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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 14. Sep 1986

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.59 m
  • Startgewicht 75.6 kg
  • Aktuelles Gewicht 57 kg
  • Zielgewicht 54 kg

BMI

  • Start BMI 29.90
  • Aktueller BMI 22.55
  • Ziel BMI 21.36

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 510
  • Forenbeiträge 9
  • Tagebucheinträge 5532
  • Trinktagebucheinträge 5
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 23
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 82
  • Profil Impressionen 794

Kürzlich besucht von

Profil von Faltmaus

Gewichtsverlauf

19. Jul 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 57kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Banane Frischobst (94 g) Sonderpunkte 1.79
Karotte roh, Naturprodukt (43 g) Sonderpunkte 0.34
Pfirsich Naturprodukt (41 g) Sonderpunkte 0.33
Beerenmix mit Sauerkirschen tiefgefroren, Jütro (Lidl) (87 g) Sonderpunkte 0.96
Haferflocken (32 g) 2.37
Erdnussmus crunchy, Rapunzel (5 g) 0.62
----- 0
3.0/23
FP
3.4/5
SP
8 g
EW
52 g
KH
4 g
Fett
20.0 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jul 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (88 g) Sonderpunkte 1.67
Karotte roh, Naturprodukt (44 g) Sonderpunkte 0.35
Pfirsich Naturprodukt (66 g) Sonderpunkte 0.53
Johannisbeeren schwarz, Naturprodukt (37 g) Sonderpunkte 0.3
Beerenmix mit Sauerkirschen tiefgefroren, Jütro (Lidl) (42 g) Sonderpunkte 0.46
Haferflocken (31 g) 2.29
Arganöl (0.5 g) 0.08
------ 0
Tomate roh, Naturprodukt (166 g) Sonderpunkte 0.66
Zucchini Frisch, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.15
Eisbergsalat (80 g) Sonderpunkte 0.24
Bedda Hirte in Salzlake, Bedda (55 g) 2.86
weiße Bohnen roh, Diverse (45 g) Sonderpunkte 2.25
Olivenöl (4 g) 0.68
----- 0
Kuchen selbstgemacht 3
----- 0
Laugenstange Lidl (70 g) 3.85
----- 0
Kartoffel Gekocht (100 g) 1.5
Geramont Klassik 60% Fett i.Tr., Geramont (20 g) 1.44
Knäckebrot Roggen, Grafenschafter, Lidl (3 Scheibe) 1.84
Bedda Hirte in Salzlake, Bedda (30 g) 1.56
Vegetarische Streichcreme Aubergine, Veggie Street (18 g) 1.3
Veganer Aufschnitt Rustikal, Hobelz (1 Scheibe) 0.39
Gemüse Sonderpunkte 0.4
20.8/23
FP
7.0/5
SP
42 g
EW
181 g
KH
50 g
Fett
0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jul 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 57.5kg aktualisiert.
Nicht geschrieben erkältet
Ernährung Punkte
Banane Frischobst (94 g) Sonderpunkte 1.79
Karotte roh, Naturprodukt (31 g) Sonderpunkte 0.25
Pfirsich Naturprodukt (69 g) Sonderpunkte 0.55
Johannisbeeren schwarz, Naturprodukt (32 g) Sonderpunkte 0.26
Beerenmix mit Sauerkirschen tiefgefroren, Jütro (Lidl) (81 g) Sonderpunkte 0.89
Haferflocken (32 g) 2.37
Arganöl (0.5 g) 0.08
----- 0
Zwiebeln roh (38 g) Sonderpunkte 0.23
Sonnenblumenöl Aldi (3 g) 0.5
Zucchini Frisch, Naturprodukt (125 g) Sonderpunkte 0.38
Aubergine frisch gegart, Naturprodukt (85 g) Sonderpunkte 0.26
Champignon weiß, frisch (50 g) Sonderpunkte 0.15
Kartoffel Gekocht (286 g) 4.29
Veggie-Würstchen fein gewürzt, bio; Aldi (41 g) 1.8
------- 0
Küchen selbstgemacht 5
---- 0
Bedda Hirte in Salzlake, Bedda (38 g) 1.98
Olivenöl (.5 g) 0.09
Tomate roh, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 0.6
Gurke Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.04
Eisbergsalat (50 g) Sonderpunkte 0.15
Frühlingszwiebeln Naturprodukt (26 g) Sonderpunkte 0.13
------ 0
Avocado Naturprodukt (12 g) Sonderpunkte 0.38
Almette Kräuter (12 g) 0.65
Geramont Klassik 60% Fett i.Tr., Geramont (20 g) 1.44
Knäckebrot Roggen, Grafenschafter, Lidl (2 Scheibe) 1.22
Geramont Klassik 60% Fett i.Tr., Geramont (20 g) 1.44
20.9/23
FP
6.1/5
SP
47 g
EW
164 g
KH
47 g
Fett
1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jul 2019

Ernährung Punkte
Buchweizen natur, dmBio (1 Portion) 3.45
Tomate Cocktailtomate (100 g) Sonderpunkte 0.4
Gurke Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.16
Zucchini Frisch, Naturprodukt (75 g) Sonderpunkte 0.23
Champignon weiß, frisch (30 g) Sonderpunkte 0.09
Eisbergsalat (41 g) Sonderpunkte 0.12
Hummus Trio Tomate, Fallen, Classic, Kaufland (37 g) 2.11
------ 0
Banane Frischobst (92 g) Sonderpunkte 1.75
TK-Beerenmischung Lidl Gemischt, Diverse (80 g) 0.88
Karotte roh, Naturprodukt (38 g) Sonderpunkte 0.3
Pfirsich Naturprodukt (66 g) Sonderpunkte 0.53
Haferflocken (30 g) 2.22
Johannisbeeren schwarz, Naturprodukt (29 g) Sonderpunkte 0.23
Arganöl (0.5 g) 0.08
---- 0
Milch & Schokolade Milchriegel, Lidl Mister Choc (2 Riegel) 2.8
----- 0
Knäckebrot Roggen, Grafenschafter, Lidl (4 Scheibe) 2.45
Gurke Naturprodukt (77 g) Sonderpunkte 0.15
Bedda Hirte in Salzlake, Bedda (37 g) 1.92
Tomate roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.4
Take it veggie Champignon-Shiitake Champignon Shiitake, Kaufland (11 g) 0.4
Kohlrabi Naturprodukt (34 g) Sonderpunkte 0.17
Bio Veggie-Aufschnitt zart geräuchert aus Tofu und Weizen, Aldi (11 g) 0.55
Vegetarische Streichcreme Aubergine, Veggie Street (10 g) 0.72
Veganer Aufschnitt Rustikal, Hobelz (1 Scheibe) 0.39
Bedda Hirte in Salzlake, Bedda (18 g) 0.94
18.9/23
FP
4.5/5
SP
32 g
EW
156 g
KH
42 g
Fett
4.1 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jul 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (113 g) Sonderpunkte 2.15
Pfirsich Naturprodukt (66 g) Sonderpunkte 0.53
Johannisbeeren schwarz, Naturprodukt (29 g) Sonderpunkte 0.23
Johannisbeeren rot, Naturprodukt (32 g) Sonderpunkte 0.22
Haferflocken (28 g) 2.07
Magerquark Milbona, Lidl (66 g) 0.86
------ 0
Schupfnudeln Lidl (100 g) 3.6
Bedda Hirte in Salzlake, Bedda (30 g) 1.56
Spinat gekocht, Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.3
Vegane Bratgriller Curry, Hobelz (31 g) 1.05
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (3 g) 0.5
------ 0
Conny free Schoko, Schwartau (1 Riegel) 1.34
Banane Frischobst (90 g) Sonderpunkte 1.71
----- 0
Knäckebrot Roggen, Grafenschafter, Lidl (3 Scheibe) 1.84
Avocado Naturprodukt (25 g) Sonderpunkte 0.8
Gurke Naturprodukt (142 g) Sonderpunkte 0.28
Veganer Aufschnitt Rustikal, Hobelz (1 Scheibe) 0.39
Tomate Cocktailtomate (78 g) Sonderpunkte 0.31
wie Landjäger vegan, Heirler (24 g) 1.37
Take it veggie Champignon-Shiitake Champignon Shiitake, Kaufland (8 g) 0.29
Bio Gouda Kaufland (14 g) 0.97
Knäckebrot Roggen, Grafenschafter, Lidl (1 Scheibe) 0.61
Avocado Naturprodukt (18 g) Sonderpunkte 0.58
Geramont Klassik 60% Fett i.Tr., Geramont (8 g) 0.58
Almette Kräuter Kräuter, Almette (20 g) 1.08
Take it veggie Champignon-Shiitake Champignon Shiitake, Kaufland (7 g) 0.25
Veganer Aufschnitt Rustikal, Hobelz (1 Scheibe) 0.39
Knäckebrot Roggen, Grafenschafter, Lidl (1 Scheibe) 0.61
19.4/23
FP
7.1/5
SP
53 g
EW
168 g
KH
44 g
Fett
1.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jul 2019

13. Jul 2019

12. Jul 2019

11. Jul 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 57.1kg aktualisiert.

10. Jul 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 57.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Banane Frischobst (85 g) Sonderpunkte 1.62
Johannisbeeren rot, Naturprodukt (52 g) Sonderpunkte 0.36
Karotte roh, Naturprodukt (42 g) Sonderpunkte 0.34
Pfirsich Naturprodukt (42 g) Sonderpunkte 0.34
Beeren-Mix mit Sauerkirschen ungesüßt, Lidl (56 g) Sonderpunkte 0.62
Haferflocken (32 g) 2.37
Arganöl (0.5 g) 0.08
---- 0
2.4/23
FP
3.3/5
SP
7 g
EW
51 g
KH
2 g
Fett
20.6 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jul 2019

08. Jul 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (85 g) Sonderpunkte 1.62
Beeren-Mix mit Sauerkirschen ungesüßt, Lidl (98 g) Sonderpunkte 1.08
Karotte roh, Naturprodukt (51 g) Sonderpunkte 0.41
Weinbergpfirsich weissfleischig, Spanien (24 g) Sonderpunkte 0.22
Haferflocken (30 g) 2.22
Arganöl (0.5 g) 0.08
----- 0
Kartoffel kleine Kartoffeln, fest kochend mit Schale, vom Markt (190 g) 2.66
Magerquark Milbona, Lidl (120 g) 1.56
Rucola frisch (25 g) Sonderpunkte 0.15
----- 0
Zartbitter Kokos Happen Schokolade, Kokos, Rapunzel (16.7 g) 1.85
Zartbitter Kokos Happen Schokolade, Kokos, Rapunzel (16.7 g) 1.85
---- 0
10.2/23
FP
3.5/5
SP
26 g
EW
102 g
KH
14 g
Fett
12.8 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jul 2019

06. Jul 2019

05. Jul 2019

04. Jul 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (95 g) Sonderpunkte 1.81
Karotte roh, Naturprodukt (49 g) Sonderpunkte 0.39
Beeren-Mix mit Sauerkirschen ungesüßt, Lidl (70 g) Sonderpunkte 0.77
Weinbergpfirsich weissfleischig, Spanien (59 g) Sonderpunkte 0.53
Frühstücksbrei Basis, Allos (20 g) 1.58
Haferflocken (18 g) 1.33
Arganöl (0.5 g) 0.08
------ 0
Tomate roh, Naturprodukt (91 g) Sonderpunkte 0.36
Buchweizen ganzes Korn, Bio-Zentrale (50 g) 3.45
Gurke Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.12
Salat Lollo bianco (65 g) Sonderpunkte 0.26
Houmous Pikant, Sabra Mezze (49 g) 2.99
------ 0
Conny free Schoko, Schwartau (1 Riegel) 1.34
Veganer Aufschnitt Rustikal, Hobelz (2 Scheibe) 0.78
Laugenstange Lidl (100 g) 5.5
Houmous Pikant, Sabra Mezze (20 g) 1.22
Veggie-Aufschnitt zart geräuchert, bio; Aldi (1 Scheibe) 0.5
miree Walnuss (25 g) 1.23
Käseaufschnitt light, K Classic (10 g) 0.52
Dinkelbrötchen Bäcker (1 Stück) 3.68
24.2/23
FP
4.2/5
SP
47 g
EW
205 g
KH
45 g
Fett
-1.2 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jul 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 58.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Banane Frischobst (99 g) Sonderpunkte 1.88
Karotte roh, Naturprodukt (39 g) Sonderpunkte 0.31
Weinbergpfirsich weissfleischig, Spanien (57 g) Sonderpunkte 0.51
Beeren-Mix mit Sauerkirschen ungesüßt, Lidl (79 g) Sonderpunkte 0.87
Haferflocken (32 g) 2.37
Erdnussmus 100% Erdnüsse, dmBio (4 g) 0.52
---- 0
2.9/23
FP
3.6/5
SP
7 g
EW
55 g
KH
4 g
Fett
20.1 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jul 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (81 g) Sonderpunkte 1.54
Birne (27 g) Sonderpunkte 0.3
Karotte roh, Naturprodukt (25 g) Sonderpunkte 0.2
Weinbergpfirsich weissfleischig, Spanien (64 g) Sonderpunkte 0.58
Cantaloupe Melone frisch (42 g) Sonderpunkte 0.17
Haferflocken (32 g) 2.37
Arganöl (0.5 g) 0.08
----- 0
couscous Baktat (41 g) 2.79
Tomate Cocktailtomate (86 g) Sonderpunkte 0.34
Champignons weiß, Naturprodukt (28 g) Sonderpunkte 0.11
Bio Räuchertofu Take it Veggie Take It Veggie Kaufland (33 g) 1.09
Salat Lollo bianco (45 g) Sonderpunkte 0.18
Arganöl (2 g) 0.32
------ 0
Eiscreme Cookies & Cream, Aldi Supreme (80 g) 3.76
----- 0
Giotto Haselnuss, Ferrero (5 Stück) 2.71
13.1/23
FP
3.4/5
SP
26 g
EW
107 g
KH
30 g
Fett
9.9 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jul 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (84 g) Sonderpunkte 1.6
Karotte roh, Naturprodukt (44 g) Sonderpunkte 0.35
Weinbergpfirsich weissfleischig, Spanien (45 g) Sonderpunkte 0.41
Cantaloupe Melone frisch (50 g) Sonderpunkte 0.2
Haferflocken (30 g) 2.22
Erdnussmus Alnatura (4 g) 0.5
------ 0
Cantaloupe Melone frisch (100 g) Sonderpunkte 0.4
Salat Lollo bianco (113 g) Sonderpunkte 0.45
Gurke Naturprodukt (81 g) Sonderpunkte 0.16
Tomate roh, Naturprodukt (104 g) Sonderpunkte 0.42
Olivenöl (4 g) 0.68
Kürbiskernbrötchen frisch, Lidl (1 Stück) 4.88
---- 0
Giotto Haselnuss, Ferrero (5 Stück) 2.71
Knäckebrot Roggen, Grafenschafter, Lidl (31 g) 2.11
Paprika Cashew Alnatura (10 g) 0.26
Gurke Naturprodukt (62 g) Sonderpunkte 0.12
Veggie-Aufschnitt zart geräuchert, bio; Aldi (21 g) 1.05
Avocado Naturprodukt (15 g) Sonderpunkte 0.48
miree Walnuss (10 g) 0.49
Veggie-Aufschnitt zart geräuchert, bio; Aldi (20 g) 1
Kuchen 5
20.9/23
FP
4.6/5
SP
46 g
EW
158 g
KH
44 g
Fett
2.1 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jun 2019

29. Jun 2019

28. Jun 2019

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (117 g) Sonderpunkte 2.22
Karotte roh, Naturprodukt (28 g) Sonderpunkte 0.22
Cantaloupe Melone frisch (46 g) Sonderpunkte 0.18
Kirschen (74 g) Sonderpunkte 0.96
frühstücksbre basis (28 g) 2.41
Joghurt mild Natur, 3,5%, demeter Schrozberger Milchbauern (70 g) 0.98
3.4/23
FP
3.6/5
SP
10 g
EW
54 g
KH
8 g
Fett
19.6 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

27. Jun 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 58.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Aprikose -frisch- (31 g) Sonderpunkte 0.28
Banane Frischobst (78 g) Sonderpunkte 1.48
Karotte roh, Naturprodukt (41 g) Sonderpunkte 0.33
Kirschen (123 g) Sonderpunkte 1.6
frühstücksbre basis (30 g) 2.58
Joghurt mild Natur, 3,5%, demeter Schrozberger Milchbauern (68 g) 0.95
------ 0
Kichererbsen getrocknet, Alnatura (50 g) Sonderpunkte 3.05
Tomate roh, Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 0.28
Rucola frisch (10 g) Sonderpunkte 0.06
Hummus natur, Aldi (50 g) 2.9
Gurke Naturprodukt Sonderpunkte 0
Gurke Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 0.14
Tomate roh, Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.32
Tomate roh, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.2
Conny free Schoko, Schwartau (1 Riegel) 1.34
------ 0
Conny free Schoko, Schwartau (1 Riegel) 1.34
9.1/23
FP
7.7/5
SP
29 g
EW
116 g
KH
27 g
Fett
11.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jun 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 59.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Banane Frischobst (95 g) Sonderpunkte 1.81
Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (32 g) Sonderpunkte 0.29
Karotte roh, Naturprodukt (45 g) Sonderpunkte 0.36
Kirschen (85 g) Sonderpunkte 1.11
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (35 g) Sonderpunkte 0.21
Joghurt mild Natur, 3,5%, demeter Schrozberger Milchbauern (68 g) 0.95
Haferflocken (30 g) 2.22
------ 0
Keks 1
Buchweizen Dovgan (48 g) 3.5
Kidney Bohnen dunkelrot, K Classic (90 g) 1.98
Tofu natur, Veggie Life (67 g) 1.07
Zucchini Frisch, Naturprodukt (69 g) Sonderpunkte 0.21
Gurke Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 0.14
Tomate roh, Naturprodukt (175 g) Sonderpunkte 0.7
Olivenöl (4 g) 0.68
-------- 0
Kinderschokolade (4 g) 0.45
Kinder Bueno eis 2.6
Kürbiskernbrötchen Vollkorn, Bäcker (1 Brötchen) 2.8
Hummus natur, Aldi (15 g) 0.87
take it veggie Paprika-Cashew, Kaufland (20 g) 0.64
Gurke Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.04
Radieschen frisch (30 g) Sonderpunkte 0.09
Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (12 g) 0.61
Frischkäse französische kräuter, lidl (15 g) 0.72
20.1/23
FP
5.0/5
SP
47 g
EW
186 g
KH
30 g
Fett
2.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jun 2019

Ernährung Punkte
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (40 g) Sonderpunkte 0.12
Tomate Cocktailtomate (83 g) Sonderpunkte 0.33
Gurke Naturprodukt (72 g) Sonderpunkte 0.14
Kichererbsen getrocknet, Alnatura (50 g) Sonderpunkte 3.05
------ 0
Banane Frischobst (70 g) Sonderpunkte 1.33
Kirschen (93 g) Sonderpunkte 1.21
Karotte roh, Naturprodukt (30 g) Sonderpunkte 0.24
Beerenmischung Himbeer,Sauerkirsch....., Gartenkrone/Aldi (85 g) Sonderpunkte 0.77
Haferflocken (35 g) 2.59
------ 0
Hummus natur, Aldi (60 g) 3.48
Conny free Schoko, Schwartau (1 Riegel) 1.34
------ 0
Joghurt mild Natur, 3,5%, demeter Schrozberger Milchbauern (60 g) 0.84
Sonnenblumenbrötchen Klas Bäckerei Kreuzberg (1 Stück) 4.86
Hummus natur, Aldi (20 g) 1.16
take it veggie Paprika-Cashew, Kaufland (20 g) 0.64
miree Walnuss (15 g) 0.74
Gurke Naturprodukt (45 g) Sonderpunkte 0.09
Butterkäse mild cremig 45% Fett i.Tr., Gutes Land (Netto) (15 g) 0.99
Tomate Cocktailtomate (60 g) Sonderpunkte 0.24
Kirschen (130 g) Sonderpunkte 1.69
Kirschen (30 g) Sonderpunkte 0.39
16.6/23
FP
9.6/5
SP
45 g
EW
169 g
KH
44 g
Fett
1.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Jun 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 59.7kg aktualisiert.
Start abnehmen!
Ernährung Punkte
Banane Frischobst (111 g) Sonderpunkte 2.11
Karotte roh, Naturprodukt (56 g) Sonderpunkte 0.45
Ananas frisch (34 g) Sonderpunkte 0.41
Beerenmischung Himbeer,Sauerkirsch....., Gartenkrone/Aldi (84 g) Sonderpunkte 0.76
Haferflocken (31 g) 2.29
Arganöl (1 g) 0.16
------ 0
Maultaschen Gemüse, Bürger (120 g) 4.32
Olivenöl (5 g) 0.85
Gemüse Sonderpunkte 0.8
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (41 g) Sonderpunkte 0.12
Tomate Cocktailtomate (117 g) Sonderpunkte 0.47
Gurke Naturprodukt (39 g) Sonderpunkte 0.08
------ 0
Eis Himbeer-Joghurt, Italiener (100 g) 4.5
------ 0
Kirschen (90 g) Sonderpunkte 1.17
Knäckebrot Roggen, Grafenschafter, Lidl (3 Scheibe) 1.84
take it veggie Paprika-Cashew, Kaufland (20 g) 0.64
Gurke Naturprodukt (62 g) Sonderpunkte 0.12
Käseaufschnitt light, K Classic (16 g) 0.83
miree Walnuss (10 g) 0.49
Butterkäse mild cremig 45% Fett i.Tr., Gutes Land (Netto) (15 g) 0.99
Knäckebrot Roggen, Grafenschafter, Lidl (1 Scheibe) 0.61
take it veggie Paprika-Cashew, Kaufland (10 g) 0.32
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (25 g) Sonderpunkte 0.15
-------- 0
Kirschen (50 g) Sonderpunkte 0.65
17.8/23
FP
7.3/5
SP
36 g
EW
187 g
KH
34 g
Fett
2.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Jun 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 59.8kg aktualisiert.
Nach Urlaub und 6 monate nix tun

22. Jun 2019

21. Jun 2019

20. Jun 2019

19. Jun 2019

18. Jun 2019