Avatar von Yoshijunkie

Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 135.8 kg
  • Aktuelles Gewicht 98.9 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 49.88
  • Aktueller BMI 36.33
  • Ziel BMI 27.55

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 735
  • Forenbeiträge 242
  • Tagebucheinträge 6057
  • Trinktagebucheinträge 446
  • Blogeinträge 8
  • Lebensmitteldatenbank 28
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 67
  • Profil Impressionen 3771

Kürzlich besucht von

Profil von Yoshijunkie

Gewichtsverlauf

24. Sep 2018

23. Sep 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Vollkornbrot 125 g 5.08
Leberwurst 50 g 2.49
Salami 68 g 4.47
Emmentaler 55 g 4.27
*************** 0
Nudeln mit Tomatenpesto 25
41.3/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-11.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Sep 2018

Ernährung Punkte
Obst Sonderpunkte 1.48
Porridge 5.95
*************** 0
Aqua-Power 45 Minuten 0
*************** 0
Kartoffeln 7.59
Quark 5.7
Harzi 5.13
Obazda 4.31
Gürkli Sonderpunkte 0.98
Tomaten Sonderpunkte 0.65
Pimientos Sonderpunkte 0.83
Olivenöl 0.86
29.5/30
FP
3.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.5 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Sep 2018

Ernährung Punkte
Bohnengemüse Sonderpunkte 6.38
*************** 0
Aqua-Power 45 Minuten 0
*************** 0
Griechisch Essen 30
30.0/30
FP
6.4/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Sep 2018

Ernährung Punkte
Obst Sonderpunkte 1.31
Porridge 5.95
*************** 0
Blitzpizza Sonderpunkte 1.39
Blitzpizza 16.35
Rucola-Salat Sonderpunkte 4.51
Dressing 6.4
28.7/30
FP
7.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Sep 2018

Ernährung Punkte
Obst Sonderpunkte 1.86
Porridge 5.95
*************** 0
Quesadillas Sonderpunkte 3.89
Quesadillas 18.25
*************** 0
Skyr 3.71
Erdbeeren Sonderpunkte 1.92
27.9/30
FP
7.7/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Sep 2018

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Roggenmischbrot Brot, Bäcker (1 Scheibe) 0.68
Butter (20 g) 2.96
Leerdammer feine Scheiben (40 g) 2.84
Salami Metzger (30 g) 2.16
Orangen Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.18
Tomaten Naturprodukt (15 g) Sonderpunkte 0.05
Ei gekocht (15 g) 0.47
Camembert (20 g) 1.16
*************** 0
Suppe Sonderpunkte 6.57
Suppe 14.28
31.5/30
FP
6.8/6
SP
68 g
EW
179 g
KH
98 g
Fett
-2.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Sep 2018

Ernährung Punkte
Porridge 5.95
Obst Sonderpunkte 1.2
*************** 0
Kartoffelsalat 14.57
Leberkäse 3.76
Salat Sonderpunkte 2.59
Dressing 1.23
Erdbeereis Sonderpunkte 0.7
Erdbeereis 0.7
Aldi Nucki-Nuss 3.94
30.1/30
FP
4.5/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Sep 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 101.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Sep 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Sep 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Sep 2018

Ernährung Punkte
Obst Sonderpunkte 3.56
Porridge 5.89
*************** 0
Skyrella-Toast 8.09
Tomate + Gurke Sonderpunkte 0.32
*************** 0
Grillkäse 11.38
Rucola-Salat Sonderpunkte 3.39
Dressing 6.58
31.9/30
FP
7.3/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-3.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Sep 2018

Ernährung Punkte
Obst Sonderpunkte 4.15
Porridge 4.47
*************** 0
Brot mit Vespermett 3
Gürkli Sonderpunkte 0.1
*************** 0
Blitzpizza Sonderpunkte 1.17
Blitzpizza 16.11
Salat Sonderpunkte 1.79
Dressing 1.22
*************** 0
Fahrrad fahren 40 km 0
*************** 0
Kinder-bueno-Eis 4.12
28.9/30
FP
7.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Sep 2018

Ernährung Punkte
Obst Sonderpunkte 3.64
Porridge 4.55
*************** 0
Kartoffeln 950 g 12.92
Quark 500 g 5.7
Pimientos Sonderpunkte 0.8
Pimientos 0.82
Obazda 75 g 5.06
Gürkli 190 g Sonderpunkte 2.11
29.1/30
FP
6.6/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Sep 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 103kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Obst Sonderpunkte 2.47
Porridge 6.54
*************** 0
Rotkohl-Auflauf Sonderpunkte 1.88
Rotkohl-Auflauf 20.79
Rucola-Salat Sonderpunkte 3.35
Dressing 6.42
33.8/30
FP
7.7/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-5.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Sep 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Sep 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Sep 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Sep 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Sep 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Sep 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Sep 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Sep 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Sep 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Aug 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Aug 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Aug 2018

Ernährung Punkte
Obstsalat Sonderpunkte 6.39
Skyr 170 g 1.8
*************** 0
Brot 73 g 4.02
Vespermett 100 g 3.06
*************** 0
Suppe Sonderpunkte 6.33
Suppe 14.59
23.5/30
FP
12.7/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Aug 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Aug 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Aug 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98.8kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 64 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Aug 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Aug 2018

Ernährung Punkte
Zählpause 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.