Avatar von Yoshijunkie

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Montag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 135.8 kg
  • Aktuelles Gewicht 108.2 kg
  • Zielgewicht 99 kg

BMI

  • Start BMI 49.88
  • Aktueller BMI 39.74
  • Ziel BMI 36.36

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 425
  • Forenbeiträge 78
  • Tagebucheinträge 2381
  • Trinktagebucheinträge 161
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 29
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 23
  • Profil Impressionen 631

Kürzlich besucht von

Profil von Yoshijunkie

Gewichtsverlauf

24. Aug 2017

Ernährung Punkte
Ananas 96 g Sonderpunkte 1.09
Mango 80 g Sonderpunkte 0.96
Kiwi 36 g Sonderpunkte 0.4
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 3.59
Gemüse-Salat 0.95
0.9/32
FP
6.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
31.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Aug 2017

Ernährung Punkte
Ananas 96 g Sonderpunkte 1.09
Mango 80 g Sonderpunkte 0.96
Kiwi 36 g Sonderpunkte 0.4
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 3.59
Gemüse-Salat 0.95
*************** 0
Mini-Kuchen Banana 3.64
*************** 0
Salami-Nudeln Sonderpunkte 3.24
Salami-Nudeln 16.83
Tomatensalat Sonderpunkte 2.19
Dressing 1.59
Gurkensalat Sonderpunkte 1.05
Dressing 2.7
25.7/32
FP
12.5/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Aug 2017

Ernährung Punkte
Ananas 96 g Sonderpunkte 1.09
Mango 80 g Sonderpunkte 0.96
Kiwi 36 g Sonderpunkte 0.4
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 3.59
Gemüse-Salat 0.95
*************** 0
Mini-Kuchen Banana 1.82
*************** 0
Kartoffelsalat Sonderpunkte 1.34
Kartoffelsalat 10.76
Gurkensalat Sonderpunkte 0.73
Dressing 2.69
Käsekrainer 5.81
*************** 0
Gelatelli Mandel 6.08
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
30.1/32
FP
8.1/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Aug 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 108.2kg aktualisiert.
Errungenschaft
Nimm 25 kg ab.
Ernährung Punkte
Ananas 96 g Sonderpunkte 1.09
Mango 80 g Sonderpunkte 0.96
Kiwi 36 g Sonderpunkte 0.4
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 3.59
Gemüse-Salat 0.95
Brot 43 g 1.89
Philadelphia 25 g 0.72
*************** 0
Bohnengemüse Sonderpunkte 3.21
Bohnengemüse 6
Kartoffelbrei 7.98
Bratwurst 4.65
*************** 0
Magnum Coconut 4.78
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
29.0/32
FP
9.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Aug 2017

Ernährung Punkte
Brot 38 g 1.67
Harzinger 100 g 2.54
Philadelphia 42 g 1.21
Tomate 97 g Sonderpunkte 0.33
Rettich 61 g Sonderpunkte 0.18
Zwetschgen 49 g Sonderpunkte 0.48
*************** 0
Bolognese-Auflauf Sonderpunkte 2.82
Bolognese-Auflauf 20.47
Feldsalat Sonderpunkte 0.75
Dressing 1.85
Gurkensalat Sonderpunkte 0.51
DressDressing 2.78
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
32.5/32
FP
5.1/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Aug 2017

Ernährung Punkte
Brot 36 g 1.58
Harzinger 100 g 2.54
Frischkäse 25 g 0.46
Tomate 139 g Sonderpunkte 0.47
Rettich 59 g Sonderpunkte 0.18
*************** 0
3 Miniguglhüpfli 3.12
*************** 0
Gemüse-Pizza Sonderpunkte 4.14
Gemüse-Pizza 19.41
Feldsalat Sonderpunkte 0.77
Dressing 1.86
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
*************** 0
Solero Ananas Smoothie Eis 1.02
32.0/32
FP
5.6/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Aug 2017

Ernährung Punkte
*Startgewicht auf das Ausgangsgewicht vom Januar geändert* 0
*************** 0
Ananas 75 g Sonderpunkte 0.86
Mango 75 g Sonderpunkte 0.9
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 4.61
Gemüse-Salat 1.19
*************** 0
2 Miniguglhüpfli 2.08
*************** 0
Gemüse-Lasagne Sonderpunkte 6.56
Gemüse-Lasagne 15.29
Tomatensalat Sonderpunkte 2.41
Dressing 1.47
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
22.0/32
FP
15.3/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Aug 2017

Ernährung Punkte
Ananas 50 g Sonderpunkte 0.57
Mango 50 g Sonderpunkte 0.6
Kiwi 50 g Sonderpunkte 0.55
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 4.61
Gemüse-Salat 1.19
Brot 50 g 2.2
Frischkäse 10 g 0.18
Salami 26 g 1.72
Emmentaler 24 g 1.86
*************** 0
Zucchini-Nudeln Sonderpunkte 4.71
Zucchini-Nudeln 14.98
Tomatensalat Sonderpunkte 2.34
Dressing 1
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
25.1/32
FP
13.4/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Aug 2017

Ernährung Punkte
Ananas 50 g Sonderpunkte 0.57
Mango 50 g Sonderpunkte 0.6
Kiwi 50 g Sonderpunkte 0.55
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 4.61
Gemüse-Salat 1.19
Brot 47 g 2.07
Lätta 4 g 0.29
Salami 28 g 1.85
Emmentaler 12 g 0.93
*************** 0
Salami-Nudeln Sonderpunkte 2.85
Salami-Nudeln 16.83
Gurkensalat Sonderpunkte 0.77
Dressing 2.53
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
27.7/32
FP
10.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Aug 2017

Ernährung Punkte
Brot 55 g 2.42
Harzinger 100 g 2.54
Paprika-Lyoner 80 g 1.41
Tomate 79 g Sonderpunkte 0.27
Zwetschgen 90 g Sonderpunkte 0.88
*************** 0
Linsensuppe Sonderpunkte 6.71
Linsensuppe 13.75
*************** 0
Gelatelli Mandel 6.08
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
28.2/32
FP
7.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
1.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Aug 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 108.7kg aktualisiert.
Errungenschaft
Verfasse 50 Forenbeiträge.
Nimm 15 kg ab.
Ernährung Punkte
Ananas 50 g Sonderpunkte 0.57
Mango 50 g Sonderpunkte 0.6
Kiwi 50 g Sonderpunkte 0.55
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 4.61
Gemüse-Salat 1.19
Brot 61 g 2.68
Lätta 7 g 0.5
Salami 30 g 1.99
Emmentaler 13 g 1.01
*************** 0
Kartoffelbrei 6.76
Bohnengemüse Sonderpunkte 2.61
Bohnengemüse 6
Leberkäse 3.76
*************** 0
Magnum Coconut 4.78
*************** 0
LaVita 0.36
29.0/32
FP
8.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Aug 2017

Ernährung Punkte
Brot 58 g 2.55
Harzinger 100 g 2.54
Fleischwurst 140 g 2.6
Tomate 85 g Sonderpunkte 0.29
Zwetschgen 104 g Sonderpunkte 1.02
Senf 21 g 0.19
*************** 0
Bolognese-Auflauf Sonderpunkte 3.02
Bolognese-Auflauf 21.8
Gurkensalat Sonderpunkte 0.46
Dressing 2.3
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
34.0/32
FP
4.8/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-2.0 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Aug 2017

Ernährung Punkte
Brot 75 g 3.3
Paprika-Lyoner 80 g 1.41
Harzinger 100 g 2.54
Tomate 93 g Sonderpunkte 0.33
Zwetschgen 79 g Sonderpunkte 0.77
*************** 0
Sauerkrautpizza Sonderpunkte 4.75
Sauerkrautpizza 20
Tomatensalat Sonderpunkte 2.51
Dressing 0.7
Feldsalat Sonderpunkte 0.75
Dressing 1.5
29.4/32
FP
9.1/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Aug 2017

Ernährung Punkte
Melone 100 g Sonderpunkte 0.74
Ananas 100 g Sonderpunkte 1.14
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 4.15
Gemüse-Salat 1.1
*************** 0
Gefüllter Hokkaido Sonderpunkte 11.98
Gefüllter Hokkaido 12.99
Gurkensalat Sonderpunkte 0.37
Dressing 2.14
Salat Sonderpunkte 0.85
Dressing 1.23
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
19.5/32
FP
19.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Aug 2017

Ernährung Punkte
Melone 100 g Sonderpunkte 0.74
Ananas 100 g Sonderpunkte 1.14
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 4.15
Gemüse-Salat 1.1
Dany Nusskuss 3.35
*************** 0
Pizza 30
34.4/32
FP
6.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-2.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Aug 2017

Ernährung Punkte
Melone 100 g Sonderpunkte 0.74
Ananas 100 g Sonderpunkte 1.14
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 4.15
Gemüse-Salat 1.1
Brot 48 g 2.11
Lätta 7 g 0.5
Salami 26 g 1.9
Emmentaler 26 g 2.02
*************** 0
Salami-Nudeln Sonderpunkte 1.68
Salami-Nudeln 17.72
Gurkensalat Sonderpunkte 0.32
Dressing 2.06
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
29.4/32
FP
8.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Aug 2017

Ernährung Punkte
Melone 100 g Sonderpunkte 0.74
Ananas 100 g Sonderpunkte 1.14
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 4.15
Gemüse-Salat 1.1
Brot 59 g 2.6
Salami 26 g 1.9
Tilsiter 41 g 2.64
Lätta 7 g 0.5
*************** 0
Gemüse-Häh-Pfanne Sonderpunkte 4.97
Gemüse-Häh-Pfanne 15.6
Salat Sonderpunkte 1.81
Dressing 1.25
*************** 0
LaVita 0.4
26.0/32
FP
12.8/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Aug 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 110.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Melone 100 g Sonderpunkte 0.74
Ananas 100 g Sonderpunkte 1.14
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 4.15
Gemüse-Salat 1.1
Brot 60 g 2.64
Salami 27 g 1.98
Emmentaler 27 g 2.1
Lätta 7 g 0.5
*************** 0
Kartoffelbrei 4.46
Bohnengemüse Sonderpunkte 3.46
Bohnengemüse 6.97
Leberkäse 200 g 3.82
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
*************** 0
Paranüsse 7 g 0.98
Pekannüsse 13 g 1.89
28.4/32
FP
9.5/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Aug 2017

Ernährung Punkte
Brot 36 g 1.58
Harzinger Pfeffer & Paprika 50 g 1.27
Paprika-Lyoner 80 g 1.41
Tomate 68 g Sonderpunkte 0.23
Trauben 47 g Sonderpunkte 0.63
*************** 0
Zwetschgen 290 g Sonderpunkte 2.84
*************** 0
Bolognese-Auflauf Sonderpunkte 3.16
Bolognese-Auflauf 20.42
Feldsalat Sonderpunkte 0.87
Dressing 2.02
Gurkensalat Sonderpunkte 0.48
Dressing 2.67
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
31.4/32
FP
8.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-1.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Aug 2017

Ernährung Punkte
Brot 39 g 1.72
Loose 150 g 3.75
Tomate 77 g Sonderpunkte 0.26
*************** 0
Zwetschgen 189 g Sonderpunkte 1.85
*************** 0
Zwiebelkuchen Sonderpunkte 3.24
Zwiebelkuchen 18.98
Feldsalat Sonderpunkte 0.79
Dressing 1.78
Salat Sonderpunkte 1.39
Dressing 1.3
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
Walnüsse 7 g 1
30.5/32
FP
7.5/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Aug 2017

Ernährung Punkte
Mango 100 g Sonderpunkte 1.2
Ananas Sonderpunkte 1.14
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 5
Gemüse-Salat 1.1
Brot 67 g 2.95
Lätta 6 g 0.43
Salami 33 g 2.28
Emmentaler 17 g 1.32
*************** 0
Suppe Sonderpunkte 4.77
Suppe 14.96
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
Walnüsse 5 g 0.72
25.8/32
FP
12.1/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Aug 2017

Ernährung Punkte
Mango 100 g Sonderpunkte 1.2
Ananas 100 g Sonderpunkte 1.14
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 5
Gemüse-Salat 1.1
Brot 64 g 2.82
Lätta 7 g 0.5
Salami 34 g 2.35
Emmentaler 11 g 0.85
*************** 0
Zucchini-Nudeln Sonderpunkte 3.56
Zucchini-Nudeln 14.97
Tomatensalat Sonderpunkte 1.26
Dressing 0.84
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
25.4/32
FP
12.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Aug 2017

Ernährung Punkte
Mango 100 g Sonderpunkte 1.2
Ananas 100 g Sonderpunkte 1.14
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 5
Gemüse-Salat 1.1
Brot 62 g 2.73
Lätta 4 g 0.3
Salami 25 g 1.73
Emmentaler 10 g 0.78
*************** 0
Blitzpizza Sonderpunkte 0.49
Blitzpizza 16.45
Tomatensalat Sonderpunkte 2.93
Dressing 1.65
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
26.7/32
FP
10.8/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Aug 2017

Ernährung Punkte
Mango 85 g Sonderpunkte 1.02
Ananas 100 g Sonderpunkte 1.14
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 5
Gemüse-Salat 1.1
Brot 58 g 2.55
Lätta 4 g 0.3
Salami 25 g 1.73
Emmentaler 13 g 1.01
*************** 0
Kartoffelsalat Sonderpunkte 2.13
Kartoffelsalat 9.22
Käsekrainer 5.5
Salat Sonderpunkte 2.65
Dressing 1.39
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
24.8/32
FP
11.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
1.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Jul 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 111.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Mango 85 g Sonderpunkte 1.02
Ananas 100 g Sonderpunkte 1.14
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 5
Gemüse-Salat 1.1
Brot 50 g 2.2
Salami 17 g 1.17
Emmentaler 13 g 1.01
Lätta 4 g 0.3
*************** 0
Linsensuppe Sonderpunkte 5.57
Linsensuppe 13.17
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
Nüsse 28 g 4.03
25.0/32
FP
12.7/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Jul 2017

Ernährung Punkte
Brot 53 g 2.33
Harzinger Jalapeno 50 g 1.27
Paprika-Lyoner 80 g 1.41
Tomate 69 g Sonderpunkte 0.26
*************** 0
Bolognese-Auflauf Sonderpunkte 4.66
Bolognese-Auflauf 21.41
Gurkensalat Sonderpunkte 0.62
Dressing 2.46
*************** 0
Banana-Eis Sonderpunkte 2.57
Banana-Eis 1.21
30.1/32
FP
8.1/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Jul 2017

Ernährung Punkte
Brot 100 g 4.4
Frischkäse 60 g 1.1
Tomate 74 g Sonderpunkte 0.28
Rettich 47 g Sonderpunkte 0.19
*************** 0
Gemüse-Pizza Sonderpunkte 4.56
Gemüse-Pizza 19.75
Salat Sonderpunkte 1.83
Dressing 1.47
*************** 0
Magnum Coconut 4.78
31.5/32
FP
6.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Jul 2017

Ernährung Punkte
Mango 100 g Sonderpunkte 1.2
Ananas 100 g 1.14
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 5.57
Gemüse-Salat 1.29
*************** 0
Gemüse-Häh-Reis-Pfanne Sonderpunkte 9.77
Gemüse-Häh-Reis-Pfanne 10.32
Salat Sonderpunkte 2.46
Dressing 1.47
*************** 0
Magnum Coconut 4.78
19.0/32
FP
19.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Jul 2017

Ernährung Punkte
Mango 100 g Sonderpunkte 1.2
Ananas 100 g Sonderpunkte 1.14
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 5.57
Gemüse-Salat 1.29
*************** 0
Salami-Nudeln Sonderpunkte 3.02
Salami-Nudeln 16.92
Gurkensalat Sonderpunkte 0.64
Dressing 2.72
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
*************** 0
Nüsse 19 g 2.74
25.7/32
FP
11.6/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Jul 2017

Ernährung Punkte
Ananas 152 g Sonderpunkte 1.73
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 5.57
Gemüse-Salat 1.29
**************** 0
Salami-Nudeln Sonderpunkte 3.71
Salami-Nudeln 17.65
Tomatensalat Sonderpunkte 1.87
Dressing 2
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
22.9/32
FP
12.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
2.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Jul 2017

Ernährung Punkte
Ananas 128 g Sonderpunkte 1.46
Kiwi 53 g Sonderpunkte 0.58
*************** 0
Gemüse-Salat Sonderpunkte 5.57
Gemüse-Salat 1.29
Zucchini-Nudeln Sonderpunkte 1.55
Zucchini-Nudeln 2.56
*************** 0
Dürüm 14
Pommes 12
*************** 0
LaVita +Leinöl 2
31.8/32
FP
9.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-3.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Jul 2017

Ernährung Punkte
Ananas 127 g Sonderpunkte 1.45
Kiwi 43 g Sonderpunkte 0.47
*************** 0
Brot 70 g 3.08
Lätta 7 g 0.5
Salami 32 g 2.21
Emmentaler 24 g 1.86
**************** 0
Zucchini-Nudeln Sonderpunkte 5.27
Zucchini-Nudeln 8.7
Salat Sonderpunkte 1.81
Dressing 1.21
*************** 0
LaVita + Leinöl 2
*************** 0
Nüsse 65 g 9.36
28.9/32
FP
9.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch