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Profil von Corry2

Im August 2015 habe ich meine Reissleine gezogen. Da überschritt ich immer öfter kurzzeitig die 90 kg Grenzlinie. Ich nahm dann bis ca März 2016 bis auf 78 kg ab. In 2016 war ich weniger konsequent habe aber das Gewicht bis Weihnachten in etwa gehalten. Dann nach Weihnachten habe ich einen neuen Anlauf von knapp 80 kg gestartet und seit März 2017 bin ich hier im Programm. 1. ZIEL sind die 75kg...................... 2. ZIEL sind ca 72 kg. ................. Ich möchte mit meinen Gewichtsschwankungen nicht mehr über die 75 kg kommen, deshalb für normal 72.

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

19. Jun 2019

Ernährung Punkte
Mon Dessert Karamell, Desira (1 Becher) 4.38
Erdbeeren Frischobst (300 g) Sonderpunkte 2.1
Italienischer Salat, ohne Fisch/Fleisch Fenchel,Paprika,Olive,Tomate,Zwiebel,Zucchini, Eisberg, selbst, hergestellt (300 g) Sonderpunkte 2.4
Buttermilch reine, Milsani Aldi (500 ml) 3.5
Vibono Protein pur neutral, vibono (43 g) 3.14
11.0/26
FP
4.5/5
SP
67 g
EW
75 g
KH
20 g
Fett
15.0 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jun 2019

Errungenschaft
Verfasse 50 Forenbeiträge.
Ernährung Punkte
Möhre frisch (60 g) Sonderpunkte 0.48
0.0/26
FP
0.5/5
SP
1 g
EW
3 g
KH
0 g
Fett
26.0 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jun 2019

Ernährung Punkte
Tomaten Naturprodukt (240 g) Sonderpunkte 0.6
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (55 g) 1.65
Weltmeisterbrötchen Aldi (90 g) 5.67
Kartoffel festkochend (60 g) 0.84
Sosse, zwiebel,paprika, fleisch 4
Möhre frisch (200 g) Sonderpunkte 1.6
Kohlrabi Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1
Creme Fraiche Aldi (40 g) 2.32
Erdbeeren Frischobst (350 g) Sonderpunkte 2.45
Kartoffelpüree Le Gusto (Aldi) (100 g) 1.3
15.8/26
FP
5.7/5
SP
38 g
EW
126 g
KH
41 g
Fett
9.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jun 2019

Ernährung Punkte
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (55 g) 1.65
Roggenmischbrot Bäcker (44 g) 1.85
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Buttermilch reine, Milsani Aldi (500 ml) 3.5
Banane Frischobst (122 g) Sonderpunkte 2.32
Vibono Protein pur neutral, vibono (46 g) 3.36
Möhre frisch (108 g) Sonderpunkte 0.86
11.1/26
FP
3.2/5
SP
65 g
EW
70 g
KH
15 g
Fett
14.9 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jun 2019

Ernährung Punkte
Buttermilch reine, Milsani Aldi (250 ml) 1.75
Banane Frischobst (60 g) Sonderpunkte 1.14
Vibono Protein pur neutral, vibono (22 g) 1.61
Buttermilch reine, Milsani Aldi (500 ml) 3.5
Banane Frischobst (134 g) Sonderpunkte 2.55
Vibono Protein pur neutral, vibono (32 g) 2.34
Erdbeeren Frischobst (200 g) Sonderpunkte 1.4
Möhre frisch (200 g) Sonderpunkte 1.6
Italienischer Salat, ohne Fisch/Fleisch Fenchel,Paprika,Olive,Tomate,Zwiebel,Zucchini, Eisberg, selbst, hergestellt (300 g) Sonderpunkte 2.4
9.2/26
FP
9.1/5
SP
82 g
EW
98 g
KH
13 g
Fett
12.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jun 2019

Ernährung Punkte
Buttermilch reine, Milsani Aldi (500 ml) 3.5
Vibono Protein pur neutral, vibono (44 g) 3.21
Erdbeeren Frischobst (200 g) Sonderpunkte 1.4
Buttermilch reine, Milsani Aldi (250 ml) 1.75
Vibono Protein pur neutral, vibono (22 g) 1.61
Banane Frischobst (60 g) Sonderpunkte 1.14
Erdbeeren Frischobst (110 g) Sonderpunkte 0.77
10.1/26
FP
3.3/5
SP
82 g
EW
59 g
KH
7 g
Fett
15.9 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jun 2019

Ernährung Punkte
Buttermilch reine, Milsani Aldi (500 ml) 3.5
Vibono Protein pur neutral, vibono (18 g) 1.31
Erdbeeren Frischobst (200 g) Sonderpunkte 1.4
Buttermilch reine, Milsani Aldi (500 ml) 3.5
Vibono Protein pur neutral, vibono (18 g) 1.31
Erdbeeren Frischobst (100 g) Sonderpunkte 0.7
Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Kartoffelland (80 g) 1.44
11.1/26
FP
2.1/5
SP
65 g
EW
66 g
KH
9 g
Fett
14.9 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jun 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (154 g) Sonderpunkte 2.93
Buttermilch reine, Milsani Aldi (500 ml) 3.5
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (112 g) 3.36
Tomaten Naturprodukt (254 g) Sonderpunkte 0.76
Joghurt nach griechischer Art Natur, Desira (Aldi) (150 g) 3.3
Erdbeeren Frischobst (70 g) Sonderpunkte 0.49
Kartoffel festkochend (150 g) 2.1
Minutensteaks (Schweinefleisch) Aldi (160 g) 3.84
Schinkenwürfel Katenschinken Norderland, Aldi (50 g) 2.2
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.3
Gurke Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.2
18.3/26
FP
4.7/5
SP
89 g
EW
94 g
KH
42 g
Fett
7.7 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jun 2019

10. Jun 2019

09. Jun 2019

08. Jun 2019

07. Jun 2019

06. Jun 2019

05. Jun 2019

04. Jun 2019

03. Jun 2019

02. Jun 2019

01. Jun 2019

31. Mai 2019

30. Mai 2019

29. Mai 2019

28. Mai 2019

27. Mai 2019

26. Mai 2019

25. Mai 2019

24. Mai 2019

23. Mai 2019

22. Mai 2019

21. Mai 2019

20. Mai 2019

19. Mai 2019