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Profil von Corry2

Im August 2015 habe ich meine Reissleine gezogen. Da überschritt ich immer öfter kurzzeitig die 90 kg Grenzlinie. Ich nahm dann bis ca März 2016 bis auf 78 kg ab. In 2016 war ich weniger konsequent habe aber das Gewicht bis Weihnachten in etwa gehalten. Dann nach Weihnachten habe ich einen neuen Anlauf von knapp 80 kg gestartet und seit März 2017 bin ich hier im Programm. 1. ZIEL sind die 75kg...................... 2. ZIEL sind ca 72 kg. ................. Ich möchte mit meinen Gewichtsschwankungen nicht mehr über die 75 kg kommen, deshalb für normal 72.

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

19. Nov 2018

18. Nov 2018

17. Nov 2018

16. Nov 2018

15. Nov 2018

14. Nov 2018

13. Nov 2018

12. Nov 2018

11. Nov 2018

10. Nov 2018

09. Nov 2018

08. Nov 2018

Ernährung Punkte
Roggenmischbrot Bäcker (88 g) 3.7
Skyr Natur, Desira (64 g) 0.77
4-Korn-Joghurt Waldfrucht, Desira (200 g) 2.6
Körnige Frischkäsezubereitung leicht Alpenmark (200 g) 2.8
Abzug 7
Apfel Red prince (252 g) Sonderpunkte 2.77
16.9/25
FP
2.8/5
SP
75 g
EW
153 g
KH
8 g
Fett
8.1 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.

07. Nov 2018

Ernährung Punkte
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (118 g) 3.54
Tomaten Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 0.39
H Milch 1,8 Unsere Beste, Schwälbchen (47 g) 0.47
Vibono Protein pur neutral, vibono (19 g) 1.39
Kartoffel festkochend (50 g) 0.7
Italienisches Pfannengemüse Mediterran, Gartenkrone (80 g) Sonderpunkte 1.04
Abzugsspunkte 7
Roggenmischbrot Bäcker (80 g) 3.36
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Erdbeerkonfitüre Aldi (20 g) 0.96
4-Korn-Joghurt Waldfrucht, Desira (200 g) 2.6
20.8/25
FP
1.4/5
SP
70 g
EW
117 g
KH
38 g
Fett
4.2 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.

06. Nov 2018

Ernährung Punkte
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (119 g) 3.57
Tomaten Naturprodukt (129 g) Sonderpunkte 0.39
H Milch 1,8 Unsere Beste, Schwälbchen (40 g) 0.4
Vibono Protein pur neutral, vibono (20 g) 1.46
Abzug 7
Körnige Frischkäsezubereitung leicht Alpenmark (200 g) 2.8
Roggenmischbrot Bäcker (40 g) 1.68
Kartoffel festkochend (250 g) 3.5
Italienisches Pfannengemüse Mediterran, Gartenkrone (300 g) Sonderpunkte 3.9
20.4/25
FP
4.3/5
SP
98 g
EW
110 g
KH
42 g
Fett
4.6 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.

05. Nov 2018

Ernährung Punkte
Körnige Frischkäsezubereitung leicht Alpenmark (200 g) 2.8
Himbeersirup Himbeer, Schwartau (10 g) 0.61
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (110 g) 3.3
Tomaten Naturprodukt (108 g) Sonderpunkte 0.32
Vibono Protein pur neutral, vibono (20 g) 1.46
Abzug 7
15.2/25
FP
0.3/5
SP
100 g
EW
35 g
KH
24 g
Fett
9.8 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

04. Nov 2018

03. Nov 2018

02. Nov 2018

01. Nov 2018

31. Okt 2018

30. Okt 2018

29. Okt 2018

28. Okt 2018

27. Okt 2018

26. Okt 2018

25. Okt 2018

24. Okt 2018

23. Okt 2018

22. Okt 2018

21. Okt 2018

20. Okt 2018

19. Okt 2018