51
Tomatensalat Sonderpunkte 1.75
Dressing 1.24
*************** 0
LaVita 0.4
24.5/30
FP
11.3/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch