Avatar von newlife59

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 09. Feb 1959

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.59 m
  • Startgewicht 73.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 64.8 kg
  • Zielgewicht 62 kg

BMI

  • Start BMI 29.07
  • Aktueller BMI 25.63
  • Ziel BMI 24.52

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 21 MM
  • Sonderpunkte 4 MM
  • Gesamtpunkte 25 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 465
  • Forenbeiträge 217
  • Tagebucheinträge 936
  • Trinktagebucheinträge 97
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 58
  • Profil Impressionen 3233

Kürzlich besucht von

Profil von newlife59

Hallo in die Runde :) Habe seit ca 13 jahren immer noch an Schwangerschafts und Wechseljahrespeck zu schleppen. War vorher so um die 56 -58 Kilo von Natur aus aber nie eine Elfe :) Werd in eineinhalb Jahren 60 und möchte da endlich wieder mal ne Tallie im Kleid .

Gewichtsverlauf

29. Feb 2020

28. Feb 2020

27. Feb 2020

26. Feb 2020

25. Feb 2020

24. Feb 2020

23. Feb 2020

22. Feb 2020

21. Feb 2020

20. Feb 2020

19. Feb 2020

18. Feb 2020

17. Feb 2020

16. Feb 2020

15. Feb 2020

14. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 64.8kg aktualisiert.

13. Feb 2020

12. Feb 2020

11. Feb 2020

10. Feb 2020

09. Feb 2020

08. Feb 2020

07. Feb 2020

06. Feb 2020

05. Feb 2020

04. Feb 2020

03. Feb 2020

02. Feb 2020

01. Feb 2020

31. Jan 2020

30. Jan 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 65.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Frischkäse Doppelrahmstufe (48 g) 2.3
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (230 ml) 2.99
Cappuchino kaffee, Nestcafe Dolce Gusto (250 ml) 4.25
Wallnüsse (75 g) 9.83
FinnCrisp Roggenvollkornknäcke, Lantmännen (32 g) 2.56
Marmelade Erdbeer, Grandessa (30 g) 1.44
knäcke käse kürbiskern knäcke, aldi (15 g) 1.38
Leberwurst fein, Ponnath - Aldi (20 g) 1.44
Tomate Cocktailtomate (73 g) Sonderpunkte 0.29
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (185 g) Sonderpunkte 0.56
26.2/21
FP
0.8/4
SP
42 g
EW
90 g
KH
86 g
Fett
-5.2 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Jan 2020

Ernährung Punkte
Latte Macchiato Original, Nescafe (30 g) 2.61
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (240 ml) 3.12
Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Alnatura (48 g) 3.84
Leberwurst Geflügelfleisch, STOCKMEYER (54 g) 3.46
Tomate frisch, roh (76 g) Sonderpunkte 0.23
Salat gemischter Blättersalat (185 g) Sonderpunkte 0.56
Milka Oreo, Milka (35 g) 3.92
Honig Blütenhonig, Kaufland (25 g) 1.5
Balsamico Balsamico, Davert (28 g) 0.31
18.8/21
FP
0.8/4
SP
32 g
EW
95 g
KH
49 g
Fett
2.2 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch